隨心備孕順利生（漢竹） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

如何找準排卵日？

備孕期如何安排房事？

網傳的那些生男生女秘籍是真的嗎？

剖宮産後多久生二胎？

備孕期飲食如何提高孕力？

……

隨著人們生育觀念的轉變，越來越多的夫妻開始重視備孕，戒煙戒酒，平衡膳食，加強運動，努力將自己的身體狀況調整到**，但是仍然有一部分備孕夫妻未能得償所願。其實，想要順利孕育僅僅調理好身體還是遠遠不夠的。

本書將為備孕夫妻普及科學備孕的常識，從優生優育知識、孕前檢查、找排卵日、生活習慣、飲食調理5 個方麵為你一一介紹孕育的奧秘。本書還非常貼心地為準備生二胎的爸爸媽媽提供瞭二胎備孕的注意事項，尤其是關於大寶心理的嗬護問題，給齣瞭非常好的建議。本書最後還介紹瞭孕期的常見問題和處理方法，讓孕媽媽能夠輕鬆順利地度過十月孕期。

另外，特彆說明一下，本書中提到的一些生男生女“經驗分享”，僅增強本書的趣味性，為備孕之路增添情趣，備孕夫妻如在孕育方麵有任何疑問，應到專業醫療機構接受執業醫生指導。

王敏 主編

西北婦女兒童醫院

婦産科主治醫師

畢業於中南大學湘雅醫學院，從2009年至今，一直緻力於婦産科臨床工作。身為80後婦産科醫生，她更能體會和理解廣大年輕夫妻在孕育中的緊張、擔憂和睏惑，在關注孕媽媽身體的同時，她對孕媽媽的心理狀態和生活細節也給予瞭指導和建議，就像鄰傢姐姐一樣，把復雜的孕産知識簡單明瞭地傳授給大傢。

PART1 優生優育必知，多一份安心

瞭解卵子與精子

卵子如何産生

培育***的卵子

精子如何産生

優質精子的煉成

受孕的瞬間

強壯、幸運又霸道的**名

生命之旅的開始

把握懷孕好時機

生育的*年齡

受孕的良好環境

女性不同年齡生育的優勢和劣勢

受孕的**季節

受孕的*日子

受孕的*時刻

受孕的良好環境

受孕的**姿勢

受孕的**情緒

哪些情況下不宜受孕

身體疲勞不宜懷孕

不宜在旅途中受孕

不宜酒後懷孕

長期抑鬱不適閤懷孕

接受X 射綫照射，不宜立即懷孕

關於寶寶性彆，你必須知道的

決定性彆的，是性染色體

X精子、Y精子大PK

彆提前瞭解胎寶寶性彆，給自己留點驚喜

天賜的寶貝，無關性彆

生男孩隻為“傳宗接代”，太out瞭

男孩女孩，猜猜猜

網傳的那些生男生女秘籍

清宮錶到底準不準

想生男孩，用小蘇打水衝洗陰道管用嗎

流傳韆年的“酸兒辣女”靠譜嗎

“IT男”更易生女孩，果真如此嗎

“轉胎藥”有那麼神嗎

經驗：隻要有信心，就能戰勝一切睏難

PART2 孕前檢查一定要提前做

女性孕前檢查

孕前檢查查什麼

孕前檢查在孕前3~6個月

備孕女性必檢項目

女性孕檢前這樣做，不跑冤枉路

普通體檢能代替孕檢嗎

及早預防“母女相傳”的疾病

孕前接種疫苗，很有必要

彆忘瞭做個口腔檢查

乳房檢查，為寶寶的“飯碗”努力

乳房自我檢查的方法

疑似輸卵管不通，做通液還是造影

男性孕前檢查

備育男性必檢項目

男性孕檢前注意這四點

精液檢查，看這幾項就夠瞭

孕檢有問題不用愁

卵巢囊腫要聽醫生指導

小小貧血不用愁

患上乙肝，還能懷孕嗎

治好宮頸炎再懷孕*安全

異常白帶及病變

白帶異常，要查原因

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