持久的成功：早泄治疗手册（翻译版） [Lasting Success:A Sex Therapy Manual for the Treatment of Premature Ejaculation] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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Ven，Tan，Brett，Macann，Alison ... 著，谷现恩 译

图书标签:

• 性治疗
• 早泄
• 男性健康
• 性功能障碍
• 心理治疗
• 行为疗法
• 医学
• 自助
• 健康
• 性医学

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117246224

版次：1

商品编码：12122447

包装：平装

外文名称：Lasting Success:A Sex Therapy Manual for the Treatment of Premature Ejaculation

开本：32开

出版时间：2017-06-01

用纸：胶版纸

页

内容简介

　　《持久的成功：早泄治疗手册（翻译版）》是一个有用的工具，为性健康专业人员帮助患者找到解决方案提供便利。
　　如果你是众多早泄患者之一，那么你很可能接收到了他人关于你的性表现的消极反馈，以至于你开始怀疑和否定自己。也有可能你对早泄的定义不了解，对引起早泄的原因和众多治疗方法的选择感到困惑。而所有这些因素都可能悄然破坏你试图解决这个问题的决心。
　　编者知道如果你有这个能力，你一定想要解决这个问题。现在是时候得到一些帮助了。阅读《持久的成功：早泄治疗手册（翻译版）》，说明你希望与伴侣拥有良好的关系。恭喜你为解决早泄问题走出了非常重要的第1步。

目录

绪论
性意味着什么
LAST法

第1章 了解早泄
什么是早泄？
常见的困扰
如何诊断早泄
射精和唤起
勃起功能障碍和早泄

第2章 询问病因
什么是性史？
早泄的原因
小结

第3章 减少担忧，大胆交流
寻求帮助的障碍
早泄的影响
早泄与人际关系
讨论早泄问题
他人的积极作用

第4章 找到正确的治疗方法
找到正确的健康专家
了解治疗方法
不同的治疗方案
治疗计划
小结
词汇表
训练方法
练习使用麻醉凝胶
练习使用男性自慰器
训练处理包茎问题
动一停训练
性感集中训练
全身扫描训练

扩展阅读

精彩书摘

　　《持久的成功：早泄治疗手册（翻译版）》：
　　射精方面的其他问题
　　还有许多其他射精障碍，包括早泄、不射精症、延迟射精、逆行射精和射精痛等。
　　早泄——射精不受控制（在插入前或刚插入后不久），比期望的更早发生并且接受很小的性刺激就射精。
　　不射精症-一无法射精，不管有或没有性高潮感。
　　延迟或抑制射精——男性在接受到射精所需的性刺激后，需要比正常时延长一段时间才能射精。射精延迟可以是暂时的也可以是终生的。可能的原因包括一些慢性疾病、手术、外伤和一些药物因素。男性偶尔出现射精延迟是正常的。
　　逆行射精——射精时精液进入膀胱，而不是通过阴茎在性高潮时射出体外。在出现逆行射精时，男性仍然可能有性高潮，但是很少或根本没有液体或精液流出，有时被称为“干性高潮”。逆行射精通常不会降低性快感，但它可能会影响生育，如果男性试图生育则需要治疗。
　　干性高潮——是指男性能达到性高潮，但不射精。它对身体无害，但可能影响生育。
　　性高潮后疼痛——可影响1%-9.7%的男性。这种问题可以给患者带来巨大的痛苦，88%-91%有过这种经历的男性都认为这是非常严重的问题（llleC等，2006）。可能的原因包括结石阻塞射精管、某些抗抑郁药物和阴部神经病变。阴部神经病变是一种罕见的病因，它穿过你的骨盆区域（包括生殖器、尿道、肛门和会阴），引起这些区域的疼痛。
　　射精痛——射精痛可以由前列腺炎、尿路感染、性传播疾病、手淫等因素引起。射精痛可能导致早泄。
　　射精过敏——性高潮综合征（POIS）：一些男性对自己的精液过敏，并且在射精后可能有强烈的流感样反应，可持续长达3周。这可能导致极大的痛苦，并导致早泄或不射精。
　　……

前言/序言

　　撰写本书的初衷
　　性是一种美妙的人生体验，但是当它出现问题时，性也可以成为苦难的温床。作为医生和性健康顾问，我们看到了性功能障碍对患者本人及其与配偶关系的毁灭性影响。有1/3的男性都伴有早泄，如果你刚好有这一困扰，那我们将告诉你如何防止和改变这种困境。
　　人类大脑科学的最新进展让我们对早泄的许多原因有了更好的认识。例如，对神经递质5-羟色胺的作用以及它影响射精方式的研究已经取得了令人兴奋的成果。这些成果最近已经指导人类研发出了达泊西汀（dapoxetine）——种用于治疗早泄的药物。围绕这种药物的宣传意味着越来越多的以前未经诊治的早泄患者正在寻求治疗。但不幸的是，对于许多男性来说，服用一个小小的药片只能解决部分问题。早泄是一个复杂的问题，每个人在治疗方面的选择也都不同。
　　在过去的十年间，医学已经发生了重大转变，更加强调全面整体的性健康观念。我们相信一个结合性健康医生、辅导员和其他专业人员技能的多学科方法是患者最好的治疗选择。作为临床医生，我们渴望将最好、最新的信息和有效治疗手段进行整
　　合。这就是为什么我们要囊括来自西方医学和东方传统医学的信息。
　　有无数人试图解决他们自己（或其配偶）的早泄问题，我们为此撰写了《持久的成功》。这本书将是一个有用的工具，为性健康专业人员帮助患者找到解决方案提供便利。
　　如果你是众多早泄患者之一，那么你很可能接收到了他人关于你的性表现的消极反馈，以至于你开始怀疑和否定自己。也有可能你对早泄的定义不了解，对引起早泄的原因和众多治疗方法的选择感到困惑。而所有这些因素都可能悄然破坏你试图解决这个问题的决心。
　　我们知道如果你有这个能力，你一定想要解决这个问题。现在是时候得到一些帮助了。阅读这本书，说明你希望与伴侣拥有良好的关系。恭喜你为解决早泄问题走出了非常重要的第一步。
　　讹传和误解
　　我们所听闻的关于早泄的错误性观念包括：
　　性生活必须持续较长时间才能导致生育或怀孕
　　女性的性快感是由男性射精时间长短决定的
　　一个射精快的男人是懒惰或自私的，因为他不关心伴侣是否得到了性满足
　　有男子气概的成年男性不会早泄
　　思考与性无关的问题（比如考虑你的纳税申报表）会让你坚持更长的时间才射精
　　有关早泄的思考
　　有早泄问题，提示你的健康某个方面可能出问题了。也许你觉得这是一个弱点或证据说明你不是一个好丈夫。有些早泄的男士会因为不能满足他们的伴侣而感到焦虑和内疚。这种想法是没用的，现在是时候停止担忧了。

一本引领您走向更自信、更满足的性福之路的指南。 这本书并非是一部枯燥的医学论述，而是一本充满关怀与实用技巧的性治疗手册，它深入浅出地探讨了早泄这一常见但常被忽视的性健康问题。作者以丰富的临床经验和专业的知识，为读者提供了一条清晰、可行且充满希望的康复之路。本书旨在帮助男性朋友们理解早泄的成因，掌握有效的干预策略，最终重拾性生活的自信与愉悦，与伴侣建立更加和谐美好的亲密关系。 内容梗概： 理解与接纳： 本书首先致力于帮助读者建立对早泄的正确认识。它将详细阐述早泄的定义、可能的生理与心理原因，以及它可能对个人情感、伴侣关系和社会功能带来的影响。强调理解和接纳是治疗的第一步，鼓励读者放下不必要的羞耻感和焦虑，以积极的态度面对问题。 科学的评估与诊断： 对于有早泄困扰的读者，本书将介绍专业的评估方法，帮助他们更好地了解自身情况。虽然本书并非替代专业医疗建议，但它会引导读者了解哪些信息在与医生沟通时尤为重要，以及如何通过自我观察和记录来辅助专业诊断。 多元化的治疗方案： 本书的核心内容在于提供一套全面而多元化的治疗方案。这并非单一的“速成”技巧，而是基于科学研究和临床实践的综合性指导。您将在这里找到： 行为疗法： 介绍多种经过验证的行为训练方法，例如“停-挤”技巧、盆底肌锻炼等，这些技巧旨在帮助您增强对射精的控制能力，延长性行为时间。本书将详细解析每种方法的具体操作步骤、注意事项以及如何循序渐进地进行练习。 心理调适技巧： 早泄往往与焦虑、压力、负面思维等心理因素紧密相关。本书将教授有效的心理调适策略，包括放松训练、正念练习、认知行为疗法（CBT）的应用等，帮助您缓解性焦虑，建立积极的性心理预期，从而改善性表现。 沟通与伴侣互动： 性健康是双向的。本书将强调与伴侣进行开放、真诚沟通的重要性，并提供实用的沟通技巧，指导您如何与伴侣共同面对早泄问题，建立相互理解和支持的氛围。同时，也会探讨如何在性生活中加入新的元素，增加情趣，减轻压力，共同探索更令人满意的性体验。 生活方式的调整： 介绍健康的生活方式对性健康的影响，包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠、避免过度饮酒和吸烟等，这些看似与性无关的因素，实则对改善整体健康状况，进而影响性功能有着不可忽视的作用。 循序渐进的康复过程： 本书反对“一步到位”的治疗观念，而是倡导一个循序渐进、持续进步的康复过程。它会引导读者设定合理的目标，认识到治疗可能需要时间和耐心，鼓励他们在遇到挫折时保持积极心态，并提供调整策略。 预防复发与长期维护： 康复并非终点，而是新的开始。本书还会讨论如何巩固治疗成果，预防早泄复发，以及如何将健康的生活方式和性行为模式融入日常生活，实现长久的性福。 本书的特点： 专业性与易读性的完美结合： 作者在保持专业性的同时，运用通俗易懂的语言，避免使用过多的医学术语，让读者能够轻松理解并实践书中的建议。 强调实践性与可操作性： 本书提供的技巧和方法都具有很强的实践性，读者可以根据自己的情况进行选择和调整，并在日常生活中逐步应用。 鼓励积极主动的参与： 本书并非被动接受信息，而是鼓励读者积极参与到自己的康复过程中，通过自我探索和练习，最终掌握控制权。 温和而充满力量的引导： 在整本书中，您会感受到一种温和、理解和支持的力量，作者以一种非评判性的态度，引导读者走向更美好的性健康未来。 阅读本书，您将收获： 更深刻的自我认知： 了解早泄的根源，掌握管理和控制射精的技巧。 更自信的性体验： 摆脱焦虑，重拾性生活的自信与愉悦。 更和谐的伴侣关系： 通过有效的沟通，与伴侣共同探索性福的奥秘。 更健康的生活方式： 将性健康融入整体健康管理，实现身心的全面提升。 这本书将是您在追求健康、充实、令人满足的性生活中不可或缺的伙伴。它将为您打开一扇新的大门，让您重新认识自己，拥抱更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

我从来没有想过，一个困扰我多年的问题，竟然可以如此“被解构”，并且找到如此清晰的解决方案。《持久的成功》这本书，简直就像一位经验丰富的性心理治疗师，在我的床头静静地陪伴着我。我曾经尝试过很多“偏方”，也看过一些所谓的“专家”，但都没有触及到问题的核心。这本书的独特之处在于，它没有回避任何敏感话题，而是以一种非常坦诚和尊重的态度，引导读者一步步认识自己身体和心理的关联。我印象最深刻的是书中关于“注意力转移”和“呼吸控制”的练习，这些看似简单的技巧，在书中有条不紊的引导下，竟然产生了惊人的效果。我不仅学会了如何更好地控制射精，更重要的是，我学会了如何享受性爱本身，而不是将其视为一场“考试”。这本书也让我意识到，早泄并非不可战胜的“敌人”，而是可以通过科学的方法来管理和改善的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最初抱着试试看的心态购买这本书，是抱着一种“病急乱投医”的心态。我一直以来都深受早泄问题的困扰，尝试过很多方法，但效果都不尽如人意，甚至让我在亲密关系中感到自卑和沮丧。《持久的成功》这本书，带给了我一个完全不同的视角。它没有像其他书籍那样，上来就教你各种“技巧”，而是先从心理建设入手，帮助你理解早泄背后的深层原因，包括焦虑、压力以及不健康的性观念。书中的语言非常温柔且富有同情心，让我感到被理解和支持。我特别喜欢书中关于“正念练习”和“伴侣沟通”的章节，它们让我学会了如何放松身心，并且与伴侣建立更开放、更健康的沟通模式。通过实践书中的方法，我不仅在性表现上有了明显的改善，更重要的是，我重新找回了自信，也让我的亲密关系得到了升华。这本书不仅仅是一本治疗早泄的指南，更是一本关于如何拥抱更健康、更充实性生活的宝典。

评分☆☆☆☆☆

读完《持久的成功》，我最大的感受就是“原来如此”！这本书彻底颠覆了我对早泄的固有印象。我之前总觉得这是个“面子”问题，羞于启齿，也找不到真正有效的解决方法。这本书用非常平和、科学的语言，将早泄的成因、表现以及治疗方法进行了详细的阐述。我特别喜欢书中关于“前戏”和“情绪管理”的探讨，它让我明白，性爱不仅仅是身体的接触，更是情感和心理的交流。通过书中提供的一些实用练习，我不仅学会了如何延迟射精，更重要的是，我能够更积极地与伴侣沟通，共同探索性爱的乐趣。这本书让我意识到，治疗早泄不是一个人的战斗，而是需要伴侣双方的理解和支持。它给我带来了前所未有的信心，让我相信，通过科学的方法和积极的心态，持久的成功是完全可以实现的。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对性健康领域比较关注的读者，我一直希望能找到一本真正专业且实用的书籍来深入了解早泄的治疗。在市面上，这类书籍其实不少，但很多都流于表面，或者充斥着一些未经证实的方法，让人无从下手。《持久的成功》这本书，则完全颠覆了我之前的认知。它以一种非常科学严谨的态度，深入浅出地剖析了早泄的成因，并且提供了基于循证医学的治疗方案。我尤其欣赏书中对不同类型早泄的区分，以及针对性提出的个性化治疗建议，这让我觉得自己遇到的问题是可以被精准解决的，而不是千篇一律。书中的案例分析也非常贴切，让我能够从他人的经历中获得共鸣和启发。更重要的是，它强调了伴侣在治疗过程中的重要性，引导读者与伴侣建立更深层次的沟通和信任，共同面对问题。这本书不仅仅是一本治疗手册，更是一本关于如何提升性生活质量、重塑健康亲密关系的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直以为早泄是个难以启齿的问题，自己也尝试过不少方法，但效果都甚微，甚至有时候会适得其反，导致伴侣之间的关系也变得有些尴尬。我是在一个朋友的推荐下了解到这本书的，当时并没有抱太大的希望，只是想着死马当活马医。然而，当我真正翻开这本书，我才意识到自己之前的想法有多么片面。这本书不仅仅是提供了一些技术性的指导，更重要的是它从心理层面入手，帮助我理解了早泄的根本原因，并且提供了一套系统性的训练方法。书中的语言非常易懂，没有那些晦涩难懂的专业术语，让我能够轻松地理解并实践。我特别喜欢书中关于“放松技巧”和“身体感知”的章节，它们帮助我建立了更健康的性观念，不再因为“表现”而过度焦虑。这本书让我看到了希望，也让我重新找回了自信。我迫不及待地想将这本书推荐给所有有同样困扰的朋友，相信它也能给你们带来意想不到的改变。

评分☆☆☆☆☆

很实用，很好，值得购买。

评分☆☆☆☆☆

不错的一本书，值得推荐和购买

评分☆☆☆☆☆

可以

评分☆☆☆☆☆

这书不错,讲的很好，自从看了这本书,，我每次能插一个小时。

评分☆☆☆☆☆

好书

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包装太差劲了…都透明了，当着那么多人…真尴尬…无语了！！

评分☆☆☆☆☆

京东的包装真#省，尽量不要在京东买东西

评分☆☆☆☆☆

这书不错,讲的很好，自从看了这本书,，我每次能插一个小时。

评分☆☆☆☆☆

这书不错,讲的很好，自从看了这本书,，我每次能插一个小时。