“肉球妈”365天的亲妈早餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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南京肉球妈 著

图书标签:

• 早餐
• 亲子
• 育儿
• 食谱
• 宝宝辅食
• 营养早餐
• 快手早餐
• 儿童食谱
• 家庭美食
• 肉球妈

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506050562

版次：1

商品编码：11065305

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-09-01

用纸：胶版纸

页数：121

字数：102000

正文语种：中文

编辑推荐

　　《肉球妈365天的亲妈早餐》看完本书后：首先学到的是既美味又美观的早餐制作方法，书中的制作方法简单、步骤分明，没有任何厨艺的初学者按照步骤都可以做出；其次是肉球妈的精神，一位普通的母亲为了孩子能吃上健康、美味、美观的早餐，每天坚持如一，伟大的母爱在一件普通的不能再普通的事情中得以体现。作为父母的我们是否在这方面也深感惭愧？您是否还在让孩子吃不健康的食品？快行动起来吧，肉球妈给我们树立了榜样。

内容简介

“南京肉球妈”通过简单的家用食材和工具，做出栩栩如生的卡通早餐菜谱灰太狼、懒羊羊、海绵宝宝、愤怒的小鸟、小鱼莫尼、早安熊……

作者简介

网名“南京肉球妈”本名熊守丽。一位非全职妈妈，因给儿子“肉球”做“365天不重样的爱心早餐”而走红网络。事情曝光以后网络上出现了很多早餐妈妈，这是一场由草根“肉妈”带动大家给孩子做健康早餐而掀起的早餐革命！只是为了让更多妈妈加入到亲自给孩子做早餐的行动中。

内页插图

目录

灰太狼又来了
豆泥懒羊羊
愤怒的小鸟弹弓版
海底总动员
黄玫瑰
圣诞萝卜糕
全营养三明治
小丑甜甜圈
小丑肉肠卷
小汽车牛肉饼
霹雳猪贝贝
鹤鹑蛋小兔子
小兔乖乖
彩虹水果奶酪扇
细皮嫩肉
花儿朵朵水果早餐饼
红锤砸金蛋
鲜煎虾朵
全鲜五色养
营养串串烧
糯米乌饭狼牙棒
飞向太空
苋汁宽宽面
金龟子的家
香煎芝麻饼
乌饭烧麦
翡翠花卷
紫薯米奇饼
铜锣烧
奶香胖墩小麻花
金银面吉汤
黄金翡翠饼
……

前言/序言

这本《肉球妈”365天的亲妈早餐》并非一本简单的食谱，而是一部关于爱、陪伴与成长的生活史诗。它记录了一个母亲在孩子成长的每一天里，用心为孩子准备早餐的点点滴滴。这不仅仅是为了满足孩子的口腹之欲，更是为了在每一个晨曦初露的时刻，传递母爱的温度，建立亲子之间最坚实的纽带。 故事的主人公，一位被孩子们昵称为“肉球妈”的母亲，她深知早餐对于一个孩子的意义。这不仅仅是一餐饭，更是开启新一天能量的源泉，是身体发育的关键，也是一个家庭情感交流的绝佳平台。然而，现代生活的节奏之快，让许多家庭在早餐这件事上变得仓促而敷衍。而“肉球妈”却选择了一条截然不同的道路，她用365个充满创意和营养的早餐，为自己的孩子描绘了一幅幅温暖而美好的童年画卷。 书中没有华丽辞藻的堆砌，也没有刻意营造的戏剧冲突，有的只是最真实的生活片段，最朴素的母爱流露。从食材的选择，到烹饪的技巧，再到餐桌上的互动，每一个细节都被“肉球妈”细致地捕捉和记录。她并非专业厨师，但她的烹饪，充满了对孩子身体健康的考量，对孩子口味的细致观察，以及对孩子成长阶段营养需求的精准把握。 书中的早餐，绝非千篇一律。有的是为精力充沛的活力早餐，让孩子迎接一整天的挑战；有的是为需要安静思考的智慧早餐，帮助孩子集中注意力；有的是为情绪低落的安慰早餐，用美食抚慰小小的心灵；还有的，则是在特殊日子里的节日早餐，为孩子增添一份仪式感和惊喜。每一个早餐的背后，都蕴含着“肉球妈”对孩子的深刻理解和满满的爱意。 例如，当孩子因为第一次考试而感到紧张时，“肉球妈”会准备一道色彩鲜艳、造型可爱的“彩虹燕麦粥”，用跳跃的色彩驱散孩子的焦虑，用温热的粥品给予力量。“彩虹燕麦粥”并非只是简单的燕麦，其中巧妙地融入了各种水果，草莓的红，橙子的黄，奇异果的绿，蓝莓的紫，每一种颜色都代表着一种营养，每一口都充满了自然的甘甜。她还会用小模具将水果切成星星、月亮等形状，让孩子们在品尝美食的同时，也能感受到生活的小乐趣。 当孩子因为和小伙伴闹矛盾而闷闷不乐时，“肉球妈”会精心制作一份“微笑三明治”。三明治的夹层里，除了孩子爱吃的火腿和奶酪，她还会用小番茄和黄瓜片拼出可爱的笑脸，希望用食物的“微笑”来感染孩子，提醒他们阳光总在风雨后。“微笑三明治”的面包可以选择全麦的，既能提供碳纤维，又口感丰富。蔬菜的选择则根据孩子的喜好，例如搭配清脆的生菜，或是嫩滑的炒蛋，让整个三明治既有颜值又有内涵。 再比如，当孩子因为感冒而食欲不振时，“肉球妈”会准备一碗温润滋养的“金汤小米粥”。小米粥易于消化，富含多种维生素和矿物质，能够帮助孩子尽快恢复体力。她在粥里还会加入一点点枸杞和红枣，增添自然的甜味，同时也有补益的作用。金黄色的粥，仿佛也带来了温暖和希望，安抚着孩子不适的身体。 “肉球妈”的早餐，更是巧妙地将知识融入其中。她会在早餐的造型上，展现出孩子喜欢的卡通人物，或者是在食材的搭配上，讲解一些简单的营养知识。比如，在制作“小熊饼干”时，她会告诉孩子，为什么饼干要烤得酥脆，以及面粉和鸡蛋的重要性。当制作“蔬菜星星煎蛋”时，她会鼓励孩子认识不同的蔬菜，并分享它们各自对身体的好处。这些看似不经意的教育，却在孩子心中播下了热爱生活、热爱知识的种子。 本书最大的特色，在于它真实地展现了“肉球妈”作为一个母亲的成长历程。她也会有因为孩子挑食而感到沮丧的时候，也会有因为时间不足而匆忙应对的时候。但她从未放弃，而是不断地学习，不断地探索，不断地为孩子创造更好的早餐体验。她会在网络上搜集各种食谱，也会向身边的朋友请教烹饪的技巧，更重要的是，她用心去倾听孩子的声音，去了解他们的喜好和需求。 “肉球妈”的早餐，不仅仅是给孩子的，更是给整个家庭的。在餐桌上，一家人围坐在一起，分享着一天的开始。孩子会兴高采烈地分享昨晚的梦境，父母也会给予鼓励和支持。这些平凡的时刻，构成了家庭中最温暖的回忆，也让孩子在充满爱的环境中茁壮成长。 本书并没有提供枯燥乏味的菜谱列表，而是将每一个早餐的故事娓娓道来。她会分享制作某个早餐时的灵感来源，遇到的挑战，以及最终的成果。她还会穿插一些与孩子相处的温馨小故事，让读者在品味早餐的同时，也能感受到浓浓的亲情。例如，在某个阳光明媚的早晨，她为孩子准备了一份“小兔子面包”，孩子们看到后欢呼雀跃，兴奋地抱着面包在餐桌边跑来跑去，那一刻，她的所有辛苦都化为了甜蜜。 “肉球妈”深知，孩子的成长是不可逆转的，而早餐，则是这段旅程中一段不可或缺的美好时光。她希望通过这365天的早餐，为孩子留下深刻而美好的童年记忆，让他们明白，即使生活再忙碌，家人的爱永远是他们最坚实的后盾。 本书的文字风格朴实而真挚，没有矫揉造作的痕迹，充满了生活的气息。读者在阅读过程中，仿佛能够闻到厨房里飘出的阵阵香气，听到孩子们开心的笑声，感受到“肉球妈”那份沉甸甸的母爱。它不仅仅是一本书，更像是一扇窗，让读者得以窥见一个充满爱意的家庭，一个用美食连接亲情的温馨世界。 《肉球妈”365天的亲妈早餐》是一本关于爱与成长的书，它用最平凡的早餐，讲述了最不平凡的母爱。它告诉我们，爱，可以融入到生活的每一个细节中，而最好的教育，往往就藏在那些看似微不足道的陪伴里。这本书，献给所有想要为孩子用心付出的父母，也献给所有曾经拥有过母亲的温暖早餐的孩子。它会让你相信，每一天的早餐，都可以成为一次爱的仪式，一次亲情的升华。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，市面上的早餐食谱已经很多了，但大多千篇一律，要么是纯西式，要么是过于传统的中式。我非常好奇《肉球妈365天的亲妈早餐》在“融合”方面做了哪些大胆的尝试。我希望能看到一些跨越地域、充满创意的“混搭”早餐，比如如何用中式面食的技术去做西式的口感，或者如何巧妙地将平日里不受待见的蔬菜“伪装”进孩子们喜欢的食物里。这本书既然以“亲妈”的视角来打造，想必对如何“哄骗”孩子吃下健康食物这一点一定有独到的见解和丰富的实战经验。我期待看到那些巧妙的心思，让每一天的早餐都像一场小型的味觉探险，既满足了成人的审美需求，更抓住了孩子的喜好，实现营养与美味的完美平衡，让“吃早餐”成为全家期待的每日项目。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格是我最期待的部分之一。我猜想，食谱的介绍部分一定穿插了许多关于孩子成长的点滴故事，毕竟是“365天”的陪伴记录。这种将情感融入食物制作过程的方式，是任何AI生成的食谱都无法比拟的。我期待看到，在某个食谱的背后，是孩子对某种特定食物的喜爱，或是某次因为早餐引发的家庭小争执与和解。这些真实的、带有温度的文字，能让我感觉到作者并不是一个遥不可及的烹饪大师，而是一个和我一样在育儿道路上摸爬滚打的伙伴。我想从她的字里行间，汲取那种“再累也要好好吃顿饭”的坚持和动力，这种精神层面的滋养，比任何一道菜谱都来得珍贵和持久。

评分☆☆☆☆☆

作为一个追求效率的现代人，我常常因为时间限制而放弃了为家人准备丰盛早餐的念头，最终只能依赖外卖或速食。因此，我非常关注这本书中关于“时间管理”的描述。我好奇“肉球妈”是如何规划她的一周菜单的，是否有前一天晚上只需要五分钟就能搞定的“隔夜准备”技巧？我想知道，那些看起来非常精致的早餐，背后究竟藏着多少高效的“幕后工作”。如果这本书能够提供一些关于如何系统化地管理一周早餐计划的思路，那它的价值就远远超出了食谱本身，它提供的是一种全新的生活组织方式。我更倾向于那些能让我事半功倍的秘籍，而不是需要我花费大量额外精力去学习的复杂技术。我希望看到，在“亲妈”的标签下，隐藏着一位精明的家庭后勤部长的心得体会。

评分☆☆☆☆☆

这本《肉球妈365天的亲妈早餐》光是书名就让人感到一种暖意融融的生活气息扑面而来。我一直觉得，早餐是一天中最能体现家庭温度的时刻，它不应该只是一件应付了事的事情，而更像是一种爱的仪式。从书名来看，这位“肉球妈”显然是深谙此道的，她用一整年的时间来实践和记录，这可不是一件容易坚持下来的事。我特别好奇，在各种忙碌的生活节奏下，她是如何做到365天不间断地为家人准备充满心意的早餐的。我猜想书中一定蕴含着很多“偷懒”的小技巧，那些既能保证营养，又能节省时间的妙招，对于像我这样常常在早晨手忙脚乱的职场妈妈来说，简直是救星一般的存在。而且，“肉球妈”这个称呼本身就带着一种亲昵和烟火气，让人觉得这本书里分享的食谱一定不是那种高高在上、难以模仿的米其林级别大餐，而是真正能融入我们日常餐桌的家常美味。我期待看到她如何平衡创意和实用性，让每一天的早餐都有点小惊喜，却又不会让人感到压力山大。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和整体排版给我留下了非常深刻的印象，它散发着一种日系杂志特有的清新和质感，完全不像传统食谱那样枯燥乏味。我发现它更像是一本生活美学手册，将烹饪的细节提升到了享受生活的层面。我特别欣赏作者对于食材选择的坚持，那种对“当季”和“新鲜”的执着，很容易感染到读者，让我们重新审视自己厨房里的那些日常食材。翻阅目录时，我注意到她似乎不仅仅是罗列食谱，而是将早餐划分成了不同的主题或情境，比如“工作日快速补给”、“周末慢享时光”、“特定节日限定”等等。这种分类方式体现了作者对生活场景的细致观察和理解，让食谱不再是冰冷的步骤，而是与我们真实的生活紧密结合的解决方案。我已经被那种精心布置的餐桌画面所吸引，仿佛隔着书页都能闻到咖啡的香气和烤面包的麦芽味，这种视觉上的满足感，对于提升早餐的仪式感至关重要。

评分☆☆☆☆☆

老买主了，发货快，书很好．

评分☆☆☆☆☆

可以参照着给宝宝做早餐

评分☆☆☆☆☆

向肉球妈妈学习，希望宝宝也爱吃

评分☆☆☆☆☆

看着还不错，照着做吧。

评分☆☆☆☆☆

买来送人的，很喜欢。

评分☆☆☆☆☆

读碟能力强读盘不错东西不错DVD很好画面清晰功能齐全超强纠错支持格式

评分☆☆☆☆☆

很喜欢质量不错很喜欢质量不错

评分☆☆☆☆☆

就我个人而言，我不是一个爱年书的人，但对于此书一直都想买，又怕买了没有时间看。一看那么便宜，也可以送人呢！是正版图书！！而且是京东商城送过来的，让我有点喜出往外！看卖家也是新开没多久的店，我似乎在此抢到了沙发，哈哈，东西不错，我会常来光顾的，也会介绍给朋友来这里！希望卖家生意兴隆哦！赞一个，全五分

评分☆☆☆☆☆

等宝宝稍微大点就有用了