具體描述
圖書信息 | |
| 書名： | 産婦月子護理與産後恢復800問 |
| 作者： | 於鬆 |
| ISBN： | 9787115264565 |
| 齣版社： | 人民郵電齣版社 |
| 定價： | 39.80元 |
| 其他信息（ 僅供參考，以實物為準） | |
| 開本：16開 | 裝幀：平裝 |
| 齣版時間：2012-01-01 | 版次：1 |
| 頁碼：269 | 字數：294000 |
| 內容簡介 |
| 《産婦月子護理與産後恢復800問》從月子滋補調理，産後催乳、通乳、迴乳，産後起居護理，産後鍛煉，産後瘦身，産後美容，産後夫妻生活，産後心理健康調適，産後疾病防護等多方麵入手，收集瞭産婦最為關心的800個問題，給齣瞭科學而詳細的解答，以幫助産婦輕鬆度過産後這段特殊時期，使身體恢復到健康狀態，變得更加美麗、光彩照人。 《産婦月子護理與産後恢復800問》內容豐富、科學實用，方便産婦們有針對性地查閱，是一本供産婦及其相關護理人員閱讀參考的實用工具書。 |
| 圖書目錄 |
| 第1篇 産婦最關心的30個問題 |
用戶評價
這本書的語言風格非常獨特，它成功地營造瞭一種“老友般”的親密感。沒有居高臨下的說教，也沒有冷冰冰的專業術語堆砌，取而代之的是一種溫暖、幽默且充滿同理心的敘述口吻。閱讀起來，感覺就像是身邊那位最懂得你的閨蜜，用最輕鬆、最真實的方式跟你分享她的經驗和心得。尤其是在探討一些比較私密或者尷尬的話題時，作者處理得極其得體，既保證瞭信息的準確性，又避免瞭讓讀者産生任何不適或羞恥感。這種高情商的溝通方式，極大地降低瞭學習和實踐的心理門檻，讓人願意主動去接納那些可能一開始覺得有些難為情的新知識和新習慣。
評分我已經積纍瞭不少關於孕期和育兒的書籍，但很多都側重於寶寶的喂養和發育，而忽略瞭母親自身的“重啓”過程。這一本的價值恰恰在於它將焦點堅定地放在瞭“産婦”這個主體身上。它清晰地傳達瞭一個重要的信息：照顧好自己，纔是照顧好寶寶的基石。從身體機能的恢復到盆底肌的訓練，再到心理韌性的建立，它提供瞭一個完整、閉環的自我修復路綫圖。這種對女性個體價值的重視，讓我感到被看見、被支持。它不是在教你如何“犧牲”，而是在教你如何“重建”一個更強大、更健康的自己，為未來的育兒之路打下堅實的基礎，這份前瞻性和關懷是很多同類書籍所缺乏的遠見。
評分我一直覺得，市麵上的孕産書籍要麼過於學術化，讀起來晦澀難懂，要麼就是信息碎片化嚴重，不成體係。但這一本完全打破瞭我的刻闆印象。它最大的亮點在於其內容的深度與廣度達到瞭一個奇妙的平衡點。作者顯然對産後恢復的生理和心理變化有著極其深刻的洞察力，提供的建議既有堅實的科學依據支撐，又充滿瞭人性化的關懷。比如，在談到情緒波動和睡眠管理時，那種細膩入微的描述，讓我立刻聯想到瞭自己最近的狀態，仿佛鏡子一樣映照齣瞭內心的掙紮與迷茫。它沒有簡單地羅列“應該做什麼”，而是深入剖析瞭“為什麼會這樣”，這種溯源式的解釋，極大地增強瞭我的理解和接受度，讓我能夠更積極、更科學地去麵對産後的種種挑戰。這種構建知識體係的能力，是區分一本好書和平庸之作的關鍵。
評分作為一名追求效率和實用性的現代女性，我最看重的就是信息的即時可用性。這本書在這方麵做得堪稱教科書級彆。我不是想找一篇長篇大論來研究理論，我需要的是在半夜寶寶哭鬧，我精疲力盡時，能迅速找到那個能立刻解決眼前問題的“急救包”。這本書的編排結構似乎深諳此道，那種快速檢索的便捷性簡直是救命稻草。試想，當身體齣現某個突發狀況時，你可以在幾秒鍾內定位到相關章節，獲取到清晰、簡潔、可以直接操作的應對步驟，這種高效性對於時間被切割得支離破碎的産婦來說，是無價的寶藏。它充分尊重瞭讀者的“時間成本”，確保每一分鍾的閱讀都能轉化為實際的行動力，而不是徒增焦慮。
評分這本書的排版和設計簡直讓人眼前一亮，那種溫暖、柔和的色調，一看就知道是為新手媽媽量身定製的。裝幀精美，拿在手裏沉甸甸的，非常有質感，感覺像是一件藝術品，而不是一本單純的工具書。我特彆喜歡它在章節劃分上的用心，邏輯清晰得讓人驚嘆，即便是第一次接觸這些知識的準媽媽，也能毫不費力地找到自己最需要的信息。而且，插圖的選擇非常到位，那些手繪的溫馨場景，總能在閱讀枯燥的專業知識時，帶來一絲慰藉和放鬆。這本手冊在細節上處理得極好，比如一些關鍵步驟的圖示，清晰到仿佛作者就在身邊手把手地指導，這種直觀的感受，在很多同類書籍中是難以尋覓的。翻閱它的時候，我感覺自己並不是在學習，而是在與一位經驗豐富、溫柔體貼的資深前輩進行一次心與心的交流，它不僅僅是一本指導手冊，更像是一位貼心的精神伴侶，陪伴度過這段特殊的時期。
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