让孩子更快乐的真爱法则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 格雷格·拜尔 著，许占功 译

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿
• 家庭教育
• 儿童心理
• 积极沟通
• 情绪管理
• 爱与鼓励
• 幸福家庭
• 教育方法
• 儿童发展

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113166304

版次：1

商品编码：11289299

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-07-01

用纸：胶版纸

页数：290

字数：285000

正文语种：中文

内容简介

　　《让孩子更快乐的真爱法则》是拿来行动的，而不是单纯的阅读。我们需要的是一现场的亲身参与和体验，而不是旁观者的冷漠审视——这也正是reallove99.com的诞生宗旨。
　　在这里，您能找到更多的《让孩子更快乐的真爱法则》的读者，看到他们对《让孩子更快乐的真爱法则》的态度与感想，真实地听到他们的信任或怀疑；在这里，您能找到那些正在努力把真爱付诸于行动，实践于生活中的志同道合的朋友，或许聊一聊还会发现，他们正是您身边熟悉的人；在这里，您可以找到您生活中的“智者”朋友，从一杯咖啡、一杯清茶开始，改变您不快乐的现状生活；在这里，您可以与原作者格雷格·拜尔私密联系，了解他如何探究人生“真爱”的秘密，如果您愿意，您可以亲自到美国，现场体验“真爱”系列理论与操作原则是如何让一个个朋友的生活发生转变。

内页插图

目录

第一章 育孩子的第一法则 让孩子感受到你的爱
这比什么都重要
灵魂的维他命C
真爱是无条件的
失望和生气的影响
缺乏真爱
自然流露的真爱
担负起爱孩子的责任
家长最重要的三大责任

第二章 养育孩子的第二法则 当孩子表现不良的时候
他们没有感受到爱
赞美的作用
追求权利
安全感的疗伤作用
获取和保护行为

第三章 养育孩子的第三法则 如果我生气了
那就错了
生气的结果
想得到孩子爱的需求
所有的父母都容易生孩子的气
我们是如何控制孩子获得“假爱”的
如果我们没有得到孩子的真爱，我们就使用获取
和保护行为
消除我们的怒火和其他一切获取和保护的行为
第四章 养育孩子的第四法则 我不能给予我没有的
我必须为自己找到真爱
对不能给予孩子爱而内疚，我们不能给孩子自己
没有的东西
寻找真爱
不再使用获取和保护行为
家长获得真爱的作用

第五章 养育孩子的第五法则 我的孩子需要被爱
和教育
对孩子开诚布公
当孩子跟我们坦诚时，我们要爱他们
爱孩子的结果
怎样纠正孩子的错误
对孩子有信心
家庭会议

第六章 育孩子的第六法则 当孩子们被爱和教育了
之后，他们还是需要继续被爱和教育
孩子使用获取和保护行为时，我们如何应对
应对孩子的谎言
当孩子装可怜的时候，我们如何应对
当孩子依赖别人的时候，我们如何应对
当孩子逃避的时候，我们如何应对
如何预防孩子的获取和保护行为
当赞美的时候，避免说：“你是个好孩子”
应对孩子生活中的其他事情

第七章 养育孩子的第七法则 选择的法则
在教育孩子的过程中，我们要理解选择的法则
违背选择的法则的代价
让孩子做出自己的选择
教孩子如何在和别人相处的时候应用选择的法则
要有信念
没有失去任何东西

第八章 养育孩子的第八法则 快乐来源于爱
教孩子承担责任
关爱孩子不会让你显得卑微
教孩子人际关系
利用选择的法则处理人际关系
期待的法则
良好关系的两个重要原则

第九章 养育孩子的第九法则 快乐来源于负责
教育孩子负责的目的
让孩子承担起部分责任
怎样安排任务
如何应对孩子不负责任的行为
责任心
后果
对教育孩子承担责任的理解
责任带来的愉悦感
家长的责任
第十章 如何实践 更多有关养育孩子法则的实际应用
准时
计划并参加活动
分享
金钱、津贴、外出工作
“这不公平”
不同意孩子的想法
孩子的“性”教育
关于孩子约会的事
关于孩子酗酒和吸毒的事
离婚
养育成年的孩子
附笔

精彩书摘

第一章 育孩子的第一法则 让孩子感受到你的爱
在孩子学会说话之前，他们受到能力的制约，无法表达他们的特殊要求。但是他们仍有很多方法告诉他们想要的：面部表情、哭泣、尖叫和其他各种各样的肢体动作。与孩子逐渐熟悉后，我们会知道这些动作所表达的意思，什么时候饿了，什么时候该换尿布了，什么时候该抱了，什么时候该跟他玩了，什么时候该睡觉了，同时也告诉我们，什么时候他不想做这些事情。
我们已经学会观察他们的表现，我们频繁地这样做，以至于不会想太多。当一个刚学会走路的小孩向你张开双手，你会知道她要你抱她。假如你不管她，她就会坐在地上尖叫，你知道她对你的反应不满，她下了更大的决心要你抱。所有的这些不需要说，你就会一目了然。
孩子长大后，能更准确地表达自己的需求。当累了或饿了，他们不局限于哭泣或者踢东西，而能清楚用语言准确表达他们想要。
尽管孩子有能力用语言来表达自己，但是他们会继续用非语言的方式，尤其当他们不能确切地明白他们想要什么的时候。比如，他们只知道不舒服。作为家长，我们都面临过一些孩子的挑剔、不开心，他们说话只是不知道他们想要什么。假如我们不能理解他们这种模糊的需求，孩子就会更加愤怒，因为他们要从无法描述的痛苦中解脱出来。
养育孩子最重要的是理解孩子的行为，使我们做出的反应卓有成效。当我们不能理解他们或者对他们的表现做出了错误的反应，结果将会是严重的。
想象一下，你和我在地上种了一颗健康的幼苗，接下来没有给它浇水。毫无疑问，几天后，它就变黄枯萎了。我们应该怎么做呢？我们可以把这株植物的行为解释或人为的损坏而感到不悦或生气。我们可以责怪这株植物吗？我们可以对它大叫，因为它没有如我们预期的那样成长。我们甚至可以将叶子涂成绿色，那样我们就可以不去理会难看的颜色。但是和简单地选择给幼苗浇水相比，这些选择看起来相当的愚蠢。
就像植物不能告诉我们它们需要什么一样。孩子也不能直接地告诉我们他们在情感上或者精神上所缺乏的东西。他们会变得易怒，爱发牢骚，叛逆，不负责任。当我们不能明白他们求助的意思时，他们的表现会自然而然地继续并增强。孩子长大后会难以管束，会生闷气并躲避我们，甚至会酗酒、吸毒。
作为家长，我们不理解孩子这些行为的真正意义。如果不能及时明白他们所说的，我们就成了孩子不良行为的罪魁祸首。
要知道，孩子的不良行为只是对他们的需求没有满足的一种反映。不明白这一点，我们会对他们的行为感觉不舒服，会指责、严斥和试图去控制他们，会愤怒并惩罚他们，最后因无结果而退缩。毫无疑问，我们这么做会进一步忽视了他们的需求，使他们的不良行为更加严重。
灵魂的维他命c
在当医生的20年间，我认识到确诊病因比治疗病症更为重要。例如，在面临一种细菌传染病时，仅仅简单地控制疼痛和发烧的症状是不够的。我们必须首先确诊病因，并用合适的抗生素治疗。同样，认识孩子产生问题的原因比起治疗他们的病症更为重要。
我们从医学的角度来进一步证实这个观点。在过去的几个世纪，水手们受到坏血病的困扰，这个“巨大的海洋瘟疫”使海上的船员们患上严重的疾病直至病死。在长期的航海过程中，有一半的船员死于这种病，这是常见的事。他们表现为牙龈出血，牙齿松动，伤口不能愈合，关节处疼痛流血，身体虚弱，并最终死去。那个时候，医生用尽所有的医术去医治他们，如清理伤口并用绷带包扎伤口，清理牙龈和牙齿，吃药，增加食物等，但是所做都是徒劳的。
……

前言/序言

快乐的种子：一份献给未来父母的温情指南 在生命的奇妙旅程中，迎接新生命的到来无疑是最令人激动和期待的篇章之一。每一个即将为人父母的家庭，都怀揣着一个共同的愿望：希望自己的孩子能够健康、快乐地成长，拥有一个幸福的人生。然而，这份沉甸甸的爱与责任，也常常伴随着未知的忐忑与一丝丝的迷茫。我们渴望给予孩子最好的，却又常常在纷繁的信息洪流中感到无所适从。 这本《快乐的种子：一份献给未来父母的温情指南》正是为所有即将踏入父母行列，或已经在育儿路上探索的您量身打造。它不是一本刻板的说教手册，也不是一本罗列冰冷育儿数据的报告。它是一场心灵的对话，一次情感的共鸣，一份发自内心深处对为人父母的热切祝福与实用指引。我们希望通过这本书，陪伴您一同播下快乐的种子，用心呵护，静待花开。 第一章：孕育的喜悦与身心的准备 生命的孕育是一个充满奇迹的过程。从得知喜讯的那一刻起，您的人生便翻开了崭新的一页。这一章，我们将邀请您一同感受这份喜悦，并为您提供一份详尽的身心准备清单。 准妈妈的健康之道： 怀孕并非是“一个人”的旅程，而是两个生命的共同孕育。我们将探讨均衡的营养摄入，孕期适宜的运动，以及如何缓解孕期不适，保持身心的愉悦。我们会提供一些简单易行的食谱建议，以及在家就能进行的温和练习，帮助准妈妈们更好地适应身体的变化，为胎儿提供最优质的生长环境。 准爸爸的温柔支持： 准爸爸的角色同样至关重要。您是准妈妈最坚实的后盾，也是未来家庭的顶梁柱。我们将提供一些关于如何给予准妈妈情感支持、分担家务，以及参与孕期课程的建议，让您成为妻子最得力的伙伴，共同迎接小生命的到来。 情绪的潮汐与应对： 孕期是情绪波动的高峰期。荷尔蒙的变化、对未来的憧憬与担忧，都可能让情绪如潮水般起伏。本章将探讨如何识别和接纳这些情绪，并提供一些简单有效的放松技巧，如冥想、深呼吸练习、与伴侣坦诚沟通等，帮助您保持平和的心态，享受孕育过程的每一个瞬间。 科学的孕期知识： 除了情感上的准备，了解必要的孕期知识也同样重要。我们将以通俗易懂的方式，介绍孕期各阶段胎儿的发育情况，常见的孕期检查项目以及其意义，帮助您与医生进行更有效的沟通，从而为宝宝提供最科学的照料。 第二章：迎接新生命：从分娩到最初的日子 分娩是生命的又一次洗礼，也是父母与宝宝初次相遇的甜蜜时刻。这一章，我们将聚焦于分娩的准备，以及新生儿降临后的最初几周。 分娩的心理准备： 面对分娩，许多准父母会感到紧张甚至恐惧。我们将提供关于不同分娩方式的介绍，帮助您了解其利弊，并与医生共同制定最适合您的分娩计划。同时，我们也会分享一些舒缓分娩焦虑的技巧，鼓励您积极面对，相信自己的身体能够完成这项伟大的任务。 科学的喂养指导： 无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都需要科学的知识作为支撑。本章将深入探讨母乳喂养的技巧，如何判断宝宝是否吃饱，以及解决常见的母乳喂养难题。对于选择配方奶喂养的家庭，我们将提供如何选择奶粉、冲泡技巧以及喂养频率的建议，确保宝宝获得充足的营养。 安抚新生儿的艺术： 新生儿的啼哭常常让新手父母感到手足无措。我们将为您解析宝宝哭泣的原因，并提供一系列行之有效的安抚技巧，如摇晃、拥抱、歌唱、使用安抚奶嘴等，帮助您理解宝宝的需求，与宝宝建立更深层次的连接。 睡眠的挑战与策略： 新生儿的睡眠模式与成人截然不同，这常常是新手父母面临的一大挑战。本章将探讨科学的睡眠引导方法，如何帮助宝宝建立规律的睡眠习惯，以及应对夜间喂养和睡眠中断的策略，让全家人都能获得更好的休息。 照料宝宝的日常： 从换尿布、洗澡到日常护理，每一个细节都凝聚着父母的爱。我们将提供详细的步骤和注意事项，帮助您熟练掌握宝宝的日常照料技能，让您在照顾宝宝的过程中充满信心。 第三章：解锁快乐密码：关注宝宝的情感与认知发展 宝宝的成长不仅仅是身体上的发育，更重要的是他们内心世界的丰富与情感的滋养。这一章，我们将深入探讨如何通过科学而充满爱意的方式，促进宝宝的情感和认知发展，为他们快乐的童年打下坚实的基础。 建立安全依恋： 安全依恋是宝宝健康人格发展的重要基石。我们将阐述什么是安全依恋，以及父母如何通过积极回应宝宝的需求、提供稳定的情感支持来建立与宝宝之间牢固的依恋关系。这包括及时回应宝宝的哭声，给予充足的拥抱和亲吻，以及在宝宝探索世界时给予鼓励和支持。 语言启蒙的乐趣： 语言是沟通的桥梁，也是认知发展的引擎。本章将提供一系列简单有趣的语言启蒙方法，如亲子阅读、唱歌谣、多与宝宝交流等，帮助宝宝在玩乐中学习语言，激发他们的表达欲望和逻辑思维能力。我们会分享如何选择适合宝宝年龄的绘本，以及如何在日常生活中创造更多的语言互动机会。 玩耍的力量： 玩耍是孩子认识世界、发展能力最重要的方式。我们将探讨不同年龄段宝宝适合的玩耍方式，以及如何通过有创意的游戏来促进宝宝的精细动作、大肌肉发展、想象力和解决问题的能力。我们会提供一些居家游戏灵感，鼓励家长参与到孩子的玩耍中，享受亲子时光。 情绪的认知与表达： 帮助孩子认识和表达自己的情绪，是他们学会自我调节和与人相处的重要一步。本章将指导您如何识别宝宝的情绪信号，并以恰当的方式回应。我们会分享如何用简单的语言帮助宝宝命名自己的情绪，以及如何引导他们以健康的方式表达愤怒、沮丧、喜悦等各种情绪。 培养探索欲与好奇心： 好奇心是孩子学习的内在驱动力。我们将探讨如何营造一个充满探索机会的环境，鼓励孩子去观察、去尝试、去提问。我们会分享一些安全有趣的环境创设建议，以及如何回应孩子层出不穷的“为什么”，保护并激发他们的求知欲。 第四章：智慧的家长：平衡与成长 为人父母是一场漫长而充满挑战的修行。在给予孩子爱的同时，家长自身的成长与平衡同样至关重要。这一章，我们将关注如何成为一位更智慧、更从容的家长。 自我关怀与能量补充： 育儿是一项高强度的“工作”，家长需要关注自身的生理和心理健康。我们将强调自我关怀的重要性，并提供一些实用的方法来帮助您缓解压力、保持能量，例如安排属于自己的时间、寻求伴侣和亲友的支持、发展个人爱好等。 夫妻关系的维护： 孩子的到来会给夫妻关系带来新的挑战，但同时也提供了增进彼此理解和默契的机会。本章将探讨如何在忙碌的育儿生活中，维护和深化夫妻之间的情感连接，例如定期沟通、共同分担育儿责任、安排二人时光等。 学习与反思： 育儿是一个不断学习和反思的过程。我们将鼓励家长保持开放的心态，从经验中学习，从错误中成长。我们会介绍一些优质的育儿资源，如书籍、讲座、家长社群等，帮助您不断更新育儿观念，提升育儿技巧。 建立积极的家庭氛围： 一个充满爱、支持和尊重的家庭氛围，是孩子健康成长的土壤。本章将分享如何通过日常的点滴行为，营造积极的家庭氛围，例如以身作则、表达爱意、鼓励合作、处理冲突等。 面对挑战的智慧： 育儿的路上总会遇到各种各样的挑战，例如孩子的哭闹、不听话，或者家庭成员之间的摩擦。本章将提供一些应对挑战的策略和方法，帮助您保持冷静和耐心，用智慧化解难题。 《快乐的种子：一份献给未来父母的温情指南》是一份承载着美好祝愿的礼物，它旨在成为您育儿旅程中的一位温暖的伙伴，为您提供知识、力量与心灵的慰藉。我们相信，每一个孩子都是独一无二的天使，而每一位父母都拥有最深沉、最伟大的爱。让我们一起，用耐心、智慧与无尽的爱，陪伴这些小小的生命，在充满阳光的道路上，快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

我是一位非常注重实践性育儿方法的家长，而《让孩子更快乐的真爱法则》恰恰满足了我对这类书籍的期待。我不太喜欢那些只讲理论、脱离实际的书，读了之后觉得“大道理我都懂，但是不知道怎么做”。这本书的优点在于，它提出的每一个“法则”，都附带了非常具体、可操作的例子和方法。比如，书中提到如何建立有效的亲子沟通，它不仅仅是说“要多沟通”，而是详细地分析了在什么情境下，应该使用什么样的语言，应该关注孩子哪些非语言信号。我印象特别深的是书中关于“倾听”的部分，作者用了一个非常生动的比喻，让我一下子就明白了，为什么很多时候我们以为自己在听，但孩子却觉得没有被理解。读完之后，我尝试着在和孩子沟通时，刻意地去运用书中的一些小技巧，效果出乎意料的好。孩子变得更愿意和我分享他的想法，甚至一些平时藏在心底的小秘密，也会主动告诉我。这种改变，让我觉得这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一本“亲子关系修复手册”。它让我认识到，很多时候，问题的根源不在于孩子，而在于我们成年人如何去引导和回应。这本书的语言风格也特别棒，流畅、自然，没有一点说教的痕 Dlatego，如果你也和我一样，是一个渴望在育儿道路上不断学习和进步，并且非常注重实际效果的家长，那么我强烈推荐你读读《让孩子更快乐的真爱法则》。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮，甚至有点惊喜！我之前也看过不少育儿方面的书，但总觉得有些理论过于空泛，或者说，虽然道理都懂，但就是不知道该怎么落地，怎么在日常生活中真正实践。然而，《让孩子更快乐的真爱法则》这本书，它给我的感觉非常不一样。作者并没有堆砌一大堆高深的育儿理论，而是用非常贴近生活，甚至可以说是“接地气”的方式，来阐述那些看似简单却又至关重要的“真爱法则”。我特别喜欢书中描述的那些小故事，有的是作者自己的亲身经历，有的是她遇到的其他家庭的真实案例。读这些故事的时候，我感觉就像在和一位经验丰富的长辈聊天，她不是在居高临下地教导我，而是在分享她的智慧和感悟。每一个案例都让我产生强烈的共鸣，我能看到自己孩子身上的影子，也能看到自己在教育过程中可能存在的一些误区。书中的“法则”并不是生硬的指令，而是充满了温度和理解，读起来一点压力都没有，反而会让你开始反思自己与孩子之间的关系，以及如何才能真正地走进孩子的内心世界。这本书真的能让你从心底里感受到，教育孩子，最重要的不是技巧，而是那份纯粹的、不打折扣的“真爱”。它让我重新审视了“爱”的含义，也让我对如何去爱，如何让这份爱转化为孩子真正的快乐，有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来形容《让孩子更快乐的真爱法则》带给我的感受，那就是“启发”。它没有给我一套万能的育儿秘籍，但它却打开了我思考的另一扇窗户。我之前一直觉得，教育孩子就是要在他们身上“塑造”出某种我期望的样子，让他们变得更优秀，更成功。然而，这本书让我看到了另一种可能性：教育的本质，或许是帮助孩子找到他们内心真正的快乐，并帮助他们去实现。书中的很多观点，都颠覆了我之前的一些固有认知。比如，关于“放手”，作者并没有提倡简单粗暴的放任，而是强调了如何在恰当的时机，给予孩子适度的支持和引导，让他们学会独立和自主。这让我意识到，很多时候，我们对孩子的过度保护，反而剥夺了他们成长的机会。我特别喜欢书中的一个观点，那就是“爱是能力，也是修行”。这句话让我明白了，真正的爱，不是一种本能的、无意识的情感表达，而是一种需要不断学习、不断实践、不断反思的能力。这本书，就像一面镜子，让我看到了自己作为父母的优点和缺点，也让我看到了与孩子之间更深的连接的可能性。它鼓励我，用更开放、更包容的心态去面对孩子的成长，去发现孩子身上那些闪光的美好。这本书，真的让我对“快乐”这个词，有了更深刻的理解，也让我对如何去引导孩子，找到属于他们自己的快乐，有了更清晰的方向。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在翻开《让孩子更快乐的真爱法则》之前，我对“真爱”这个词在育儿中的应用，有过一些模糊甚至有些刻板的印象。我总觉得，爱就是要无条件地付出，要牺牲自己的很多东西。但这本书，却给了我一个全新的视角。作者通过一系列深入人心的故事和深刻的洞察，让我明白，真正的“真爱”，并非是盲目的溺爱，也不是一味地满足孩子的一切要求。它更多的是一种智慧，一种对孩子成长规律的深刻理解，以及一种对自我情绪的有效管理。书中关于如何设定界限，如何让孩子学会承担责任，以及如何帮助孩子建立自信，这些内容都让我受益匪浅。我尤其欣赏作者在处理亲子冲突时的态度。她并没有回避孩子可能带来的挑战，而是提供了一些非常实用的方法，帮助家长在面对孩子的不理解、不配合时，能够保持冷静，并找到建设性的解决方案。读这本书，我感觉自己不仅仅是在学习如何教育孩子，更是在学习如何成为一个更好的自己，一个更有智慧、更有爱的父母。它让我认识到，孩子的快乐，并非来自物质的丰裕，而是来自内心深处的安全感、被理解和被尊重的体验。这本书，真的让我对“爱”有了更深层次的感悟，也让我更加期待与孩子一起，共同创造更多属于我们的“真爱时光”。

评分☆☆☆☆☆

这是一本读起来会让内心平静下来的书。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常会焦虑，会迷失，不知道该如何去应对孩子身上出现的各种问题。而《让孩子更快乐的真爱法则》就像一股清流，它提醒我们，在纷繁复杂的育儿方法论背后，最核心的，始终是那份简单而纯粹的爱。作者的文字很有力量，但又不压迫人。她用一种非常温和的方式，引导我们去探索孩子内心世界的奥秘。书中的案例都非常真实，我能从中看到很多自己孩子的情绪表现，也能看到自己作为父母在处理这些情绪时的不足。但最重要的是，这本书给了我一种面对困难的勇气和信心。它告诉我，教育孩子并非一蹴而就，而是一个循序渐进、不断学习的过程。它鼓励我们去拥抱孩子的不完美，也去接纳自己的不完美。我特别喜欢书中关于“同理心”的讨论，它让我意识到，很多时候，我们以为是孩子在“无理取闹”，其实可能只是他们还没有学会如何表达自己的需求和情绪。这本书，真的让我开始尝试从孩子的角度去思考问题，去理解他们的行为。它让我不再那么急于去“纠正”孩子，而是更加注重去“陪伴”他们，去引导他们。读完这本书，我感觉自己不再那么焦虑了，反而多了一份对亲子关系的从容和期待。