具体描述
编辑推荐
有多少人曾经陷入阅读的怪圈？看到密密麻麻的文字就头疼，工作忙到根本没时间静心读书，买了5星好评的书却发现自己一点儿都不喜欢，看了不少书却在工作中表现不出来……要知道，爱读书的人不一定会读书，而你读过的书的数量也不一定代表着你的能力。
在信息时代，无法获得知识的人将被社会淘汰，而不会应用知识的人也无法实现自己的真实价值。身为效率专家，原尻淳一提出，读书的目的并非单纯地投入时间与精力，而是要建立自己的数据库，实现创造性产出！他通读了百余册教授读书方法的书籍，去粗取精，最终将亲身实证有效的内容整理成了这本书。
《高效能阅读》从培养兴趣、快速阅读、消化知识和工作应用四个方面分析了阅读实践中出现的问题，并逐一提出了针对性的建议。此外，书中包含大量工作学习中的超实用技巧，且在章节设置上呈现从低级到高级的阶段成长模式，以保证每一位读者都可以根据实际情况选择自己需要的技巧。
内容简介
我们该读什么样的书？该怎么读？许多人对此感到迷茫。
改变你的意识吧。
身处信息爆炸的时代，高效获得信息不足为奇，如何使信息在实际生活中为己所用，才是成功的不二法则。利用效率专家发明的超高效、超高质“读书技巧”，枯燥无味的书架就能迅速变成求知的乐园，单纯的文字信息也会瞬间化为附加值丰富的数据。
本书是作者阅读百余册阅读方法书籍，并结合自身阅读体验的实证之作，贴合生活，文字简洁，设计独特，小至读书辅助工具的选择，大到个人云端数据库的建立，面面俱到，可以帮助读者从整体上提升阅读质量。其中诸多技巧都体现着作者的阅读智慧和生活哲学，任何人都能根据自己的基础，从需要的地方开始阅读。
作者简介
原尻淳一
HARAJIRIMARKETINGDESIGN代表取缔役。
龙谷大学经济学部客座教授。
1972年生于日本埼玉县，获得龙谷大学研究所经济科研究硕士学位，毕业后进入知名广告公司工作，随后在大型唱片公司从事艺人、电影、动画的营销和企宣工作，继而加入BloomConcept，负责面向大型制造商的新产品开发、营销等咨询工作，并任企业培训讲师。
与其他作者合著有《“职业未来地图”的画法》《整理的艺术3》等作品。
内页插图
目录
前 言
第1章 读书体质改善技巧——刺激与习惯的时间轴
第2章 沉迷读书技巧——跟书谈恋爱与契机管理
第3章 读书环境技巧——求知兴奋环境设定;实体书店的刺激
第4章 速读技巧——“假设”与“验证”的互相追逐
第5章 加快理解的“类比读书”技巧
第6章 “解剖读书”技巧——将书分解、收集线索的技术
第7章 用于超级产出的数据库技巧
前言/序言
为避免被信息洪水淹没而读书
论及“阅读”的重要性，恐怕没有哪个时代能与当今相比。
除电视、广播、报纸、杂志等大众传媒以外，互联网和智能手机等工具的普及使得CGM（consumergeneratedmedia，即消费者自主媒体）开始兴起。我们所置身的信息环境，简直可以用“洪水”来形容。
相关调查呈现出了这一实情（见日本总务省信息通信政策研究所于2011年8月公布的《信息流通指数报告书》）。该调查结果显示，2009年的信息流通量约为7.6ZB（7.61×1021比特，相当于每天2.9亿张DVD），已达到难以想象的程度。
下面，我们再从生活的实际感受出发，看看信息量对比前一年的增长幅度。
根据调查结果来看，2001年到2006年的六年之间，信息增长量约合4400万张DVD，而2007年比2006年约增加了3700万张，2008年比2007年约增加4500万张，2009年比2008年约增加1800万张。简而言之，2008年一年的增长量超过了2001年到2006年这六年间的增长量总和，达到了可怕的程度。况且，我们在互联网上所查阅的信息，并非仅限于日本国内信息。因此，我们可以说是正在“信息洪水”中苦苦挣扎。这就是当前的现状。
所以，我们必须牢牢地掌握“阅读技术”，否则一定会淹没在信息洪水之中，被时代大潮远远地抛在后面。
而且，现在自媒体非常发达，这使得新型读书变得大有必要。
这是因为，个人在博客、SNS（socialnetworkingservices，即社交网络服务）上发布信息的行为，为人们提出了一个新的课题，那就是写文章，亦即自己创造内容。
也就是产出技巧。
在这种情况下，我们必须寻找典范书籍，来作为自己文章的素材或范本。在我看来，这样的“为写而读”“为产出而投入”，正是时代环境的要求。因此，无论是玩“Ameblo”（网站旗下的日文博客网站）的女大学生，还是使用社交网站的高中生，抑或是利用另一大社交网站进行宣传活动的商人，都必须阅读高质量的文章，以掌握更好的产出技巧。
这里出现了一个新的读书课题：旧有的只专注于投入高效化的读书方式已不再适用，如何做到为了产出而快速阅读，以及能够获取多少高质量的信息，变成了关键所在。
真正的学习=“3D”ד2D”
既然读书的课题已经发生了变化，那么“学习”本身也必须随之改变。迄今为止，日本的教育体系始终是基于教科书进行授课，考验并评价学生的记忆和理解是否正确。从信息和媒体的角度分析，这种体系可以表述为，通过教科书这一媒体所进行的、以二维信息为主的学习。我们称之为“2D学习”。
在日本，从小学入学到大学毕业，主流教育都是这种“2D学习”。然而，这种学习方式的问题在于，学生空有理解而缺乏实际感受，不知道如何将所学知识与现实社会联系起来，也不知道如何将其活用于自己的生活，所以会感到无趣，不明白自己为何学习，自然也提不起劲头。
学生们在经历过各种各样的考试，并切实体会过“2D学习”的痛苦之后，往往会把大学生活视为从痛苦中得以解放的奖励，游手好闲地度过四年时光。
那么，什么才是我们需要的呢？关键词是现实（即三维信息）。
所谓三维信息，就是我们正生活着、接触着的现实世界的信息。尤其是学习社会科学，关键就在于能否先在学生时代找到真正的兴趣爱好，然后在体验的过程中培养出精益求精的意志。为了促使这种意志萌芽，很多大学提倡实地考察，并积极推行与就业挂钩的实习制度。这就是本书所说的“3D学习”。
需要注意的是，不管通过“3D学习”找到了多少感兴趣的事物，如果只会“3D学习”，那还算不上是真正的学习，而光靠“2D学习”也是无法改变世界的。关键是要将“3D”和“2D”结合起来。
日本的教育体系所面临的问题，正是如何巧妙地形成的结构，给学生装上求知的引擎，使其自行驶上通往智慧的道路。首先，要让学生通过生活实践、商务实践，尽早找到自己感兴趣的事物，然后在学校里进行研究，并阅读大量书籍，做彻底调查，之后产生新的问题，再带着新问题重返实践。这样的循环能够维持求知兴奋度，是使学生意识到读书是自身的事的关键。
如此一来，“2D学习”中读书的问题也就明确了，正是在于学生没有把教科书或读书的相关信息当作自己的事。因此，及早设定主题不仅能够促进信息向“自身的事”转化，还能使学习形成循环。这样一来，从结果上讲，读书将不再是苦差，而是成为探究的工具，变得“令人兴奋”。
本书将要介绍的，不是以往优等生式的、只为让学生习得文化的2D读书论，而是为了扫清先前所见的时代背景和读书问题，将行动与读书联系起来，使信息形成循环，并在巩固知识的同时，为实现优质产出而做好准备的结构优化的“21世纪型读书论”。
从读书初级篇到高级篇——体现成长的结构
东洋经济新报社于2008年出版的本书的原版，其目录结构是为商务人士量身定制的。而这一次，借着发行文库版的契机，本书扩大了读者对象，改变了目录结构，使其呈现出阶段性成长，以满足各类水平的读者——从不善读书的人到读书爱好者——的需求。请大家阅览目录，根据自己的“读书水平”，自由确定开始阅读的位置。当然，也可以从自己感兴趣的地方开始阅读。
另外，已经掌握的技巧大可略过不看。
下面是本书内容的简单介绍。
第1章到第3章是“读书初级篇”。
第1章介绍了对读书不感兴趣的人“养成读书体质的窍门”。
由于不善读书的人往往被“必须通读”的强迫观念所束缚，所以本章的重点在于读书意识的转变。
第2章介绍了“沉迷读书的窍门”。本章列举了若干窍门，比如不要贸然从正文入手，而是先调查作者的相关信息；或是倾听作者的声音，从而强化自己的阅读兴趣；或者刺激五感，以帮助精神在读书时进入专注状态。
第3章的主题是如何创造读书环境。本章介绍了如何创造能够维持读书热情的环境，例如从书房、书架，到喜欢的书店，再到参加作者签售活动等。
第4章是“读书中级篇”，以速读为主题。本章对于学术性的读书技巧略有涉及，同时介绍了迅速发现关键词，以便加深理解的技巧。
第5章、第6章与产出有关，从这一意义上讲，可将它们视为“读书高级篇”。
第5章是确立自己的专题，通过各种体裁找出本质，同时介绍了类似于读书术的相关内容。这是一种使知识立体化的读书法，主要通过垂直型阅读加深专业深度，并通过水平型阅读找出其他体裁也具备的共通本质。
第6章是解剖读书术。本章以如何截取可活用于自身产出的知识信息片段为主题，分别介绍了从标记方法到杂志剪贴等保存技巧。
最后，第7章的主题是如何构建用于产出的数据库。本章介绍了将文化人类学家梅棹忠夫先生的智识生产技术聚合成云端版的要点，以及在图书馆一口气制作读书卡的诀窍等，同时谈到了产出的准备工作。
此外，我将迄今已出版的百余册读书术书籍通读了一遍，其中经我实证有效的内容和本质上能够产生共鸣的内容在这本书里随处可见。这可算是本书的一大特征。因此，本书中出现了众多读书术的标题和诸多作者。出于这种独特的设计，读者若能找来大量感兴趣的读书术书籍同时阅读，应当更能进一步加深理解。
本书既是读书术的阶段论，又是窍门、习惯、技巧的综览。
不要读完就算了事，请务必亲自实验其中至少一项，自由判断自己“能不能用”。实验结果当中留给读者的东西，才是“未来的粮食”。
前言到此为止，下面马上进入正文吧。
2013年8月
原尻淳一
用户评价
坦白说，我之前对阅读这件事，并没有太多“技巧”方面的概念。我一直以为，只要把字都认得，意思都懂，那就算读懂了。但渐渐地，我发现自己虽然读了不少书，但真正能记住的、能用上的，却寥寥无几。很多时候，读完一本书，合上封面，没过多久，大部分内容就模糊不清了，更别提什么融会贯通、学以致用了。这种“读了等于白读”的体验，让我感到非常沮丧。直到我看到了这本书，它的名字——《高效能阅读》——瞬间就抓住了我的眼球。我迫切地想知道，它是否真的能解决我长期以来面临的阅读困境。我希望这本书能提供一套行之有效的方法，让我能够更深入地理解书本内容，并且能够持久地记住它们，甚至能够将这些知识灵活地运用到我的学习和工作中。我希望这本书能成为我提升阅读能力、实现知识增值的秘密武器，让我摆脱低效阅读的泥潭，踏上真正高效的学习之路。
评分这本书的封面设计就透着一股子沉静而坚定的力量，深邃的蓝色搭配简约的白色字体，仿佛直接点破了阅读的本质——一种安静的沉思，一种内在的挖掘。拿到手里，纸张的质感也相当不错，那种微哑的触感，即便是在嘈杂的环境下翻阅，也能让人迅速进入一种专注的状态。我一直觉得自己是个不算太差的读者，但总觉得在阅读的效率上还有提升的空间，尤其是在信息爆炸的时代，每天面对海量的信息，如果不能快速有效地获取到自己需要的知识，很容易就被淹没。这本书的名字《高效能阅读》恰恰触碰到了我的痛点，我迫切地想知道，它究竟能为我带来怎样的转变。第一眼看到这本书，我脑海里就涌现出无数个场景：堆积如山的待读书籍，碎片化的时间，以及偶尔会有的“读了等于没读”的挫败感。我希望这本书能像一位经验丰富的向导，带领我穿越信息迷雾，找到通往知识彼岸的捷径，而不是让我还在原地徘徊，为如何更有效地“消化”书本内容而苦恼。这本书的出现，无疑在我内心点燃了一丝希望，我期待着它能提供切实可行的方法，帮助我摆脱“阅读焦虑”，真正实现“学以致用”，让我的阅读之旅变得更有价值，更有意义。
评分每当翻开一本新书，我的内心总会升起一种期待，一种想要获得新知、拓宽视野的渴望。然而，随着阅读的深入，我常常会陷入一种莫名的困惑：为什么读了这么多，感觉自己并没有变得更聪明？为什么那些读过的知识，总是不经意间就从脑海中溜走了？这种“无效阅读”的体验，让我感到一种无力的挫败感。直到我遇到了《高效能阅读》，这个名字仿佛击中了我的痛点，让我看到了改变的希望。我迫切地想知道，这本书能否为我指明一条走出困境的道路，能否教会我一些真正有效的方法，让我能够更深入地理解书本内容，更牢固地记住它们，并且能够将这些知识融会贯通，真正地运用到我的生活和工作中。我希望这本书能成为我阅读路上的“助推器”，让我能够更有效地吸收知识，成为一个更有智慧、更具洞察力的人。
评分这本书，我拿到手里的时候，就有一种被吸引的感觉，它散发出一种智慧的光芒，让我迫不及待地想一探究竟。我一直认为，阅读是一件非常重要的事情，它不仅能增长见识，还能开阔视野，更能提升一个人的思维能力。然而，在信息爆炸的时代，我们每天都会接触到大量的文字信息，如何从中筛选出有价值的内容，并将其转化为自己的知识，成了一个巨大的挑战。这本书，恰恰就是为解决这个问题而生的。它不仅仅是告诉你“如何阅读”，更重要的是教你“如何高效地阅读”。我非常期待这本书能够为我提供一套系统性的方法论，让我能够更有效地利用有限的时间，获取更多的知识。我希望它能帮助我摆脱“读了很多书，却感觉一无所知”的困境，让我能够真正做到“学有所得”，让我的阅读投资获得最大的回报。这本书的出现，就像在茫茫书海中为我指明了一盏灯，让我看到了通往知识彼岸的希望。
评分翻开这本书，扑面而来的是一种“被理解”的感觉。我一直觉得自己是一个阅读的“慢半拍”选手，虽然喜欢阅读，但常常因为时间有限，或者方法不对，导致阅读效率不高，很多想读的书都积压在那里，形成一种无形的压力。我渴望找到一种方式，能够让我更快速、更深入地理解书本内容，并且能够将这些知识内化，而不是仅仅停留在“看”的层面。这本书的名字，恰恰触动了我内心深处的需求。《高效能阅读》，这四个字就仿佛是给我指明了一条方向。我迫切地想知道，它究竟能为我带来怎样的启示，是否能够教会我一些具体的、可操作的方法，让我告别“囫囵吞枣”式的阅读，真正做到“精耕细作”，让我的每一次阅读都充满收获。我期待着它能像一位经验丰富的导师，一步步引导我，让我从一个被动的信息接收者，转变为一个主动的知识构建者，让我的阅读能力得到质的飞跃。
评分我一直认为，阅读是一种需要技巧的艺术，它不是简单的文字堆砌，也不是信息的机械输入，而是一个复杂而精妙的思维过程。然而，长期以来，我似乎都没有找到掌握这门艺术的“秘诀”。我读了很多书，但总感觉自己只是在“扫过”文字，而没有真正“深入”到内容的内核。这种“浅阅读”的模式，让我渴望找到一种方法，能够让我更高效、更深入地理解书本内容，并且能够将这些知识转化为我自己的思想和能力。《高效能阅读》，这个名字就像为我量身定做的一样，瞬间勾起了我的好奇心和期待。我迫切地想知道，这本书究竟蕴含着怎样的智慧，能够帮助我打破阅读的瓶颈，让我能够真正地“读懂”书，并且能够“用好”书。我期待着，它能为我开启一段全新的阅读旅程，让我成为一个真正意义上的“高效能读者”。
评分我常常在想，如果我能有更多的时间去阅读，那该多好。然而，现实是，我们的时间总是那么宝贵，而书本却又那么多。这就让我陷入了一个两难的境地：一方面渴望汲取知识，另一方面却又被有限的时间所束缚。这种感觉，就像是手里握着一把金钥匙，却发现锁孔太多，而自己只能一把一把地尝试，效率低下。这本书的出现，就像是给了我一把万能钥匙，让我能够更快速、更准确地找到那扇通往知识宝库的大门。《高效能阅读》，这个名字本身就充满了吸引力。我迫切地想知道，它究竟隐藏着怎样的秘诀，能够帮助我打破时间的限制，实现阅读效率的最大化。我希望它能提供一套切实可行的策略，让我能够精准地定位目标，快速地提取精华，并且能够将所学知识内化，真正地转化为自己的能力。我期待着，这本书能让我成为一个更聪明的读者，一个更高效的学习者，让我的阅读不再是负担，而是享受，是成长。
评分一直以来，我都对“阅读”这件事情抱有浓厚的兴趣，然而，在快节奏的现代生活中，如何平衡阅读时间与效率，却成了一个难题。我常常感到，自己明明花了很多时间在阅读上，但效果却并不尽如人意，很多内容都像是“左耳进，右耳出”，并没有真正内化。这种“低效阅读”的状态，让我一度感到沮丧。直到我偶然看到了《高效能阅读》这本书，它的名字瞬间吸引了我，让我看到了解决问题的曙光。我非常期待这本书能够为我提供一套科学、系统的方法论，让我能够更好地理解书本内容，更有效地记忆和运用知识。我希望它能教会我如何识别书籍的价值，如何快速提取核心信息，以及如何将所学知识转化为实际的行动力，让我的每一次阅读都变得更有价值，更有意义。
评分我最近读完了一本关于阅读技巧的书，说实话，它给我的感觉就像是打开了一个全新的世界，让我重新认识了“阅读”这件事情。以前我总是觉得，阅读嘛，就是把文字从左到右、从上到下读一遍，然后记住大概内容就行了。但这本书完全颠覆了我的认知，它让我明白，原来阅读不仅仅是“看”，更是一种“思考”和“提取”的过程。作者在书中深入浅出地讲解了各种提高阅读效率的方法，比如如何快速抓住一本书的核心思想，如何分辨信息的真伪，以及如何将读到的知识内化成自己的能力。我尤其对其中关于“主动阅读”的论述印象深刻，它不是被动地接受信息，而是带着问题去阅读，主动地去思考、去联想、去批判。这种阅读方式，让我感觉自己不再是被书本牵着鼻子走，而是成为了阅读的主宰者，能够更有效地从海量的知识中筛选出对自己有用的信息，并将其转化为实际的行动力。这本书的语言风格也十分吸引人，没有那些枯燥的理论术语，而是用生动的案例和鲜活的例子来阐述观点，读起来一点都不费力，反而让人越读越有味。
评分说实话，我对“阅读”这件事的理解，一直停留在比较基础的层面。我总觉得，只要把书里的字都读懂了，意思都明白了，就算完成了阅读。但后来我发现，事实并非如此。我读了很多书，但很多内容都像是过眼云烟，很快就忘记了，更谈不上融会贯通，学以致用。这种“浅尝辄止”的阅读方式，让我感觉自己的时间被浪费了，而知识的积累却显得异常缓慢。当我看到《高效能阅读》这本书时，我仿佛看到了救星。我迫切地想知道，它是否真的能教会我一套系统的方法，让我能够更深入地理解书本内容，更有效地记住它们，并且能够将这些知识转化为自己的实际能力。我希望这本书能为我打开一扇新的大门，让我从一个被动的读者，变成一个主动的知识获取者和创造者，让我的阅读体验发生翻天覆地的变化。
评分别人推荐当工具书用
评分很好 很喜欢！！！很好 很喜欢！！！很好 很喜欢！！！很好 很喜欢！！！
评分爱不释手，哈哈，从外到内的包装都没话说，很喜欢，
评分暂没有时间阅读，应该是部好书。
评分仔细翻了翻，纸张很好，值得购买
评分通俗易懂
评分挺不错的一本书，京东物流也很赞～
评分好书一本
评分不怎么样，
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