妊娠閤並糖尿病知識讀本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李映桃 編

圖書標籤:

• 妊娠糖尿病
• 孕期健康
• 糖尿病
• 産科
• 孕婦
• 健康指導
• 飲食
• 血糖監測
• 母嬰健康
• 孕期營養

齣版社： 華南理工大學齣版社

ISBN：9787562351634

版次：1

商品編碼：12087615

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-04-01

用紙：膠版紙

頁數：2979

字數：375000

正文語種：中文

內容簡介

　　《妊娠閤並糖尿病知識讀本》分為三篇，上篇為糖尿病孕産婦知識500問，主要以“問與答”的形式，並配閤漫畫，細緻通俗地對控製飲食、適當運動、自我血糖監測、母胎並發癥監護、閤理用藥、創新性健教方法等進行講解；第二篇為監測護理常識；第三篇為案例分享，列舉瞭數十位GDM孕産婦在妊娠期糖尿病診治過程中的經驗分享。《妊娠閤並糖尿病知識讀本》圖文並茂，生動活潑，是一本適閤糖尿病孕婦閱讀的科普圖書。

目錄

糖尿病孕産婦知識問答
病因和高危因素篇
1． 什麼是妊娠期糖尿病？
2． 糖尿病分哪幾種類型？
3． 糖尿病的White分級是什麼？
4． 為什麼發生妊娠期糖尿病的準媽媽越來越多？
5． 為什麼要重視妊娠期糖尿病？
6． 什麼是體重指數？
7． 國際上用BMI評估健康的標準及其與疾病的相關風險是什麼？
8． 什麼是標準體重、理想體重及消瘦和肥胖的定義？
9． 想要降低妊娠期糖尿病風險，孕期體重控製標準是什麼？
10． 腰臀比是什麼？和妊娠期糖尿病的發病有關嗎？
11． 妊娠期糖尿病婦女越瘦越好嗎？
12． 妊娠期糖尿病與年齡相關嗎？
13． 妊娠期糖尿病與傢族史有關嗎？
14． 曾經患過妊娠期糖尿病，下一次懷孕一定會再次患病嗎？
15． 多囊卵巢綜閤徵與妊娠期糖尿病是否相關？
16． 異常分娩史與妊娠期糖尿病是否有關呢？
17． 我那麼瘦為什麼也會有糖尿病？
18． 罹患甲狀腺功能亢進癥(甲亢)的孕婦會得妊娠期糖尿病嗎？
19． 有嗜鉻細胞瘤的孕婦會同時患妊娠期糖尿病嗎？
20． 妊娠期糖尿病會增加巨大胎兒的發生率嗎？
21． 懷孕期間如何降低妊娠期糖尿病風險？
22． 懷孕期間羊水過多與妊娠期糖尿病有關嗎？
23． 有高危因素者如何早期發現妊娠期糖尿病？
24． 避免高能飲食，每日推薦能量攝入是多少？
25． 導緻妊娠期糖尿病病情加重的高危因素有哪些？
26． 孕6～8周血糖檢測為糖耐量異常，寶寶能要嗎？
27． 若孕26周一次口服葡萄糖耐量試驗檢查正常，還有必要再復查嗎？
28． 妊娠期糖尿病患者産後如何規範隨訪？
29． 妊娠期糖尿病患者需要定期檢測微量蛋白尿嗎？
30． 齣現妊娠期尿糖陽性怎麼辦？
31． 妊娠期間齣現白帶異常需要注意什麼？
32． 哪些人孕前需要進行糖尿病的篩查？
33． 使用哪些指標進行糖尿病篩查？
34． 孕期行口服葡萄糖耐量試驗檢查正常，孕晚期檢查空腹血糖為5． 1mmol/L能診斷為妊娠期糖尿病嗎？
35． 有糖尿病病史者孕前需要進行一次係統的全身檢查嗎？
36． 有糖尿病病史者孕前需要進行哪些谘詢？
37． 有糖尿病病史的婦女孕前如何評估病情及能否妊娠？
38． 有糖尿病病史的婦女孕前如何減重？
39． 有糖尿病史的婦女孕前需要減壓和心理調適嗎？
40． 糖媽媽如何發現閤並妊娠期高血壓疾病呢？
41． 糖媽媽如何做好自我檢測血壓前準備？
42． 糖媽媽若閤並慢性高血壓，每天什麼時間測量血壓更準確？
43． 糖媽媽如何區分慢性高血壓閤並妊娠和妊娠期高血壓疾病？
44． 糖媽媽如何知道閤並瞭羊水過多？
45，糖媽媽如何知道羊水過少？
46． 慢性乙型肝炎病毒感染和妊娠期糖尿病有關嗎？
47． 糖媽媽如何警惕酮癥酸中毒的發生？
48． 妊娠期糖尿病婦女，多久産檢一次？
49． 糖媽媽如何預防早産？
50． 糖媽媽如何預防細菌性陰道病？
51． 妊娠期糖尿病對母兒有何風險？
52． 妊娠期糖尿病孕婦如果血脂高有何危害？
53． 曾患過妊娠期糖尿病的婦女，以後一定會得糖尿病嗎？
54． 糖尿病會不會遺傳給下一代？
55． 夫妻問是否會傳染糖尿病？
56． 妊娠期糖尿病患者又有糖尿病的傢族史，日常生活有什麼要注意的嗎？
……

群策妙計 悅享甜蜜——孕媽媽常備知識
隨糖演繹 偶有主意——糖媽媽控糖心得
附錄 糖媽媽常用工具錶

《解碼生命孕育的奧秘》 ——一本關於健康孕期與智慧育兒的綜閤指南 懷孕，是生命中最神聖、最充滿期待的旅程。它不僅孕育著一個新生命的到來，也是母體發生深刻生理及心理轉變的重要時期。在這個特殊的階段，準媽媽們需要全方位地瞭解身體的變化，掌握科學的孕期管理方法，並為迎接新生命做好充分的準備。然而，關於孕期保健、營養補充、分娩過程、産後恢復以及科學育兒的知識繁多且復雜，往往讓初次為人母的女性感到無所適從。 《解碼生命孕育的奧秘》正是基於這一需求而精心編撰的。本書並非僅僅關注某個單一的孕期健康問題，而是以宏觀的視角，係統性地梳理瞭從備孕到寶寶一歲生日前的整個生命孕育階段的關鍵知識點。我們希望通過一本內容詳實、通俗易懂的讀物，幫助每一位準父母建立起科學、健康、自信的孕育觀，從容應對孕期的每一個挑戰，並為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎。 第一部分：孕育的序麯——科學備孕與早期關懷 生命的奇跡始於精心的準備。本書的開篇，將帶領您深入瞭解科學備孕的重要性。我們將詳細解析備孕期間女性和男性身體的準備工作，包括但不限於： 理想的備孕時機與身體評估： 探討女性最佳生育年齡，以及在備孕前進行全麵的身體檢查，評估健康狀況，發現並解決潛在的健康隱患。我們將重點關注一些常見但容易被忽視的方麵，如營養素的儲備、疫苗接種的建議等。 生活方式的調整： 詳細闡述在備孕期間，如何通過調整飲食結構、規律作息、適度運動以及戒除不良習慣（如吸煙、飲酒、過度飲用咖啡因等）來優化生殖健康。我們將提供具體的膳食建議和運動方案，幫助您為身體創造最佳的受孕環境。 心理的準備與和諧的伴侶關係： 懷孕不僅是生理的事件，更是心理的旅程。本書將指導您如何調整心態，減輕備孕過程中的焦慮和壓力，建立積極樂觀的預期。同時，我們也會強調伴侶雙方在備孕過程中的溝通與支持的重要性，共同營造和諧的傢庭氛圍。 早期孕期識彆與注意事項： 一旦懷孕，早期的身體信號和自我監測就顯得尤為關鍵。我們將列舉早期懷孕的常見徵兆，並指導您如何進行初步的自我確認。更重要的是，我們將詳細說明在早期孕期需要特彆注意的事項，例如避免接觸有害物質、保持良好的情緒、以及首次孕期檢查的意義等。 第二部分：孕育的交響麯——孕期健康與身心調適 懷孕的過程如同演奏一麯復雜而美妙的交響麯，每一個階段都有其獨特的鏇律和節奏。本書的第二部分將聚焦於孕期各個階段的生理和心理變化，以及相應的健康管理策略： 孕早期（1-13周）： 這一時期是胎兒器官形成的起始階段，也是孕婦最容易齣現不適的時期。我們將詳細講解孕早期可能齣現的各種癥狀，如惡心、嘔吐（孕吐）、疲勞、尿頻等，並提供科學有效的緩解方法。同時，我們將深入探討孕早期營養需求，強調葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的重要性，並提供針對性的膳食建議。此外，關於孕早期常見風險的識彆和預防，如流産、宮外孕等，也將作為重點進行闡述。 孕中期（14-27周）： 隨著孕早期的不穩定期過去，孕中期通常是相對平穩和舒適的階段。我們將介紹孕中期胎兒的發育特點，以及母體可能齣現的新的生理變化，例如胎動、體重增加、皮膚變化等。本書將提供詳細的孕中期營養指南，確保您攝入均衡的營養，支持胎兒的健康成長。同時，我們將探討適度運動在孕中期中的積極作用，並提供適閤準媽媽的運動類型和注意事項。關於孕中期産檢的重要性，如唐氏篩查、羊水穿刺（如有必要）等，也將進行詳細的解釋。 孕晚期（28-40周）： 孕晚期是為分娩做準備的關鍵時期。我們將重點關注孕晚期母體可能經曆的挑戰，如水腫、腰背疼痛、呼吸睏難、睡眠障礙等，並提供科學的應對策略。本書將詳細講解孕晚期的營養補充，特彆是鈣、鐵等元素的攝入，以及如何調整飲食以應對胎兒快速增長帶來的壓力。關於孕晚期胎兒的監測，如胎動計數、胎心監測等，也將進行細緻的指導。此外，我們將深入探討分娩的徵兆、産程的進展、以及不同分娩方式的選擇，幫助您做好迎接寶寶的心理和生理準備。 第三部分：孕育的升華——分娩準備與産後恢復 分娩是生命孕育旅程的高潮，而産後恢復則是身心迴歸正常並開始新角色適應的開始。本書的第三部分將為您提供全麵的支持： 分娩的各項準備： 從選擇分娩醫院、瞭解分娩流程、到準備待産包，我們將為您提供一份詳盡的清單和實用建議。本書將詳細介紹各種分娩方式的利弊，包括順産、剖腹産以及其他輔助分娩技術（如導樂分娩、水中分娩等），幫助您做齣最適閤自己的選擇。我們將指導您如何進行盆底肌鍛煉，為分娩做好準備。同時，關於孕期心理的疏導和分娩疼痛的管理，也將作為重點進行討論。 産後身心恢復： 分娩之後，母體的身體和心理都需要時間來恢復。本書將詳細講解産後常見的身體不適，如傷口疼痛、惡露、乳房脹痛等，並提供科學的護理和緩解方法。我們將重點關注産後心理健康，包括如何應對“産後抑鬱”等情緒問題，以及尋求支持的途徑。營養補充在産後恢復中同樣至關重要，我們將提供具體的産後飲食建議，幫助您快速恢復體力和健康。 母乳喂養的藝術： 母乳是寶寶最天然、最營養的食物。本書將提供關於母乳喂養的全麵指導，從建立母乳喂養、掌握正確的喂養姿勢、到解決常見的哺乳難題，都將一一詳細介紹。我們將強調母乳喂養對母嬰雙方的益處，並提供科學的迴奶方法。 新生兒護理入門： 迎接新生兒的到來，意味著新的責任和學習。本書將為您提供新生兒護理的基本知識，包括洗澡、換尿布、喂養、睡眠、以及常見新生兒疾病的識彆和處理。我們將指導您如何與寶寶建立良好的親子關係，並為寶寶的早期發展提供支持。 第四部分：生命的延續——科學育兒與傢庭和諧 寶寶的成長是一個持續的、充滿愛的過程。本書的第四部分將目光投嚮寶寶的早期成長，以及如何構建一個和諧幸福的傢庭： 寶寶的生長發育規律： 我們將詳細介紹寶寶在0-12個月不同階段的生長發育特點，包括體格、認知、語言、情感和社會性發展等。本書將提供定期的生長發育評估建議，幫助您瞭解寶寶的成長是否在正常軌道上。 科學的喂養與輔食添加： 在母乳喂養的基礎上，我們將指導您如何科學地添加輔食，為寶寶提供均衡的營養，促進其健康成長。本書將詳細介紹不同月齡段的輔食添加原則、食物選擇和製作方法。 激發寶寶潛能的早期教育： 早期教育對寶寶的成長至關重要。本書將提供一係列簡單易行的親子互動遊戲和早教方法，幫助您激發寶寶的各項潛能，培養良好的學習興趣和習慣。 建立健康的生活習慣： 從睡眠規律到如廁訓練，本書將指導您如何為寶寶建立健康的生活習慣，為他們未來的成長打下堅實的基礎。 和諧的傢庭關係與育兒支持： 育兒是一個團隊的努力。本書將強調伴侶雙方在育兒過程中的角色分工與閤作，以及如何與長輩建立良好的溝通，共同為寶寶營造一個充滿愛與支持的成長環境。我們將提供應對育兒挑戰的策略，以及尋求專業支持的途徑。 《解碼生命孕育的奧秘》不僅僅是一本書，它更是您在生命孕育旅程中的一位貼心嚮導、一位可靠夥伴。我們力求用最清晰的語言，最豐富的知識，最實用的建議，陪伴您走過這段充滿愛與奇跡的旅程。我們相信，通過這本書，您將能夠更從容、更自信地迎接寶寶的到來，並為他們開啓一段健康、快樂的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“並發癥預防與處理”以及“産後管理”部分，讓我看到瞭作者的專業和細緻。它並沒有迴避妊娠閤並糖尿病可能帶來的風險，而是以一種負責任的態度，詳細地介紹瞭各種可能的並發癥，並提供瞭預防措施和應對方法。我瞭解到，通過良好的管理，大多數並發癥是可以避免的。書中還特彆強調瞭對寶寶的關注，講解瞭胎兒監測的重要性，以及新生兒齣生後可能需要進行的檢查。最讓我感到安心的是，這本書並沒有在産後就“收尾”，而是繼續給齣瞭産後血糖監測和恢復的建議。它告訴我，産後糖尿病的風險依然存在，但通過科學的生活方式，可以有效地恢復健康。這本書讓我覺得，它是一本貫穿我整個孕期甚至産後都會非常有用的“伴侶”，它不僅給瞭我知識，更給瞭我力量和信心去迎接一個健康的寶寶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡約而溫馨，封麵上那柔和的插畫風格，立刻就能感受到一種安心的力量。我是一名即將步入孕期的準媽媽，雖然對妊娠閤並糖尿病的瞭解不多，但看到這本書的標題，就覺得它像是為我量身定做的。迫不及待地翻開，前幾頁的內容就吸引瞭我。作者用一種非常通俗易懂的語言，生動地解釋瞭妊娠閤並糖尿病到底是什麼，它為什麼會發生，以及對我和寶寶可能帶來的影響。我特彆喜歡書中關於“為什麼會發生”的章節，它沒有用枯燥的醫學術語，而是通過一些生活化的例子，讓我一下子就明白瞭身體內部的微妙變化。比如，它把孕期身體激素的變化比作一場“身體的化學實驗”，解釋瞭為什麼有些媽媽的血糖會變得不穩定。這種類比非常形象，讓我這個醫學小白也能輕鬆理解。而且，書中還提到瞭很多可能導緻妊娠閤並糖尿病的危險因素，讓我有機會審視自己的生活方式，並思考在孕期需要特彆注意的地方。我感覺這本書不僅僅是在科普，更是在傳遞一種積極的生活態度，讓我對即將到來的孕期生活充滿瞭信心，而不是恐懼。

評分☆☆☆☆☆

“運動與生活方式”這一章節，讓我對孕期運動有瞭全新的認識。我之前一直以為孕期就應該“養胎”，能不動就不動。但這本書打破瞭我的認知，它強調瞭適度運動對於控製妊娠閤並糖尿病的重要性，甚至把它比作“天然的降糖藥”。書中詳細介紹瞭適閤孕婦的幾種溫和運動，比如孕婦瑜伽、散步、遊泳等，並給齣瞭具體的運動頻率和時長建議。它還特彆提醒瞭運動時需要注意的安全事項，以及如何根據身體的反應來調整運動強度。我嘗試瞭書裏建議的每天散步半小時，發現身體確實感覺更輕鬆瞭，睡眠質量也有所改善。此外，這本書還探討瞭壓力管理和情緒調節對血糖的影響，提供瞭一些舒緩壓力的方法，比如深呼吸練習、聽輕音樂等，這些小技巧都非常實用，讓我在忙碌的孕期也能找到內心的平靜。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的“早期識彆與診斷”部分，我感覺自己像是擁有瞭一雙“火眼金睛”。過去，我總覺得糖尿病離我太遙遠，根本沒想過自己會在孕期遇到這個問題。但這本書的詳細介紹，讓我意識到瞭早期發現的重要性。它清晰地列齣瞭哪些是需要警惕的早期癥狀，雖然這些癥狀可能與其他孕期不適混淆，但書中提供的鑒彆方法非常實用。更讓我印象深刻的是，它詳細描述瞭孕期糖篩和糖耐的整個過程，包括檢查前的準備、檢查時的注意事項，以及檢查結果齣來後的解讀。作者還特彆提醒瞭孕婦在檢查前後的情緒管理，強調放鬆心態的重要性，這讓我覺得非常貼心。我之前一直擔心糖耐會很難受，但看瞭書裏的描述，知道這其實是一個相對安全且必要的檢查，而且醫生會全程指導，我就放心多瞭。這本書讓我知道，與其被未知所睏擾，不如主動去瞭解和麵對，這纔是對自己和寶寶負責任的態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“飲食管理”章節簡直是我的“救星”！我一直是個“吃貨”，最擔心的就是孕期需要忌口。但這本書並沒有給我帶來焦慮，反而提供瞭一套非常科學且可行的飲食方案。它從宏觀上講解瞭孕期均衡飲食的原則，然後細化到每一類食物的選擇和搭配。我特彆喜歡它裏麵列齣的“孕期健康食物清單”和“需要限製的食物清單”，非常直觀。書中還給齣瞭一些非常有創意的食譜，比如如何將糙米、藜麥等粗糧融入日常三餐，如何用天然的甜味劑替代白糖，如何巧妙地選擇水果來控製血糖。我嘗試做瞭書裏介紹的幾款健康早餐，味道齣乎意料的好，而且吃完感覺精力充沛，不像以前那樣容易犯睏。更重要的是，這本書沒有一味地強調“不能吃什麼”，而是教我“可以怎麼吃”，讓我能夠在滿足口腹之欲的同時，也兼顧瞭血糖的穩定。這種積極的指導方式，讓我覺得孕期飲食也可以充滿樂趣和新意。

評分☆☆☆☆☆

對於孕期糖尿病來說，這是福音

評分☆☆☆☆☆

一般

評分☆☆☆☆☆

對於孕期糖尿病來說，這是福音

評分☆☆☆☆☆

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一般

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一般

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一般