協和專傢教你 産後恢復身材棒+新生兒護理大百科 2本 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

內容簡介

YL0343

協和專傢教你 産後恢復身材棒+新生兒護理大百科 2本

9787121300592定價：39.9元 9787121301315定價：39.8元

協和專傢教你 産後恢復身材棒

• 齣版社: 電子工業齣版社; 第1版 (2017年1月1日)
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• 平裝: 176頁
• 語種： 簡體中文
• 開本: 16
• ISBN: 9787121300592

  目錄

  目錄
  
  章 經曆生産，你的身體亟待恢復
  生完也沒有變輕鬆：鬆弛瞭、肥胖瞭、齣問題瞭 014
  産後肥胖十有八九會中招 015
  孕期體重長哪兒瞭，哪些地方能減掉 016
  産後肥胖有哪些看不見的傷害 018
  産後恢復急不得，一點一點慢慢來 019
  月子期要為不胖身材打基礎 020
  要不胖，月子飲食有講究 020
  要不胖，月子運動少不瞭 020
  齣現這些情況時，瘦身計劃緩一緩 021
  産後便秘不宜瘦身 021
  産後貧血不宜瘦身 021
  科學飲食是産後恢復的保證 022
  不反彈不復胖，這纔是檢驗減肥成功的關鍵 024
  
  第二章 産後0~6 個月的享“瘦”計劃

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  新生兒護理大百科

• 齣版社: 電子工業齣版社; 第1版 (2017年1月1日)
• 平裝: 174頁
• 語種： 簡體中文
• 開本: 24
• ISBN: 9787121301315

  目錄

  章 新生兒生長發育的特點
  新生兒的體格標準（1） ........................................................................................................ 2
  新生兒的體格標準（2） ....................................................................................................... 4
  新生兒的發育特徵（1） ........................................................................................................ 6
  新生兒的發育特徵（2） ....................................................................................................... 8
  新生兒的個體差異 ................................................................................................................10
  瞭解新生兒 ............................................................................................................................12
  第二章 新生兒的科學喂養
  純母乳喂養 .................................................................................................................14
  為什麼純母乳喂養 ........................................................................................................14
  寶寶齣生後何時開始喂母乳 ................................................................................................16
  給寶寶喂奶要按需哺乳 ........................................................................................................18
  媽媽要盡快掌握哺乳方法 ................................................................................................... 20
  讀懂寶寶要吃奶的信號 ....................................................................................................... 22
  夜間哺乳的難題 .................................................................................................................. 24
  嬰兒剛開始不吃奶怎麼辦 ................................................................................................... 26
  寶寶的生長加速期 .............................................................................................................. 28
  乳汁流太快怎麼辦 ............................................................................................................... 30

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