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周冲 著

图书标签:

• 自我成长
• 积极心理学
• 人生指南
• 情绪管理
• 幸福生活
• 个人发展
• 励志
• 治愈
• 女性成长
• 心灵鸡汤

出版社： 江苏凤凰文艺出版社

ISBN：9787539977508

版次：1

商品编码：11573115

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-11-01

用纸：胶版纸

页数：272

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

　　

　　★豆瓣有思想的美女作家周冲第一部散文随笔集。周冲在豆瓣发表文章后，其幽默犀利的文笔迅速吸引住豆瓣读者，粉丝迅猛增加，一个月时间，就成为豆瓣众所周知的红人，并被称为豆瓣才女。
　　★近300个微博大V、微信大号、豆瓣红人自发转发、推荐或评论她的文章，其中公共平台包括韩寒的“一个app工作室”、央视新闻、豆瓣阅读、新浪专栏、十点读书、青年文摘等等，名家大V包括刘同、叫兽易小星、冉云飞、徐昕、刘春、王小山、五岳散人、何三坡、朱大可、慕容雪村、傅国涌、段郎说事等等。
　　★周冲的文章广受网络和传统媒体欢迎，新浪、豆瓣、网易云阅读、青年文摘、读者等，纷纷邀请她开辟专栏。时代华语等20家出版机构，向她发出了出书邀请。光线等影视公司，也向她发出了编剧邀请。
　　★以“世界是个大狗镇”“人间味”等为代表的文章，被冉云飞等名家一致看好，认为“置诸名手之集也不遑它让”；以 “那些被侮辱和杀害的素媛们”“任何人的归宿都是自己”“阅读让人越来越低”“娜拉出走之后，就成了萧红”等为代表的文章，被自动转发转发20000次，超过50000000人次阅读点赞。
　　★著名学者冉云飞洋洋五千字长序力荐。张小砚、张鸣、刘春、慕容雪村、何三坡、傅国涌、段郎说事、慕容湮儿等齐发推荐语祝贺出版！
　　
　　海报：
　　

内容简介

　　

　　《你配得上更好的世界》是周冲第一部随笔集。此书以两性关系、世事、人性、电影、书籍等为话题，或嘻笑怒骂，或悲悯关怀，或尖锐剖析，直面这个世界的荒诞、痼疾与沉疴。她的文字幽默、华美、深刻、灵气逼人，才华如花亦如刀，同时兼具深度、高度，和温度，所著作品有着浓郁的个人特色。一如众多名家所评价的，这本书的阅读快感、美学享受和思想撞击，都远远超出预期，让人手不释卷。
　　

作者简介

　　周冲，80后，选美冠军，江西省作协会员，是近年广受欢迎的美女作家。在新浪、豆瓣等网站以及一些杂志、报纸开有热门专栏。周冲的文章广受欢迎，迄今已有300个微博大V、微信大号、豆瓣红人自发转发、推荐或评论她的文章，总转发2，000，000次，超过50000000人次阅读点赞。

精彩书评

　　★在犀利、别致的词语后面，有一颗能思考的头颅和一颗柔软的心。
　　——张鸣
　　
　　★微博上看到周冲的文字，犀利、率性、才华横溢，尤其是她关于萧红的文字，让人产生惊艳的美感。
　　——刘春
　　
　　★周冲时常做辛辣之语，嘲讽世相人心如针刺皮，不留半点情面。然而决绝之外，也有叹息；尖刻之外，也有怜悯。东坡居士一肚皮不合时宜，周冲笔下，写的实是满腹的无可奈何。
　　——慕容雪村
　　
　　★会写文字的女孩很多，但大多停留在文学青年的位置上。周冲显然不是。她以敏锐的触角、独到的眼光和深刻的思考，给我们展现了目力不能及的另一个世界。
　　——朱大可
　　
　　★看毕周冲的大作，显然超过我的想像。《世界是个大狗镇》一文，《人间味》均佳，置诸名手之集也不遑它让。
　　——冉云飞
　　
　　★或温柔关怀，或嘻笑怒骂，或尖锐剖析，直面这个世界的痼疾与沉疴。有趣味，有情怀，也有思想。
　　——何三坡
　　
　　★她对人性的洞察，对世界的思考，显示了一位自幼热爱阅读的青年教师的敏锐与深刻。
　　——傅国涌
　　
　　★周冲的作品集诗意、哲理、灵性于一体，超凡脱俗，自成风格。
　　——段郎说事
　　
　　★周冲的文字像手术刀一样锋利，细剖生活的层次，让人乍读有痛感，细品却又生出悲凉，因为在她的笔下无人幸免。
　　——张小砚
　　
　　★为了写作，她放弃了许多世俗利益，于是，她得到了更多美学价值。
　　——慕容湮儿
　　
　　★文笔如花亦如刀，香艳有毒，才华丰饶而绚烂，卓尔不群，这是我对周冲及其文章的大致印象。
　　——诗人江子
　　
　　★像在听一首歌，一首几乎被我淡忘了的童谣。又像在回放一部长长的、绿绿的“拉洋片”，帮我寻回曾经拥有过的牛背童年——乡党、乡亲、乡音、乡愁、乡恋尽管这一切，在小妹子的笔下是另一番“洋泾浜”。
　　——作家吴澍
　　
　　★这是一个没有生存天份的追梦人，她外表布尔乔亚，内心波希美亚，以文字为衣，借纸笔为马。看完本书，我们会相信：你想做谁，就会是谁。
　　——陈政
　　
　　★高度赞赏周冲的文字带给我的自由之感，尤其赞赏她对反自由事物的深入探讨与无畏挑战。
　　——作家萧亮
　　
　　★周冲靠一批精神唯美的散文初显才华，为她赢得海量点赞的却是近年那些率性锋利的随笔。有人认定这期间有一次华丽的转身，我更愿相信二者不过是一枚硬币的两个侧面。金币旋颤着从投币口跌落，为她打开更好的世界。
　　——作家范晓波
　　
　　★奇思妙想，别具一格；率真坦白，实感真情。
　　——刘堂江
　　
　　★周冲的文字，丝毫没有女孩子的娇气。既不缺乏温暖的烟火味儿，也有咄咄逼人的锐利。我想若在古代，她必是一位侠女。
　　——旅行作家小寒
　　
　　★她的文字间有屠龙刀光，更有悲悯哽咽，不见功利，如指南针一般，一直指向远处高处和深处。
　　——沙发客刘风

目录

第一章：任何人的归宿都是自己
003　任何人的归宿都是自己
008　有些相亲就像一场耻辱
014　爱是天真的光芒
020　婚姻与道德，何时男女能平等？
025　君子绝交，不出恶语；小人绝交，互相诋毁
029　想起李白，我有点失魂落魄
033　来自星星的叶子
038　壁虎尾巴

第二章：世界上最恐怖的生物名叫别人
045　世界上最恐怖的生物名叫别人
050　且让我们温柔相依
054　我不屑于迎合他人
059　孩子，你自己走
065　汤唯背后的狂欢
069　人笼
077　有一种女神名叫张曼玉
082　我愿为你唱遍最好听的歌

第三章：我曾听闻你沉默的哭声
097　前方，就是远方
110　春风满院关不住
118　身体内的海
126　人间味
135　催眠曲
138　晚 风
141　 当青春途经一座城
149　我曾听闻你沉默的哭声
161　不良少女杨纸

第四章：娜拉出走之后，就成了萧红
173　更多人死于等待
182　阿皮亚大道上的玛利亚
188　罪恶正在伊甸湖
195　传奇进行时
202　当西奥多遇上萨曼达
207　时间永存，圆圈不再
212　娜拉出走之后，就成了萧红

第五章：爱比死更虚无
223　读书是一件好玩的事儿
228　爱比死更虚无
234　晃来晃去的拉里
238　疯狂的查尔斯
241　吉根和菲茨杰拉德的头发
245　她在文本中央
251　我一点儿也不同情蔡春猪

精彩书摘

　　任何人的归宿都是自己
　　前些天看到一篇发在新浪的文章《文艺女青年的归宿是什么》，这文章真的不聪明，之所以认为它不聪明，是因为作者思想狭隘而保守。在她的笔下，女文青是否幸福只有一个标准：男人。
　　更准确点说，是嫁一个有钱有貌有才有地位的单身男人。
　　如果做不到其中的任何一点，女文青就是一个自作孽不可活的怨妇。枉你诗书满腹，枉你貌美如花，枉你著作等身，枉你足遍五川阅人无数，枉你尊贵为所有雄性动物的女神，枉你富有如盖茨、逍遥如老庄，全没用。
　　只有嫁了一个白璧无瑕、根正苗红、无懈可击的男人，你才有用了。
　　文章作者举了柴静、安妮宝贝、胡因梦、张爱玲、刘若英等为例。柴静嫁人生娃，但因为嫁的是一个二婚男，惨不忍睹；安妮宝贝嫁了一个二婚男人，惨不忍睹；胡因梦和李敖离婚，习佛修行，惨不忍睹；张爱玲被胡兰成抛弃，嫁了赖雅，赖雅先她而去，惨不忍睹；刘若英呢？先前有一份感情不便告人，后来也嫁了二婚男，惨不忍睹。
　　按此标准，天底下有哪个女人的归宿能称得上圆满？不被弃，不遇人渣，不被辜负，不嫁二婚男，想嫁的时候，正好就有一个高富帅身披金甲圣衣，脚踏七彩祥云，在万众瞩目之下来娶她，并且老公一定不提早咽气，两人老到都敞着一口牙花子了，还拼着老命打kiss……你遇见过吗？可惜我没那眼福——除了冻结了结局的童话，这种完美现实从来就没有和我打过招呼。
　　和此文作者不同的是，我相信柴静、安妮宝贝、胡因梦、张爱玲、刘若英都是幸福的。因为她们聪明。而一个女人聪明，便会明白该如何获得，以及如何舍弃。明白如何获得，会让她的生命有尊严和意义；明白如何舍弃，会让她的生命自由和幸福。
　　简·奥斯汀一生未婚，留下诸如《傲慢与偏见》《爱玛》等旷世名著，临终时说：“我选择了自由……我现在的生活，是我想要的。这是上帝给我的安排，我比我自己想象中快乐很多，多过我应有的快乐。”
　　弗吉尼亚·伍尔芙嫁给了伦纳德，他养着她，尊重她，支持她，为她开出版社，给予她最好的照顾。伍尔芙也感叹：“最亲爱的，我想告诉你你给了我最彻底的快乐，没有人能和你相比。”然而她还是投水自杀。
　　可见幸福与男人，没有半毛钱关系。人这一辈子，山迢水远走到最后，都只是“自己”两个字，而能对你的幸福负责的，也只有你自己。
　　我今年30岁，没有结婚，外表布尔乔亚，内心波希米亚，我厌恶为结婚而结婚的婚姻，不愿意屈从，不愿意苟合。但和大多数这个年龄的剩女一样，我们一点儿也不慌张，旅行、读书、写作、学车、处理工作及家事，一掷千金地为自己买华服和胭脂，在KTV里酣畅淋漓地跳艳舞，和满场陌生男人调侃笑闹，周末开车去深山，拜访令人敬重的学者和诗人，心血来潮时可以下一秒就飞往另一个城市。我们享受当下，存足够的钱，也有足够的能力让自己没有后顾之忧。男人的有无，渐渐变成了一件无足轻重的事。
　　我有一帮同样恬不知耻地不愿结婚的朋友，用某种流行的度量衡来归纳，她们都是“四有”女人，有房有车有钱有相貌，还有好头脑和好口才，在滚滚红尘中和男人斗智斗趣斗风光，纷纷玩得不亦乐乎。所以她们不寂寞，也不相亲，从没觉得自己是销售不出去的外贸尾货。他来，我快乐地活；他不来，我照样开心地过。世界如此精彩，为什么非要放弃自由，与一个男人绑在一处？
　　有一回，在东海的小岛，我和闺蜜在旅行。那是一个夏天的夜晚，我们坐在沙滩上，听着海浪的喧响，远方海港的灯火明明灭灭，我们聊到男人。
　　我问：“我们努力修炼，就是为了嫁一个更好的男人？”
　　她说：“不，我们努力修炼，是为了不需要一个男人。”
　　我真想为她的话拍案叫绝。
　　后来蒋方舟在《为什么要成为妖孽》中，写过一句类似的话，看到文章时，我特地给女友打电话，说：“有人盗用你的话了。”
　　她笑道：“挺好挺好，看来我们并不孤独，同类还挺多。”
　　当然，从前的我们可不是这样。
　　更年轻一点的时候，我也活得很慌张，和许多女人一样满世界找男人，一听说哪里有一个单身青年，无论优劣，两眼都能泛绿光。现在想起来，那才是真正地惨不忍睹——人生梦想是男人，追求是男人，希望是男人，彼岸是男人，幸福是男人，结局是男人，归宿是男人，生活的全部是男人，终极意义是男人……路漫漫其修远兮，吾正上下找男人。
　　那样仓皇失措，和一只饥渴的、急需交配的雌性动物没什么不同。于是有许多男人围在身边，周旋于各种爱恨之中，每一个节日都能收到三四束玫瑰和一两句“我恨你”，但是，纵然如此热闹，我仍然没有觉得幸福。
　　而今，年纪渐长，渐渐活明白了，我的幸福与柴米油盐酱醋茶，与孩子的尿片、丈夫的性爱、超市的采购、酒桌上的互吹互捧、周末的麻将扑克毫无关系，我只想设置一个与众不同的人生，一个自由的、不剧透的、充满创造力的、不囿于成见的人生，在这个人生里，我生存着，而且生活着。
　　有些人来这个世界，是为了活得好看，而另外一些人，却是为了活得好。
　　每个人都有自己的选择，无论选什么，都无可厚非。但我只想做后一种——不凌驾他人的意志，也不努力讨好和取悦，更不轻易投身于第三人制定的评价体系，自由地孤独，温柔地叛逆，然后，获得自我的饱满、丰饶、深沉和慈悲。
　　罗素有一句名言，我一直奉为圭臬：参差多态才是幸福的本源。我想，开篇提到的文章的作者应该没有读过，如果有，她就不会傻到给他人制定生活准则和幸福模式。幸福原本就是一种私人的感受，任何局外人与旁观者，都无法替代当局者去感受和思考。
　　那篇文章在朋友圈中转载很多。整个下午，我的手机上一直在重复着这个追问：
　　文艺女青年的归宿是什么？
　　我想对这篇文章的作者说，任何人的归宿都只是自己。无论文艺女青年，还是文艺女中年，抑或者文艺女老年。只有寄生虫和菟丝花，才会一心一意地想要去攀援他人，将他人当作自己唯一的支柱、结局和依靠。
　　……

前言/序言

《向阳而生：在不完美中寻找力量与出口》 我们常常在人生的岔路口徘徊，被现实的重压裹挟，在无尽的比较与内耗中，质疑自己的价值，甚至怀疑自己是否配得上这世间的种种美好。曾经，我也深陷其中，在一次又一次的失落与迷茫里，感受着被世界抛弃的孤寂。那些日子，仿佛整个世界都在与我为敌，而我，如同飘摇在风雨中的落叶，无处安放，也无力回天。 这本书，并非一本心灵鸡汤，也不是一本说教指南。它是我在无数个失眠的夜晚，在每一次跌倒又爬起的瞬间，在与自己最深沉的对话中，一点一滴摸索出的关于“如何在这个不算完美的世界里，找到属于自己的位置，并努力活出更好的自己”的思考与实践。它关乎成长，关乎和解，更关乎那份即使在黑暗中也从未熄灭的，对光明的渴望。 第一部分：直面阴影，看见不完美的真实 生活不会永远是阳光灿烂，我们每个人都有自己的阴影。那些曾经的创伤，那些未愈合的伤口，那些不尽如人意的过往，都像一层层迷雾，遮蔽了我们前行的道路。我们常常选择逃避，或者假装看不见，试图用表面的平静掩盖内心的波涛汹涌。然而，只有当我们敢于转身，直面那些让我们疼痛的过往，那些让我们自卑的弱点，我们才有可能真正地理解和接纳自己。 在这一部分，我将分享如何识别和理解那些潜藏在内心深处的“不够好”的信号。它们可能源于童年的经历，可能来自人际关系中的伤害，也可能只是社会价值体系无形施加的压力。我们将一起探讨，为什么我们如此在意他人的评价，为什么我们会陷入无休止的自我否定。这不是为了让我们沉溺于过去的痛苦，而是为了让我们看清问题的根源，从而找到打破循环的力量。 我们会讨论“自我欺骗”与“自我觉察”的区别，以及如何从后者出发，开始一场诚实而艰难的自我审视。我将分享一些具体的练习，比如写日记，比如冥想，比如通过艺术创作来表达那些难以言说的情感。这些方法并非神奇的灵丹妙药，但它们能帮助我们一点点剥开伪装，触碰到真实的自己，即便那个自己还带着伤痕，带着不完美。 第二部分：放下执念，与自己和解 “我应该……”、“我本该……”这些念头，如同无形的枷锁，紧紧地束缚着我们。我们用理想化的自我来衡量现实的自己，用别人的人生来评判自己的轨迹，最终，我们活在一种永恒的“不够”之中。与自己和解，是走向“更好”的第一步，也是最关键的一步。 这一部分，我们将重点关注如何放下那些不切实际的期待，如何摆脱“完美主义”的陷阱。我们会探讨，为什么追求完美会让我们更加焦虑和痛苦，以及如何学会接受“足够好”的自己。我将分享一些关于“接受”的哲学和心理学观点，并提供一些实操性的方法，帮助大家放下对过去的遗憾，对未来的恐惧，以及对现在的不满。 和解并非意味着放弃努力，而是以一种更温和、更健康的方式去爱自己，去接纳自己。我们会学习如何停止与他人的比较，认识到每个人的人生轨迹都是独一无二的。我们会探讨如何识别并改变那些让我们不断陷入负面循环的消极思维模式。这需要耐心，需要时间，更需要一份对自己的温柔。 第三部分：看见价值，重塑内在力量 当我们不再与过去的自己较劲，不再被不切实际的期待绑架，我们才能真正开始看见自己内在的价值。这份价值，并非来自外在的赞美或成就，而是源于我们作为个体的独特性，源于我们所拥有的生命力。 在这一部分，我将引导大家去发掘那些被我们忽视的闪光点。我们会通过一些练习，帮助大家识别自己的优点、才能和独特之处。这可能是一项技能，也可能是一种品质，甚至只是一种面对困难时展现出的韧性。重要的是，我们要学会以一种全新的视角来审视自己，看到那些在黑暗中依然闪耀的火花。 我们将探讨如何建立健康的自我认知，如何从内在而非外在获取自信。我会分享一些关于“内在驱动力”的理念，以及如何找到那些真正能让我们感到充实和有意义的事情。这不仅仅是为了“成功”，更是为了活出一种更有意义、更有活力的生命状态。 第四部分：在不完美中寻找出口，创造属于自己的“更好” 生活本身就是一场持续的旅程，不可能永远一帆风顺。即便我们已经接纳了不完美的自己，生活依然会带来挑战和考验。但不同的是，当我们拥有了内在的力量，我们就能以更从容、更积极的心态去面对。 这一部分，我们将聚焦于如何在不完美的世界里，切实地创造属于自己的“更好”。“更好”并非遥不可及的彼岸，而是一种积极的生活态度，一种持续的成长状态。我们将探讨如何在人际关系中建立健康的界限，如何在工作中找到激情与平衡，如何在面对挫折时保持希望。 我会分享一些关于“积极应对策略”的实用技巧，以及如何将负面情绪转化为成长的动力。我们会学习如何主动地去影响和改变周围的环境，而不是被动地接受。这包括如何设定目标，如何采取行动，以及如何从每一次经历中学习和进步。 这本书，是我对自己人生困惑的一次勇敢回应，也是我希望能与所有同样在迷茫中挣扎的你，进行的一次真诚对话。它不承诺给你一个立刻变得完美的“更好”的世界，但它希望能够点燃你内心的火种，让你相信，即使在这个不那么完美的世界里，你依然有力量去创造一个属于自己的、闪闪发光的“更好”。 愿这本书能成为你探索自我、拥抱不完美、向阳而生的旅途中，一份温暖的陪伴和有力的支撑。请记住，你远比你想象的要强大，而你值得拥有的一切美好，正等待着你去发现和创造。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，初见便有一种莫名的吸引力，好似远方传来的低语，又像是一剂温和的良药，瞬间勾起了我的好奇心。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们很容易被周遭的喧嚣所淹没，甚至迷失了寻找自我的方向。《你配得上更好的世界》这本书，正是在这样的背景下，为我打开了一扇新的窗户。它没有直接给出轰轰烈烈的解决方案，而是以一种更细腻、更具引导性的方式，邀请我去探索内心深处的未知。 作者的文字功底可见一斑，没有冗余的辞藻，没有刻意的煽情，只有一种润物细无声的力量。他/她笔下的故事，那些日常生活的点滴，那些细微的情感流露，都仿佛近在眼前，触手可及。我尤其欣赏书中对“内在小孩”的探讨，它帮助我理解了许多曾经困扰我的行为模式，以及为何会反复陷入某种负面情绪的循环。这本书让我意识到，很多时候，我们对自己的苛责，并非空穴来风，而是源于过去的创伤，或者是一些不被看见的需求。《你配得上更好的世界》教会我，即使在最灰暗的时刻，也要有勇气去接纳那个不完美的自己，并且相信，自己拥有重新开始的力量。 阅读这本书的过程，充满了惊喜和顿悟。作者在剖析一些复杂的人生课题时，展现出了令人赞叹的洞察力。无论是处理人际关系中的微妙平衡，还是应对突如其来的生活变故，书中都提供了极具启发性的视角。它并非要求我去改变他人，而是鼓励我从自身出发，去调整内心的认知和态度。我发现，很多时候，让我们感到痛苦的，并非事情本身，而是我们看待事情的角度。这本书就像一位智者，耐心引导我，让我能够以更宏观、更平和的心态去审视生活中的种种。 这本书最打动我的一点是，它并非停留在空泛的理论层面，而是提供了许多切实可行的实践方法。读完后，我感觉自己像是多了一位贴心的向导，在人生的十字路口，给予我温暖的指引。作者并没有试图去“拯救”我，而是鼓励我去“赋能”自己。书中提出的关于“自我关怀”的练习，例如每日的感恩练习，或者与内心的对话，都对我产生了深远的影响。我开始在生活中主动去运用这些方法，令人欣喜的是，我逐渐感受到内心的平静，对事物的看法也变得更加积极乐观。 总而言之，《你配得上更好的世界》这本书，对我而言，与其说是一本读物，不如说是一场深刻的心灵探索之旅。它陪伴我走过了人生中一些起伏的时刻，让我对“自我”有了更深层次的理解，也更坚信，自己值得拥有一个更加光明、更加精彩的未来。这本书不是那种读完就束之高阁的读物，它会在未来的日子里，在你需要力量的时候，重新浮现，给予你最坚实的支撑。我真心推荐给每一个正在追寻内心平静，渴望活出更好自己的你。

评分☆☆☆☆☆

这本《你配得上更好的世界》，书名就自带一种强大的治愈力，仿佛在轻轻地对我说：“别怕，你本就值得拥有这一切。” 在这个快速变化的时代，我们很容易在外界的评价和比较中失去自我，渐渐怀疑自己的价值。《你配得上更好的世界》这本书，恰恰在这个时候出现，它不是一本提供速效解决方案的指南，而更像是一位温柔的伙伴，引领我踏上一段探索内心、重塑自我的旅程。 作者的笔触细腻而温暖，他/她没有用华丽的辞藻去雕饰，而是用一种如同朋友般坦诚的语言，诉说着那些生活中普遍存在的困惑与挣扎。我特别喜欢书中关于“接受不完美”的章节，它不是空洞的说教，而是通过一个个生动的故事，让我看到了，原来曾经困扰我的那些“瑕疵”，也可以成为我独特魅力的来源。《你配得上更好的世界》教会我，真正的强大，并非来自对一切的掌控，而是源于对自身的全然接纳，以及相信自己有能力去创造属于自己的幸福。 阅读过程中，我常常会为作者的敏锐洞察力而折服。他/她能够轻易地捕捉到我们内心深处那些不为人知的角落，并将它们用一种清晰而富有同情心的方式呈现出来。无论是处理人际关系中的误解，还是面对人生中的低谷，书中都提供了令人耳目一新的视角。它并非教导你如何去改变他人，而是引导你去审视自己的内心，去调整看待问题的角度。这本书就像一位智者，在你迷茫时，给你最贴切的指引，让你能够更深刻地认识自己，也更从容地迎接生活中的挑战。 《你配得上更好的世界》最让我欣赏的地方，在于它并非停留在理论的层面，而是提供了许多切实可行的练习和方法。读完这本书，我感觉自己仿佛多了一位贴心的导师，在人生的关键时刻，能给予我温暖的支持。作者并没有试图去“拯救”你，而是鼓励你去“赋能”自己。书中提到的关于“自我关怀”的练习，比如每日的正念呼吸，或者去记录自己的成就感，都对我产生了积极的影响。我开始在生活中主动运用这些方法，欣喜地发现，我变得更加从容和自信。 总而言之，《你配得上更好的世界》这本书，对我而言，与其说是一本书，不如说是一场心灵的洗礼。它陪伴我度过了那些质疑与彷徨的时刻，让我对“自我”有了更深的理解，也更加坚信，自己值得拥有一个更加美好的未来。这本书不会在你读完后就消失，它会在未来的某个时刻，当你感到疲惫或失落时，重新浮现，给予你最坚实的支撑。我真心推荐给每一个渴望找到内心力量，想要活出更精彩人生的人。

评分☆☆☆☆☆

初翻《你配得上更好的世界》这本书，书名便如同石破天惊，直击人心最柔软的角落。在这个充斥着焦虑与内卷的年代，我们常常怀疑自己是否足够好，是否配得上心目中的美好。这本书，就像是一束穿越迷雾的光，传递着一种坚定的信念，一种温柔的召唤，让我不由自主地想要走进它的世界，探寻其中的奥秘。 作者的文字，如同清泉般甘冽，又似暖阳般熨帖。他/她没有使用过于华丽的辞藻，而是以一种极其真诚、朴实的语言，娓娓道来。书中描绘的种种生活场景，那些不期而遇的温暖，那些难以言说的失落，都仿佛是自己曾经经历过的片段，瞬间就能引发强烈的共鸣。我特别着迷于书中关于“自我界限”的阐述，它没有教你如何去拒绝别人，而是让你学会如何去尊重和肯定自己的感受，如何在付出与索取之间找到平衡。《你配得上更好的世界》教会我，即使面对挑战，也要相信自己的价值，相信自己有能力去创造属于自己的精彩。 在阅读的过程中，我常常会为作者的深刻洞察力而惊叹。他/她能够用一种非常巧妙的方式，去触碰那些我们内心深处最隐秘的角落。无论是面对职场上的压力，还是生活中出现的挫折，书中都有着令人耳目一新的解读。它并非告诉你该如何去改变世界，而是引导你去审视内心，去调整看待事物的角度。这本书就像一位睿智的朋友，在你困惑的时候，给予你最恰当的建议，让你能够更清晰地看见自己，也更从容地应对生活中的种种。 《你配得上更好的世界》最让我赞叹之处，在于它并非停留在抽象的理论层面，而是提供了许多切实可行的方法论。读完这本书，我感觉自己仿佛多了一位贴心的向导，在人生的岔路口，能给予我温暖的指引。作者并没有试图去“治愈”你，而是鼓励你去“疗愈”自己。书中提到的一些方法，比如每日的自我肯定练习，或者去记录自己的小确幸，都对我产生了潜移默化的影响。我开始尝试在生活中运用这些方法，惊喜地发现，自己的情绪管理能力得到了提升，看待问题的视角也更加积极。 总而言之，《你配得上更好的世界》这本书，对我而言，不仅仅是一本阅读材料，更是一次深刻的心灵洗礼。它陪伴我走过了那些迷茫与挣扎的时光，让我对“自我”有了更深层的认知，也让我更加坚定地相信，我值得拥有一个更加美好的未来。这本书不会随着阅读的结束而消失，它会在未来的某个时刻，当你感到疲惫或失落时，重新出现，给你力量。强烈推荐给每一个渴望找到内心力量，想要活出更精彩人生的你。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是一本让人在阅读过程中不断反思和成长的读物。初拿到这本书，书名《你配得上更好的世界》就深深吸引了我，仿佛一种温柔的鼓励，又带着一种力量的召唤。我一直觉得，在这个纷繁复杂的世界里，我们很容易被外界的声音裹挟，甚至忘记了自己内心最真实的渴望。这本书恰恰在这个时刻出现，它没有直接给予我们问题的答案，而是引导我们去探索，去挖掘。 翻开书页，我被作者细腻的笔触所打动。他/她并没有用华丽的辞藻去堆砌，而是用一种非常平实、真诚的语言，娓娓道来。书中描绘的那些生活场景，那些情感纠葛，甚至那些看似微不足道的日常片段，都仿佛带着温度，能够触动人心最柔软的部分。我尤其喜欢其中关于“自我价值感”的章节，它不是空洞的理论说教，而是通过一个个生动的故事，让我们看到，很多时候，我们对自己的低评价，源于外界的误解，或者过去的经历。这本书教会我们，即使身处逆境，也要看到自己的闪光点，也要相信自己拥有改变现状的能力。 读这本书的过程中，我常常会有“啊，原来是这样！”的顿悟。作者在处理一些比较尖锐的问题时，展现出了极高的智慧和同理心。比如，关于如何处理人际关系中的矛盾，或者如何面对生活中的不确定性，书中都有一些非常独到且实用的见解。它不是让你去改变别人，而是让你去审视自己，去调整自己的心态。我发现，很多时候，我们之所以感到痛苦，并不是因为事情本身有多么糟糕，而是我们看待事情的角度出了问题。这本书就像一面镜子，让我们能够更清晰地看到自己，也更坦然地面对生活。 这本书最让我觉得惊喜的是，它不仅仅停留在理论层面，而是提供了很多可操作的建议。读到后面，我感觉自己仿佛多了一个人生导师，在关键时刻能给一些温暖的指引。作者并没有试图去“治愈”你，而是鼓励你去“疗愈”自己。书中提到的一些练习，比如写日记，进行正念冥想，或者和自己进行一次坦诚的对话，都对我有很大的启发。我开始尝试在生活中运用这些方法，惊喜地发现，自己的情绪确实变得更加稳定，看待问题的角度也更加积极。 总而言之，《你配得上更好的世界》这本书，与其说是一本书，不如说是一场心灵的旅行。它陪伴我走过了一段段或平静或 turbulent 的日子，让我更加深刻地理解了“自我”的意义，也更加坚定地相信，“我”值得拥有一个更美好的未来。这本书不是那种读完就放下的书，它会沉淀在你的生命里，在未来的某个时刻，当你感到迷茫或失落时，它会重新浮现，给你力量。强烈推荐给每一个正在探索人生意义，渴望变得更好的你。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就自带一种引人入胜的魔力，而书名《你配得上更好的世界》，更像是对内心深处渴望的一种直接回应，瞬间就抓住了我的眼球。在这个信息洪流与生活压力交织的时代，我们很容易在追逐外界的评价中迷失方向，甚至怀疑自己是否真的配得上更好的生活。《你配得上更好的世界》这本书，就像是黑夜中的一盏明灯，它没有直接给你答案，而是用一种极其温柔而坚定的力量，引导我去探索那个隐藏在内心深处的自己。 作者的文字，朴实无华，却充满了力量。他/她没有炫技式的表达，而是用一种如同老朋友般真诚的语气，娓娓道来。书中描绘的那些生活中的琐碎点滴，那些不经意的瞬间，都仿佛带着温度，能够触动人心最柔软的部分。我尤其喜欢书中关于“自我对话”的讨论，它不仅仅是鼓励我们去倾听内心的声音，更是教会我们如何与自己建立一种健康、积极的关系。《你配得上更好的世界》让我明白了，很多时候，我们对自己的苛责，源于我们内心的不安全感，而真正的力量，来自于对自己无条件的接纳。 在阅读过程中，我常常为作者的深刻洞察力而惊叹。他/她能够用一种非常巧妙的方式，去解析那些我们难以启齿的困惑，并将它们以一种清晰而富有建设性的方式呈现出来。无论是应对职场上的挑战，还是处理生活中的人际关系，书中都提供了令人耳目一新的视角。它并非要求你改变世界，而是引导你审视自己的内心，去调整看待事物的角度。这本书就像一位智者，在你迷茫时，给你最恰当的建议，让你能够更清晰地认识自己，也更从容地迎接生活中的一切。 《你配得上更好的世界》最让我赞叹之处，在于它并非停留在空泛的理论层面，而是提供了许多切实可行的方法。读完这本书，我感觉自己仿佛多了一位贴心的向导，在人生的岔路口，能给予我温暖的支持。作者并没有试图去“治愈”你，而是鼓励你去“疗愈”自己。书中提到的关于“自我赋能”的练习，例如每日的积极肯定，或者去关注自己的优势，都对我产生了潜移默化的影响。我开始在生活中主动运用这些方法，惊喜地发现，我变得更加积极和自信。 总而言之，《你配得上更好的世界》这本书，对我而言，与其说是一本读物，不如说是一场心灵的觉醒。它陪伴我走过了那些迷茫与自我怀疑的时刻，让我对“自我”有了更深层次的理解，也让我更加坚信，自己值得拥有一个更加美好的未来。这本书不会随着阅读的结束而消失，它会在未来的某个时刻，当你感到疲惫或失落时，重新浮现，给予你最坚实的支撑。我真心推荐给每一个渴望找到内心力量，想要活出更精彩人生的人。

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值得看，京东的书都挺不错，正版

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总有一些力量，让我们看见微光。

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