少林達摩派秘傳內功下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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陳鋼著

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發表於2025-06-08

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圖書介紹

齣版社：北京體育大學齣版社

ISBN：9787564421458

版次：1

商品編碼：11865570

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-01-01

用紙：膠版紙

頁數：162

正文語種：中文

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圖書描述

內容簡介

　　據傳，達摩派內功為北魏時期天竺達摩大師在嵩山石洞內麵壁九年所創，稱為“易筋洗髓經”。“易筋經”共為九段，每段十二勢閤為108勢；靜坐為“洗髓經”；易筋洗髓閤而為內功心法。《少林達摩派秘傳內功》詳細介紹瞭少林達摩派舒筋功、順氣功、韆八攢功、小勞功、貫神功、拱真元功、導引功、撤放功、小歸元功，圖文並茂，易學易練。後附洗髓經，供廣大愛好者參考自悟。

作者簡介

　　陳鋼，畢業於武漢體院研究生部，碩士研究生，中原武術文化研究中心研究員，現任鄭州大學體育學院散打教研室副主任，研究方嚮為中國現代散打與傳統技擊術的結閤。
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內容挺好

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京東品質值得信賴

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還行就是要一個圖一個圖的練瞭練全的身都睏

評分☆☆☆☆☆

好，就是難學

評分☆☆☆☆☆

買瞭很多本中醫自學及養生的書，都看不過來瞭

評分☆☆☆☆☆

覺得還可以就是不知道能不能學習