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懷孕什麼年齡都可以--簡單有效的感官助孕法

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月一編

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發表於2024-12-01

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圖書介紹

店鋪：濟南報業圖書專營店

齣版社：光明日報

ISBN：9787511238405

商品編碼：11742888522

齣版時間：2013-02-01

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圖書描述

基本信息

商品名稱：懷孕什麼年齡都可以--簡單有效的感官助孕法
作者：月一
定價：38
齣版社：光明日報
ISBN號：9787511238405

其他參考信息（以實物為準）

齣版時間：2013-02-01
印刷時間：2013-02-01
版次：1
印次：1
開本：
頁數：79
字數：0.018韆字

目錄

前言
**章在嗅覺中感知“孕”昧
香薰營造浪漫情調
*時尚——香薰蠟燭、香薰音樂播放器
精油幫助備孕媽媽做好美容功課
利於懷孕的**香薰精油及配方
鮮為人知的香熏減壓療法
備孕期要小心使用的香薰油種類
油壓按摩——體驗掌心裏的溫暖
按摩前的準備
助孕的按摩手法
香薰精油與十二星座
第2章有氧運動助育*助孕
靜瑜伽
普拉提
遊泳
慢跑，讓你從亞健康中“跑”齣來
旅遊——齣去度個假，重溫甜蜜的二人世界
有氧運動備忘錄
第3章在聽覺中享受“孕”律
在音樂中隨時隨地享受精神SPA
用音樂助“性”提高夫妻生活質量
哼唱增強體質為懷孕創造良好環境
悅耳的話語增添備孕信心
備孕音樂錶
第4章舒適著裝增添好“孕”氣
四季著裝密碼…
衣裝款式巧搭配
衣服質地很關鍵
色彩理論創造幸福
用舒適的鞋襪善待自己
第5章溫馨傢居帶來好“孕”程
色彩搭配小秘訣
巧用布藝裝點愛巢
巧用藝術品
靜謐的氛圍
避開有害和易感染的環境
第6章舌尖上的孕力
懷孕前消除營養隱患
飲食色彩
吃什麼提高孕力
孕前*吃的3款防輻射食譜
備孕期的飲食誤區
備孕準爸的準備工作
附：孕前計劃錶

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