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编辑推荐

　　

　　孕育是一段充满未知和希望的美妙旅程。
　　每个妈妈都想生个健康可爱的优宝宝。
　　想要优生优孕，孕前准备是关键，但却往往容易被忽略。
　　与意外的惊喜相比，充分的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，
　　孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
　　来吧，准爸准妈齐努力，让好孕快快来！

内容简介

　　妇产优生医学专家全程指导
　　备孕·妊娠·胎教·分娩·产后恢复·新生儿护理

　　科学、实用、细致、速查
　　从备孕到产后三个月，解决爸妈们的一切未知问题
　　幸福家庭必备，好孕育儿指导方案
　　附DVD【原版引进/中英双语】
　　美国孕产专家讲解推荐
　　孕产妇全面护理方案，从生理到心理十大主题，给准妈妈贴心的产前呵护！

内页插图

精彩书评

目录

Part 1 完美孕期从备孕开始
“宝贝计划”第一步：孕前检查
常规检查，孕前把关培育优质宝宝
遗传咨询，让遗传病远离宝宝
有备而孕，怀上最棒的宝宝
如何停止避孕？
不可忽略的孕前疫苗接种
合理补充营养，储备孕育能量
工作与生活调整，建立健康的生活方式
爱上“孕”动，保持最佳身体状态
准确掌握排卵期，合理安排受孕时间

Part 2 孕早期，新生命的萌发(1～3个月)
孕1月，悄悄成长的小胚胎
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级，孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱推荐
呵护胎宝宝健康的饮食胎教
准妈咪“孕”动指南
孕2月，胎宝宝初现“人形”
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级，孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱推荐
愉悦心情的情绪胎教
准妈咪“孕”动指南
孕3月，客喜加重、情绪波动的孕妈咪
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级，孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱推荐
让宝宝更灵敏的抚摸胎教
准妈咪“孕”动指南

Part 3 孕中期，孕味百分百(4～7个月)
孕4月，感受真实的胎动与宝宝心跳
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级，孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱推荐
让耳朵快乐起来的音乐胎教
准妈咪“孕”动指南
孕5月，胎教的关键期
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级，孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱推荐
让宝宝更聪明更漂亮的绘画胎教
准妈咪“孕”动指南
孕6月，积极参加分娩培训
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级，孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱推荐
让宝宝眼神更闪亮的光照胎教
准妈咪“孕”动指南
孕7月，预防早产最重霎
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级，孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱推荐
品味幸福的旅行胎教
准妈咪“孕”动指南

Part 4 孕B免期，幸福的等待(8～10个月)
孕8月，宝宝胎位正常吗?
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级，孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱推荐
提高宝宝思维能力的语言胎教
准妈咪“孕”动指南
孕9月，发育成熟、蠢蠢欲动
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级，孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪分娩方式选择
营养需求与食谱推荐
加强亲子交流的爱心胎教
准妈咪“孕”动指南
孕10月，时刻准备好第一次会面
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级，孕妈咪产检要点
本月特别关注
孕妈咪分娩的征兆
全家总动员，做好产前准备
营养需求与食谱推荐
赢在起跑线上的信息胎教
准妈咪“孕”动指南

Part 5 妈咪宝贝，新生100天(产后3个月)
妈咪产后调理指南
产后24小时自我护理
产后调理
产后身体复原监测
产后检查细则
要健康，要美丽，做S形辣妈
新生儿百日看护指南
宝宝百日成长档案
宝宝体检细则
喂养细节
婴儿洗澡
大小便和屁股护理
身体护理
宝宝安睡快成长
婴儿运动：亲子抚触操
疫苗接种
常见病观察与护理
婴儿用药细则

精彩书摘

　　6.检查六：口腔检查
　　检查目的：孕妈咪的口腔健康直接关系着胎宝宝的口腔健康，若是有问题就应在怀孕前治好，以免孕期用药对胎儿产生影响；若是没有问题，也应注意日常口腔清洁，以防孕期出现口腔问题。
　　检查内容：检查牙体、牙周、牙列、口腔粘膜等口腔部位，确保没有患上口腔问题。
　　检查时间：孕前6个月。
　　检查对象：育龄女性根据需要可能进行的检查
　　7.检查七：ABO溶血检查
　　检查内容：包括血型和抗A、抗B抗体滴度的检测。
　　检查目的：避免婴儿发生溶血症。新生儿溶血症是因为胎儿与母体的血型不合导致的，它的主要症状是黄疸，此外还可能有贫血和肝脾肿大等表现，严重者会出现胆红素脑病，影响宝宝的智力，更严重的是可能引发新生儿心力衰竭。常见的有ABO血型系统不合和Rh血型系统不合。
　　检查时间：孕前三个月。
　　检查对象：女性有不明原因的流产史或其血型为O型，而丈夫血型为A型、B型时，应检测此项，以避免宝宝发生溶血症。
　　………………………………………………
　　（4）宝宝在夏秋季节该如何着装？
　　对于宝宝来说，夏秋两季相对更舒适些，因为衣物穿的不多，他们可以更自由地活动。妈妈们可以采取以下几种方案给宝宝准备合适的衣物。
　　方案一：初夏图：0705
　　·薄薄的棉质长袖秋衣+秋裤，最好穿袜子。
　　·长袖连体哈衣，不会露肚子和腰，方便、健康。
　　·上衣+背带裤，适合季节交替时乍暖还寒的天气。
　　方案二：盛夏图：0708
　　·棉质短袖或小背心+小短裤，不用穿袜子，外出戴遮阳帽。
　　·如果天气非常炎热可穿小肚兜，在家的宝宝一条纸尿裤就可以了。
　　·开空调的室内要穿长袖衣裤，最好再穿上袜子，以免受凉。
　　·注意室内地板、椅子卫生，这一点对穿开裆裤的宝宝特别重要。
　　·宝宝出汗后要及时擦干，汗多时最好能洗个澡，更换干净的衣裤，防止长痱子。
　　方案三：夏末秋初图：0709
　　·此时不要急着给宝宝增添衣物，让宝宝适应一下初秋的凉意可增强抵抗力，使宝宝更好地应对冬季的严寒。
　　·早晚温差大时，带宝宝外出可准备一件薄外套，适时增减。同时注意饮食卫生，防止秋季腹泻。
　　·秋季阳光依然强烈，外出戴遮阳帽或穿薄的长袖衫，做好防晒措施。
　　……

前言/序言

　　轻松孕产56周
　　嘿，放轻松，其实孕育下一代没那么麻烦！
　　这本书已经替你准备好了孕产全程可能会遇到的各种问题和解决方案——从备孕到产后三个月，妈咪、宝宝的各个阶段情况、注意事项、问题答疑全包括，一看就懂、一查便知；孕期、产期需要做哪些检查、怎么补充营养、怎样运动锻炼、怎样调整生活方式、怎样针对性胎教、怎样看护初生宝宝……这56周里你想知道的点点滴滴，事无巨细，你会遇到的各种问题，全包括了，让你有个舒心轻松的完美“孕程”！
　　……

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质量好！

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继续备孕中，挺好的

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