新编大众趣味体育竞赛游戏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑志步 等 著

图书标签:

• 体育竞赛
• 趣味游戏
• 大众体育
• 体育活动
• 竞赛游戏
• 团队合作
• 户外拓展
• 益智游戏
• 休闲娱乐
• 亲子互动

出版社： 龙门书局

ISBN：9787508841670

版次：1

商品编码：11370916

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：290

字数：250000

正文语种：中文

内容简介

　　体育游戏集趣味性和竞技性于一体，具有锻炼价值，在日常体育活动中深受广大体育爱好者的喜爱。《新编大众趣味体育竞赛游戏》由体育工作者根据多年的工作实践总结改编、创编而成。书中多选游戏，设计科学合理，形式新颖，具有时代特征。图文并茂，面向大众，难易得当，有比较强的实践性，易于操作。

内页插图

目录

第1章 径赛
1．时代列车
2．同心协力手扶两杆
3．往返旋风接力跑
4．100米或200米积分跑
5．四距离折返跑
6．插红旗（个人）
7．插红旗迎面接力
8．夹球跳迎面接力
9．集体夹球跑
10．腋下夹球，运球接力
11．软式排球垫球迎面接力
12．青蛙跳井接力
13．障碍跑
14．跳绳踢毽
15．起立卧倒接力跑
16．集体移动障碍过河
17．齐心协力
18．骑自行车过障碍
19．呼啦圈接力赛
20．南水北调
21．20米双腿连跳
22．两人抬球人筐
23．往返蛇形赶球接力
24．协力齐心
25．30米托球、运球往返跑
26．春种秋收
27．庆丰收
28．50米障碍运球跑
29．60米折返技能接力跑（银行）
30．颠乒乓球走
31．曲线托球跑
32．托盘跑
33．负重跑
34．摸石头过河
35．袋鼠跳
36．滚轮过障
37．推轮胎
38．战地救护头部包扎
39．战地救护腿部包扎
40．打算盘
41．点钞
42．提灭火器
43．两人两节水龙带连接
44．一人两节水龙带连接
45．两人三节水龙带连接
46．干粉灭火器灭油火
第2章 田赛
1．乒乓球拍击球击准
2．打球人筐
3．夹乒乓球
4．羽毛球掷远
5．羽毛球掷准
6．网球拍击球击准
7．网球击飞盘
8．斜坡击球人巢
9．快乐门球
10．快乐高尔夫
11．地滚球击瓶
12．反弹球人盒
13．夹包人盆
14．平锅颠球
15．圈圈连着你和我
16．筒筒相接
17．象限跳
18．夹球象限跳
19．毽来好运
20．套圈
21．挥锹投石
22．钓大鱼
23．钓鱼
24．转“棍子”
25．拉健力筋
26．拾贝
27．协力同心
第3章 球类
1．原地拍球比赛
2．连续罚球
3．三分球远投
4．五点投篮
5．障碍上篮
6．曲线运球接力
7．集体篮球运球障碍接力
8．足球射门（一）
第4章 家庭亲子
第5章 拓展
第6章 残疾人
第7章 沙滩
第8章 民间民俗

前言/序言

　　2008年盛世奥运会和残奥会在北京成功举办，使京城和国人品味到精品大餐，同时，也为我们展现生动的“体育强国梦”。体育强国不能只靠争金夺银，金牌第一代表不了你是体育强国，只有全民族整体体育素质和广大民众身体素质提高，使得人人具有健康的体魄才行。因此，尽快转变观念，提升新的理念，在提高全民族和大众体质上下功夫才是硬道理。
　　随着我国体育改革不断深化和大众体育的迅速发展，体育游戏这一健身效果好、趣味性强、易于开展的项目，越来越受到重视，并颇受广大民众喜爱，也是从事群众体育工作者推崇的一种健身运动形式。
　　随着生活水平的逐渐提高，以及工作强度的逐步降低，如今人们突然感到有了更多的闲暇时间，有了更强烈的运动和娱乐欲望，慢慢地意识到，参加各类活动或者各种形式的运动会，在积极的竞赛中，在与人际交往中，能够很好地沟通上级与下级、长辈与晚辈之间的关系，能够有效地增进同仁之间相互友爱、激发团结向上的感情。同时还能使年轻人或老年人在交往与接触中，加深友谊，彼此更亲密，增进人与人间的和谐，家庭中的和睦。对于单位来说，增强了团队的凝聚力。
　　随着我国残疾人事业的发展，广大残疾人朋友的物质生活条件得到了极大的改善，物质生活质量也有了极大的提高，他们与健全人群同样追求更加丰富多彩的文化体育生活，渴望积极参与各种形式的竞赛活动也就成为残疾人朋友的迫切需求。
　　随着“休闲时代”的到来。人们纷纷走出去，去登山，去江河、去湖海、去沙滩……
　　本书是在《大众趣味体育竞赛游戏》的基础上，根据当今全民健身和大众体育锻炼的新需求，在普及性、趣味性、集体性和可操作性等方面做了必要的补充和修订。本书既保留了前书的精华部分，又依据残疾人项目的特点，以及新兴的户外沙滩项目做了补充与创编，使全书更加臻于完善。

跃动的青春，智趣的挑战——《新编大众趣味体育竞赛游戏》 在这本书籍的扉页，您将踏上一段充满活力与欢笑的旅程，它不仅仅是一份游戏指南，更是激发集体智慧、点燃个人潜能的宝库。《新编大众趣味体育竞赛游戏》顾名思义，它以“趣味”和“竞赛”为核心，巧妙地融合了体育运动的身体锻炼与游戏特有的智力挑战，为广大爱好者提供了一个丰富多彩、老少皆宜的活动平台。本书内容包罗万象，旨在打破传统体育的刻板印象，让参与者在轻松愉快的氛围中，感受运动的魅力，锻炼反应能力，提升协作精神，从而丰富日常生活，增进人际关系。 我们精心策划了近百种趣味体育竞赛游戏，每一款都经过严谨的设计与筛选，力求达到科学性、娱乐性和普及性的完美结合。这些游戏并非是单纯的体力消耗，而是巧妙地将策略、技巧、团队配合等多种元素融为一体，让每一次参与都充满新鲜感和成就感。 一、 运动的活力，游戏的智慧 本书中的游戏，绝大多数都以基础的体育项目为蓝本，加以创意性的改造。例如，我们为您呈现的“飞盘寻宝”，它借鉴了飞盘的投掷技巧，但加入了“寻宝”的元素，让参与者在享受飞盘飞行的乐趣的同时，还要眼观六路，耳听八方，迅速找到隐藏的“宝藏”，考验的是参与者的观察力、判断力和奔跑速度。又如，“趣味障碍赛跑”并非简单的跑跳，而是设计了多种创意性的障碍，例如需要跨越的“彩虹桥”（用彩色垫子搭建）、需要钻过的“蚂蚁洞”（用呼啦圈或纸箱搭建），还有需要完成的“投篮挑战”（在规定距离内投进几个小球）。这些障碍不仅考验参与者的身体协调性，还鼓励他们思考最佳的通过策略，例如是快速通过还是寻找更有效率的方式。 我们更注重游戏的“趣味性”和“教育性”的融合。书中包含大量旨在培养团队协作与沟通能力的游戏，例如“多人多足跑”。这不仅仅是考验参与者同步性，更重要的是需要他们不断地交流、调整步伐，共同朝着一个目标前进。这种经历能够深刻体会到“团结就是力量”的道理，并学习如何在集体中有效沟通、互相支持。又如，“蒙眼摸象”游戏，一组队员需要蒙上眼睛，通过其他队员的语言指令来触摸、辨认一个被描述的物体，并最终描绘出它的形象。这个游戏极大地锻炼了口头表达能力、倾听能力以及信息传递的准确性，是提升团队沟通效率的绝佳方式。 二、 丰富多元，激发无限可能 《新编大众趣味体育竞赛游戏》的内容涵盖了多种类型，以满足不同年龄段、不同兴趣爱好人群的需求： 敏捷反应类游戏： 这类游戏侧重于考验参与者的反应速度、手眼协调能力和快速决策能力。例如，“影子追逐”，一组队员作为“影子”，另一组队员作为“本体”，当“本体”移动时，“影子”需要在规定时间内模仿其动作，否则会被淘汰。这既锻炼了身体的灵活性，也考验了观察和模仿能力。又如，“数字接力”，队员们需要按照抽取的数字顺序，依次完成一系列指定动作，并在规定时间内将下一张数字卡片传递给下一位队员。这个游戏考验的是记忆力、反应速度和团队的默契配合。 策略智力类游戏： 在强调运动性的同时，我们同样重视思维的挑战。例如，“棋盘闯关”。我们将棋盘游戏中的元素融入到实际场景中，参与者需要在场地中按照一定的规则移动，例如掷骰子决定步数，到达某些格子时需要完成特定的小游戏，例如回答一个关于体育知识的问题，或者完成一个简单的动作挑战。这个游戏将策略性与运动性完美结合，让大脑和身体都能得到锻炼。又如，“团队寻图”，将一张大型图片分割成若干小块，分散放置在场地中，各队队员需要合作，通过搜寻、组合，最终拼出完整的图片。这考验的是队员的观察力、记忆力、空间想象力以及高效的合作分工能力。 创意趣味类游戏： 这类游戏着重于激发参与者的想象力和创造力，让运动变得更加有趣和个性化。例如，“造型接力”，每队队员轮流抽取一个形容词或名词，然后用自己的身体或者道具来摆出与这个词语相关的造型，下一位队员需要模仿，并在其基础上进行创新，最终形成一个创意造型链。这既能锻炼身体的柔韧性和表现力，又能激发大家的创意火花。又如，“故事接龙跑”，每队派出代表，在场地中奔跑，每跑到指定地点，就需要根据之前队员讲述的内容，继续编织故事情节，最终形成一个完整的故事。这个游戏将运动与叙事结合，让每一次奔跑都充满了故事性。 经典改良类游戏： 我们在保留经典游戏精髓的基础上，进行了创新性的改良，使其更适合现代的群体活动需求。例如，我们对传统的“两人三足”进行了升级，推出了“多人三足”，要求更多人将腿绑在一起，挑战难度和趣味性都大大提升，极大地考验了团队的整体协调性和沟通能力。又如，我们将“拔河”游戏改造为“趣味拔河”，在拔河绳上设置了不同颜色的标记，根据颜色标记的不同，比赛的规则和获胜条件也会有所变化，增加了游戏的策略性和不可预测性。 三、 场景广泛，适用人群多样 本书的设计理念是“随时随地，皆可为乐”。因此，书中介绍的竞赛游戏，无论是在室内还是室外，无论是在公园、学校、社区活动中心，还是在公司团建、家庭聚会、甚至是户外拓展训练中，都能轻松展开。 学校与教育机构： 本书是体育老师、班主任以及课外活动组织者的理想参考。它提供了大量能够锻炼学生身体素质、培养团队合作精神、提升反应能力和解决问题能力的有趣游戏，能够极大地丰富体育课和课外活动的内容。 社区与公共场所： 无论是社区组织的体育活动，还是公园里的家庭日，这些游戏都能成为连接社区成员、增进邻里感情的催化剂。简单易懂的规则，低门槛的参与方式，让所有人都能轻松加入，享受运动的乐趣。 企业与组织： 对于企业来说，本书提供了丰富多样的团建活动方案。通过这些充满趣味性和挑战性的游戏，能够有效地提升员工之间的沟通与协作能力，增强团队凝聚力，缓解工作压力，创造更加积极健康的企业文化。 家庭与朋友聚会： 在家庭聚会或朋友聚会时，用本书中的游戏来活跃气氛，是绝佳的选择。它能够让不同年龄层的家庭成员和朋友们一起参与，共同创造美好的回忆，让每一次相聚都充满欢声笑语。 四、 精心编排，实用易懂 每一款游戏在本书中都经过精心的编排，力求让读者能够一目了然，快速上手。 详细的游戏规则： 我们提供了清晰、简洁、易懂的游戏规则说明，确保每一位参与者都能准确理解游戏的目的和玩法。 所需道具与场地： 对于每一款游戏，我们都列出了所需的道具清单和推荐的场地条件，方便组织者提前准备，确保活动的顺利进行。大部分道具都是日常生活中随处可见的物品，例如呼啦圈、绳子、球、纸箱等，或者可以通过简单的DIY制作完成。 注意事项与变体玩法： 除了基础规则，我们还贴心地列出了活动中需要注意的安全事项，以及可以根据实际情况进行的玩法变体，以增加游戏的挑战性和趣味性，并适应不同体能水平的参与者。 技巧与策略指导： 对于一些需要技巧和策略的游戏，我们会提供简要的指导，帮助参与者更好地掌握游戏要领，提升获胜几率，同时也能够让他们在过程中学习到解决问题的思路。 《新编大众趣味体育竞赛游戏》不仅仅是一本“怎么玩”的书，更是一本“为什么这么玩”的指南。它倡导的是一种积极、健康、快乐的生活方式，鼓励人们走出家门，走进运动场，用运动点燃生命的热情，用智慧开启无限的可能。它相信，当汗水与欢笑交织，当挑战与合作并存，我们就能发现一个更加充满活力、更加团结友爱的世界。 翻开这本书，您将发现，体育竞赛不再是枯燥的训练，而是充满创意的游戏；竞赛也不再是激烈的对抗，而是融洽的合作。在这里，每个人都能找到属于自己的乐趣，每个人都能体验到运动带来的纯粹快乐。让我们一起，用这本书，开启一段活力四射、智趣无穷的全新旅程！

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是我解决“聚会冷场王”身份的救星！我一直是个不太擅长组织活动的人，每次聚会，气氛总会有些尴尬，大家不知道说什么，也不知道做什么。但自从有了这本书，我感觉自己就像变了一个人。书里的游戏设计非常接地气，而且非常强调“互动性”。比如，那个“故事接龙”游戏，每个人轮流说一句话，串联成一个完整的故事。刚开始大家还有点放不开，但随着故事越来越离谱，大家的想象力就被彻底激发了，最后讲出来的故事总是让人捧腹大笑。还有一个叫做“表情猜谜”的游戏，一个人做出一个表情，其他人要猜出这个表情代表的情绪或者词语。这个游戏简单易学，而且不需要任何道具，随时随地都能玩。最让我惊喜的是，书里还提供了一些关于如何根据不同人群调整游戏难度的建议，比如针对小朋友可以增加一些简单的动作，针对成年人可以增加一些需要思考的环节。这本书让我明白，玩游戏最重要的不是输赢，而是大家能够一起参与，一起分享快乐。它让我看到了体育游戏的另一种可能性，不仅仅是竞技，更是交流和情感的纽带。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于游戏和体育的书籍很多，我担心它会过于枯燥或者千篇一律。但当我翻开第一页，就被里面的内容深深吸引了。书里介绍的“障碍穿越”游戏，不仅仅是简单的爬、跳、钻，还融入了一些趣味性的挑战，比如要求蒙着眼睛穿越，或者规定只能用特定的姿势通过。这不仅增加了游戏的难度，也极大地提升了趣味性。我特别喜欢的是“创意拼图寻宝”这个环节，它将体力和脑力结合在一起，参与者需要在限定时间内找到散落在各处的拼图碎片，然后根据线索拼凑出图案，而图案本身可能就是下一个任务的提示。这种环环相扣的设计，让整个游戏过程充满了惊喜和悬念。书里还提供了一些关于如何组织大型趣味运动会的建议，包括场地布置、人员分工、奖品设置等等，这些细节都非常实用，对于有组织活动需求的人来说，简直是宝藏。这本书让我看到了体育游戏的新玩法，不再是简单的追逐打闹，而是充满了智慧、策略和团队协作的挑战，让人乐在其中，学有所获。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮！我之前总觉得体育竞赛离我有点远，要么是看专业运动员比赛，要么是一些官方组织的、规矩森严的项目。但这本书完全打破了我的这种刻板印象。它里面的很多游戏，比如“创意接力赛”或者“趣味障碍跑”，完全不需要专业的场地和昂贵的器械，几个人，一些日常生活中就能找到的道具，比如呼啦圈、旧报纸、甚至几个纸箱，就能玩得不亦乐乎。我印象最深的是“蒙眼寻宝”这个游戏，大家互相配合，一个指挥，一个蒙着眼睛去寻找藏起来的物品。刚开始大家都有点害怕，但当真的找到宝藏那一刻，那种团队协作的成就感和喜悦感是难以言喻的。书里对每个游戏的规则讲解都非常清晰，还配有一些插图，让你一看就能明白怎么玩。而且，很多游戏都有“变种玩法”，可以根据参与者的年龄、体力和场地条件进行调整，非常灵活。我尤其喜欢书里那种强调“参与感”和“乐趣”的理念，它让我们知道，体育不一定非要追求输赢，更重要的是在运动中找到快乐，增进感情。这本书简直就是家庭聚会、朋友小聚、甚至公司团建的“宝藏手册”，绝对能让沉闷的气氛瞬间活跃起来！

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一把神奇的钥匙，为我打开了一扇通往“无穷欢乐”的大门。我以前参加过一些团体活动，但总觉得缺少一些能够真正调动所有人积极性的元素。而这本书里的很多游戏，比如“创意寻宝接力”或者“团队协作搬运”，都设计得非常巧妙，能够让不同性格、不同年龄段的人都找到自己的参与点。我记得有一个游戏叫做“同心圆”，所有参与者手拉手围成一个圈，然后要在不松开手的情况下，将整个圈的顺序打乱，再重新恢复原样。这个游戏看起来简单，但执行起来却需要极高的团队默契和沟通效率。大家必须在混乱中保持冷静，互相帮助，找到最有效的协作方式。过程中，我们笑声不断，也伴随着一些小小的懊恼和争执，但最终当大家重新站成整齐的圆圈时，那种共同克服困难的成就感是无与伦比的。书里还提到了很多“即兴游戏”，就是根据现场的情况，随时可以创造出来的游戏，这对于我这种平时脑袋不太灵光的人来说，简直是福音。它鼓励我们跳出思维定势，用最简单的方式创造最大的乐趣。这本书让我觉得，生活就是一场精彩的游戏，而我，就是游戏中最快乐的玩家。

评分☆☆☆☆☆

我真的没想到，一本关于体育竞赛的书，竟然能让我读得津津有味，甚至还学到了不少“生活智慧”。比如，书里讲到的一个叫做“默契传递”的游戏，要求参与者在不说话的情况下，通过一些肢体语言或者小动作来传递信息。这听起来很简单，但实际操作起来却非常考验大家的观察力和理解力。我们上次和几个朋友一起玩，一开始大家都束手无策，后来慢慢摸索，发现一些眼神的交流、手指的轻碰，甚至一个微小的表情变化，都能成为传递的信号。这个过程让我深刻体会到，很多时候，我们沟通需要的不仅仅是语言，还有一种心领神会。另外，书里还有一个“创意搭桥”的挑战，用有限的材料搭建一座能承受一定重量的桥梁。这个游戏不仅锻炼了动手能力和空间想象力，更重要的是，它教会了我们如何在一个资源有限的环境下，发挥创造力去解决问题。过程中，我们尝试了各种不同的结构，有的失败了，有的成功了，每一次尝试都是一次学习。这本书让我明白，体育游戏不仅仅是身体的运动，更是思维的锻炼，是社交的催化剂，甚至是一种生活态度的体现。它让我重新审视了“游戏”的定义，原来游戏可以如此有深度，如此富有启迪。

评分☆☆☆☆☆

好，不错的一本书。数字还不够呢。

评分☆☆☆☆☆

1.陈丹青首部访谈集，了解艺术、文字之外的陈丹青。陈丹青以绘画和写作闻名，最显个性的却是其言语机锋，本书收录陈丹青受人采访、与人对谈的文字整理稿，相较于他的散文写作，更加率性、自由而真实，是了解陈丹青的写作、绘画和个性最好的文本。访谈指陈现实，也反映社会。陈丹青与人对谈或受人采访，往往直指社会现实，本书也是了解我们所处社会现实非常好的途径，就连记者提问本身，也反映了光怪陆离让人啼笑皆非的媒体语境。

评分☆☆☆☆☆

译著：（法）巴尔扎克《公务员》、《浪荡王孙》、《农民》，（美）薇拉•凯瑟《啊，拓荒者！》，（英）阿兰•德波顿《哲学的慰藉》等。

评分☆☆☆☆☆

我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未的订单，所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久，有买到很好的产品，也有买到比较坑的产品，如果我用这段话来评价，说明这款产品没问题，至少90分以上，而比较垃圾的产品，我绝对不会偷懒到复制粘贴评价，我绝对会用心的差评。。以上剽窃自他人评价，真心觉得灰常灰常棒，所以复制下来，以后碰见还算满意的宝贝就都这么粘贴了，走到哪里，复制到哪里，麻麻再也不用担心我不评价浪费豆豆了~~~吼吼吼~~~

评分☆☆☆☆☆

《景泰蓝之夜》是作者谈文玩、以及人物交往的随笔集，作者与沈尹默、张充和、沈从文、台静农、朱家溍、王世襄……那些风华绝代的人们的交往，那典雅无比的乾隆掐丝珐琅套盒，那娟秀的小楷，那淡雅的墨梅，那细致的工尺谱，那余香袅袅的香炉，无不充满意趣和韵味。书中包括《墨梅枝谭》、《芦塘鸳鸯》、《黄溶书扇小注》、《毛姆书录与藏画》、《盖斯凯尔夫人》、《沉香钩沉》、《沈尹默蜀中小品》、《吉庆栈遗闻》、《沈尹默的小手卷》等篇。

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《景泰蓝之夜》是作者谈文玩、以及人物交往的随笔集，作者与沈尹默、张充和、沈从文、台静农、朱家溍、王世襄……那些风华绝代的人们的交往，那典雅无比的乾隆掐丝珐琅套盒，那娟秀的小楷，那淡雅的墨梅，那细致的工尺谱，那余香袅袅的香炉，无不充满意趣和韵味。书中包括《墨梅枝谭》、《芦塘鸳鸯》、《黄溶书扇小注》、《毛姆书录与藏画》、《盖斯凯尔夫人》、《沉香钩沉》、《沈尹默蜀中小品》、《吉庆栈遗闻》、《沈尹默的小手卷》等篇。

评分☆☆☆☆☆

还好定

评分☆☆☆☆☆

读书是一种乐趣,一种情操,一种向往世界古往今来的为人和名人求救的方法,一种和他们展来讨论的方式,一封出席各种社会活动体验各种生活,结识各种人物的邀请信.一张迈进科学殿堂和未来世界的入场券,一股丰富自己的强大力量.这个名言是我们最著名的作家"王梓坤"写的.他让懂得了什么是读书。小的时候，我只喜欢爱看小人书，漫画，因为他们都很好笑，有着迷人的魅力，渐渐地，渐渐地……我就开始画漫画了，但是结果还是让老师收走，被爸爸妈妈撕掉，还要打。唉-------真倒霉！初高中，就从喜欢武侠小说，梁羽生、金庸、古龙等等，特别是金庸的小说，本本都看了 有些还看了好多遍，收益匪浅。长得之后，我什么类型的书都看，只要是我喜欢的。特别是：[ZZ]的[SM]：很值得看，看了收益很大，书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就要来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费，真的不错，速度还真是快，特别是京东快递，快得不得了，有一次我晚上很晚才下单，第二天一大早就送到了，把我从睡梦中吵醒了，哈哈！真是神速，而且都是正版书。：读书让我收益匪浅。让读书成为我们的生活方式。[NRJJ]