奶蜜盐——家庭教育第一定律 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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张文质著

图书标签:

家庭教育
亲子关系
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儿童心理
育儿经验
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正面管教
性格培养
家庭和谐
蒙台梭利

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出版社：江苏文艺出版社

ISBN：9787539992518

版次：1

商品编码：12090802

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-01-01

用纸：胶版纸

具体描述

内容简介

如果一辈子只看一本教养书，那它一定就是《奶蜜盐》！《奶蜜盐》以专业的教育理论为依据，遵照儿童的身心成长规律，从孩子一生的发展出发，为中国教育提炼出简单、有效、直接的解决之道，从根子上一劳永逸地解决所有家庭教育问题——

2岁以前，以母爱为核心的奶，让孩子永远都不会缺乏安全感；

2-6岁，以鼓励与赞赏为主的情感支持方式，让孩子永远珍视自己，肯定自我的价值，奠定一生的自信；

6岁以后，通过约束、引导，塑造孩子发展所必须的品格与智识，包括生命安全、身体教育、责任教育、社交训练、习惯教育、惩罚教育等。

奶、蜜、盐是孩子生命所需的核心元素，是孩子成长的本能需求，当这种本能需求得到满足时，我们可能看不出这个满足对他有多大的意义；但当这种需求发生欠缺的时候，我们一定会看到这个欠缺的影响有多大。

作者简介

张文质

教育学者，生命化教育的倡导者。

长期植根于中小学课堂，与上千万家长保持亲密的互动与沟通。在深谙中国教育现实的基础上，张文质首次提出 “教育是慢的艺术”“保卫童年”等教育理念，得到了教育界人士的一致认可，并将这些教育理念推广到千万学校、家庭之中，被誉为“中国真正懂素质教育的专家”。其多部作品入选“全国教师教育优秀课程资源”“中小学图书馆(室)推荐书目”。

继畅销书《父母改变，孩子改变》后，张文质跨越了中国18个省市，深入到上千所中小学学校，与家长、父母和孩子倾心交谈，把脉中国普遍存在的家庭教育问题，并结合儿童身心发展规律，总结出影响孩子成长与发展的“奶”“蜜”“盐”三大核心元素。只要父母在相应的阶段给与了足够的 “奶”“蜜”“盐”，孩子可以一生都不缺。

精彩书评

我经常和文质老师沟通孩子的家庭教育问题，每次交谈都让我受益匪浅。《奶蜜盐》是文质老师数十年家庭教育研究与实践的结果，揭示了孩子成长重要的真相，值得推荐给每一个父母！

——（清华附小校长全国著名特级教师）窦桂梅

文质兄是一名目光敏锐、情感细微的教育家。他专注于家庭教育，注重对孩子生命核心元素（奶、蜜、盐）的积聚与激发，为孩子的成长提供核心的动能。

——（中国语文教育家作家）叶开

我认识张老师已经很多年，他总是以极其专业的方式对待自己的研究，这让他提出的教育理念有着十分可信的根基。《奶蜜盐》给人启迪，令人深思，能够给予新父母真正需要的专业支持。

——（全国优秀教师全国著名数学特级教师）黄爱华

我一直很关注张文质老师的家庭教育研究，也经常推荐他的著作，每个学年我都会请他给我们学校的学生父母讲课，对学校孩子的成长大有裨益。《奶蜜盐》包含了张老师家庭教育研究与实践的精髓，值得推荐！

——（全国著名特级语文教师）闫学

在中国的年轻父母中普遍存在一种育儿焦虑，这种焦虑影响了他们的判断力,导致许多父母舍本求末,盲目追风。张文质的这本书从源头上厘清了儿童成长的关键，会让父母们对儿童养育建立一个新视野。他们会发现孩子未来成功、幸福的钥匙其实在他们自己手上。

——（纽约州立大学教育心理学教授人才学著名学者）戴耘博士

张文质老师带领他的团队为苏州市一到九年级的父母编写了《家庭教育读本》，目前我市90万家庭正在试用，初步取得了良好的成效。他的《奶蜜盐》也一定不会让人失望，会帮助每一个父母教育出健康、灵动、有活力的孩子。

——（苏州市教育局长）顾月华

《奶蜜盐》是张文质老师研究家庭教育的扛鼎之作，可以破解父母教育过程中的诸多困惑，值得一读。

—— （情智教育创立者全国首届十大明星校长）孙双金

只有父母的鼓励与爱，才会让孩子愿意去努力、去坚持！而那些惯用的打击教育、棍棒教育、激将法，也许会让孩子一时取得好的成绩，但从长远发展来说，却是百害而无一利。在很多的教育理念上，我和文质老师的立场都是一致的！

——（ “2015搜狐变革力教师奖”获得者）徐莉

精彩书摘

永远都要站在孩子的身后

有人说，中国的父母有点儿可悲：中国的父母为孩子付出了这么多，但当别人问孩子你崇拜的人是谁时，回答说崇拜父母的孩子还不到10%。为什么父母做了那么多事情，孩子却不领情呢？

我曾经在全国的几十所学校做过一个调查，调查的结果让我相当吃惊。这个调查就是问孩子：当你生活中出现危险时，出现很难处理的问题时，你首先会想到向谁求助？

首先能够想到向父母老师求助的人，加起来不到7%；有35%的孩子，首先想到的求助对象是他的同学和朋友。而他的同学与朋友基本上都是他的同龄人，和他一样缺乏相应的经验与判断能力，从这个角度来说，孩子作出这样的选择，也就意味着他有可能在遇到真正的危险时令自己置身于险境中。

父母和老师们，为什么会失去了孩子的信任呢？这是很值得我们深思的一个问题。

在家庭教育中，我坚定地持有一个观念，就是父母一定要无条件地站在孩子背后。这个观点遭到了很多家长的质疑：你说要无条件站在孩子身后，是不是指孩子无论犯了什么错误，我们都要支持他呢？

无条件地站在孩子身后，其实不是指无条件地站在孩子做的事情身后，而是无条件地站在孩子生命的背后。要把保护孩子的生命安全，防范发生任何危险的事情，排在首位。

在我看来，父母要把孩子的生命安全置于任何的是非对错判断之上。只有父母真正做到这一点，才能让孩子建立起对父母很强的信赖感。

建立这样的信赖感，其实是一个家庭文化的核心理念。可这个很普通的道理，有多少父母想过呢？当孩子犯错的时候，我们可能首先想到的是对孩子所作的事情做判断，做对了给予鼓励，做错了给予批评，却没有想到，作为父母，无论在什么样的情形下，首先应考虑的其实是孩子的安全问题。有时当事情发生时，如果你只顾判断事情对错，却看不出这件事情给孩子带来的潜在危险，就很可能令孩子受到伤害。

从我的孩子非常小的时候开始，我们就会不断跟她强调，不管发生什么事情，你如果自己不能处理的，一定要首先给爸爸妈妈打电话，再大的事情，爸爸妈妈都不会指责你，而是马上就会帮你想办法，或者是赶到你身旁来帮助你。

我女儿在她的学习、游玩或跟伙伴的相处过程中，只要发生任何一件事儿她处理不了，她就会首先时间告诉我。

她高一的时候，参加学校的军训，有一天突然往家里打电话，在电话里号啕大哭。我们吓了一跳，问她到底出什么事情了。她告诉我们，她班上的女同学跟另外一个班女同学拔河比赛拔输了，结果老师非常生气，就在班上骂同学没有荣誉感，没有进取心，没有协作精神，所以才输了。她批评了一个多小时后，我女儿忍不住站出来说了一句话：“老师，你不要批评我们，其实我们心里都很难过。”没想到老师听完这句话后当场崩溃，居然当着所有学生的面哭起来了，接着就冲到学校领导那去了。过一会儿领导就冲到班上来批评我女儿，然后其他的同学也开始批评她，她受不了了，也大哭起来，这才给我们打电话。

我们听完事情经过，首先想到的不是去判断这件事情的对与错，而是想办法马上安慰和帮助孩子，我觉得作为一个十几岁的孩子，她的心理承受能力是不足以支撑她面对这些指责和围攻的。我就跟她说：“你不要难过，首先，我认为你这么做是对的，你只不过表达了自己的观点；第二，你要相信，不管老师同学怎么骂你，爸爸妈妈都会保护你的。”

我告诉她“你这么做是对的”，不是指她那句话有没有说错，而是指她能表达自己的观点这个行为是对的；再就是要让她知道，不管同学们和老师们怎么骂她，可能他们有他们的看法，但无论如何爸爸妈妈都是会保护你的。

我们当时就给学校打电话，要学校马上来处理这件事情。我要求学校先不问对错，而是先要去找孩子，去安慰、保护她，不要让她出现任何的危险。在这之后学校对这件事处理到什么状况，我们再通过电话随时沟通。第二天，我一大早就坐车去训练营地，把已经开始发烧的孩子接回来了。回家之后，我们没有过多在孩子面前谈及老师的问题。让孩子身心放松下来，她自己就会有辨别对错的能力了。

实际上，在孩子的成长过程中，会遇到很多这一类的事情。身为父母，无论发生什么样的事儿，首先要有一种本能的要保护孩子生命的意识，不要让孩子因为向父母求助而受到不当的批评，从而失去了对父母的信赖，这样才不至于让孩子在遇到麻烦时陷于求助无门的危险境地。

福建泉州有一个高二学生，因为失恋决定自杀。自杀之前他在QQ上给所有的同学留言告别。他自杀之后，大家去看他的QQ名单，发现他把父母列入了黑名单，也就是说，他根本不愿意跟父母作任何沟通。后来老师跟记者谈到这件事情时说，他觉得孩子虽然是因为恋爱挫折造成轻生，但其实核心还是亲子关系出了问题。这个孩子不管跟父母交流什么事情，都不顺利。尤其是学业上，每次他考试成绩不如意，父母不问青红皂白就是一阵咆哮，几次三番过后，孩子就把父母列到黑名单里去了。当孩子把父母列到黑名单里去的时候，这个孩子其实就已经身处某种危险之中了。

在家庭教育里，父母除了要保护孩子的生命，还需要保护孩子的天性，保护孩子的爱好，保护孩子的个人趣味。

其实孩子的很多天性爱好或者趣味，有时候会跟社会跟学校跟他人产生冲突。孩子面对冲突时，总是会产生某种惶恐，因为有时他很难判断他是否做得对，或者他的方式是否妥当。这个时候父母出面保护孩子，其实就是帮助孩子的好方式。这个我所说的保护孩子，并不是一种没有原则的溺爱，而是父母对孩子人身安全的一种责任。要做到这点，父母是需要有某种抉择与担当的。

今天我们生活在一个复杂的环境里面，孩子随时随地都可能遭遇危险，父母一定要有很明晰的安全意识，才能更好地保护孩子。我们也要让孩子相信，父母愿意也有能力保护他，这样他才会对父母自然而然地产生信赖。

《奶蜜盐——家庭教育第一定律》一本深入探讨亲子关系、塑造健康人格的教育指南在这个瞬息万变的时代，如何为下一代奠定坚实的成长基石，成为无数家长心中最沉重的课题。我们渴望孩子拥有独立思考的能力，懂得感恩与爱，能够在未来的道路上勇敢前行，并拥有应对挑战的韧性。然而，教育的路径并非一成不变，传统的说教和强制往往难以触及孩子内心最深处的需求。《奶蜜盐——家庭教育第一定律》正是这样一本应运而生的教育著作，它没有枯燥的理论堆砌，没有空洞的口号呼喊，而是将教育的精髓提炼为“奶”、“蜜”、“盐”三个充满生活气息的比喻，为家长们提供了一套切实可行、深入浅出的家庭教育哲学。这本书并非空谈理论，而是根植于真实的育儿经验，提倡一种回归本真、尊重个体、积极引导的教育方式，旨在帮助家长们构建一个充满理解、支持与爱的家庭环境，从而培养出阳光、健康、有责任感和幸福感兼备的孩子。 “奶”：生命的滋养，情感的依恋与安全感的基石 “奶”在书中象征着生命最初的给予，是无条件的爱，是绝对的安全感。它代表着家长对孩子最基本的需求——生理上的满足，更重要的是情感上的滋养。在婴幼儿时期，充足的母乳（或配方奶）喂养，温柔的怀抱，耐心的安抚，都是“奶”的体现。这种早期高质量的亲密互动，能够帮助孩子建立起对世界的信任感，形成安全的依恋关系。随着孩子长大，“奶”的含义也不断延伸。它指的是家长对孩子无条件的接纳和爱。无论孩子做得好与坏，无论他们成功还是失败，父母的爱不应附加任何条件。这种无条件的爱，是孩子勇于探索、敢于尝试的底气。当孩子知道无论发生什么，身后都有父母坚定的支持，他们便能更自信地面对挫折，更积极地尝试新事物。书中详细阐述了如何通过日常的点滴互动来传递这份“奶”。例如，专注的倾听，即使孩子只是在讲述一件琐碎的小事；温暖的拥抱，在他们开心或难过时给予；耐心的陪伴，即使只是静静地坐在他们身边；以及尊重他们的感受，即使那些感受在大人看来是微不足道的。这些看似平凡的举动，却是构筑孩子安全感和自信心的基石。一个在“奶”的滋养下成长的孩子，通常情绪稳定，乐于与人交往，并能形成健康的自我认知。 “蜜”：成长的甘甜，兴趣的启迪与潜能的激发 “蜜”代表着成长的甘甜，是学习的乐趣，是兴趣的激发，是潜能的绽放。它象征着家长引导孩子发现生活中的美好，培养对知识的好奇心，并鼓励他们去追求自己的热爱。教育不应是枯燥的填鸭，而应是引导孩子品尝知识的甘甜，享受探索的乐趣。书中强调，每个孩子都有自己独特的兴趣和天赋。“蜜”的艺术在于观察、发现并适时地给予引导和支持。这可能意味着为孩子提供丰富的阅读材料，鼓励他们尝试各种绘画、音乐、运动等活动，或者只是耐心倾听他们对某个话题的热情讨论。家长不应将自己的意愿强加于孩子，而是要帮助他们找到自己真正热爱的事物，并为之付出努力。 “蜜”也体现在鼓励和赞美上。当孩子取得进步，即使微小，也应给予真诚的肯定和鼓励。这种积极的反馈能够增强他们的自信心，让他们愿意继续努力。然而，这里的“蜜”并非虚假的奉承，而是基于事实的、能够触及孩子内心深处的赞美。书中有大量篇幅探讨如何进行有效的鼓励，例如，与其说“你真棒”，不如说“我看到你为了完成这个模型，付出了很多耐心和思考，真是太了不起了！”这种具体的赞美更能让孩子感受到自己的努力被看见和认可。此外，“蜜”还意味着在学习过程中创造乐趣。通过游戏化的学习方式，将知识融入生活，让孩子在玩耍中学习，在探索中成长。书中分享了许多将日常活动转化为学习机会的生动案例，比如，在厨房里学习数学，在公园里认识植物，在旅行中了解历史文化等等。这些实践性的方法，让学习不再是负担，而是充满惊喜和收获的旅程。 “盐”：生活的智慧，规则的界限与品格的塑造 “盐”则代表着生活的智慧，是规则的界限，是品格的塑造，是孩子未来独立生活必备的“调味品”。它不是惩罚，而是恰到好处的引导，帮助孩子理解责任，学会自律，并形成正确的价值观。教育需要智慧，需要分寸，不能只有甜腻的爱，也需要一丝“盐”的味道，让人生更加深刻和有意义。书中深入剖析了“盐”在家庭教育中的重要性。规则的建立，并非为了束缚孩子，而是为了让他们理解界限，明白行为的后果，并学会自我管理。这需要家长建立清晰、一致的规则，并以身作则。当孩子犯错时，“盐”的体现是耐心地解释原因，帮助他们认识到错误，并引导他们找到解决问题的方法，而不是简单粗暴的惩罚。 “盐”还体现在品格的培养上，比如诚实、守信、尊重他人、乐于助人、责任感等。这些品质的塑造，需要家长通过言传身教，并在日常生活中创造机会让孩子去实践。书中强调，与其空洞地讲道理，不如通过实际行动来影响孩子。例如，当家长自己遵守承诺，孩子也会明白信守承诺的重要性；当家长尊重他人，孩子也会学会尊重他人。此外，“盐”还包含着面对挫折和困难时的韧性。教育不是将孩子保护在真空里，而是要让他们学会如何在不完美的世界里生活。“盐”的智慧在于，当孩子遇到挫折时，家长给予的是支持和引导，帮助他们从中学习，而不是替他们解决一切。这可能意味着鼓励孩子自己思考解决方案，或者与他们一起分析失败的原因，并从中汲取教训。这种“盐”的引导，能够帮助孩子培养出坚韧不拔的精神，在未来的生活中更加从容地应对挑战。融会贯通：奶蜜盐的和谐之道《奶蜜盐——家庭教育第一定律》的核心在于强调这三种元素并非独立存在，而是相互依存，需要融会贯通，才能形成最理想的家庭教育模式。过多的“奶”而缺乏“盐”，孩子可能变得娇纵任性，缺乏规则意识；过多的“盐”而缺乏“奶”，孩子则可能感到压抑和不被理解，从而产生逆反心理。而“蜜”则是将“奶”的关爱与“盐”的智慧巧妙结合，让教育过程充满乐趣，激发孩子的内在驱动力。本书通过大量的真实案例和故事，生动地展示了如何在日常生活中灵活运用“奶”、“蜜”、“盐”的教育智慧。作者以平易近人的语言，分享了许多行之有效的育儿技巧，例如，如何与孩子进行有效沟通，如何处理孩子的负面情绪，如何引导孩子养成良好的学习和生活习惯，以及如何与伴侣共同承担育儿责任等等。这本书不仅仅是一本育儿手册，更是一次关于爱与成长的深刻对话。它引导家长反思自身的教育方式，理解孩子内心真实的需求，并最终找到一条通往和谐亲子关系、培养优秀下一代的明智之路。阅读《奶蜜盐——家庭教育第一定律》，你将获得一份珍贵的育儿宝典，一份指引你和孩子共同成长的力量，一份关于爱与责任的深刻感悟。它将帮助你成为一个更有智慧、更有爱心、更懂得教育的父母，为你的孩子创造一个更美好的未来。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我对此类“家庭教育”书籍是抱持着一种怀疑态度的，毕竟市面上充斥着太多互相矛盾的说法，读完一本感觉很有道理，读完另一本又觉得之前学的都是错的。但这本书给我带来了非常不一样的体验。它的逻辑结构非常清晰，不是那种东拉西扯的叙事，而是像搭建一座精密的钟表，每一个部分都紧密咬合，推导出下一个结论。我尤其欣赏其中关于“界限设定”的那几个章节。过去我总以为，爱就是无条件的包容，但这本书用非常生动且非指责性的案例，让我明白，清晰且坚定的界限，恰恰是给予孩子安全感的基石。它教会我的不是“该怎么做”，而是“为什么应该这么做”。书中那些案例，很多都是基于真实生活中的“灰色地带”，而不是理想化的完美家庭场景，这让我很有代入感。阅读过程中，我常常需要停下来，默默在脑海里与我自己的教育方式进行对比和反思。这种“反思—内化—实践”的过程，是这本书最大的价值所在。它不仅仅是知识的输入，更是一种思维模式的重塑，让我看待家庭关系的视角都变了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计得非常巧妙，完全颠覆了我对传统教育书籍的刻板印象。它不像那种一本正经的教科书，反而更像是一系列精心编排的“家庭情景剧本”，每一幕都设置了意想不到的转折，引人入胜。我拿到书后，几乎是一口气读完的，生怕错过任何一个细节。它没有简单粗暴地将问题归咎于任何一方，而是深入探讨了家庭系统内部错综复杂的互动模式。我特别关注了书中关于“沟通模式重塑”的部分，那里的分析简直是庖丁解牛，将日常生活中那些无效对话的“套路”一一拆解。它提供的方法论不是那种“你必须这么说”的死命令，而是教会你如何“听”——真正地听懂孩子话语背后的需求和恐惧。这种由内而外的改变是渐进的，但效果却是立竿见影的。我试着在晚餐时应用了其中一个“积极倾听技巧”，我孩子竟然主动分享了学校里他一直藏着没说的小秘密，那种信任感让我感动得眼眶都湿润了。这本书带来的不仅是知识，更是一种深刻的情感联结。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我是一个对文字比较挑剔的人，很多教育类书籍为了追求“可读性”，常常会用一些过于煽情或者过于学术化的语言，让人读起来很费劲。这本书的文笔就显得非常克制和精准。它没有过多的形容词堆砌，而是用最朴素、最直接的语言切入核心问题。比如，它谈到如何培养孩子的“责任感”时，用的比喻非常贴切，让我一下子就能抓住重点。这本书更像是一本“操作手册”的哲学升华版，它既有扎实的理论基础，又充满了生活智慧。我特别喜欢作者对于“父母情绪管理”的探讨，这部分内容对我冲击很大。我以前总觉得，孩子犯错是主要问题，却忽略了我的情绪失控才是点燃战火的导火索。这本书让我意识到，先处理好自己的“内部环境”，才能去引导孩子的外在行为。读完之后，我发现自己处理突发事件时的耐心值提升了至少百分之三十，这在以前是不可想象的。它不是在教我如何成为一个完美的父母，而是在帮助我成为一个更完整、更有智慧的自己。

评分☆☆☆☆☆

我通常阅读完一本书后，可能会记住几个闪光的观点，但这本书对我来说，更像是一次系统的“家庭教育体检”。它迫使我全面审视了自己过去二十多年来在家庭中习得的那些“默认设置”——那些我从未质疑过的，却在不知不觉中影响着我的育儿方式的底层逻辑。这本书的论证过程严谨而富有层次感，没有为了迎合大众而采取“一刀切”的简化处理。我特别欣赏作者对“个体差异化教育”的强调，它没有贩卖任何“通用公式”，而是反复提醒我们，每一个孩子都是一个独特的宇宙。书中对如何识别孩子“隐藏的需求信号”进行了深入的剖析，这些信号往往隐藏在看似是“不听话”或“捣乱”的行为背后。当我开始用书中提到的视角去观察我的孩子时，我惊讶地发现，很多曾经让我抓狂的行为，现在看来都变得可以理解，甚至可以说，是孩子在用他自己的方式发出求救信号。这本书提供的不是一个终点，而是一个持续学习和成长的起点，让我对未来的亲子之路充满了期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我量身定做的！我一直觉得自己在教育孩子这条路上摸爬滚打，像个没头苍蝇，尤其是在青春期叛逆那会儿，真是焦头烂额。我尝试过各种网上搜来的“妙招”，买了一堆理论书籍，结果很多都是空泛的口号，真正落地的时候就歇菜了。这本书的厉害之处在于，它没有给我灌输一套僵硬的公式，而是像一位经验丰富的老朋友，拉着我坐下来，掏心窝子地聊。它不是那种高高在上说教的语气，而是充满了理解和共情。我特别欣赏作者在描述亲子冲突时的那种细腻笔触，简直就是我家的翻版！特别是关于如何处理孩子“试探底线”的那一段，我茅塞顿开，终于明白为什么我之前总是陷入“吼叫—道歉—再吼叫”的恶性循环。读完之后，我感觉心里踏实多了，不再那么焦虑，好像手里终于握住了一把能应对日常琐碎的“小工具”，而不是一堆只能放在书架上落灰的理论。它让我看到了教育的本质，那种润物细无声的力量，远比严厉的管教更有效。这本书的文字很有温度，读起来一点也不累，很适合忙碌的父母在睡前翻几页，感觉心灵都被净化了一遍。

评分☆☆☆☆☆

书的印刷没问题，是正版。

评分☆☆☆☆☆

学校老师推荐看的，书不错。

评分☆☆☆☆☆

送货速度很快，这个是我比较满意的，JD越来越好了，书还没看完，不知好不好看，待后续追评。

评分☆☆☆☆☆

一本挺不错的书，推荐！么么哒666

评分☆☆☆☆☆

很棒！

评分☆☆☆☆☆

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