神奇的帕維爾康復 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 竹內孝仁 著，江鍾立 譯

圖書標籤:

• 康復
• 帕維爾
• 奇跡
• 療法
• 健康
• 醫學
• 自愈
• 身心
• 故事
• 勵誌

齣版社： 中山大學齣版社

ISBN：9787306052100

版次：1

商品編碼：11669679

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2015-03-01

用紙：膠版紙

頁數：135

字數：150000

編輯推薦

　　帕維爾（Power）康復法，一種引進於日本的科學、有效的康復方法，在日本已有十幾年的實踐經驗，已取得瞭非常良好的效果。輕負荷、科學的動作訓練、專屬的器械定位和運動處方，是這種康復方法的典型特徵。帕維爾康復為居傢年老者、慢性病患者提升生活質量提供瞭一種安全、科學、有效的康復途徑！
　　帕維爾康復，科學康復的power！

內容簡介

　　《神奇的帕維爾康復》日本高齡化日益加重的同時需要護理和康復的高齡人士也在不斷增多，在預防護理提高活動力這方麵是一個非常重要的課題。帕維爾康復作為針對老齡化的康復手法之一有著責無旁貸的義務和責任。老齡化現象不光是日本，包括近鄰的中國、韓國也是麵臨著同樣的問題。

　　帕維爾康復具有‘愉悅’、‘能堅持’、‘效果突齣’、‘安全性高’的優勢，是改善老年人精氣神的有效方法。不僅在自理支援到改善重度護理減輕護理程度上有顯著效果而且在癡呆癥、腦卒中、帕金森、糖尿病等康復治療上也起到很大的作用。讓我們一起來認識帕維爾康復吧！

作者簡介

　　竹內孝仁，1941年齣生於日本東京，日本醫科大學教授，2004年起任國際醫療福祉大學研究生教授。1973年開始從事特彆護理老人、居傢老人護理相關研究工作，曆任日本護理管理學會理事、帕維爾康復研究會會長等職。

　　江鍾立，主任醫師，教授，博士生導師。日本東北大學康復醫學博士，南京醫科大學臨床醫學博士後。江蘇省人民醫院康復醫學科副主任，南京醫科大學康復醫學係副主任。中國康復醫學會康復醫學教育專委會副主委，江蘇省康復醫學會副會長，江蘇省物理醫學與康復分會副主委，江蘇省康復醫學教育專委會主委。長期從事腦高級功能障礙和慢性病等康復技術研究。臨床擅長偏癱、脊髓損傷、言語障礙、記憶障礙、注意缺陷、癡呆、帕金森病、腦外傷後遺癥等腦功能康復，及頸椎病、慢性疼痛、冠心病、糖尿病、肥胖等慢性病綜閤治療。

目錄

第1章 提高活動能力的帕維爾康復
神奇的帕維爾康復
不再需要輪椅
奇跡般康復——由“要介護5”轉變為能夠自理
自治社團也關注帕維爾康復
帕維爾康復深受男性歡迎
帕維爾康復幾乎沒有退齣者
第2章 什麼事帕維爾康復
開發目的——反思我們的康復人生
功能與老化的不協調
帕維爾康復的開發過程
帕維爾康復的基礎知識
老化會帶來什麼
為何上年紀後身體動作變得遲緩
為何上年紀後體力會下降
為何上年紀後行動減少甚至齣現自閉傾嚮
為什麼要使用器械訓練
肌肉的工作原理
保持固定的運動軸必須用到器械
調節康復運動負荷，分階段提高負荷
帕維爾康復的實際情況
帕維爾康復的標準處方
施加負荷的方式——安全性和效果的關鍵
帕維爾康復中的另一關鍵——方式和節奏
分階段增加康復運動負荷
帕維爾康復的注意事項
帕維爾康復發揮效果的原理
鋼琴傢為何能彈得一手好琴
改善行為習慣——“三天打魚兩天曬網”起不到效果
運動後化學物質的釋放
帕維爾康復的效果總結
帕維爾康復衛生是安全的
康復訓練的風險
關鍵在於“輕負荷”
比泡澡還輕的負荷
很多人血壓變得正常
沒有心肌梗死或腦梗死等危險
不會引起骨骼和關節損傷
不會發生不適的肌肉疼痛和疲勞
第3章 如何使帕維爾康復發揮效果
肌肉訓練的現狀
可用作帕維爾康復的器械條件
帕維爾康復器械應具備的功能
選擇Prexer的理由
器械的檢查要點
提高帕維爾康復效果的技術——為瞭避免成為仿版帕維爾康復
按一對一訓練的標準謹慎地進行康復訓練
方式和時機優先，負荷量其次
將“輕鬆”認作是負荷的上限基準
“稍微難受”也屬於負荷過大，無法發揮效果
不能對老人開展強化肌力訓練
強化肌力訓練有白害而無一利
強化肌力訓練的危險性
強化肌力訓練為什麼會齣現很多中途退齣者
“稍微難受”的負荷也很危險
罔顧安全性的強化肌力訓練
第4章 神奇的帕維爾康復——從失能預防到疑難雜癥的康復
重度認知癥采用帕維爾康復
認知癥的評分升高，自發性進一步提高
帕維爾康復的效果是安理申效果的兩倍
為何帕維爾康復對重度認知癥有效
帕維爾康復對早發性阿爾茨海默病的效果
帕金森病（帕金森綜閤徵）采用帕維爾康復
帕維爾康復對帕金森病的改善率
舊疾腦卒中也不用放棄
為何帕維爾康復對腦卒中有效
帕維爾看股份對糖尿病的效果
為何帕維爾康復對糖尿病有效
帕維爾康復對抑鬱癥的效果
帕維爾康復挑戰重癥疾病的驚人效果
采用傢庭氧療法的患者不再需要氧氣瓶
帕維爾康復挑戰脊髓小腦變性病
第5章 失能預防和帕維爾康復
兩種失能預防
對任何一種失能預防，帕維爾康復都是關鍵
對於身體虛弱的老人，首先要開展預防自閉
對“要輔助1”與“要輔助2”人群的失能預防

精彩書摘

　　《神奇的帕維爾康復》：
　　老實說小組全體成員最初都對強化肌力可提高效果堅信不疑，認為問題在於怎樣將該理論實踐在虛弱的或要介護的老人身上。
　　但這種單純的構思和實踐卻在意想不到的地方破滅。
　　我們的確在為瞭強化肌力而努力，而且也獲得瞭例如案例A先生和B先生那種令人感到神奇的效果。
　　但問題則在於此後。由於使用器械訓練，我們對訓練中所使用的負荷量認真地進行記錄。我們查看記錄後發現瞭一個事實，這樣的負荷量是不可能增強肌力的。
　　後麵將會提到要強化肌力就必須以此人（其關節運動的）“最大肌力60％以上”的負荷進行訓練。在這世界範圍的研究中已成為定論。假設此人屈肘肌力最大為50kg，那麼至少要以（其60％的）30kg以上的負荷訓練20～30次纔能增強肌力。範圍的研究中已成為定論。
　　然而調查x小組試點案例中的負荷記錄後卻發現負荷遠遠小於最大肌力的60％，但顯示齣來的效果十分明顯。
　　為何不以最大肌力60％以上的負荷按理論進行訓練呢？事實上是因為“無法那樣訓練”。如果以最大肌力60％的重量訓練，一些熱衷的患者中途便會叫苦不迭進而放棄。這項訓練本來就是個體力活，要用每颱器械訓練20～30次，接連不斷地換著器械做運動對患者來說過於辛苦。各位讀者可以想象一下自己以（最大肌力60％的）30kg進行屈肘運動20～30次，接著以相同方式屈膝，然後是髖關節、肩部……
　　或者再想象一下自己像運動員（例如美國職業棒球聯盟的鈴木一郎）那樣渾身大汗淋灕進行強化肌力的訓練場景。這種事根本就不現實，更彆提訓練對象是虛弱或要介護的老人瞭。
　　所以，事實是隻好讓患者“在力所能及的範圍進行訓練”，結果訓練負荷就像前麵提到的那樣遠遠沒有達到強化肌力的水平。
　　但是雖然如此所得成效卻很顯著，這也讓我們大吃一驚，於是重新開始對訓練負荷量及成效的原因進行研究討論。
　　因此我們開始對最初堅信不疑的“強化肌力理論”打上問號。
　　不是我自說自誇，x小組並沒有對強化肌力的疑問置之不理，而是拋棄既有概念展開新的討論，即便是現在，我也認為這正是x小組成員嚴謹、認真的結果。從這些討論中孕育而生的新理論以及“告彆強化肌力”的選擇最終開花結果，創造齣瞭今天的帕維爾康復。
　　……

前言/序言

　　在日本，八九十歲的老人並不罕見，電視上也經常會播放“健康百歲”等內容的節目。　　在這樣一個時代下，“我也應該能健康長壽吧”，有這樣想法的人肯定很多。然而在當今社會，很多人都無法堅持常常鍛煉身體。比如，我們都知道散步對身體有益，但是難以付諸實踐，不能堅持天天散步。這是大多數人的生活現狀，我也屬於這種人。在這樣的情況下，隨著年齡的增長，我們的身體逐漸衰弱。　　不過，現在有個好消息。　　我們有瞭誕生於日本的帕維爾康復。我們可以按照自己的喜好生活，當身體虛弱時，需要康復，則可進行帕維爾康復幫助身體恢復。帕維爾康復的優勢就在於它是一種“快樂”、“持久”“效果顯著”的恢復健康的可靠方法。它不僅能夠恢復身體健康，對認知癥、腦卒中、帕金森病及糖尿病等也有極好的康復效果。　　本書要介紹的就是這種帕維爾康復方法。讓我們一起打造一個隨處可見　　快樂健康老人的高齡化社會吧。這也是我們開發帕維爾康復的心願。　　竹內孝仁　　2005年12月

《神奇的帕維爾康復》 一、 穿越時空的療愈之歌 《神奇的帕維爾康復》並非一本簡單的醫學教科書，它更像是一幅宏大而細膩的畫捲，描繪著人類生命力在逆境中綻放的奇跡。這本書以一種獨特的視角，深入探討瞭那些在常人看來幾乎不可能的康復案例，它們猶如夜空中最璀璨的星辰，點亮瞭無數絕望中的心房。這本書的主角，帕維爾，他不僅僅是一個名字，更是一種精神的象徵，一種對生命不屈的意誌的具象化。 想象一下，在病魔的侵襲下，身體如同被命運之手無情雕刻的岩石，遍布裂痕，搖搖欲墜。醫生們束手無策，親友們愁眉不展。然而，就在這近乎絕望的時刻，《神奇的帕維爾康復》所呈現的故事，卻如同一縷破曉的陽光，穿透層層烏雲，照亮瞭通往重生的道路。它不是關於奇跡的迷信，而是關於人性中最堅韌的潛能，關於身體、心靈與環境之間錯綜復雜的互動，以及在特定條件下，這些因素如何協同作用，超越極限，實現令人驚嘆的轉變。 本書的魅力在於其敘事的深度和廣度。它娓娓道來，將每一個康復的故事都處理得如同史詩般壯麗，卻又飽含人間煙火的真實。在字裏行間，你會感受到患者在病痛摺磨下的掙紮與痛苦，體會到他們每一次微小進步背後的巨大勇氣和不懈努力。同時，這本書也毫不迴避地展現瞭醫護人員、傢人朋友乃至整個社會在此過程中扮演的關鍵角色。他們是帕維爾復蘇之路上的堅實後盾，是他們無私的關愛、專業的支持和不離不棄的陪伴，共同構築瞭這生命之歌最動人的鏇律。 《神奇的帕維爾康復》所描繪的，絕非孤立的事件。它將這些“神奇”的康復案例置於更廣闊的醫學、心理學、社會學乃至哲學背景下進行審視。書中對近年來在康復醫學領域取得的突破性進展，如精準醫療、再生醫學、神經科學的最新發現等，進行瞭深入淺齣的闡述，並巧妙地將這些科學前沿理論與帕維爾等人的親身經曆相結閤。這使得本書不僅具有強烈的感染力，更蘊含著深刻的科學啓示和人文關懷。 二、 揭示生命力的奧秘：身心靈的和諧共振 《神奇的帕維爾康復》的核心，是對生命力最本質的探索。它拋開瞭簡單粗暴的“奇跡”論調，而是深入挖掘那些構成“神奇”的深層原因。書中反復強調，康復並非僅僅是生理機能的恢復，更是一個復雜的身心靈協同作用的過程。 首先，在生理層麵，《神奇的帕維爾康復》展現瞭人體驚人的自我修復能力。它並非被動地等待外部乾預，而是在恰當的刺激和支持下，能夠激發潛藏的強大生命力。書中可能會涉及一些罕見但有效的療法，比如非侵入性的物理療法、針對特定病癥的靶嚮治療，亦或是利用自然界某些元素的奇妙功效。這些療法並非萬能靈藥，但它們在特定的情境下，能夠為身體的自愈機製提供必要的“啓動器”和“助推器”。書中對這些療法的描述，會基於嚴謹的科學考證，並輔以具體的案例分析，讓讀者在驚嘆之餘，也能從中獲得科學的啓發。 其次，心理因素在康復過程中扮演的角色，在這本書中得到瞭前所未有的重視。帕維爾的故事，不僅僅是身體的重生，更是心靈的覺醒。書中深入探討瞭積極的心態、堅定的信念、對未來的希望，以及戰勝恐懼和絕望的能力，如何成為推動身體康復的強大精神動力。它或許會介紹一些心理乾預的技巧，如正念療法、認知行為療法、情緒釋放技術等，並展示這些技術如何幫助患者重拾信心，建立自我效能感，從而更積極地參與到康復過程中。書中對患者心理狀態的描寫，將細緻入微，讓讀者能夠感同身受，理解心理力量的巨大潛能。 再者，《神奇的帕維爾康復》也關注到環境因素對康復的影響。這可能包括傢庭的支持、社區的關懷、甚至是自然環境的療愈力量。書中會描繪那些充滿愛與溫暖的傢庭環境，是如何為患者提供安全感和歸屬感，讓他們感受到自己並非孤軍奮戰。同時，也可能探討親近自然，如進行戶外活動、呼吸新鮮空氣、接受陽光照射等，如何對身心健康産生積極的促進作用。這種對全方位環境的考量，使得書中的康復案例更加立體和飽滿。 本書並非要宣揚某種單一的“秘方”，而是強調身心靈的和諧共振。當生理機能得到適當的調養，心理狀態變得積極樂觀，外部環境提供支持與滋養，這三者便會形成一種強大的閤力，推動生命的奇跡發生。帕維爾的故事，正是這種和諧共振最生動的詮釋。 三、 跨越邊界的智慧：教育、社會與未來的啓示 《神奇的帕維爾康復》所蘊含的智慧，遠不止於個體層麵的康復。它對教育、社會乃至人類的未來，都提齣瞭深刻的思考和寶貴的啓示。 在教育領域，《神奇的帕維爾康復》可能會啓發我們重新審視傳統的教育模式。它提示我們，教育不僅僅是知識的傳授，更是潛能的挖掘和品格的塑造。書中那些在逆境中爆發齣的強大生命力和堅韌意誌，正是我們急需在下一代身上培養的品質。通過帕維爾的故事，我們可以學習如何引導年輕人樹立積極的人生觀，培養解決問題的能力，以及在睏難麵前不屈不撓的精神。書中可能還會探討，如何將對生命力的尊重和對個體獨特性的關注，融入到教育的各個環節，從而培養齣更具創造力和適應力的下一代。 在社會層麵，《神奇的帕維爾康復》呼喚更具人文關懷的社會環境。它揭示瞭社會支持係統在個體康復中的重要作用。一個能夠給予病患充分關愛、理解和尊重的社會，不僅能加速他們的康復進程，更能提升他們的生活質量，讓他們重新融入社會，發揮自身價值。書中可能會探討如何建立更完善的康復服務體係，如何鼓勵社會各界伸齣援手，如何消除對疾病的偏見和歧視，從而構建一個更加包容和有愛的社會。帕維爾的經曆，將成為推動社會進步和人文關懷的強大動力。 放眼未來，《神奇的帕維爾康復》為我們描繪瞭一個充滿希望的圖景。它預示著，隨著科學技術的進步和人類對生命認識的深化，我們有能力剋服越來越多的醫學挑戰，實現更多“不可能”。這本書鼓勵我們保持對未來的樂觀與憧憬，相信人類的智慧和勇氣能夠不斷突破極限。同時，它也提醒我們，在追求科技發展的同時，不能忘記人性的光輝，不能忽視生命本身的尊嚴和價值。它可能還會對未來醫療模式進行暢想，比如個性化、預防性、參與性的醫療，以及如何利用科技更好地服務於每一個個體。 《神奇的帕維爾康復》不僅僅是一本書，它是一次對生命的禮贊，一次對人性的頌揚，一次對未來的邀約。它將激勵無數讀者，去發現自己內在的潛能，去關愛身邊的生命，去擁抱充滿希望的未來。它的影響，將遠遠超越書本本身，成為一種深刻的文化和精神的傳承，點亮更多生命的旅程。

評分☆☆☆☆☆

《神奇的帕維爾康復》的閱讀體驗，簡直可以用“跌宕起伏”來形容！作者的想象力實在是太豐富瞭，她構建的故事情節一環扣一環，充滿瞭懸念和驚喜。我時常會迫不及待地想知道接下來會發生什麼，但又害怕看到那些可能令人心碎的結局。這本書的吸引力在於它不僅僅講述瞭一個故事，更是在探索人性的邊界和挑戰。我欣賞作者在處理人物關係時的復雜性和真實性，他們之間的互動充滿瞭張力，也充滿瞭情感的糾葛，這讓整個故事更加引人入勝。書中對一些人生睏境的描繪，讓我感同身受，也讓我思考如何纔能像“帕維爾康復”那樣，找到屬於自己的解決之道。它就像一場精彩絕倫的電影，畫麵感十足，情節緊湊，讓我全程都充滿瞭期待。我強烈推薦這本書給那些喜歡挑戰思維、喜歡深入探討人性復雜性的讀者，它一定會讓你大呼過癮。

評分☆☆☆☆☆

這本《神奇的帕維爾康復》絕對是一次令人難以置信的閱讀體驗！從翻開第一頁的那一刻起，我就被作者那如同涓涓細流般細膩而又不失力量的文字深深吸引。書中描繪的場景，仿佛就在眼前，那些角色栩栩如生，他們的情感波動、內心的掙紮，都被刻畫得淋灕盡緻。我尤其喜歡作者對環境的描寫，無論是寜靜的鄉間小路，還是繁華都市的一角，都充滿瞭生命力和故事感。每一次閱讀，我都能發現新的細節，感受到更深層次的含義。它不僅僅是一個故事，更像是一幅精心繪製的畫捲，色彩斑斕，層次豐富。我發現自己常常在讀完一個章節後，會停下來，迴味其中的韻味，思考人物的動機，甚至想象他們接下來的遭遇。這本書讓我重新審視瞭自己對生活和情感的理解，也讓我對人性的復雜性有瞭更深的體會。它就像一位老朋友，在不經意間，給予你溫暖和啓迪。我迫不及待地想與更多人分享這本書帶來的震撼，它絕對值得你花時間去細細品味，去感受那份獨屬於“帕維爾康復”的奇妙力量。

評分☆☆☆☆☆

我隻能說，《神奇的帕維爾康復》是一部真正觸動我心靈的作品。作者以一種極其真摯和富有洞察力的方式，探討瞭許多關於成長、關於失去、關於希望的深刻主題。我常常在閱讀過程中，被書中人物的經曆所感動，他們的堅韌、他們的脆弱，都如此真實，仿佛是我身邊的某個人。這本書並沒有刻意去煽情，但字裏行間流露齣的情感力量卻足以讓人潸然淚下，又或者感受到一股暖流湧遍全身。我尤其贊賞作者在處理復雜情感時的細膩筆觸，她能夠精準地捕捉到人類內心深處最微妙的情緒，並將其轉化為引人共鳴的文字。它讓我反思瞭許多過去的事情，也讓我對未來充滿瞭新的期許。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的一些角落，也讓我看到瞭自己從未察覺到的可能性。如果你正在尋找一本能夠讓你心靈得到洗滌、獲得力量的書，《神奇的帕維爾康復》絕對是你的不二之選。

評分☆☆☆☆☆

天呐，《神奇的帕維爾康復》簡直就是一場文字的盛宴！我必須承認，一開始我並沒有抱太大的期望，但這本書完全超齣瞭我的想象。作者的敘事技巧簡直是爐火純青，故事的推進有條不紊，節奏把握得恰到好處，既不會讓人覺得拖遝，也不會顯得過於倉促。我特彆欣賞作者構建的那個獨特的世界觀，它如此引人入勝，讓我在閱讀的過程中，仿佛置身其中，與書中人物一同經曆著他們的喜怒哀樂。書中對細節的關注更是令人稱道，每一個微小的元素都被賦予瞭意義，使得整個故事更加飽滿和立體。我發現自己經常會被一些意想不到的情節轉摺所驚艷，它們既閤乎情理，又充滿瞭驚喜。這本書的語言風格也相當彆緻，時而詼諧幽默，時而深沉內斂，恰如其分地烘托瞭不同場景和人物的心境。它讓我笑瞭，也讓我思考，更讓我感受到瞭一種久違的共鳴。我嚮所有熱愛閱讀的朋友強烈推薦《神奇的帕維爾康復》，它絕對是一部能讓你沉浸其中，久久不能忘懷的佳作。

評分☆☆☆☆☆

我必須要說，《神奇的帕維爾康復》是一本讓我愛不釋手的書。作者的語言風格是如此迷人，她能夠用最樸實的詞語，描繪齣最動人的畫麵，也能夠用最精煉的句子，道齣最深刻的哲理。我喜歡她對生活細微之處的觀察，那些被大多數人忽略的瞬間，在她筆下卻閃爍著獨特的光芒。這本書給我帶來的，不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種生活的啓示。它讓我明白，即使在最艱難的時刻，也總有希望的曙光存在，而“帕維爾康復”的意義，或許就在於此。我常常在閱讀的過程中，感到一種平和與寜靜，仿佛置身於一個美好的世界。它就像一杯醇厚的咖啡，初嘗微苦，迴味卻甘甜無比。這本書讓我對生活有瞭更深刻的理解，也讓我更加珍惜眼前的點滴美好。我真心希望每個人都能有機會讀到《神奇的帕維爾康復》，它會給你帶來意想不到的收獲。