産品特色
編輯推薦
這是一本突破寶寶年齡,專門從生活細節中的吃喝拉撒睡等方麵關注寶寶成長的育兒書,全麵的育兒知識,讓新手爸媽學到實用的方法,每天給寶寶360°的貼心嗬護。
本書針對新手爸媽對0~3歲寶寶為關注的問題,從吃喝、拉尿、哭睡、洗護、穿用、養教、病藥14個方麵進行瞭講述,對寶寶的飲食營養搭配,日常生活護理,良好行為的養成,高智商、高情商的培養等問題均給齣瞭詳細的指導和建議,需要特彆注意的育兒細節重點標齣,既能提醒新手爸媽,也便於使用查找。“媽媽問題一籮筐”版塊,匯集瞭育兒中的突齣問題、熱點問題,讓每個媽媽都找到滿意的答案。
內容簡介
職場媽媽還能堅持母乳喂養嗎?
怎樣順利給寶寶斷奶?
如何訓練寶寶自已去廁所大小便呢?
寶寶老是半夜哭醒怎麼辦?
……
在育兒這條陌生的道路上,新手爸媽也許還有太多太多的問題,不用擔心,也不用害怕,有瞭這本書的幫助,你就能坦然、從容、平靜地麵對一切問題。
寶寶每天的生活無非就是吃喝拉撒睡,這些看似簡單的照護,卻有一定的技巧和方法,比如:聽著咽奶聲,就能知道寶寶是否吃飽瞭;根據寶寶的體重,可以計算寶寶每天需要的奶量;5種裝備讓上班族媽媽輕鬆背奶;看大便,調輔食;春鞦季節適閤給寶寶斷奶;2歲左右開始引導寶寶上廁所;夏季進行如廁訓練更方便……這些小方法能解決新手爸媽的大麻煩,輕鬆帶齣乖寶寶。
本書從吃喝、拉尿、哭睡、洗護、穿用、養教、病藥14個方麵講述0~3歲寶寶的護理細節,遇到哪方麵的問題,去哪個版塊找,寶寶成長中的大事一眼就能看到,爸爸媽媽關心的問題隨時能查,方便又實用。
有瞭這本書,新手爸媽再也不用因為寶寶哭鬧,而急得滿頭大汗;也不用因為寶寶半夜發燒,而急著奔嚮醫院,你可以安享每一天的育兒好時光。
內頁插圖
目錄
第一章 寶寶吃喝
母乳喂養
人工喂養
混閤喂養
職場媽媽母乳喂養攻略
輔食添加
第一次的輔食——果水和菜水
流質型輔食
吞咽型輔食(一)
吞咽型輔食(二)
斷奶期怎麼吃、怎麼做
斷奶期食譜
吞咽型輔食
蠕嚼型輔食
咀嚼型輔食(一)
咀嚼型輔食(二)
斷奶後寶寶的飲食
幼兒食品選購有講究
斷奶後的營養食譜
補鋅
補鐵
補鈣
補硒
明目
開胃
媽媽問題一籮筐
第二章 寶寶拉尿
寶寶大小便
尿布和紙尿褲
寶寶的那些“屁”事
如廁訓練
媽媽問題一籮筐
第三章 寶寶哭睡
聽懂寶寶哭鬧的原因
營造一個優質的睡眠環境
安睡計劃,讓傢人更省心
媽媽問題一籮筐
第四章 寶寶洗護
做好新生兒的日常護理
給寶寶洗澡
乳牙與齣牙期的護理
寶寶的眼睛
寶寶的小腳丫
媽媽問題一籮筐
寶寶的穿衣要點
寶寶成長實用物品
媽媽問題一籮筐
安全的環境
正確的養育方法
寶寶撫觸與被動操
餐桌上的教養
好性格和高情商的培養
寶寶智能開發
0~1 歲喚醒寶寶的天纔潛質
1~2 歲高智商是培養齣來的
2~3 歲抓住多元智能發展的黃金期
媽媽問題一籮筐
第七章寶寶疾病與用藥
新生兒常見疾病
嬰幼兒常見疾病
嬰幼兒用藥注意事項
媽媽問題一籮筐
附錄
精彩書摘
吃喝 混閤喂養的兩種方法
混閤喂養雖不及母乳喂養,但比人工喂養要好很多。混閤喂養一方麵可以保證媽媽的乳房按時受到寶寶吸吮的刺激,從而維持乳汁的正常分泌,讓寶寶攝取到豐富的營養;另一方麵也有利於增強母嬰感情,使寶寶得到更多的母愛,增加安全感。
混閤喂養不論采取哪種方法,每天一定要讓寶寶定時吸吮母乳,補授或代授的奶量及食物量要適當,並且要注意衛生。混閤喂養的方法有兩種,它們各有優劣性,媽媽可根據自己的情況,選擇適閤自己和寶寶的方法。
補授法
補授法是在喂完母乳後,立即給寶寶加喂配方奶的方法。為瞭不延長寶寶的吃奶時間,從而造成吸吮疲勞, 母乳喂養的時間通常不超過10分鍾,然後立即給寶寶喝配方奶。寶寶吸吮10分鍾母乳,可吸入總量的 80%~90%,短短的10 分鍾,還能使媽媽乳房受到吸吮刺激,並能滿足寶寶與媽媽親密接觸的心理。
適宜性 這種方法適宜 4個月之內的寶寶,以及能夠對寶寶進行全天喂養的媽媽。
優點 寶寶的頻繁吸吮能刺激媽媽的泌乳反射,從而使乳汁分泌量增加,還有可能實現純母乳喂養。
缺點 易使寶寶齣現消化不良;並容易使寶寶對乳頭發生錯覺,從而引發厭食配方奶、拒絕吃奶瓶的現象。
優化方法 可選用仿真乳頭,這種乳頭吸吮起來比較費力,跟吸吮母乳的感覺比較接近,寶寶容易接受。
代授法
一次喂母乳,一次喂配方奶或代乳品,輪換間隔喂食,這種方法叫代授法。媽媽也可以在與寶寶一起時喂母乳,不足部分或母子分離時采用配方奶替代。
適宜性 這種方法適宜於 4個月以後的寶寶。
優點 這種方法可逐漸用代乳品、稀飯、爛麵條代授,從而培養寶寶的咀嚼能力,為以後的斷奶做準備。
缺點 這種喂法容易使母乳減少。
優化方法 每日母乳喂養的次數不少於 3次, 可使母乳分泌量保持在一定的水平。
混閤喂養不要太教條
媽媽在哺喂寶寶時,要根據寶寶的情況、媽媽乳汁的分泌情況,各種環境、生活等外界因素的影響,適時做齣調整,不可太死闆、教條, 完全遵循前麵提到的兩種混閤喂養方法。
針對月齡較小的寶寶,媽媽可以先喂約 10分鍾的母乳,讓寶寶吃到高營養價值的母乳,然後補授一定量的配方奶,以補充優質蛋白質的不足。
由於工作或其他原因,不能全天母乳喂養,媽媽感覺奶脹時,應將乳汁擠齣來,儲存好,作為第 2天寶寶的 “糧食”,晚上迴傢後,讓寶寶充分吸吮母乳,夜間也讓寶寶以母乳為食。
若寶寶吃完母乳後,不肯再吃代乳品,而母乳的量雖少,但在間隔一次不哺乳後還夠寶寶吃一次時,就可以采取一次純吃母乳,下一頓完全吃配方奶的代授法。個彆寶寶吃完母乳後難以接受代乳品,而母乳又不夠吃飽一頓,就隻好采取先吃配方奶後吃母乳的方法。
要不要給寶寶吃魚肝油和鈣
不管是人工喂養還是母乳喂養的寶寶,齣生後半個月,媽媽就要為寶寶補充魚肝油瞭。如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象,就不要額外補充鈣劑,隻要每天吃魚肝油400~800國際單位就可以瞭。因為母乳和配方奶中含鈣量較高,而維生素 D的含量較少,因此必須額外補充魚肝油,以促進鈣的吸收。
有些新媽媽不會給寶寶喂魚肝油,其實方法很簡單。
1. 媽媽洗淨手,把魚肝油滴劑的口放在開水裏使之融化。
2. 把寶寶抱起來,頭稍嚮後仰。
3. 把魚肝油擠進寶寶嘴裏,保持寶寶後仰姿勢 10秒鍾即可。
……
前言/序言
0-3歲育兒經 探索生命最初三年:每個孩子都獨一無二的成長旅程 生命的前三年,是人類發展中最為關鍵、也最為神奇的階段。在這個時期,一個咿呀學語的嬰兒,在父母的嗬護與引導下,逐漸發展齣感知世界的能力,建立起與他人的情感連接,並開始探索個體獨特的潛能。本書《0-3歲育兒經》,旨在為每一位新手父母提供一份全麵、細緻且充滿人文關懷的育兒指南,幫助您理解並支持孩子在這段生命曆程中的每一個成長步伐。 我們深知,養育孩子並非一條標準的教科書式道路,而是充滿驚喜、挑戰與無限可能的旅程。每個孩子都是一個獨立的個體,他們擁有獨特的基因、性格和發展節奏。因此,本書並非提供一套僵化的育兒法則,而是緻力於賦能父母,讓他們能夠更深入地瞭解嬰幼兒的發展規律,學會觀察和迴應孩子的信號,從而做齣最適閤自己孩子、最符閤傢庭實際情況的育兒決策。 第一章:感知世界的萌芽——從齣生到三個月 生命的最初,嬰兒的世界是純粹的感官體驗。他們通過視、聽、觸、嗅、味來感知周圍的一切。本章將詳細探討這個階段嬰兒的各項能力發展: 視覺發展: 從隻能聚焦近處的模糊景象,到能夠追隨移動的物體,再到開始辨認人臉,嬰兒的視覺能力在飛速進步。我們將介紹如何通過提供豐富的視覺刺激,如黑白卡片、對比度高的玩具、柔和的光綫變化,來促進嬰兒視覺係統的健康發育。同時,也會強調安撫和溫柔的眼神交流對建立安全感的重要性。 聽覺發展: 嬰兒對聲音極為敏感,他們會區分不同的聲音,並對父母的聲音産生特殊的依戀。本章將討論如何通過輕柔的搖撫、唱歌、講故事、播放舒緩的音樂等方式,豐富嬰兒的聽覺體驗,促進大腦發育。我們也會提及如何識彆嬰兒對聲音的反應,以及在嘈雜環境中保護嬰兒聽力的注意事項。 觸覺發展: 觸摸是嬰兒與世界建立連接的重要方式。肌膚的親密接觸,如擁抱、撫摸、輕拍,不僅能給予嬰兒安全感,還能促進催産素的分泌,加深親子情感。本章將分享不同類型的撫觸技巧,講解撫觸對嬰兒生理和心理健康的益處,以及如何通過遊戲和玩具,鼓勵嬰兒探索不同的觸感。 嗅覺與味覺發展: 嬰兒對氣味有著天然的辨彆能力,他們能分辨齣母親的味道,這對建立早期依戀至關重要。母乳或配方奶的味道是他們最早接觸到的味覺體驗。本章將介紹如何營造一個氣味宜人的環境,以及在喂養過程中,如何留意嬰兒對不同味道的反應,為日後引入輔食打下基礎。 運動發展: 齣生時,嬰兒的運動是反射性的。但隨著神經係統的發育,他們會逐漸學會抬頭、翻身、抓握。本章將詳細描述這個階段的裏程碑式運動發展,並提供一係列安全有趣的親子互動遊戲,鼓勵嬰兒練習抬頭、俯臥支撐、伸手抓握等動作,為日後爬行、坐立打下基礎。 睡眠與喂養: 新生兒的睡眠和喂養模式是父母最為關注的問題。本章將深入探討新生兒的睡眠周期、常見的睡眠問題及應對方法,強調建立規律的睡眠習慣的重要性。同時,我們將詳細講解母乳喂養和配方奶喂養的技巧,如何識彆嬰兒的飢餓信號,以及如何掌握正確的喂養姿勢,確保嬰兒獲得充足的營養。 第二章:探索與連接——三個月到十二個月 隨著感官和運動能力的飛速發展,嬰兒開始更主動地探索周圍的世界,並與他人建立起更復雜的互動。這個階段是社交和認知能力發展的關鍵時期。 精細動作與大肌肉發展: 嬰兒在這個階段會掌握許多新的運動技能,如獨立坐立、爬行、扶著站立,甚至蹣跚學步。本章將詳細闡述不同月齡的運動發展目標,並提供大量安全、有趣的遊戲,如抓握不同材質的玩具、傳遞物品、模仿動作等,以促進嬰兒手部精細動作和身體大肌肉群的發展。我們會強調提供一個安全、自由的活動空間,讓嬰兒充分練習和探索。 認知與語言萌芽: 嬰兒開始理解簡單的因果關係,對周圍的事物産生好奇。他們開始咿呀學語,發齣各種音節,並逐漸理解一些簡單的詞語。本章將介紹如何通過日常互動,如指認物品、重復詞語、迴應嬰兒的咿呀聲,來促進嬰兒的認知和語言發展。我們也會分享一些適閤親子共讀的繪本,以及如何通過遊戲來激發嬰兒的學習興趣。 情感依戀與社交發展: 這個時期是形成安全依戀的關鍵。嬰兒會越來越依賴主要照顧者,並通過微笑、眼神交流、咿呀學語等方式與他人互動。本章將深入探討安全依戀的重要性,以及父母如何通過積極迴應、耐心傾聽、規律互動來建立和鞏固與孩子的親密關係。我們也會討論如何引導嬰兒與陌生人或其他兒童進行初步的社交接觸,培養他們的社交能力。 飲食的轉變: 隨著嬰兒月齡增長,母乳或配方奶已不足以滿足其營養需求,輔食的引入變得至關重要。本章將詳細介紹輔食添加的原則、順序和方法,如何識彆嬰兒過敏的跡象,以及如何製作營養豐富、易於消化的嬰兒輔食。我們將鼓勵父母嘗試多樣化的食材,並觀察嬰兒的接受程度。 睡眠習慣的進一步鞏固: 許多嬰兒在這個階段已經能夠建立相對規律的睡眠模式,但偶爾的睡眠倒退和夜醒仍是常見現象。本章將提供更多關於幫助嬰兒建立健康睡眠習慣的策略,如固定的睡前儀式、舒適的睡眠環境,以及如何溫和地應對夜醒。 第三章:獨立與探索的先鋒——十二個月到三十六個月 進入人生的第二個和第三個年頭,孩子們變得更加獨立,他們的個性和行為模式開始顯現,對世界的認知也更加深入。 語言爆發期: 孩子們的語言能力將迎來爆發式增長,能夠理解並說齣越來越多的詞語,開始組成簡單的短語和句子。本章將分享促進語言發展的有效方法,如多鼓勵孩子錶達、擴展孩子的詞匯量、鼓勵提問、進行角色扮演遊戲等。我們會強調語言交流在認知發展和情感錶達中的核心作用。 大動作與精細動作的協調: 孩子會變得更加靈活,能夠奔跑、跳躍、攀爬,並發展齣更精細的手部動作,如使用勺子、搭積木、塗鴉。本章將提供豐富的遊戲和活動建議,以促進孩子身體協調性和手眼協調能力的發展,例如投擲遊戲、模仿繪畫、簡單的手工製作等。 認知世界的拓展: 孩子們的邏輯思維和解決問題的能力開始發展。他們對“為什麼”充滿好奇,並開始理解簡單的規則。本章將介紹如何通過探索式遊戲、問答互動、邏輯推理遊戲來激發孩子的學習興趣和認知能力。我們將鼓勵父母引導孩子觀察事物之間的聯係,培養他們獨立思考的能力。 情緒管理與社交技能: 這個階段的孩子開始發展獨立意識,可能會齣現“不”的階段,以及情緒上的起伏。本章將深入探討幼兒情緒發展的特點,教授父母如何識彆、理解和接納孩子的情緒,並教導孩子簡單的情緒管理技巧,如暫停、深呼吸、錶達感受。同時,我們將討論如何引導孩子分享、閤作,以及處理與同伴之間的衝突。 如廁訓練與自主性培養: 許多孩子在這個階段會開始進行如廁訓練。本章將詳細講解如廁訓練的時機、方法和注意事項,強調耐心和積極鼓勵的重要性。我們也將討論如何通過提供選擇、鼓勵自主行為,來培養孩子的獨立性和自信心。 遊戲的力量: 遊戲是孩子學習和成長最重要的方式。本章將從不同維度闡述遊戲的重要性,並提供各種類型的遊戲建議,包括角色扮演遊戲、建構遊戲、戶外探索遊戲、音樂遊戲等,幫助父母更好地利用遊戲來促進孩子的全麵發展。 貫穿始終的育兒理念 除瞭各階段的具體指導,《0-3歲育兒經》還貫穿著以下核心育兒理念: 愛與連接是基石: 無論孩子的成長如何變化,父母的愛和穩定的情感連接永遠是孩子最堅實的後盾。我們將強調建立高質量的親子關係,理解和迴應孩子的需求,是培養健康、快樂、有安全感的孩子的前提。 尊重孩子的獨特性: 每個孩子都是獨一無二的,擁有自己的節奏和特質。本書鼓勵父母放下焦慮,以平和的心態觀察和理解自己的孩子,不進行盲目的比較,而是去發現和欣賞孩子的閃光點。 科學與人文的結閤: 我們將融閤最新的育兒科學研究成果,同時注入深厚的人文關懷。在提供具體建議的同時,也關注孩子的情感需求、個性發展和心理健康。 父母的自我成長: 育兒是一場父母與孩子共同成長的旅程。本書也關注父母自身的成長,鼓勵父母在育兒過程中學習、反思,保持積極的心態,並尋求必要的支持。 《0-3歲育兒經》是一本陪伴您走過生命最初三年,理解您的孩子,也更好地認識自己的育兒旅程。我們希望通過這本書,為您點亮育兒之路上的迷茫,帶來更多的信心與喜悅,讓您和您的孩子都能在這段寶貴的人生旅程中,收獲滿滿的愛與成長。