品質生活·美女人坊 PONY的特彆彩妝書（附光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 新知圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506491785

商品編碼：10974724719

開本：16

齣版時間：2012-10-01

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	品質生活·美女人坊 PONY的特彆彩妝書（附光盤） (彩妝天後Pony之作,每個女生都該擁有的彩妝聖經！)
ISBN：	9787506491785
齣 版 社：	中國紡織齣版社
定    價：	39 元
作    者：	[韓] 樸惠敃（PONY） 著；俞香花 譯

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2012-10-01	版次：1	頁數：191
印刷時間：2012-10-01	印次：1	字數：232000

主編推薦

中日韓韆萬粉絲擁護的“彩妝小天後”PONY終於推齣瞭她傾注全部心力的彩妝作品《PONY的特彆彩妝書》。 數以萬計的使用者在評價中不斷齣現以下的關鍵詞： “全麵、實用”、“每一個妝容都好漂亮”、“拯救瞭我買迴來不會用的眼影”、“學到更多的化妝細節技巧和手法”、“光碟中的示範視頻學起來更容易”、“比本更豐富更細緻”、“是我需要的眼妝”、“對初學者很有幫助”、“幫我突破瞭化妝的瓶頸” 以及“我買的化妝書裏麵好的一本”。 如果一本書既有豐富的妝麵供不同場閤參考使用，又能分享化妝技巧和心得讓你的化妝水平步步進階，那就是一本值得毫不猶豫就買下來的化妝書。 《PONY的特彆彩妝書》無疑就是這樣的書中棒的一個！

內容簡介

一經上市就直接空降到韓國生活圖書暢銷榜名的人氣彩妝書，以豐富的妝麵、實用的教程、細緻的手法為殺手鐧瞬間秒殺其他同類産品。配以PONY真人示範DVD，學習化妝更是的輕鬆和有趣。書中延續韓妝的裸透自然風格，不僅分享瞭肌膚健康好上妝的保養方法，更是將彩妝的魔法傳遞給每一位讀者。 時而粉嫩得像個娃娃，時而清純得像高中生少女，時而狂野得魅力四射，時而清透得像是沒畫過妝--這些PONY都能教你辦到！

目 錄

Part 1 臉 打造無缺陷美妝的完美基底 打造清透好膚色的PONY秘方 停止空中樓閣似的妝餐：打好基礎底妝 打造快速吸收粉底的皮膚，淋巴按摩100%效果 打亮眼底就已完成一半妝容遮蓋黑眼圈 Type.1 用手指遮蓋 Type.2 用海綿遮蓋 Type.3 用刷子遮蓋 挑戰無缺陷妝容，展現完美肌膚 Type.1 基礎妝 Type.2 水潤 Type.3 有光澤 清新典雅的妝容，簡單變身CD臉 不同類型皮膚的護膚法 腮紅，增加性感指數 Type.1 少女腮紅 Type.2 洋娃娃可愛腮紅 Type.3 酷美腮紅 Part 2 眼睛與嘴唇 華麗變身的點睛之筆 眼影用在哪裏？根據顔色區彆眼影粉 眼妝使用說明書 Type.1 丹鳳眼 Type.2 垂眼型 Type.3 單眼皮眼型 Type.4 犀利的長眼形 Type.5 凹陷的眼形 Type.6 腫眼泡眼形 Type.7 圓形眼 解決眼窩問題：為眼睛增加100倍魅力的特彆作戰計劃 眼妝的基礎，要怎麼畫纔協調 不同眼形的畫眼綫技巧 Type.1 可愛眼綫 Type.2 神秘眼綫 Type.3 不容易暈妝的內雙眼皮眼綫 Type.4 清爽的單眼皮眼綫- 10秒鍾豐密：假睫毛 蠟筆小新眉毛變甜美型眉毛：通過修眉讓顔色變淺 眼部＆唇部的佳色彩搭配 Part 3 棕色妝容 緊貼膚色，讓美麗變得特彆 朦朧美極具誘惑力的“狐狸精”們的“武器”，用粉色光澤做齣眼淚的效果 麝香豌豆花變身為每日充滿朝氣的少女 摩卡棒越看越有魅力，神秘感十足的摩卡眼妝 魅惑畫前眼角錶現齣綠洲般魅力十足的眼睛 花瓣美人落在上眼皮上麵的可愛花瓣 多層橙色適閤暖色係彩妝的橙色煙熏妝 可愛漿果味職場女性愛上珊瑚色的強烈變身 神采融入西式深邃眼睛的整形化妝術的精髓 PONY's Special1 紅色誘惑 PONY's Special2 童顔美女與淑女 …… Part 4 藍色與綠色妝容 具有誘惑力且強烈的搭配，魅力四射 Part5 簡單妝容 瀟灑都市女人的時髦顔色 Part 6 紫色妝容 展現女性美，人氣收不住

作者介紹

樸惠敃（PONY），韓國彩妝天後，暢銷彩妝書作傢。Pony本來隻是一個熱愛美麗善於化妝的普通女孩，命運之神找上她是2008年的事。當時她開始在個人博客經營"Pony的彩妝講座"，那些容易上手又效果驚人的彩妝影片教學立刻讓她的人氣大增。憑藉著這股熱度，她在2011年齣版瞭本化妝書，剛上市就立刻攻占美妝類書排行榜名。現在，傾注她全力的第二本新書《Pony的特彆彩妝書》也上市瞭！整本書收錄瞭Pony的進階彩妝講座和彩妝技巧，並且搭配瞭滿滿的示範圖片，希望各位讀者都能透過本書，找到原本屬於自己的美麗，也希望手上拿著本書的每一個人，之後的每分每秒都變得更耀眼奪目！

媒體評論

★望眼欲穿！PONY的第二本化妝書終於齣版瞭，十分期待這次展示的彩妝技巧能讓我的形象再升級。 ——李素妍 ★跟隨著PONY細膩而到位的化妝技巧，從點滴中感悟化妝的快樂。翻開這本書，擁有的自己。 ——權敏兒 ★美麗成就自信。提到化妝就茫然不知所措？切的化妝導師PONY來支招！還等什麼？自學彩妝，從此戀上梳妝颱！ ——樸真英 ★期待所有姐妹們在PONY的化妝魔術下搖身一變，魅力無限。 ——金多惠 ★儼然成為萬人迷的美麗偶像PONY，一本書揭露美妝的全部知識，美麗女性都應該擁有。 ——安世英

現代都市女性的精緻指南：從內而外的煥新之旅 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，追求“品質生活”已不再是遙不可及的奢侈，而是每一位追求自我成長的現代女性的內在訴求。本書並非僅僅關注化妝技巧的提升，更是一本深入探討如何構建一個平衡、健康、充滿魅力的生活體係的實用手冊。它旨在幫助讀者打破傳統對美的單一化理解，實現由內而外的煥新與蛻變。 本書內容涵蓋瞭從基礎的身心調養到進階的形象管理，再到日常的傢居美學等多個維度，構建瞭一個立體、全麵的品質生活藍圖。 --- 第一部分：身心和諧——構建內在的穩定基石 真正的“品質”源於內心的充盈與身體的健康。本部分著重於如何通過科學的方法，調整生活習慣，提升生命活力。 一、 睡眠與能量管理： 詳細解析瞭高質量睡眠對皮膚狀態、情緒穩定和工作效率的決定性影響。內容包括： 睡眠環境的科學優化： 探討瞭臥室光綫、溫度、濕度、噪音控製的最佳參數設定。 助眠的天然療法： 介紹瞭幾種溫和有效的睡前放鬆技巧，如芳香療法（精油的選擇與調配基礎）、溫和拉伸和呼吸練習。 “能量預算”法： 教導讀者如何識彆自身的精力高峰期與低榖期，閤理分配工作與休息時間，避免無效的疲勞積纍。 二、 營養與肌膚的對話： 本書摒棄瞭復雜的節食方案，轉而聚焦於“吃齣健康光澤”的日常策略。 腸道健康的重要性： 深入淺齣地講解瞭腸道菌群與皮膚炎癥、情緒波動的關聯，推薦富含益生元和益生菌的日常食物組閤。 抗氧化與自由基防禦： 介紹日常飲食中常見的天然抗氧化劑來源，如特定顔色的蔬果、堅果和健康脂肪的攝入比例。 “情緒性進食”的覺察與調整： 提供實用的心理技巧，幫助讀者區分生理飢餓與情緒驅動的食欲，建立更健康的情感聯結。 三、 情緒的自我療愈空間： 品質生活離不開情緒的自我管理能力。本章提供瞭多角度的減壓工具箱。 正念練習入門： 簡單的五分鍾正念呼吸法，幫助隨時隨地“錨定”當下，減少焦慮。 數字排毒計劃： 針對現代人普遍存在的“信息過載”問題，提供漸進式的手機使用時間管理方案，重拾專注力。 建立“情緒急救包”： 列舉瞭一些即時有效的放鬆小物件或活動（如特定的音樂清單、觸覺刺激物等），用於應對突發的情緒波動。 --- 第二部分：居傢美學——打造身心休憩的港灣 一個賞心悅目的居住空間，是提升生活品質最直接的體現。本部分側重於傢居環境的實用性、舒適度和美感平衡。 一、 空間功能與布局優化： 本書提倡“少即是多”的整理哲學，強調物品與空間的關係。 動綫規劃的舒適性： 針對小戶型或多功能空間，提供基於人體工學的傢具擺放建議，確保活動流暢無阻礙。 光綫的設計藝術： 探討自然光與人工光的互補，推薦不同區域（閱讀區、休息區、工作區）適宜的色溫與照度。 二、 視覺減壓與陳設哲學： 色彩心理學在室內設計中的應用： 分析不同顔色對居住者情緒的影響，建議如何運用中性色和點綴色來營造理想的氛圍。 “留白”的哲學： 如何通過有意識地移除不必要的裝飾品，為眼睛和心靈騰齣呼吸的空間。 織物的觸感體驗： 介紹不同天然材質（如亞麻、羊毛、純棉）在床上用品和軟裝中的應用，強調親膚性帶來的幸福感。 三、 維護與清潔的儀式感： 將日常的清潔工作轉化為一種保養居所的儀式，而非負擔。 高效的“分區清潔法”： 製定每周、每月可執行的維護清單，避免清潔任務堆積。 天然清潔劑DIY： 介紹使用小蘇打、白醋等天然材料製作安全有效的傢居清潔用品，減少化學殘留。 --- 第三部分：形象重塑——得體的自我錶達 本部分迴歸到個人形象的打造，但重點不在於盲目追逐潮流，而在於找到適閤自己骨骼、膚色和生活狀態的“風格簽名”。 一、 瞭解你的“底色”：色彩與輪廓分析基礎 四季色彩理論的簡化應用： 幫助讀者快速判斷自己適閤的冷暖色調，指導服裝、配飾及彩妝用色的初步方嚮。 麵部基礎骨骼認知： 識彆自身五官的特點，理解不同綫條（柔和、銳利）對整體風格的影響。 二、 基礎護膚的精簡高效路徑： 強調“少即是精”的護膚原則，杜絕“堆疊式”護膚帶來的皮膚負擔。 潔麵與保濕的黃金法則： 確定符閤自身膚質的清潔力度和保濕劑類型，避免過度清潔或不當鎖水。 防曬的日常化： 講解不同UVA/UVB防護等級的選擇，以及一年四季防曬的重要性。 三、 場閤得體的穿搭智慧： 著眼於構建一個“膠囊衣櫥”的理念，注重單品的質感和搭配的靈活性。 經典款的投資價值： 識彆並投資於那些能經受時間考驗的基礎款單品（如剪裁閤體的外套、優質的白襯衫）。 “一衣多穿”的搭配技巧： 展示如何通過改變配飾、內搭或鞋履，實現同一件核心單品在不同場閤間的快速轉換。 四、 優雅的溝通與儀態： 品質生活也體現在與人交往時的舉止之中。 坐姿與站姿的微調： 通過簡單的拉伸和肌肉練習，改善日常儀態，提升氣場。 非語言溝通的力量： 探討眼神接觸、手勢運用對建立信任感和專業度的影響。 --- 本書旨在提供一個全麵且可落地的“品質生活”框架，鼓勵讀者從關注外在錶象轉嚮深度關注內在體驗，最終實現由內而外散發的、持久的、屬於自己的光芒。它是一份邀請函，邀請你開啓一段關注自我、優化生活細節的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

對於《品質生活·美女人坊 PONY的特彆彩妝書》，我的評價隻能用“驚艷”兩個字來形容。在閱讀之前，我曾抱著試一試的心態，想著反正都是些彩妝教程，能學到多少是多少。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它所傳達的不僅僅是簡單的化妝技巧，更是一種對生活品質的追求和對自我美麗的重新定義。書中的內容深度和廣度都讓我印象深刻，PONY老師的專業知識和豐富的實踐經驗在這本書中得到瞭淋灕盡緻的體現。她並沒有把妝容設計得過於復雜，而是注重細節和整體的協調性，強調如何通過妝容來凸顯個人氣質，而不是盲目跟風。我尤其欣賞書中的一些“小心機”技巧，比如如何通過眼影的色彩搭配來提亮眼神，如何利用唇妝來修飾臉型，這些都是我在其他書中鮮少見到的。附帶的光盤更是提供瞭無與倫比的學習體驗，動態的演示讓每一個妝容步驟都躍然紙上，我仿佛置身於PONY老師的化妝間，直接受到她的指導。這本書不僅僅是一本彩妝書，它更像是一本關於“如何成為更美的自己”的生活指南，它激勵著我去探索、去嘗試，去擁抱屬於自己的獨特魅力。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在購買《品質生活·美女人坊 PONY的特彆彩妝書》之前，我還是有點猶豫的。畢竟市麵上的彩妝書層齣不窮，很容易讓人眼花繚亂，而且很多都流於錶麵，缺乏深度。但是，當我翻開這本書的第一頁，我就知道我的選擇是對的。PONY的專業性毋庸置疑，但這本書更難得的是它傳遞齣一種“人人都可以變美”的自信和力量。它不是那種讓你變成“韆人一麵”的網紅臉，而是強調如何放大個人特色，找到最適閤自己的美。書中的內容編排非常有條理，從基礎的妝前準備，到不同場閤的妝容解析，再到一些進階的修容技巧，層層遞進，循序漸進。我尤其贊賞的是書裏對不同膚質和膚色的建議，這在很多同類書籍中是比較少見的。它真的站在讀者的角度去思考，去解決我們在化妝過程中遇到的實際問題。附帶的光盤更是提供瞭實操的便利，我可以在看書的同時，跟著光盤一步一步地練習，遇到不明白的地方，可以反復觀看，直到完全掌握。這種“看得懂、學得會、用得上”的教學方式，讓我感覺化妝不再是遙不可及的藝術，而是可以融入日常生活的美好習慣。這本書的價值，遠遠超齣瞭它的價格。

評分☆☆☆☆☆

天呐，拿到這本《品質生活·美女人坊 PONY的特彆彩妝書》，簡直是打開瞭新世界的大門！作為一名彩妝愛好者，我之前也看過不少教程，但PONY的這本書真的觸及瞭我內心最深處對美的渴望。它不僅僅是教你如何化妝，更像是在引導我們去發現自己、擁抱自己、甚至去創造屬於自己的獨特美。書中的每一個步驟都講解得細緻入微，從基礎的皮膚護理到眼影的暈染技巧，再到唇妝的層次感打造，都力求讓讀者能夠輕鬆上手。我特彆喜歡書裏提到的“找到自己的風格”這個理念，它打破瞭刻闆的妝容模闆，鼓勵我們根據自己的臉型、膚色和氣質去定製妝容。書中的圖片質量也非常高，模特們展現齣的妝容效果真實又迷人，讓人充滿嘗試的衝動。而且，這本書的排版設計也很人性化，視覺上非常舒適，閱讀體驗極佳。光盤的部分更是錦上添花，動態的演示比靜態圖片更能幫助我理解一些復雜的技巧，比如如何精準地畫齣一條適閤自己眼型的眼綫，或者如何用腮紅來修飾臉型。總而言之，這本書不僅僅是一本彩妝書，它更像是一位貼心的閨蜜，在指引你如何從內到外散發迷人的光彩。它教會我的不僅僅是技巧，更是一種對生活的熱愛和對美的追求。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得自己是個化妝小白，對著鏡子裏的自己總是無從下手，總覺得怎麼化都少瞭點什麼。直到我遇到瞭《品質生活·美女人坊 PONY的特彆彩妝書》，纔真正體會到“蛻變”的樂趣。這本書就像一位溫柔而專業的導師，耐心細緻地引領我一步步探索化妝的奧秘。它沒有那些花哨的理論，而是直接切入實操，用最簡單易懂的語言和最直觀的圖文，教會我如何找到自己臉部最閃光的點。我最喜歡的部分是關於眼妝的教程，PONY老師講解的眼影暈染技巧，讓我這個曾經的“手殘黨”也能畫齣深邃迷人的眼睛。而且，書中的妝容提案非常豐富，無論是日常通勤妝、約會約會妝，還是派頭十足的晚宴妝，都能找到閤適的參考。更驚喜的是，這本書還附贈瞭一張光盤，讓我可以隨時隨地跟著PONY老師學習。看著光盤裏PONY老師熟練的手法，我感覺自己也在跟著她一起進步。這本書帶來的不僅僅是化妝技巧的提升，更是一種自信心的建立。現在，我敢於嘗試各種妝容，也更瞭解如何通過妝容來錶達自己的心情和個性。這絕對是一本值得所有愛美女性擁有的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

讀完《品質生活·美女人坊 PONY的特彆彩妝書》，我最大的感受就是，原來變美可以這麼簡單，而且這麼有趣！這本書沒有故弄玄虛，而是用最接地氣的方式，把我從一個對化妝一竅不通的新手，變成瞭一個能夠自信地為自己打造各種妝容的“小能手”。我特彆喜歡它對基礎知識的講解，比如如何根據自己的膚質選擇底妝産品，如何找到適閤自己臉型的眉形，這些看似簡單但卻至關重要的小細節，在這本書裏都被梳理得非常清晰。PONY老師的講解風格非常親切，就像一個好朋友在手把手地教你一樣，讓你感覺不到任何壓力。書中的圖片非常精美，每一張都像一件藝術品，而且清晰地展示瞭妝容的每一個步驟和細節，即使是第一次接觸彩妝的人，也能看得懂。最讓我驚喜的是，附帶的光盤內容簡直是“神助攻”！我可以通過光盤直觀地看到PONY老師的操作過程，很多在書本上難以理解的技巧，通過視頻演示就變得豁然開朗。比如，腮紅和修容的運用，以前我總覺得很難掌握，看瞭光盤後，我纔明白原來訣竅在這裏。這本書讓我對化妝這件事有瞭全新的認識，它不再是復雜的技能，而是一種愉悅的自我錶達方式。