协和专家教你 产后恢复身材棒+新生儿护理大百科 2本 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

内容简介

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协和专家教你 产后恢复身材棒+新生儿护理大百科 2本

9787121300592定价：39.9元 9787121301315定价：39.8元

协和专家教你 产后恢复身材棒

• 出版社: 电子工业出版社; 第1版 (2017年1月1日)
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• 平装: 176页
• 语种： 简体中文
• 开本: 16
• ISBN: 9787121300592

  目录

  目录
  
  章 经历生产，你的身体亟待恢复
  生完也没有变轻松：松弛了、肥胖了、出问题了 014
  产后肥胖十有八九会中招 015
  孕期体重长哪儿了，哪些地方能减掉 016
  产后肥胖有哪些看不见的伤害 018
  产后恢复急不得，一点一点慢慢来 019
  月子期要为不胖身材打基础 020
  要不胖，月子饮食有讲究 020
  要不胖，月子运动少不了 020
  出现这些情况时，瘦身计划缓一缓 021
  产后便秘不宜瘦身 021
  产后贫血不宜瘦身 021
  科学饮食是产后恢复的保证 022
  不反弹不复胖，这才是检验减肥成功的关键 024
  
  第二章 产后0~6 个月的享“瘦”计划

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  新生儿护理大百科

• 出版社: 电子工业出版社; 第1版 (2017年1月1日)
• 平装: 174页
• 语种： 简体中文
• 开本: 24
• ISBN: 9787121301315

  目录

  章 新生儿生长发育的特点
  新生儿的体格标准（1） ........................................................................................................ 2
  新生儿的体格标准（2） ....................................................................................................... 4
  新生儿的发育特征（1） ........................................................................................................ 6
  新生儿的发育特征（2） ....................................................................................................... 8
  新生儿的个体差异 ................................................................................................................10
  了解新生儿 ............................................................................................................................12
  第二章 新生儿的科学喂养
  纯母乳喂养 .................................................................................................................14
  为什么纯母乳喂养 ........................................................................................................14
  宝宝出生后何时开始喂母乳 ................................................................................................16
  给宝宝喂奶要按需哺乳 ........................................................................................................18
  妈妈要尽快掌握哺乳方法 ................................................................................................... 20
  读懂宝宝要吃奶的信号 ....................................................................................................... 22
  夜间哺乳的难题 .................................................................................................................. 24
  婴儿刚开始不吃奶怎么办 ................................................................................................... 26
  宝宝的生长加速期 .............................................................................................................. 28
  乳汁流太快怎么办 ............................................................................................................... 30

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