金韵蓉,从《幸福女人的芳香生活》到《先斟满自己的杯子》再到《幸福有7种颜色》,每本书均畅销10万册以上。书如其人,内外兼修!
她是台湾卫生部心理卫生中心的心理治疗师,精研婚姻家庭问题和儿童心理教育,她还深入涉猎与心理治疗有关的艺术治疗领域,可谓权威的心理学专家。
她更是一个多领域的“跨界高手”:她是国际芳香疗法治疗师学会代表主任讲师、终身成就会员;并兼任众多时尚女性杂志专栏作家。
已出版10余本个人著作。金韵蓉老师以其细腻、感性的文笔,从专业的心理学角度,解析女性心理,受到众多都市女性的关注和喜爱。
我的心里一直有个声音告诉我,如果我有个宝贝女儿,我一定希望她在努力做好所有“正确”的事情之外,还能同时拥有一个缀满玫瑰花瓣的心灵密境。
说实话,我一直以来都觉得自己在很多方面都做得不够好,尤其是在处理人际关系,特别是和家人、伴侣的关系上。总觉得自己的情绪很容易被影响,一点小事就能让我烦躁不安,然后就开始胡思乱想,把事情复杂化。这本书就像一剂良药,它没有直接告诉我“你应该怎么做”,而是通过一些生动的故事和深刻的剖析,让我看到了问题的根源。它讲到了很多关于自我情绪管理、边界感建立以及如何与他人有效沟通的技巧,这些技巧并不是那种死板的条文,而是渗透在生活中的点滴细节里。比如,书中有一个章节讲到如何面对挑剔的家人,我曾经为此感到非常痛苦和无奈,总是想方设法去讨好,但换来的却是更多的指责。读完那一部分,我才意识到,我一直以来都在用错误的方式去处理,我需要的是建立清晰的界限,而不是牺牲自己的感受去迎合。这种改变,就像是解锁了一个新的技能,让我在面对类似情况时,不再感到束手无策,而是能够更从容、更理智地去应对。它让我明白,真正的强大,并非来自外界的认可,而是源于内心的坚定和对自我的尊重。
评分我曾经有过一段非常糟糕的感情经历,那段经历让我对爱情和婚姻充满了恐惧和不信任。很长一段时间,我都不敢再靠近任何人,总觉得受伤会是必然的。这本书,却用一种非常温柔和有力量的方式,治愈了我内心深处的伤痛。它并没有让我去忘记过去,而是引导我去理解和接纳那段经历,并从中学习成长。书中关于“如何修复关系中的裂痕”以及“如何重建对亲密关系的信心”的内容,对我来说,简直是及时雨。它让我明白,即使在最糟糕的情况下,我们依然可以选择去爱,去相信,去原谅。这种释怀,让我不再被过去的阴影所困扰,而是能够重新敞开心扉,去拥抱新的可能性。我开始相信,幸福的爱情和美满的婚姻,依然可能属于我。这种重拾希望的感觉,是任何物质上的回报都无法比拟的。
评分这本书,说实话,我当初拿到它的时候,并没有抱有多大的期望。封面上那句“我心安处是幸福”总是让我联想到一些泛泛而谈、缺乏实际指导的情感鸡汤,而副标题“女人最美好的生命姿态”更是让我觉得有些距离感,仿佛它描绘的是一种遥不可及的理想状态。然而,当我真正翻开它,沉浸在字里行间的时候,我才意识到自己大错特错。这本书并没有高高在上地俯视读者,更没有用空洞的理论来搪塞。相反,它以一种极其贴近生活、极其真诚的姿态,讲述了无数女性在不同的人生阶段、面对不同困境时,如何寻找到内心的平静与真正的幸福。那些故事,有的细腻如水,有的跌宕起伏,但无一例外,都充满了力量。它让我看到了,原来幸福并非遥不可及,也不是由物质堆砌而成,而是根植于我们内心深处的安宁,源于我们对自己生命姿态的清晰认知和积极塑造。它引导我去审视自己的内心,去理解那些曾经让我困惑的情感,去接纳那些不完美的自己。那种感觉,就像在迷雾中突然见到了一束光,照亮了前行的方向。我开始明白,所谓的“美好的生命姿态”,不是去模仿别人,也不是去迎合社会的期待,而是找到最适合自己的节奏,活出最真实的模样。
评分这本书,让我最受益匪浅的一点是,它教会了我如何“活在当下”。我曾经是一个非常焦虑的人,总是担心未来,或者沉湎于过去,很少真正去体验眼前的生活。这本书,通过一些细腻的描写和深刻的思考,让我明白了“活在当下”的重要性。它让我意识到,很多时候,我们之所以不快乐,是因为我们错过了眼前的风景,而把精力都放在了虚无缥缈的过去和未来。书中关于“如何发现生活中的小确幸”以及“如何感受当下的美好”的章节,对我来说,简直是开启了一扇新的大门。我开始尝试着去放慢脚步,去感受微风拂面,去品味一杯热茶,去欣赏路边的花朵。这种全身心地投入当下的感觉,让我前所未有的平静和满足。我开始明白,幸福并非遥不可及,它就藏在每一个当下,等待我们去发现和体验。
评分说实话,作为一名职场女性,我一直觉得自己活得很累。每天都要面对各种工作上的挑战,还要兼顾家庭,经常感觉自己像一个陀螺,不停地旋转,却看不到尽头。这本书,却像一股清流,让我慢下了脚步,重新审视自己的生活。它并没有回避现实的残酷,而是用一种温暖而坚定的方式,引导我去看待生活中的不如意。书中有一个章节,讲到如何在高压环境下保持内心的平静,这让我感触颇深。我曾经以为,只有在工作取得巨大成功,或者家庭一切顺遂的时候,我才能获得平静。但这本书告诉我,平静并非来源于外界的完美,而是源于我们内心的选择。我们可以选择用一种更平和、更接纳的态度去面对生活中的挑战,而不是一味地抱怨和抗拒。这种视角上的转变,让我感到前所未有的轻松。我开始尝试着在忙碌的工作中,为自己留出一些独处的时间,去感受微小的美好,去倾听内心的声音。这种改变,让我不再感到被生活所裹挟,而是能够主动地去创造属于自己的幸福。
评分我一直对“幸福”这个词充满了探索欲,但总觉得它像一个飘渺的梦,可望而不可即。读了很多关于幸福的书,有的讲追求目标,有的讲享受当下,但总觉得缺少了点什么,好像都没有触及到我内心最深处的渴望。这本书,却意外地给了我一种前所未有的触动。它没有将幸福定义为某种结果,而是把它看作是一种状态,一种由内而外散发出来的从容和自在。书中那些关于“心安”的论述,让我对幸福有了全新的理解。它讲到,很多时候,我们之所以不幸福,是因为内心不够安定,总是被外界的喧嚣所干扰,被各种欲望所驱使。只有当我们的心真正安定下来,不再患得患失,不再过度追求,我们才能感受到真正的幸福。这种“心安”,不是麻木不仁,也不是得过且过,而是一种对生命的全然接纳,一种对生活本身的感恩。它让我开始审视自己内心的不安 from where,并尝试去化解那些纠结和焦虑。这种感觉,就像在喧闹的城市里找到了一片宁静的港湾,让人内心充满了力量和希望。
评分读完这本书,我最大的感受就是,它让我重新找到了生活的重心。以前,我总是被各种琐碎的事情牵着鼻子走,感觉自己像一个被困在网中的小虫,拼命挣扎,却难以挣脱。这本书,却像一把锋利的剪刀,帮助我剪断了那些不必要的束缚。它让我明白,很多时候,我们之所以觉得生活压力很大,是因为我们把太多不属于自己的责任和期望揽在了身上。书中关于“如何区分自己和他人的边界”以及“如何学会拒绝”的论述,对我来说,简直是醍醐灌顶。我开始意识到,我不需要为了取悦别人而牺牲自己的感受,我也有权利去拒绝那些我做不到或者不愿意做的事情。这种掌握自己生活主导权的感觉,让我前所未有的轻松和自由。我开始能够更有效地管理自己的时间和精力,去做那些真正重要的事情,去追求那些真正让我快乐的目标。
评分我一直觉得自己不是一个特别有魅力的人,也常常怀疑自己的价值。总是在不自觉地拿自己和别人比较,然后就越发觉得自己不如别人。这本书,却像一位慈祥的长者,温柔地鼓励我,让我看到了自己身上那些被忽略的美好。它并没有强调外在的光鲜,而是深入地挖掘了女性内在的力量和光芒。它讲到,真正的“美好生命姿态”,不是去迎合别人的审美,也不是去追求世俗的成功,而是拥抱自己的独特性,并从中找到自信。书中那些关于自我接纳和自我肯定的论述,像是一剂强心针,让我开始重新认识自己。我开始意识到,我无需刻意去改变什么,我本身就是美好的,只是我之前没有看到。这种觉醒,让我不再纠结于自己的不完美,而是更加专注于发挥自己的优势。我开始愿意去尝试新的事物,去表达自己的想法,去享受生活中的点滴快乐。这种内心的转变,让我整个人都散发出了不一样的光彩。
评分这本书,对我而言,不仅仅是一本关于幸福的书,更是一本关于“自我觉醒”的书。在读这本书之前,我一直活在一种模糊的状态里,不知道自己真正想要什么,也不知道自己能做什么。书中那些关于“倾听内心的声音”和“探索生命意义”的章节,像是在黑暗中点燃的灯火,指引我找到了前进的方向。它让我开始审视自己的价值观,去思考什么才是对自己最重要的东西。我不再盲目地追逐外界的评价,而是更加关注内心的感受。这种觉醒,让我对生活有了新的认识,也让我对未来充满了期待。我开始明白,真正的幸福,并非来源于外界的给予,而是来源于内心的充实和满足。我不再害怕未知,因为我知道,只要我能够坚持内心的声音,我就能够找到属于自己的幸福。
评分说实话,我是一个比较悲观的人,总觉得生活充满了挑战和困难,很容易被负面情绪所影响。这本书,却用一种非常积极和乐观的态度,让我看到了生活中的美好。它并没有回避现实的残酷,而是通过一些生动的故事和深刻的道理,告诉我如何在这种环境下依然保持内心的阳光。书中关于“如何培养感恩之心”以及“如何从困境中汲取力量”的论述,对我来说,简直是黑暗中的一道曙光。它让我明白,即使在最困难的时候,我们依然可以选择去发现生活中的美好,去感恩那些拥有的一切。这种心态的转变,让我不再沉溺于负面情绪,而是能够更积极地去面对生活中的挑战。我开始相信,只要我们保持积极的心态,我们就能够克服一切困难,并从中获得成长的力量。
评分正品,超级满意,喜欢
评分最近比较忙,评价晚。书很好看!
评分还没看呢应该还不错吧
评分不错很好很嗨快递很快不错
评分很好的书,可以多看,还是多看书才好
评分有活动的时候买的,多看书,也希望都是好书
评分很不错的书,纸张质量很好,内容也不错,京东的书很不错,值得买
评分一直觉得即将奔四的自己不需要鸡汤了。之所以买这本书是因为被书名吸引了,我心安处是幸福,这是我最近最渴盼的状态。
评分但是这本书整体没有让我失望。书中的干货还是很多的,夫妻关系和婆媳关系还有职场部分对我的帮助还是蛮大的,算是以外的惊喜吧。
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