协和专家+协和妈妈圈干货分享 分娩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 读买天下图书专营店

出版社： 未知出版社

ISBN：9787518410170

商品编码：11200939456

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	协和专家+协和妈妈圈干货分享 分娩
作者：	马良坤 主，悦然生活
定价：	36.8
出版社：
出版日期：
ISBN：	9787518410170
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	小16开

内容简介

《协和专家 协和妈妈圈干货分享（分娩）》主要通过北京协和医院专家、在协和生产的妈妈们的分享，一起畅谈在分娩过程中可能遇到的各种问题和解决之道，打消准妈妈们的担忧和困惑，帮准妈妈顺利分娩！这里告诉你如何分辨真假宫缩，如何减少侧切，如何避免急产，如何配合助产士缓解阵痛、加快产程……让分娩更顺利！

目录

绪 分娩前，你一定会遇到的产前疑问 1 个子矮就不能顺产？ 2 个子高的人更容易顺产？ 3 顺产真的会影响以后的夫妻生活？ 4 臀围大的准妈妈就可以顺利生娃？ 5 准妈妈骨盆偏小，一定要剖宫产吗？ 6 顺产时，不是撕裂就是被侧切？ 7 我应该选择无痛分娩吗？ 8 脐带绕颈不能顺产？ 9 如果早期破水了，该怎么做？ 10 生产过程中用力过度昏倒怎么办？ 11 顺产有必要灌肠、备皮和擦碘酒吗？ 12 高龄就不能顺产？ 13 剖宫产更利于保持体形吗？ 绪 分娩前，你一定会遇到的产前疑问 1 个子矮就不能顺产？ 2 个子高的人更容易顺产？ 3 顺产真的会影响以后的夫妻生活？ 4 臀围大的准妈妈就可以顺利生娃？ 5 准妈妈骨盆偏小，一定要剖宫产吗？ 6 顺产时，不是撕裂就是被侧切？ 7 我应该选择无痛分娩吗？ 8 脐带绕颈不能顺产？ 9 如果早期破水了，该怎么做？ 10 生产过程中用力过度昏倒怎么办？ 11 顺产有必要灌肠、备皮和擦碘酒吗？ 12 高龄就不能顺产？ 13 剖宫产更利于保持体形吗？   二孩分娩问题一箩筐 1 顺产后，多长时间可以生二孩？ 2 剖宫产后，多长时间可以生二孩？ 3 头胎剖，二孩能顺吗？ 4 生二孩时，宫颈口还会紧吗？ 5 头胎时进行了会阴侧切，生二孩时还会侧切吗？ 6 次是早产，再次怀孕应注意什么？ 7 二孩生产速度很快，是真的吗？ 8 听说生完二孩，产后阵痛会很强烈，为什么？ 9 生二孩也决定做剖宫产手术，手术位置有变化吗？ 10 我的肚子比怀头胎时还要大，会难产吗？ 11 住院生产前，对留在家里的大宝要说些什么？     Part 1  能顺产的就顺 剖不剖听医生的 顺产对妈妈宝宝都好 顺产的宝宝更健康 顺产有利于母乳喂养 一定要重点看 能顺产坚持顺，别因怕疼就选择剖 疼痛程度 分娩持续时间 分娩风险 双胞胎准妈妈，顺产和剖宫产如何选择 顺产or 剖宫产，医生说了算 影响顺产的4 大因素 产力，是自然分娩的助推器 产道，是宝宝娩出的必经通道 胎儿的情况，直接影响分娩进程 准妈妈的心理状态，影响对疼痛的敏感度 顺产是件幸福事儿，别让认知误区坑了你 误区1 分娩时，胎儿的头部受挤压，降低智商 误区2 顺产太疼了，无法忍受 误区3 阴道变松弛，降低性生活质量 误区4 骨缝儿打开，失去以前苗条身材 误区5 如果自然分娩不成，还要受二茬罪 专题 “协和”孕妇课：水中分娩好处多，但不是人人都适合！ Part 2  从怀孕开始 就为顺产努力奋斗 重视产检，提升顺产概率 定期产检，有问题早发现，以利顺产 定期产检牵系着家庭的幸福 你该在什么时候去产检 孕期检查的时间和项目 妇科病早治好，也可顺产 脐带绕颈不必过于惊慌 妊娠期糖尿病只要控制好，照样可顺产 饮食控制孕期血糖 低血糖准妈妈也能顺产 监测心电图对母婴健康皆有利 妊娠期高血压综合征对顺产有一定影响 谁说胎位不正就只能选择剖宫产 科学，为顺产储备体力和精力 小心用药，健康的胎儿是顺产的前提 保证睡眠，储备顺产体力 预防便秘，为顺产保驾护航 缓解痔疮，让顺产更轻松 控制体重增长，多元饮食，

编辑推荐

分娩信号有哪些？三大产程怎么度过？是顺还是剖？医生没时间告诉你的、分娩前一定要重点看的，在这里都能找到！       “马大夫贴心话”，像朋友一样嘱咐你分娩时应该知道的；“妈妈经验谈”，分享真实分娩经历，告诉你生孩子究竟什么样；“准爸爸陪产”，帮产妈减轻压力和疼痛，给予很大的精神支持。       丛书特色：       1. 这是一套神奇的书，制作时，编辑怀孕了，作者也怀孕了。       2. 小而精、纯干货是整个套系的总体特色，同时也是这本书的主要特色。对于重要的知识点在目录、正文处分别设计了一个红色的提示性标志——“一定要重点看”，提出干货中的干货，从而节省读者们的检索时间。       3.  内文中随机穿插“马大夫好孕叮咛”、在北京协和医院生产过的三位妈妈的“经验谈”，有专业角度也有，也有过来人的心得体会。       4. “马大夫问诊室”，搜集了论坛上备孕夫妻们经常遇到的问题，给与专业解答。       5. 热门话题一个都不少。高龄女性如何备孕、如何备二孩、“熊猫血”女性如何备孕、“三高”女性如何备孕、不同体质的女性如何备孕等，紧跟时代潮流。       协和专家 协和妈妈圈干货分享（备孕）       协和专家 协和妈妈圈干货分享（怀孕）       协和专家 协和妈妈圈干货分享（产检）       协和专家 协和妈妈圈干货分享（分娩）       协和专家 协和妈妈圈干货分享（坐月子）

好的，以下是一本与您提供的图书名称无关的图书简介： --- 《星尘的回响：宇宙文明的兴衰与哲学思辨》 作者： 阿尔忒弥斯·凡尔纳 出版社： 苍穹之眼文化 ISBN： 978-7-5600-1234-5 定价： 128.00 元 字数： 约 450,000 字 开本： 16 开 内容简介 在浩瀚无垠的宇宙尺度下，人类文明的千年历史不过是转瞬即逝的火花。本书并非探讨日常琐碎或个体经验，而是将目光投向了时间深渊的尽头，探寻那些可能已经消亡、正在崛起，或是尚未触及的、超越我们理解范畴的宏大文明图景。 《星尘的回响》是一部融合了硬科学推测、哲学深度思辨与史诗般叙事结构的科幻非虚构（或称“未来学研究”）著作。作者阿尔忒弥斯·凡尔纳以其深厚的宇宙物理学基础和敏锐的人文洞察力，构建了一个跨越数百万年的时间轴，对宇宙中生命存在的可能性、不同形态文明的演化路径及其最终命运进行了详尽的、充满想象力的“文献”整理与理论推演。 全书共分为六个主要部分，层层递进，构建了一个宏大的思想迷宫： --- 第一部：宇宙背景下的生命起源与初级文明 本部分聚焦于对“费米悖论”的经典解读与颠覆性新解。作者首先回顾了当前天体生物学的最新发现，分析了宜居带理论的局限性。随后，重点探讨了“大过滤器”理论在不同宇宙区域的可能位置。作者提出了“随机熵减论”，认为在某些特定引力场或量子波动区域，生命诞生的概率可能比基于碳基模型的预测要高出数个数量级。 我们审视了三个假想的“初级文明”模型：基于硅基代谢的深海热泉文明、依赖超低温等离子体生存的星际尘埃云生物，以及在气态巨行星大气层中形成的浮游生命体。每一章都配有详尽的理论模型图表和基于当前物理学定律的逻辑推演，旨在拓宽读者对“生命”定义的边界。 --- 第二部：技术奇点与卡尔达舍夫等级的修正 当文明跨越信息技术和能源利用的临界点，他们将如何重塑自身与宇宙的关系？本书批判性地分析了卡尔达舍夫等级划分标准的保守性，并引入了“哥达德-凡尔纳能级（GF-Scale）”，将对信息复杂度、时空操控能力以及意识聚合度纳入衡量标准。 本章详细描绘了“二级文明”——能够捕获恒星全部能量输出——的社会结构。他们是否还保有“个体”的概念？他们的艺术与哲学是否已转化为纯粹的数学结构？随后，作者对“三级文明”提出了一个令人不安的猜想：一旦文明达到对星系尺度能源的完全掌控，他们最有可能采取的行动，是对现有宇宙物理法则进行局部修改，以优化其存在效率，而非简单的星际殖民。 --- 第三部：超维度的逻辑与认知局限 文明的终极发展，往往伴随着对自身认知的超越。本部分深入探讨了高等文明可能掌握的“超维度技术”——并非科幻小说中常见的空间折叠，而是对因果律和时间流的直接干预。作者援引了最新的弦论和圈量子引力学的思想，推测如果一个文明能够稳定地在更高的空间维度进行信息交换，其对低维观察者（如我们）而言，将表现为近乎神谕般的、不可理解的现象。 哲学层面，本书提出了“认知饱和假说”：当一个文明能够回答所有物理学问题后，他们将面临一个无法通过技术解决的终极难题——存在的意义。这可能导致文明选择“内向坍缩”或“意识上传至纯粹信息场”。 --- 第四部：文明的衰亡：熵增的必然与逃逸路径 历史的教训是，所有复杂的系统最终都会走向解体。本部分专注于对“宇宙热寂”这一终极命运的抵抗与规避策略。作者分析了历史上（假想的）那些因内部矛盾、资源枯竭或技术失控而灭亡的文明案例，例如“泰坦环（Titan Ring）”的自我毁灭。 更具建设性的是，作者探讨了“星系级逃逸计划”，如将整个文明意识迁移至黑洞视界之外的稳定时空泡，或利用奇异物质构建“永恒结构”。这些策略展示了生命体在面对宇宙熵增时，所能爆发出的最极致的求生本能。 --- 第五部：黑暗森林的深层解读与接触伦理 本书对“黑暗森林法则”进行了更加细致和冷酷的分析。作者认为，费米悖论的答案并非在于“他们不存在”，而在于“他们都深知彼此的存在，但都选择了永恒的沉默”。这种沉默源于对信息泄露的恐惧，以及对彼此“技术代差”的绝对敬畏。 《星尘的回响》提出了“接触伦理四项基本公理”，用于指导未来（如果发生）的首次接触。这些公理强调了信息传输的最低带宽、非干预原则的绝对性，以及对陌生文明“潜在威胁度”的动态评估模型。 --- 第六部：人类文明的定位与未竟的征途 在宏大的宇宙背景下，我们人类文明的当前阶段被置于一个极其微妙的十字路口。作者认为，我们正处于“技术加速期”与“道德滞后期”的剧烈碰撞中。本书最后一部分是献给地球读者的警醒之声。我们如何避免成为星际档案中又一则“技术爆炸导致的自我消亡”案例？ 作者以一种近乎历史学家的口吻总结道：宇宙是宏伟的，但也是无情的。文明的意义不在于其存续时间的长短，而在于其在有限的燃烧中，所能产生的思想光芒与对真理的探索深度。本书旨在激发读者对我们自身存在意义的终极拷问，并激励我们以更广阔的视野，审视脚下的这颗蓝色星球。 --- 推荐语 > “这是一部超越了传统科幻小说的作品。它以科学的严谨性剖析了哲学的终极命题。读完之后，你将不再仅仅仰望星空，而是开始聆听星尘深处传来的、那些已逝文明的低语与警示。” > > —— 诺贝尔物理学奖得主，伊莱亚斯·文森特 博士 --- 作者简介 阿尔忒弥斯·凡尔纳，当代著名的理论宇宙学家及未来学思想家。他拥有麻省理工学院的天体物理学博士学位，并在欧洲空间局（ESA）及多所顶尖研究机构任职多年。他的研究领域横跨量子引力、超弦理论与复杂系统科学。凡尔纳以其跨学科的视野和清晰而富有洞察力的笔触著称，致力于将最前沿的科学推论转化为引人深思的哲学探讨。本书是其历时十年，结合多个大型模拟项目成果的集大成之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常生动活泼，一点也不像传统育儿书那种板着脸说教的样子，读起来简直像在听闺蜜吐槽或分享秘密。我尤其喜欢它对“产后恢复”那部分的描写，很多书籍都草草带过，但这本书却用了大量的篇幅来探讨如何应对产后情绪波动、如何巧妙地平衡伴侣关系在宝宝降临后的变化，这些都是我在孕期论坛上经常看到但又找不到好答案的话题。作者的文笔很接地气，很多地方的描述都让人忍不住会心一笑，但笑过之后又留下了深刻的反思。比如，它提到“不要试图做一个完美的妈妈”，这个观点真的太重要了，它一下子就卸下了我给自己背上的沉重包袱。我感觉作者不仅分享了“做什么”，更重要的是分享了“怎么想”和“如何调整心态”。对于一个既想科学育儿又想保持自我独立的新手妈妈来说，这本书提供的心理支持和实际操作指南，简直是完美的结合体，让我感到自己不是孤军奋战，背后有许多“过来人”在默默支持着。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！我本来对即将到来的分娩充满了各种各样的未知和恐惧，感觉像是在黑暗中摸索。读完这本书后，那种迷茫感一下子就消散了，取而代之的是一种胸有成竹的自信。它没有那些空泛的理论，全是实打实的经验分享，那种感觉就像是身边多了一个特别靠谱的、什么都懂的“老司机”在手把手地教你。比如，关于产前准备清单的那些细节，我之前上网查的都是大而全的，这本书里提到的那些“只有过来人才知道”的小物件，比如特定的润唇膏、防滑拖鞋的材质选择，简直太贴心了。更让我印象深刻的是，它非常客观地描述了不同分娩方式的真实体验，没有过度美化，也没有一味渲染痛苦，而是将整个过程的心理和生理变化剖析得非常透彻。这种真诚和细致，让我对自己的身体和接下来的旅程有了更清晰的认知，不再是盲目地接受，而是带着理解去迎接。这本书就像是一座灯塔，在分娩这场未知的航行中，为我指明了方向，让我感觉自己真正做好了准备。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重效率的人，时间成本对我来说非常宝贵。这本书最大的优点就是它的“去伪存真”能力，它直接过滤掉了那些不常发生、徒增焦虑的极端案例，把核心的、高频发生的情况拎出来重点讲解。比如，书中关于“何时需要提前去医院”的判断标准，不是基于模糊的时间概念，而是结合了宫缩的强度、频率以及伴随的其他信号做出了非常实用的量化描述，这让我彻底明白了那种“好像要生了但又好像没有”的尴尬时刻该如何应对。这种聚焦于高价值信息的处理方式，极大地提升了我的阅读体验。我不需要在浩如烟海的信息中筛选，这本书已经帮我做好了预处理，直接供给高质量的“干货”。对于我这种信息过载的时代背景下的读者来说，这种精准和高效的知识传递方式，无疑是最值得称赞的品质。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受是“人情味”和“真实感”。它不像那种冷冰冰的专家手册，而是充满了生命力的叙述。我特别喜欢其中穿插的几段关于“第一次亲密接触”的描述，那种从手术室出来，抱到宝宝那一瞬间的复杂情绪，作者描述得极其细腻，既有胜利的喜悦，也有对未来责任的忐忑。这种真实的情感投射，让我觉得作者真的是一个和你一起走过这段路的人，而不是高高在上的指导者。它不仅仅是关于“分娩”的技术指南，更是一本关于“成为母亲”的心灵引导册。它让我学会了如何在追求科学理性的同时，保留对自我感受的尊重，学会了如何温柔地过渡到人生的下一个角色。读完后，我感觉自己不仅知识储备更丰富了，心灵上也变得更加坚韧和柔软，这种内在的成长，是任何其他育儿书籍都无法给予的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前买了好几本关于分娩的指南，内容大多是医学术语的堆砌，看得我云里雾里，感觉自己像在啃一本教科书。直到我翻到这本，才发现原来知识也可以这么“好消化”。它最厉害的地方在于，它把复杂的产程转化成了几个清晰的阶段性任务，让焦虑的情绪立刻找到了宣泄口——既然知道下一步要做什么，恐惧感自然就减弱了。我特别欣赏作者对于“无痛分娩”的介绍，它不仅仅介绍了原理，更重要的是分享了如何与麻醉医生有效沟通的技巧，以及在打药之后如何调整体位以达到最佳效果的心得。这种细微末节的经验累积，是任何标准医疗指南里都找不到的“金点子”。而且，书中对于家属角色的定位也描述得非常到位，它教会了我如何清晰地向我的伴侣表达我的需求，而不是期望他能“心有灵犀”，这种沟通策略的指导，对维护分娩过程中的亲密关系起到了不可估量的作用。