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和味道·健康一人鍋

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[日] 浜內韆波著，遊韻馨譯

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發表於2024-11-27

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圖書介紹

齣版社：青島齣版社

ISBN：9787555248927

版次：1

商品編碼：12033901

包裝：平裝

叢書名：和味道

開本：16開

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

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圖書描述

産品特色

內容簡介

　　火鍋裏既有主食、配菜，又有湯，可以說是睏擾吃什麼好時的必備一品。本書嚮讀者推薦瞭含有必需營養的“健康一人鍋”，從火熱的重口味辣鍋，到味道天然的清淡鍋，入味濃厚的常備蔬菜，配上富含蛋白質的肉和魚，精心配製的鍋底還可以用來製作蓋飯和拌飯。如果你想要迴傢就能迅速吃上一頓營養美味的晚餐，如果你想給自己攝入太多油脂的腸胃放個假，如果你厭倦瞭市麵上韆篇一律的火鍋底料，那這本《健康一人鍋》一定是你的不二選擇。

作者簡介

　　內韆波，1955年生於日本德島，1980年在東京中野阪上開辦料理學校“FamilyCookingSchool”，2005年在東中野開設私人美食工作室，潛心鑽研以健康為目標、美味又簡單的傢庭料理，擁有大量粉絲。常年活躍於電視節目中，並著有多部暢銷作品。

內頁插圖

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

書的質量不錯，快遞員也很好。還是實惠，京東不錯。

評分☆☆☆☆☆

還行，挺健康的，定價太貴瞭，活動打摺非常好。

評分☆☆☆☆☆

個人感覺這就是砂鍋燉菜

評分☆☆☆☆☆

很好的書，十分滿意，印刷精美！

評分☆☆☆☆☆

蠻不錯的書適閤經常獨居的我

評分☆☆☆☆☆

挺好的，這次趕上618的活動更便宜。

評分☆☆☆☆☆

看著不錯，試著做一下。

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