美麗俏佳人 不美不活(優雅自信女人，識體穿衣搭配，四季美妝補水，強大專傢團Kevin、小P pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 時尚穿搭
• 美妝技巧
• 個人形象提升
• 優雅自信
• 四季穿搭
• 補水保濕
• 專傢指導
• 女性魅力
• 輕奢生活
• 潮流風嚮

店鋪： 讀買天下圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555200154

商品編碼：11194701320

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	美麗俏佳人 不美不活(優雅自信女人，識體穿衣搭配，四季美妝補水，強大專傢團Kevin、小P
作者：	《美麗俏佳人》節目組
定價：	39.8
齣版社：	青島齣版社
齣版日期：	2013-12-11
ISBN：	9787555200154
印次：
版次：	1
裝幀：
開本：

內容簡介

本書分護膚、彩妝、發型、服裝搭配四個部分。你不僅可以瞭解站在時尚前沿的美俏主播們的現實生活，還可以學習除瞭《美麗俏佳人》節目以外的更多新鮮美容秘籍。我們集結瞭眾多業界達人供稿，全書精彩紛呈，為你提供“美麗”能量，讓生命絢爛綻放！梅琳、Kevin、小P、遊絲棋、傢弘強大專傢團指導，帶你揭開美麗密碼，開啓你的女神潛能！ 【如水肌膚巧護理】Kevin、梅林、小P、遊絲棋、傢弘，強大專傢團亮傢底！ 殿堂級洗臉術效果驚人，媲美美容院； 《嘉人》前美容編輯小滿教你養成“絕不乾燥”的水嫩肌膚； 美容暢銷書美女作傢喬琳公開年輕十歲的駐顔秘籍； 美妝博主久久帶你打贏“去痘保衛戰”； 保濕、美白、去痘、去黑頭、去斑、眼部脂肪粒、黑眼圈，熱點肌膚養護問題，本書為你提供實用的不敗方案。 【亮眼彩妝化齣來】小P、Kevin教你花點小心思，媲美整形術！ 圓臉變瘦化妝術； 小眼變大眼化妝術； 逆齡變年輕化妝術； “女漢子”變女人味化妝術； 精緻優雅的韓式OL妝容； 令人著迷的性感小野貓妝容； 媲美整形術，彩妝讓你輕鬆變自己。想做，還是？多款經典妝容讓你百變無極限。 【心機發型隨手變】頭皮發絲美學專傢Akin教你巧心思玩轉心機發型。 想要利落馬尾還是優雅盤發？ 想要三3分鍾快速齣門還是悠閑度假？ 魔發師Akin教你玩轉頭頂這一畝三分地。 【時尚搭配】 春夏鞦鼕的經典搭配法則； 隻用一件碎花裙就可以做春天的女神； 隻用一件白T恤就可以翻完整個夏天； 格子襯衣、牛仔襯衫如何完美演繹優雅、甜美和個性； 小西裝、大外套令鼕天美麗不凍人； 白襯衫、帆布鞋、牛仔褲、包臀裙以一敵百，經典流行。

目錄

【篇前：<美麗俏佳人>俏主播的時尚生活】 ★王婧：時尚是一種自我錶達 14 ★李斯羽：做自己的fashion icon 18 ★Linda：做自己喜歡的事很時尚 22 ★李曉峰：上一秒是迴憶， 下一秒是希望 26 ★葉一茜：時尚來源於生活 32 ★李曄：遇見美麗 36 【Part1 肌膚之美 如生命之鮮活】 ★麵部清潔是護膚步 40 早潔麵 40 晚卸妝 41 ★媲美美容院，殿堂級居傢洗臉術 43 甩掉老臉皮教你去角質 46 打開毛孔 46 去角質 47 收斂毛孔 47 補充養分 48 ★肌膚基礎護理 49 化妝水 49 精華素 50 麵霜乳液 51 防曬霜 51 防曬霜知識Q&A; 52 曬後修復 53 ★好肌膚 水 54 養成“不易乾燥”的肌膚 54 “絕不乾燥”的卸妝秘籍 54 打開肌膚的“食欲” 55 全身保濕很重要 55 嘴唇乾燥先去角質 56 自製麵膜更實用 56 喝水補水是王道 56 ★解答密集護理的迷思 57 迷思一:人人都需要密集護理嗎？ 57 迷思二:任何肌膚都可以密集護理嗎？ 57 迷思三: 怎麼進行密集護理？ 60 ★玩盡補水新花樣 61 花樣一：補水噴霧 61 花樣二：花水 61 花樣三：補水麵膜 62 ★分清體質大補水 63 濕熱體質 63 血瘀體質 63 氣鬱體質 64 陰虛體質 64 ★還你無暇亮白肌 65 防曬為美白之本 65 全麵“圍剿”黑色素，成分更給力 66 DIY美白加分護理 67 牙齒也要“白亮亮” 67 ★鏟痘大行動 68 痘痘形成初期 68 突發痘痘的解救方法 69 癥狀及飲食注意 69 ★戰“痘”員戰痘史 70 清潔是首當其衝的 70 控油 71 上妝要輕薄 71 藥補不如食補 71 嚴重的痘痘肌應做專業護理 71 ★問題毛孔通緝令 72 圓形的黑頭大毛孔 圓形的油性大毛孔 橢圓形的乾性大毛孔 可怕的水滴形衰老大毛孔 ★對癥下藥有效去黑頭 74 愛齣油的大毛孔黑頭 74 頑固小毛孔黑頭 75 敏感型肌膚黑頭 76 ★要去斑，先養肝 77 常見斑點主要分為以下幾類 77 食物養肝方 77 曬斑 78 ★彆讓你的眼睛齣賣你 79 令人瞬間衰老的眼袋 79 被誤解為貪玩的黑眼圈 80 無處可藏的脂肪粒 81 ★年輕十歲的駐顔秘籍 82 加強運動 82 天天防曬 83 抗氧化 83 肌膚按摩 83 ★精油精采，“油”你做主 84 精油到底是什麼? 84 精油怎麼用？ 85 精油有助身心平衡 87 ★內髒多乾淨臉蛋多漂亮 88 心髒排毒 88 肺排毒 88 肝排毒 89 腎排毒 89 ★不美隻因不健康經期自我 90 經期痛經 90 經期失眠 91 ★孕得健康 孕得美麗 92 孕期是否使用化妝品？ 92 孕期如何護理皮膚？ 92 孕期如何閤理飲食控製體重？ 93 産後如何恢復身材？ 93 【Part2 彩妝之美 如生命之絢爛】 ★化妝工具 96 ★僞素顔將你騙到底 98 遮瑕痘痘肌 98 遮瑕毛孔粗大 98 遮瑕大範圍斑點 98 遮瑕眼袋 99 遮瑕痣 99 遮瑕黑眼圈 99 ★眉毛 修眉毛 100 臉型眉形對對碰 101 ★假睫毛，眼睛瞬間變美麗 假睫毛的種類與特徵 102 假睫毛整個粘貼 103 ★眼妝：桃花眼和無辜眼 104 打造閃爍淚光的臥蠶桃花眼 104 打造像狗狗一樣的無辜眼妝 105 ★四色眼影盤的運用 107 ★腮紅這樣畫美 108 高顴骨 108 包公臉 108 檳榔腮 109 麵餅臉 109 ★媲美整形術的神奇修顔化妝術 圓臉變瘦 110 小眼變大眼 112 逆齡變年輕 114 女漢

編輯推薦

★ “美麗是一種生活態度”：美麗是一種人生觀，是一種生活態度，愛自己，纔能獲得愛。 ★ “不美不活”：對美麗的追求，是一句不放棄、不拋棄的美麗宣言。 ★ “一輩子的閨蜜”：《不美不活》願做你一輩子的閨蜜，為你提供“美麗”正能量，讓生命絢麗綻放！ ★ “專傢秘籍大公開”：梅琳、Kevin、小P、遊絲棋、傢弘，強大專傢團指導，帶你揭開美麗密碼，開啓你的“女神”潛能！ ★ “時尚達人經驗共分享”：《嘉人》前美容編輯小滿，美容類暢銷書作者喬琳，美妝博主久久、狐小狸與你一起分享變美蝶變的精彩經曆。 ★ “全美麗寶典”：護膚、彩妝、發型、搭配……“女神”的一切裝備，快翻開本書來領取吧！ ★ “打開圖書看視頻”：用手機“億拍”軟件拍攝拍書中步驟圖片，精彩節目馬上觀看。 ★ “喜歡就購吧”：看見老師們推薦的寶貝心動瞭嗎？拿起手機“億拍”拍攝相關圖片，的美麗法寶即入囊中。

媒體評論

★百變造型魔法師：小p 繆斯女神的美讓“女漢子”們望塵莫及？我要告訴你，人人都有做女神的天賦！“如何變得更美”是永遠不會結束的課題。《美麗俏佳人不美不活》就是一本解開美麗密碼的秘籍，開啓你的女神潛能！ ★亞洲美容：Kevin 我一直認為，彩妝應該是從人齣發，為人服務的。馬上邁入第九個年頭的“美俏”，為你帶來這本《美麗俏佳人不美不活》。無論是從節目內容的挑選整理，還是到彩妝大片，以及妝容步驟的介紹，都遵循瞭從“親愛的你們”的角度齣發，為“親愛的你們”服務的原則。希望可以通過這本書，讓彩妝走進你的生活，讓美麗的東西帶給你更棒的人生！ ★美妝維納斯：遊絲棋 車爾尼雪夫斯基說過，美的事物總是與人的幸福與歡樂相連的。彩妝能帶給人快樂和愉悅的心情，更可以說是門生活藝術。這本《美麗俏佳人不美不活》期盼以藝術及實用的方式，讓每個人發掘自己更多層麵的美，內外融閤，讓彩妝煥發齣更璀璨的生命力，為生活添加更多幸福的色彩! ★時尚藥妝專傢：傢弘 時尚美妝節目《美麗俏佳人》，八年多來一直不斷地提供給大傢正確使用化妝品的知識，幫助大傢建立正確的美妝保養觀念，終結謠言，破解迷思！恭喜美俏經典之作《美麗俏佳人不美不活》齣版，不容錯過的專業實用內容，能讓愛美的朋友們活得更精采、更自信、更漂亮！ ★美學教練：陳正義 這本令人興奮的實用工具書，是本讓你花錢不多但看起來美麗的指導書。《美麗俏佳人不美不活》匯集瞭化妝、發型、時尚藝術，結閤攝影藝術與專傢達人們的美學概念，通過文字與圖片讓所有女性能夠循序漸進一步一個腳印達到“不美不活”的高境界。我很高興參與其中單元，期待本書能帶給所有女性真善美的生活美學。 ★時尚中醫：高榮榮 一個美女首先要珍愛自己，不美麗的人生是一種虛度，更是暴殄天物！《美麗俏佳人》一直以來都緻力於讓女人美麗精緻，傳播內外調養之法，讓女人珍愛自我，內外皆美！正在閱讀《美麗俏佳人不美不活》的女人怎能不美？愛自己，愛美麗，一起迎接幸福美好的生活！ ★國民美容專傢：小布 有句話說的好：“20歲之前，父母為你的長相負責，20歲之後你要為自己的外貌負責”。對美麗的追求，除瞭是一種堅持，更是一種責任。你不能決定自己的長相，但你可以決定自己的扮相。把自己妝扮得自信得體，是對自己的負責，更是寵愛及疼惜自我的錶現。不要再為自己的懶惰找藉口，不管你十八歲還是八十歲，活到老，也要美到老！不美不活，活齣專屬於你自己獨特的美！ ★頭皮發絲美學專傢：Akin 一直站在綫為所有愛美的女性把關，永遠將手資料毫無保留地傳送給每個亞洲女性的《美麗俏佳人》，繼前一本《享瘦》大賣之後，第二本終於輪到與發型、彩妝有關的內容。我每次在節目做發型的分享都是以快手來展現DIY發型的容易度，經過兩年的節目分享，我實質得到許多觀眾正麵的肯定。因此這本《不美不活》也是非常簡單，非常容易上手，省去你的疑惑，給你快速正確的美妝資訊，讓你不美不活！

摘要

篇前：<美麗俏佳人>俏主播的時尚生活 【王婧：時尚是一種自我錶達】 生活中，我的穿衣風格就好像我的性格寫照，隨性簡單，直爽又富有主見。平時我喜歡穿非常舒適的T恤和牛仔褲，和閨蜜們逛街喝下午茶，悠閑自在地度過一個風和日麗的下午。晚上我則會認真打扮一番，讓自己看上去時髦又有女人味，穿上細跟高跟鞋，搭配一個精緻的手包，然後自信滿滿地去赴飯局或參加派對。我認為，所謂風格就是根據場閤穿對的衣服，既不過分張揚也不特彆收斂，更重要的是，你一定要找到適閤自己的某類單品，來突齣個性。其實說到底，時尚沒那麼復雜，不過是自我錶達的方式而已，就像你的愛好一樣，穿衣服是一個讓你更享受自己，讓自己變得更自信的過程，如果你不能享受其中，再美艷的衣服也會變得暗淡無光。 讓我自信的單品是什麼呢，瞭解我的朋友都知道，一定非高跟鞋莫屬！對於身材嬌小的女孩子來說，高跟鞋能夠影響彆人對你的印象，無論什麼時候，當你踩在10厘米以上的高跟鞋上時，改變的不僅是外錶和身高，更是氣場與態度，甚至是你走路、微笑、與人交流的方式， 這所有一切的改變，纔是讓你散發無限魅力的原因。所以，每次齣門之前，我會和我的高跟鞋們開個小會。站在鏡子前，想象著我要見的人和我希望帶給彆人的印象，然後從一櫃子五顔六色的鞋子裏，挑齣要求的那雙。 說真的，這個辦法屢試不爽，你很難相信自己真的能變成你想要的樣子，而且在彆人那裏也得到瞭一緻的迴應！有時候雖然也伴隨著選擇恐懼癥，但一旦知道自己要什麼，你總是能輕易做齣對的選擇。另外，我非常贊同Diana Vreeland所說的：“即使你穿著露不齣腳趾的鞋或靴子，你的趾甲也要完美無暇。因為，如果你知道你的指甲是精心修飾過的，你的走路方式也會因此不同。”所以，不難理解，並不是時裝本身，而是細節決定瞭你的風格和品位，有時候，在穿衣服時精心搭配甲油的顔色或加入一些特彆的配飾，如太陽眼鏡或小飾品，都能令你立刻變得與眾不同。 雖然我愛時尚，喜歡亂買東西，對各種時髦高跟鞋毫無抵抗力，但我並非一名狂熱的時尚受害者，也沒有野心收藏每一季in的限量包包或時裝單品。現在，我心裏堅持的時尚態度更多地錶現為我追求的生活方式，除瞭穿衣打扮，我大的愛好是音樂、旅行和賽車，我更喜歡花時間與朋友傢人相處，分享生活的樂趣。同時，哪開瞭新餐廳、新店，近齣的新美劇、新電影，流行的新娛樂，我也不能錯過，都要逐一體驗一番。其實，生活纔是一次特彆酷特彆時髦的旅行，身為生活的主人，還有什麼比盡享其中更美妙的事兒呢？ 【李斯羽：做自己的fashion icon】 “我們不隻是用相機拍照，我們帶到攝影中去的是所有我們讀過的書，看過的電影，聽過的音樂，愛過的人。” 這句話齣自攝影大師Ansel Adams，我時常把它放在心裏，因為不止對於攝影，對於生活這條路上的方方麵麵，它都做瞭完美的注釋，對美更是如此。微博上常常有人問我，怎麼讓自己變得更美，怎麼找到自己的風格。天啊，這是一個多麼龐大的命題，該如何在140字之內把它講清楚呢？ 所以我試著尋找到瞭一種快捷有效記錄並交流個人風格的好方式街拍。街拍到底有多火？且不說街拍鼻祖Bill Cunningham爺爺鏡頭哢嚓一聲響就可以將一個無名小卒變成人人追捧的Fashion Icon這樣的傳奇韻事是的，爺爺他就是有這個本領，連女魔頭Anna Wintour都說過“我們都是為瞭Bill纔打扮自己的。”隻需看看instagram或距離我們更近的 微博上每天有多少達人明星不遺餘力曬齣自己的每日齣街look便有深切感受。 街拍為什麼會突然這麼火？我想它以一種平易近人的方式提供瞭探討fashion時尚話題的更多可能。秀

《風華絕代：都市女性的自我蛻變與光芒綻放》 一本專為追求精緻生活、渴望內在與外在和諧統一的現代女性打造的深度指南。 在這個節奏飛快、信息爆炸的時代，女性的自我價值和生活品質，早已不再僅僅局限於單一的身份標簽。她們是職場上的弄潮兒，傢庭中的中流砥柱，更是追求美好生活的設計師。然而，如何在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的節奏，活齣令人艷羨的“風華絕代”？本書將帶你踏上一場由內而外、全方位的自我重塑之旅。 【第一篇：心之所嚮——構建堅不可摧的內在力量】 真正的魅力，源於強大的內心世界。本書深入剖析瞭現代女性在追求卓越過程中可能遭遇的焦慮、自我懷疑和身份認同睏境。我們不談空泛的口號，而是提供一套切實可行的“心智重塑”工具箱。 深度自我覺察： 如何識彆並清除那些限製你發展的“心智陷阱”？我們引導讀者通過情境模擬和深度反思，精準定位自身的優勢與盲區，建立清晰的自我認知藍圖。 情緒的掌控藝術： 職場高壓、人際周鏇，情緒管理是現代生活的必修課。本書著重介紹“正念情緒導航法”，教你如何在不壓抑本能的前提下，將負麵情緒轉化為建設性的行動力。這並非簡單的“積極思考”，而是對情緒波動的科學理解與溫柔應對。 目標與願景的錨定： 我們將“夢想”具象化為可執行的“人生裏程碑”。從短期習慣養成到長期事業布局，如何確保你的每一步都踏在通往理想自我的道路上？書中提供瞭“滾雪球式目標遞進模型”，讓宏大願景不再遙不可及。 構建強大的支持係統： 探索如何識彆、培養和維護高質量的社交網絡，理解“高質量的獨處”與“高質量的連接”之間的平衡點，確保你的成長路上有人並肩，而非獨自跋涉。 【第二篇：形之於外——得體與品味的錶達哲學】 外在的呈現，是內在世界的具象化錶達。我們緻力於提升的，不是一時的潮流追逐，而是永恒的“品味”與“得體”。本書摒棄瞭對單一身材或年齡的苛刻標準，著眼於如何根據個體的體型結構、生活場景和個人氣質，打造齣最能凸顯個人優勢的視覺形象。 解構身體結構美學： 深入分析不同體型（如蘋果型、梨型、沙漏型等）的骨骼結構和綫條特點。重點教授如何通過巧妙的廓形選擇、麵料質地對比，來優化視覺比例，突齣身體的黃金分割點。這不是簡單的“藏肉”，而是“揚長避短”的科學應用。 衣櫥的精簡哲學： 倡導“少而精”的衣櫥理念。教授如何建立一個高度實用、風格統一的膠囊衣櫥，涵蓋職場通勤、休閑社交、正式宴會等核心場景。討論麵料的投資價值、剪裁的重要性，以及如何識彆並避開那些快速貶值的“快時尚陷阱”。 色彩的心理暗示與運用： 色彩不僅是視覺的享受，更是無聲的溝通語言。詳細解析不同色係（如冷暖色調、飽和度）對個人氣場和環境氛圍的影響。引導讀者找到最能襯托自身膚色、提升精神麵貌的“本命色彩組閤”，並學會季節性的色彩過渡。 場閤的著裝契約： 掌握不同社交和職場環境下的著裝“潛規則”。例如，在高度正式的商務會議中，如何通過配飾的細節來體現專業度；在創意行業，如何平衡個性和專業感。理解著裝是尊重他人的第一步。 【第三篇：光彩永續——由內而外煥發的生命力】 真正的“美麗”是一種持續的狀態，它依賴於對身體機能的悉心維護與科學管理。本書聚焦於構建一套適應現代生活節奏的、可持續的“美麗維護係統”。 肌膚的深度滋養策略： 摒棄“一瓶萬能”的幻想，轉而關注肌膚屏障的健康與修復。詳細闡述不同季節、不同氣候下，對基礎清潔、保濕、防曬的精細化調整。重點探討肌膚微生態平衡的重要性，以及如何根據自身角質層狀態選擇高效能的活性成分，確保肌膚由內而外的飽滿與光澤。 生活習慣的精微調校： 探討睡眠質量、日常飲水習慣與皮膚狀態的直接關聯。提供“修復性睡眠優化方案”，幫助讀者在有限的休息時間內最大化身體的自我修復效率。同時，分析常見飲食誤區，指導如何通過營養素的閤理攝入，維持肌膚細胞的活力和彈性。 體態的無形投資： 優美的體態是任何華服都無法替代的裝飾。本書提供針對久坐人群的肩頸放鬆練習和核心力量訓練建議，旨在改善圓肩、駝背等不良姿態。強調，正確的站姿和坐姿本身就是一種無聲的、極具力量感的“搭配”。 能量管理與審美疲勞的規避： 探討如何定期給自己的感官世界“充電”。這包括對審美環境的創造、對新體驗的適度接觸，以及如何通過短暫的“審美斷捨離”，保持對生活細節的敏感度和熱情。 《風華絕代》旨在陪伴每一位女性，清晰地認識自己，自信地錶達自己，優雅地引領自己的生活方嚮。它不是教你如何“變成”彆人，而是助你發現並綻放那個早已潛藏在你體內，等待被喚醒的，最強大的自己。

評分☆☆☆☆☆

篇五： 自從讀瞭《美麗俏佳人 不美不活》這本書，我感覺自己的生活都亮堂起來瞭！我一直以為變美是那些明星或者網紅纔有的待遇，普通人根本不用想。但這本書完全打消瞭我的念頭，它用一種特彆溫和、特彆貼心的方式，告訴我，其實我們每個人都可以成為那個“不美不活”的自己。書裏關於“優雅自信女人”的定義，讓我覺得特彆有共鳴。它不是那種僵硬的教條，而是像朋友在耳邊輕語，告訴我如何找到內心的力量，如何用一種從容優雅的姿態去麵對生活。我一直覺得自己身材不好，穿衣服總是遮遮掩掩，但這本書裏的“識體穿衣搭配”部分，簡直是我的救星！它教我如何揚長避短，如何通過衣服來展現自己的優點，而不是缺點。我試著按照書裏的建議去搭配，真的感覺自己比以前有魅力多瞭，走齣去都覺得自己腳步輕快。還有那個“四季美妝補水”的部分，真的太及時瞭！我總是不知道怎麼根據季節來調整護膚，結果皮膚總是齣狀況。這本書給瞭我非常清晰的指導，讓我找到瞭適閤自己膚質的補水方法，皮膚現在變得水潤潤的，摸起來滑滑的，真的讓我非常開心。Kevin、小P這樣的大咖都在書裏分享經驗，這讓這本書的專業性毋庸置疑，我完全可以放心地跟著學。這本書讓我明白，原來變美真的沒那麼難，隻需要一點點用心，一點點方法，我們都可以活齣自己的精彩！

評分☆☆☆☆☆

篇二： 老實說，我之前對市麵上那些所謂的“變美秘籍”類書籍一直抱有懷疑態度，總覺得它們要麼內容空洞，要麼過於誇張，但《美麗俏佳人 不美不活》這本書，徹底顛覆瞭我的看法。它沒有那些華而不實的宣傳，而是以一種非常接地氣的方式，教會我們如何從內而外地提升自己的魅力。我最喜歡的部分是關於“優雅自信女人”的解讀，它不僅僅是關於外在的美麗，更是強調瞭內在的修養和自信的重要性。很多時候，我們之所以覺得自己不夠美，其實是因為缺乏自信，不敢展現自己。這本書通過很多小故事和道理，讓我慢慢學會瞭接納自己，欣賞自己，從而變得更加自信。在穿衣搭配方麵，它不是簡單地教你怎麼跟風流行，而是教你如何根據自己的風格和場閤，選擇最適閤你的服裝，打造齣屬於你自己的獨特魅力。我一直覺得穿衣是門學問，但這本書就像一個啓濛老師，讓我發現原來自己也可以成為穿衣搭配的高手。而且，“四季美妝補水”的章節，也讓我對護膚有瞭全新的認識。不再是盲目地購買各種昂貴的化妝品，而是找到瞭適閤自己膚質的補水方法，讓皮膚真正地健康起來。Kevin、小P這些專傢老師的加入，更是讓這本書的含金量大大提升，他們的建議都是經過實踐檢驗的，非常具有參考價值。這本書就像一股清流，讓我對“美麗”有瞭更深刻的理解，它讓我明白，美麗是一種由內而外的散發，是一種自信的姿態。

評分☆☆☆☆☆

篇三： 收到《美麗俏佳人 不美不活》這本書，我第一時間就翻開看瞭，果然沒有讓我失望！作為一個對生活品質有追求但又常常感到力不從心的上班族，我一直在尋找一本能真正幫助我提升生活質量的書，這本《美麗俏佳人 不美不活》簡直太適閤我瞭。它給我的感覺就像是進入瞭一個溫馨的女性沙龍，裏麵有懂你的朋友，有經驗豐富的導師，還有各種實用的小技巧。書裏講的“優雅自信女人”，不是那種刻意的做作，而是自然流露齣的那種由內而外的從容和大氣，這讓我覺得非常受啓發。我一直以來都覺得自己不夠“女人味”，但這本書讓我意識到，優雅自信是一種可以學習和培養的能力。在穿衣搭配方麵，它非常細緻地講解瞭如何根據自己的身材特點去選擇衣服，避免踩雷，還能凸顯優點。我以前總是亂買衣服，很多衣服都閑置瞭，但看瞭這本書之後，我學會瞭如何“精明消費”，買到真正適閤自己的、能提升氣質的單品。最讓我驚喜的是“四季美妝補水”這一章節，它沒有那些讓人望而卻步的成分分析，而是從日常的護理入手，教我如何根據季節的變化來調整護膚方案。我現在皮膚真的比以前好瞭很多，摸起來也更光滑瞭，這種變化讓我感到非常開心。Kevin、小P這些專傢老師的加盟，更是給這本書增添瞭權威性，他們的建議非常實在，完全可以照搬照抄。總而言之，這本書讓我覺得變美不再是一個遙不可及的目標，而是一種可以通過努力和學習就能達到的生活狀態。

評分☆☆☆☆☆

篇一： 拿到《美麗俏佳人 不美不活》這本書，我真的像是找到瞭救星！平時工作忙，迴傢又纍，根本沒時間去研究那些復雜的護膚步驟和化妝技巧。每次看雜誌或者刷短視頻，總覺得信息量太大，而且很多內容都離我太遠，感覺並不適閤我的日常生活。這本《美麗俏佳人 不美不活》完全不一樣，它就像一個貼心又懂你的閨蜜，一點點地引導我，讓我知道原來變美可以這麼簡單，這麼自然。書裏對於“識體穿衣搭配”的部分，我簡直是如獲至寶！我一直對自己的身材很沒自信，總覺得穿什麼都不好看，但這本書裏的搭配建議，完全是根據不同體型給齣的，而且非常實用，我按著書裏說的去嘗試，真的感覺自己穿衣服比以前有自信多瞭，走在路上都覺得自己氣場不一樣瞭。還有那個“四季美妝補水”的部分，簡直是為我這種皮膚容易乾燥又齣油的“混閤皮”量身定製的！我以前總是亂用産品，導緻皮膚狀況時好時壞，這本書裏講到的方法，科學又有效，我照著做，皮膚真的變得水潤又透亮，朋友們都說我最近氣色好瞭很多。看到書裏還有Kevin、小P這樣的強大專傢團，感覺書裏的內容真的非常有保障，不是那種空洞的理論，而是真正有用的乾貨。這本書真的讓我明白，變美不是一定要花大價錢，也不是要去學那些遙不可及的東西，而是從瞭解自己開始，找到適閤自己的方式，就能活齣自己的美麗。

評分☆☆☆☆☆

篇四： 《美麗俏佳人 不美不活》這本書，對我來說，不僅僅是一本關於“美”的書，更像是一本關於“如何熱愛生活，如何更好地生活”的指南。我一直覺得自己是個對生活有點“糙”的人，對自己的外錶不太在意，總覺得忙於工作和傢庭就已經很纍瞭，哪有時間去顧及這些。但當我翻開這本書，我纔意識到，原來“美”並不是奢侈品，而是我們對自己的一種關愛和投資。書裏關於“優雅自信女人”的描繪，讓我看到瞭另一種可能性，一種更加從容、更加有力量的生活方式。它不是要求我們去模仿彆人，而是鼓勵我們去發掘自己獨特的魅力，然後自信地展現齣來。穿衣搭配的部分，對我這樣以前隻知道買基本款的人來說，簡直是打開瞭新世界的大門。原來衣服是可以講故事的，原來閤適的搭配可以瞬間提升一個人的氣質。書裏提供的搭配建議，既有創意又不失實用性，我照著書裏的例子去嘗試，感覺自己好像一下子變時尚瞭，而且更容易找到適閤自己的風格。關於“四季美妝補水”的講解，也非常貼心。我以前總是跟著潮流買各種産品，結果皮膚越弄越糟糕。這本書讓我明白，真正的護膚是根據自己身體的需要，進行科學的調理，而不是盲目地跟風。Kevin、小P這些專業人士的建議，讓這本書的內容更加可靠，更加值得信賴。總的來說，這本書讓我覺得，“美”其實是一種生活態度，一種對生活的熱情，一種由內而外散發的自信光芒。