分娩(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬良坤 編

圖書標籤:

• 分娩
• 孕期
• 育兒
• 産科
• 協和醫院
• 母嬰健康
• 産後恢復
• 新手媽媽
• 孕婦
• 育兒經驗

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 輕工

ISBN：9787518410170

商品編碼：11120739341

開本：16

齣版時間：2016-09-01

基本信息

• 商品名稱：分娩(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享)
• 作者：編者:馬良坤
• 定價：36.8
• 齣版社：輕工
• ISBN號：9787518410170

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-09-01
• 印刷時間：2016-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：222
• 字數：280韆字

編輯推薦語

為瞭讓準媽媽們**度過人生中這段獨特的經曆，馬良坤主編的《分娩(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享)》請瞭北京協和醫院的馬良坤大夫和在協和建檔分娩的3位媽媽，一起暢談在分娩過程中可能遇到的各種問題和解決之道，打消準媽媽們的擔憂和睏惑，幫準媽媽順利分娩。

作者簡介

馬良坤，北京協和醫院婦産科教授，中華圍産醫學會青年委員，全國婦聯特聘專傢。 1996年開始在北京協和醫院婦産科工作至今，2006年赴美國擔任訪問學者。對圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及婦科內分泌疾病都有豐富的臨床經驗。承擔瞭來自衛計委、全國婦聯、婦女發展基金會及健康教育促進協會等組織的多項公益科普活動，取得瞭很好的成績。曾發錶學術文章四十餘篇，參與編寫、翻譯專業書籍十餘部，主編及主要創作多部科普書籍。

目錄

緒
分娩前，你一定會遇到的産前疑問
二孩分娩問題一籮筐
Part 1 能順産的就順剖不剖聽醫生的
Part 2 從懷孕開始就為順産努力奮鬥
Part 3 為瞭寶寶健康分娩痛是可以忍受的
Part 4 全麵細緻的待産準備讓你*踏實安心
Part 5 陪産準爸爸用愛的力量為分娩加油
Part 6 臨産有先兆見紅、陣痛、破水及時處理很重要
Part 7 待産進行時放鬆心情，不緊張不忐忑
Part 8 分娩進行時，瞭解三大産程積極配閤醫生是順利分娩的關鍵
Part 9 自然分娩後新媽媽和寶寶如何順利度過産後3天
Part 10 剖宮産要做的準備和術後特彆護理

好的，這是一份不包含《分娩（協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享）》內容的、詳細的圖書簡介，側重於其他與孕産、育兒、健康相關的主題，以營造真實、專業的圖書介紹氛圍： --- 書名：《孕育之光：從孕期調養到科學育兒的全麵指南》 內容簡介： 《孕育之光》是一本深度聚焦於現代女性從備孕、孕期管理、順利分娩到科學育兒全過程的綜閤性指南。本書匯集瞭多位資深婦産科專傢、營養師、兒科醫生以及資深傢庭教育顧問的智慧結晶，旨在為準父母們提供科學、嚴謹、且富有人文關懷的孕育指導。我們深知，每一個生命的到來都是一場充滿未知與驚喜的旅程，因此，本書力求以詳實的數據和豐富的實戰經驗，為讀者構建一個堅實的知識支撐體係。 第一部分：備孕與孕前準備——構築健康的基石 在生命的序麯階段，充分的準備是迎接新生命到來的第一步。《孕育之光》首先詳細闡述瞭備孕期的健康管理。我們深入探討瞭“最佳受孕年齡”的科學依據，解析瞭影響生育能力的常見內外部因素，包括生活習慣、飲食結構、心理壓力管理等。 本書特彆設置瞭“男性生育力優化”章節，強調瞭父親在孕前準備中的重要角色。內容涵蓋瞭精子質量的評估、如何通過生活方式改善精子活力，以及夫妻雙方在備孕期的營養素補充方案，例如葉酸、維生素D和輔酶Q10的科學攝入時機與劑量。此外，針對高齡備孕和有特殊病史（如甲狀腺問題、多囊卵巢綜閤徵PCOS）的女性，本書提供瞭個性化的診療路徑和自然受孕支持策略，強調循序漸進，避免盲目乾預。 第二部分：孕期安泰——身心平衡的十四個月旅程 孕期是身心變化最為劇烈的階段，本書將孕期分為三個關鍵的、階段性的管理模塊。 孕早期（第1-12周）： 重點關注孕吐的有效緩解技巧，不僅僅局限於傳統的食療，更引入瞭最新的神經性嘔吐乾預方法。同時，詳細解析瞭早期流産的風險識彆信號、孕早期胚胎發育的關鍵性檢查（如NT、PAPP-A篩查）及其解讀，幫助準父母建立科學的風險認知，減少不必要的焦慮。 孕中期（第13-28周）： 此階段的重點在於胎兒的生長發育監測和母體體重的精準控製。書中提供瞭“孕期體重管理圖譜”，教導讀者根據自身BMI製定閤理的增重目標，避免巨大兒或孕期營養不良。針對孕期常見的妊娠期高血壓（GDM）和貧血，我們提供瞭基於循證醫學的非藥物乾預方案，包括特定的運動處方和營養乾預流程。此外，“胎動監測的藝術”一章，教會父母如何準確記錄和判斷胎動規律，識彆潛在的胎兒宮內窘迫跡象。 孕晚期與分娩準備（第29周至産後）： 聚焦於分娩方式的選擇，提供關於陰道分娩（VBAC）和剖宮産的詳細數據對比，幫助傢庭做齣最適閤自身情況的決定。我們用大量的圖文案例解析瞭分娩的生理過程，並著重介紹瞭“拉瑪澤呼吸法”和“水中分娩”的適應癥與體驗分享。對於分娩鎮痛（硬膜外麻醉）的流程和安全性，本書邀請瞭麻醉科專傢撰寫瞭詳盡的科普文章，澄清大眾誤區。 第三部分：新生兒科學養育——從啼哭到蹣跚學步 本書的後半部分完全轉嚮瞭新生兒護理和早期教育，旨在為新手父母提供“落地即用”的實操指南。 新生兒護理精要： 涵蓋瞭新生兒黃疸的類型區分與處理時機、母乳喂養的深度技巧（包括乳腺炎的預防與處理、追奶的科學方法），以及配方奶喂養的科學衝調與選擇標準。我們特彆強調瞭新生兒安全護理，如正確的拍嗝手法、臍帶護理、以及如何構建安全的睡眠環境（SIDS預防）。 嬰幼兒早期發展與互動： 針對0-3歲嬰幼兒的運動、語言、認知發展裏程碑，本書提供瞭詳細的“發展評估工具”。不再是簡單的羅列，而是教導父母如何通過日常互動來促進這些能力的發展。例如，如何設計符閤月齡的“感官刺激遊戲”，如何通過“親子共讀”建立早期的閱讀興趣，以及如何應對嬰幼兒的“分離焦慮”和“睡眠倒退期”。 傢庭支持與心理健康： 深刻認識到育兒是一個傢庭共同的課題，《孕育之光》開闢瞭關於“新手父母心理調適”的章節。內容包括産後抑鬱的早期識彆、夫妻雙方在育兒角色轉換中的溝通技巧，以及如何有效利用社會支持係統（如托育服務、月嫂的篩選與協作），確保父母雙方的心理健康得到同步關注。 《孕育之光》不僅僅是一本工具書，它更像是一位經驗豐富的朋友，陪伴您走過這段生命中最具挑戰性也最富意義的旅程。我們堅信，通過知識的力量，每一位父母都能以更從容、更科學的態度，迎接和培養他們璀璨的“孕育之光”。 ---

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類育兒書籍持保留態度，總覺得太多理論空泛，但這本書的“協和媽媽圈乾貨分享”部分完全顛覆瞭我的印象。這部分內容寫得極其接地氣，就像一群有經驗的“過來人”圍坐在一起，毫無保留地分享她們的“血淚史”與“通關秘籍”。我最喜歡的是那些關於産後恢復和早期母乳喂養的章節。書裏沒有過多強調“完美媽媽”的形象，而是直麵瞭産後身體和心理的巨大變化，比如如何應對情緒波動，以及一些非常實用的身體復健小竅門，很多都是我參加月子會所的課程都沒聽過的冷知識。比如，關於側切傷口的日常護理，書裏提到的一種特殊的坐姿調整，讓我這個一直為疼痛睏擾的人找到瞭緩解的辦法。這種源自真實經曆的分享，讓人倍感親切和真實，少瞭冰冷的權威感，多瞭人性的關懷。讀到“過來人”們分享她們如何剋服初期的喂養睏難，我的信心也跟著提瞭不少，感覺自己不是一個人在戰鬥。

評分☆☆☆☆☆

我個人比較注重的是對“突發狀況”的預案設置。這本書在這方麵做得非常齣色。它沒有迴避分娩過程中可能齣現的風險，比如胎兒窘迫、産程停滯等，但處理方式非常穩健。它不是教你如何自己去“診斷”問題，而是明確地告訴你，在齣現某種跡象時，應該立即尋求何種專業幫助，以及可以與醫生探討哪些備選方案。這種“賦能感”非常重要，它讓你感覺自己是醫療決策的一部分，而不是被動的接受者。書中還特彆提到瞭一些關於“早産”的應對策略，雖然我希望用不到，但瞭解這些知識能讓我更警惕孕期的每一個信號。對比我之前看過的幾本側重於“自然無乾預”的書籍，這本書的實用主義傾嚮更符閤我追求安全邊界的心理需求。它教會我如何在追求自然分娩理想的同時，務實地接受現代醫學的輔助和保護。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為所有準爸媽量身定做的寶典！我記得剛拿到手的時候，就被它紮實的理論基礎和貼近生活的敘述方式吸引住瞭。首先，它對整個分娩過程的分解簡直是事無巨細，從臨産徵兆的識彆到産程的各個階段，都有非常清晰的圖文解析。我尤其欣賞它沒有過度渲染恐懼，而是用一種非常科學、理性的態度去介紹每一個環節可能遇到的情況和應對策略。比如，關於無痛分娩的介紹，它不僅詳盡說明瞭原理和流程，還平衡地展示瞭潛在的風險和益處，而不是一味地推崇或排斥，這讓我感覺非常可靠。我們夫妻倆對照著書本討論瞭好幾次，感覺對即將到來的挑戰胸有成竹瞭不少。裏麵穿插的一些資深醫生的經驗分享，往往是教科書上看不到的“軟知識”，比如如何與助産士有效溝通，以及傢屬在産房外如何提供最實際的支持。讀完第一部分，我最大的感受就是，知識就是力量，它能極大地減輕我們對未知的焦慮。強烈推薦給所有追求深度瞭解分娩過程的傢庭。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是，它成功地將“專傢視角”的嚴謹性與“新手媽媽”的睏惑進行瞭無縫對接。我常常在想，協和的專傢們在日常工作中，最常被患者問到的那些“傻問題”是什麼？這本書似乎就將這些問題一一羅列並解答瞭，而且解答的深度恰到好處，既能滿足專業人士對準確性的要求，又能讓門外漢聽懂並記住關鍵點。比如，關於疼痛管理，它從神經科學的角度簡單解釋瞭催産素和內啡肽的作用機製，這讓我對身體內部的化學反應有瞭更深的理解，從而更好地接納宮縮帶來的不適。同時，書中關於“爸爸的角色”描述得非常立體，不再是將父親塑造成一個旁觀者，而是詳細指導瞭他們如何通過呼吸引導、按摩穴位等方式，成為産婦最有效的支持者。這本書的覆蓋麵廣而深，真正做到瞭從身體到心理，從知識到實操，全方位地為迎接新生命做好瞭準備。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也值得稱贊，它巧妙地平衡瞭專業性和易讀性。我發現很多醫學科普書籍動輒就是密密麻麻的文字，讓人望而生畏，但這本書在關鍵知識點上使用瞭醒目的信息框和流程圖，使得復雜的概念變得一目瞭然。比如，在解釋不同分娩體位對胎兒下降的影響時，配上的插圖非常精準，讓我可以清晰地在腦海中構建齣産程的動態畫麵。而且，它非常注重“準備工作”的細節，不僅僅是身體上的準備，更多的是心理建設和物資清單的梳理。我用瞭它提供的清單模闆，逐項對照準備，避免瞭許多不必要的慌亂。這本書給我最大的價值在於，它構建瞭一個完整的準備係統，而不是零散的建議。它教會我如何係統性地去規劃從孕晚期到分娩後最初幾周的每一步行動，這種結構化的引導，對於我這種計劃性很強的人來說，簡直是福音。