我心安处是幸福:女人最美好的生命姿态

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金韵蓉 著
图书标签:
  • 女性成长
  • 幸福感
  • 自我认知
  • 人生哲理
  • 心灵治愈
  • 情感
  • 生活
  • 正能量
  • 自我提升
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你会得到大惊喜!!
出版社: 中信出版社 , 中信出版集团
ISBN:9787508640044
版次:1
商品编码:11240361
品牌:中信出版
包装:平装
开本:32开
出版时间:2013-06-01
用纸:胶版纸
页数:256
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  《我心安处是幸福》
  是一位睿智长者的过来经验;
  是一部自我纪实;
  是一个温柔的提点;
  是一份慷慨的分享;
  是一双温柔的手。
  在这双手的牵引下,处于青春迷茫期20+的你可以找到自己努力的目标;
  在家庭和办公室之间疲于奔命的30+的你可以找到平衡的支点;
  经历了绵长岁月沧桑洗礼40+的你开悟了幸福的真谛。
  生活美学专家金韵蓉写给都市女性的幸福规划和成长指南。
  喧嚣都市里可以让人沉下心来阅读的心灵成长读本!

内容简介

  《我心安处是幸福:女人最美好的生命姿态》中,金老师以她洞彻人生的智慧,发自内心的仁爱和善良,将她50多年来人生中所见、所闻、所感、所悟写成一篇篇优美的散文,从着装搭配到自我修养,从生活美学到人生态度,从情绪管理到人际关系,为处在不同生命阶段的女性提供了细致入微的指导:
  女人30岁之前需要做哪三件事,才能让自己的人生完满而无遗憾?
  女人怎样永保童心,让自己去感知生活中微小的幸福?
  女人如何做才能真正学会爱自己?
  女人如何在没有硝烟的职场斗争中脱颖而出,找到事业的支点?
  女人如何处理好两性关系让婚姻生活保鲜?
  女人又如何能够在婆媳的永恒较量中找到让自己舒适的相处方式?
  ……
  愿这本书,让你得到你期望的答案,成为你前进路上小小的慰藉和温暖的鼓励!

作者简介

  金韵蓉,从《幸福女人的芳香生活》到《先斟满自己的杯子》再到《幸福有7种颜色》,每本书均畅销10万册以上。书如其人,内外兼修!
  她是台湾卫生部心理卫生中心的心理治疗师,精研婚姻家庭问题和儿童心理教育,她还深入涉猎与心理治疗有关的艺术治疗领域,可谓权威的心理学专家。
  她更是一个多领域的“跨界高手”:她是国际芳香疗法治疗师学会代表主任讲师、终身成就会员;并兼任众多时尚女性杂志专栏作家。
  已出版10余本个人著作。金韵蓉老师以其细腻、感性的文笔,从专业的心理学角度,解析女性心理,受到众多都市女性的关注和喜爱。

精彩书评

  心安即是福。阅读本书,能让你放下心中负累,邂逅最真的自己。
  ——素黑 华语世界最具影响力的情感自疗作家

  金韵蓉老师像一个你多年交心的朋友,伸出她温暖的手,引导你面对自己,处理心结,在流畅的文字中得到一种释放和启发。
  ——我爱小米菲 网友

  阅读金老师这本书,让我意识到:女人的美丽是一种修行,是从生活中的提炼,是真正地爱自己。
  ——Farry_eagle 网友

目录

自序一 我心安处是幸福
自序二 玫瑰盛开
第一章 我的女性主张:女人可以不成功,不可以不成长
别做个太要强和苛责自己的女人,鱼与熊掌毕竟不可兼得,我们不能要求自己在每一个层面上都做到完美,我们必须决定在生涯的哪一个阶段把哪一边的砝码多放一点,而且还必须清楚的告诉自己,不管答案如何,没有对与不对,只有好和更好。
1、30岁前,女人要做的三件事
2、爱自己,从即刻开始
3、真正的可爱,让你收获双向幸福
4、打开感受美好的心灵雷达
5、为自己的优秀贴上防伪标签
6、温柔,女人的软实力
7、得体,女人美丽的基础
8、优雅,教养的同义词
第二章 我的生活美学:走自己的路,看自己的景
我确实容易最大化别人的优点而最小化他人的缺点,确实欢喜悦纳别人对我的美意而不是质疑背后的动机,确实傻傻地相信世界上好人比坏人要多得多……而我这些看似不符合实际年龄的天真烂漫,却让我过得很轻松、很快乐,每天都觉得自己好幸运和好幸福。
1、 童心,缔造不老传奇
2、 放过自己吧,别对号入座
3、 娴静优雅,母亲给女儿最好的礼物
4、 与情绪共舞,释放你的负能量
5、 阅读,心灵的美容师
6、 微笑,让自己快乐的表情
7、 旅行,邂逅更好的自己
8、 寻找你的性感体重
第三章 我的美丽观点:美,无关时间只关态度
我是在一盏盏晕黄的路灯和一群群飞舞的蚊子的陪伴下,以安静的心通往回程。我感觉吹拂在皮肤上闷热的风或凉爽的风;闻到空气中湿润的泥土气味或燥热的木材气味;看见天空中美丽的繁星闪烁或阴郁的乌云四合;听见耳边呱噪的蛙鸣声或恼人的蚊虫声,我让自己感受大自然的一切,也在这一切的自然中寻得让心灵安适的能量。
1、 亲近泥土,让身心安顿
2、 做做运动,让生命更有活力
3、 华丽早餐,喂养一天好心情
4、 聪明照镜子,看见精彩焕发的自己
5、 美丽是一种态度,无关时间
6、 为大脑美容
第四章 我的人际哲学:感恩惜福的“双赢”人生
人际关系中,最有价值的生产力是情绪的力量。我们希望从这段关系中得到安全感、幸福感、愉悦和快乐,这是建立人际关系最原始的动机和最基本的需求。你知道在危难时有谁可以去请求帮助;在忧伤时有谁可以听你哭诉;在快乐时有谁可以一同分享,这是安全感的来源,也是人类对社群从属的需求。
1、永恒的较量——婆媳之间
2、男女本不同——夫妻之间
3、清醒做自己——同事之间

精彩书摘

  30岁前,女人要做的三件事
  我的心里一直有个声音告诉我,如果我有个宝贝女儿,我一定希望她在努力做好所有“正确”的事情之外,还能同时拥有一个缀满玫瑰花瓣的心灵密境。
  邀请我参加节目的编辑递过来一份资料,上面写着斗大的几个字 ——“给还没嫁出去的女孩儿们支个招吧!”我再继续往下看那些密密麻麻的小字,赫然看见:“根据网上的调查显示,现今女孩和男孩们认为,女孩可以被称为剩女的年龄为25岁。只要是年过25还没有固定的同居男友,就可以被划归为剩斗士的潜在大龄未婚女青年的行列之中!”
  年轻的女编导问我:金老师,您认同这份调查吗?
  我不假思索、果决而快速地回答:当然不认同!如果我有女儿,如果她打算在25岁之前就急切地把自己给嫁掉,我一定会非常伤心。
  为什么会伤心呢?
  因为她还没有好好享受生命中最美好的一段时光,就急切地把自己设定在一个位置上,作为母亲,我会很心疼,也会为她的失去感到伤心。当然,如果这段感情是值得珍藏并受到双方诚恳严肃的对待,那么她25岁之前就结婚绝对能得到我的祝福,我也会因此而开心快乐,但如果她只是因为害怕被剩下,就急切地做决定,那我真的就一定会非常伤心!
  年轻的女编导又问我:如果您有个女儿,您会希望她在30岁之前、在人生最美好的这段年岁里做些什么、完成些什么,或只是尝试些什么呢?
  首先,我希望她能拥有一次只属于自己的旅行。
  这段旅行可近可远,可长可短,既不需要义无反顾,也不需要倾家荡产,只要量力而为和注意安全,但我希望这段旅行一定是属于她自己一个人的旅行。人,或者是女人,年过30之后,不管你愿意或不愿意,在生理上或心理上都必然会跨入另一个深度不同的界面。在这个界面里,我们会担心或介意更多的事,也更容易被别人贴在我们脑门上的标签所影响。因此在面对相同的景致时,我们就可能会有不同的心像和看见,也不会再用相对简单的心绪去感受周遭。
  此外,一旦跨入必须承担更多责任的界面之后,我们从心灵仓库里提取美好的库存记忆的需求会更多,也会无可避免地需要有可以暂时栖身躲藏的桃花源。而那个美好的桃花密境,我们只可以从自己的库存积蓄里去提取,别人的积蓄,一来不见得好用,二来也不一定能拿得到。
  所以我会鼓励我的女儿在30岁之前,不论是否结婚了,都至少“任性地”出走一次,到一处一直向往、可以宠爱自己的地方,花掉一些钱,换取一些华丽的记忆,好为将来生命中可能遇到的困顿,预先铺好可以蜷卧哭泣的柔软床垫。
  我自己在29岁那年就做过一次这样的旅行。当时我已经有了一个10个月大的儿子,我把儿子交给先生,请保姆暂时全天照顾,一个人用很少的钱背着简单的行囊买了火车联票去了趟东欧,用年假旅行了一个星期。我至今还记得转了几趟飞机又坐欧陆长途火车抵达匈牙利首府布达佩斯那天傍晚的情景。
  那天很冷,布达佩斯陈旧的火车站外,只有两排在晚秋黄昏的寒风中伶仃摇曳的参天枯树。我一个人走进雾霭苍茫的布达佩斯,大口呼吸着清新冷冽的空气,眼泪哗哗地流着。我不忧伤,可却被不可方物的凄美暮色涤净周身,感动得颤栗。
  由于预算有限,那个星期我多半徒步行走。饿了,就在食品店外和当地居民一起排队买面包;累了,就回到简陋但干净的青年旅馆休息。白天,我驻足流淌得轰轰烈烈、穿越城市中心的多瑙河畔,在河边的石板凳上往往一坐就是几个小时。不做什么,只是凝视着奔腾流过的多瑙河水,放空、发呆、澄澈。
  一个星期之后,我回到台湾,除了略微清瘦,神色丝毫没有改变。可是我心里明白,那经过多瑙河奔流河水刷洗之后的心境,已然趋于宁静和成熟。
  其次,我希望她为自己疯狂地买一件一直想要的礼物!
  我出生在一个有四个兄弟姐妹的勤俭家庭。从我有能力赚钱开始,只要是领薪水的日子,就是我最骄傲开心的日子。我会拿着薪水袋飞奔回家,把所有的钱原封不动地交给妈妈,再从妈妈手里领回当月的零用钱。
  26岁结婚前两个月的某一天,照常是个领薪水的日子。我那天不知道为什么心情焦躁而不安,所以下班后并没有像往常那样带着薪水袋直接回家。我去了平常不太可能进入的高级百货公司,走进一家我一直喜欢的法国精品专卖店,用整整一袋子的薪水给自己买了一只手表,一只有着墨绿色表面、灿灿金色表带的华丽名贵手表。
  拿着系着红色丝带的精致包装盒,我满脸通红,既兴奋又害怕,努力压抑住颤动得快要跳出胸口的心脏,双脚仿佛踏在云端般晕眩地回家。感谢我慈爱的母亲,当她看见我颤抖的手里拿着的手表时,并没有立即出声指责,她只是在停顿了一会儿之后,仿佛是说服自己一般轻声地说:嗯,要结婚了,是该给自己买件好东西!
  如今,那只墨绿色表面、灿灿金色表带的手表仍然在我的手表盒里。我把它保护得很好,表面永远亮晶晶的没有油印,表带也灿灿地闪着金光。它是我拥有的第一件“奢侈品”,是我在进入为人妻、为人母之前给自己买的名贵礼物。拥有了它,我知道纵容过后,自此就可以安心地过精打细算的日子,可以在一切都以孩子和家庭为优先的现实生活里,心平气和。
  当我们羡慕现在的孩子不用再像我们当年那样物质缺乏,甚至窘迫时,其实从另一个角度来看,物质充裕的孩子其实也失去了我们当年那种“拥有”的乐趣。所以,你也许已经不会再和我一样为买了一只手表而狂喜,但一定也有一件一直梦想拥有但又不敢“疯狂”买下的东西。(当然,千万不能为这个疯狂而付出日后生活无以为继,或伤害了自己的身体和健康的代价!)
  去吧!去买下它吧!也许你纵容自己的理由不是因为它的价格而是因为它的意义或其他的原因,但不管怎么样,纵容自己一次吧!因为纵容之后,年轻的心才会因这华丽的饱满而甘愿安分下来。
  最后,在不离经叛道、伤害他人的前提下,我希望她不管成功与否,都能恣意地谈一场恋爱!
  我是个被老天爷眷顾的人,这辈子只遇见并爱上一个男人,也幸运地和他携手至今。可是在我即将进入50岁之前的几年,却突然出现了莫名其妙的委屈心情,觉得自己今生的浪漫,仿佛还没有轰轰烈烈地被燃烧过,转眼就要画上了休止符。“幸好”我和先生在结婚之前曾经有过一年的分手经历,而我又把这痛苦的回忆无限放大,才足以“喂养”我心里那点为情伤怀的无聊心绪!
  我相信任何一个年近黄昏的女子,都能理解我这小小的私密心情。我们不希望被爱情伤得太惨、太重,但又不希望自己的幸福过于简单直白。我们希望在心底的某个角落,有些足以让日后感受悲壮凄清的情殇,也希望有些足以让日后寂静无人时私下凭吊的回忆,这些都会给日渐平淡的日子增添旖旎的色彩,也会给日渐冷却的心,添加让火苗继续旺盛燃烧的薪柴。
  况且,一个经历过狂风巨浪的灵魂,在寻觅到可以安全停泊的港湾时,会更懂得风平浪静的美好,也会更明白拥有简单的幸福,是一件多么需要感恩的事。
  所以我希望我的女儿在30岁之前,不要害怕去爱和接受爱。因为年轻,因为还不急于做决定,所以她不需要像30岁之后那样,必须考虑投入感情后的投资回报率,也不需要像30岁之后那样,计量除了爱情之外的种种现实枝节。我希望我的女儿在她纯真美好的青春岁月里,享受一场华丽而纯粹的爱情!
  作为举止言论都应该四平八稳的长辈,我知道我的“玫瑰三愿”有些惊世骇俗。我也知道我该说些什么在30岁之前要把书读好、把专业专精、把生活目标确立等等的正确道理。但是我的心里一直有个声音告诉我,如果我有个宝贝女儿,我一定希望她在努力做好所有“正确”的事情之外,还能同时拥有个缀满玫瑰花瓣的心灵密境,因为从我自己的生命经历中,我知道她总有一天会需要它!
  ……

前言/序言

在线试读

第一章 我的女性主张:女人可以不成功,不可以不成长

我的心里一直有个声音告诉我,如果我有个宝贝女儿,我一定希望她在努力做好所有“正确”的事情之外,还能同时拥有一个缀满玫瑰花瓣的心灵密境。


《我心安处是幸福:女人最美好的生命姿态》 简介 在这纷繁复杂的世界里,我们追寻的幸福,究竟藏在何方?是繁华都市的璀璨灯火,还是宁静乡村的一缕炊烟?是成就事业的万丈光芒,还是家庭温情的细腻守候?《我心安处是幸福:女人最美好的生命姿态》这本书,并非提供一套标准化的幸福模板,而是邀请每一位女性,踏上一段自我探索与内在觉醒的旅程。它深入剖析了现代女性在生活中可能遇到的种种困惑与挣扎,并鼓励我们去发掘那些真正能安抚心灵、滋养灵魂的生命姿态。 本书不涉及任何虚构的情节或人物故事,而是聚焦于女性内在世界的丰富性与可能性。它将引导你审视内心深处的声音,理解那些驱动你行为、塑造你情感的深层动力。在阅读的过程中,你将有机会重新认识自己,放下不必要的包袱,拥抱真实的自我,从而找到属于自己的那份安宁与幸福。 第一部分:唤醒内在的声音——倾听自己的渴望 我们常常被外界的声音所裹挟,被社会的期待所定义,以至于渐渐遗忘了内心最真实的渴望。这一部分将带领你穿越层层迷雾,重新找回与内心对话的能力。 认识“自我”的维度: 探讨女性自我认知的多元性,包括身份认同、价值体系、情感需求等,帮助读者理解“我是谁”的复杂性,并认识到这些维度并非固定不变,而是随着生命经历而成长与演变。 拨开“他人期待”的迷雾: 分析社会文化、家庭环境、人际关系中存在的种种期待,以及它们如何可能与我们的真实自我发生冲突。学习识别并区分哪些期待真正符合自己的内心,哪些又只是无谓的负担,并从中找到解脱之道。 连接“内在声音”的途径: 提供具体可行的方法,引导读者如何通过冥想、写日记、独处、与自然的连接等方式,倾听并解读内心的声音,捕捉那些微弱却至关重要的信号。 分辨“真正渴望”与“短暂欲望”: 帮助读者区分那些源自内心深处、具有长远意义的渴望,与那些受外部环境、情绪波动影响的短暂欲望,从而将精力聚焦于真正能带来持久幸福的事物。 第二部分:绽放生命的力量——活出真实的自己 当内在的声音被清晰地听见,便有了力量去活出那个真实的自己。这一部分将鼓励你打破束缚,勇敢地展现生命中最美好的姿态。 拥抱“不完美”的勇气: 探讨“完美主义”对女性带来的压力与困扰,倡导接受并欣赏自己的不完美,将之视为成长的一部分,从而卸下沉重的心理负担。 探索“多元可能”的空间: 鼓励女性打破单一的职业、婚姻、生活模式的预设,去探索更多元的生活方式与职业选择。无论是在事业上追求卓越,还是在生活中寻找平衡,或是两者兼顾,都能找到属于自己的精彩。 建立“健康边界”的智慧: 深入分析人际交往中边界的重要性,学习如何清晰、坚定地划定个人界限,保护自己的能量与情感空间,同时又不失对他人的尊重与关怀。 滋养“内在力量”的源泉: 介绍提升内在力量的方法,如培养坚韧的意志、积极的心态、自我关怀的习惯,以及从兴趣爱好、学习新知中汲取养分,从而在面对挑战时能更加从容与自信。 第三部分:安顿幸福的港湾——内心的宁静与丰盈 真正的幸福,往往源于内心的宁静与丰盈。这一部分将引导你如何在家中,在关系中,在生活中,为心灵寻找到一个温暖而安稳的港湾。 “自我关怀”的日常实践: 提供一系列简单易行的自我关怀方法,从身体健康、精神放松、情感调适等方面着手,帮助读者将自我关怀融入日常生活,成为一种自然而然的生活习惯。 构建“高质量情感连接”的艺术: 探讨如何在亲密关系、友情、亲情中建立更深层次、更真诚的连接。学习如何有效地沟通、理解与支持,以及如何与那些能滋养你心灵的人建立更紧密的关系。 “生活仪式感”的温度: 强调生活中微小而美好的仪式感对于提升幸福感的重要性。无论是清晨一杯热咖啡,还是睡前一本书,亦或是与家人共享的晚餐,都能为平淡的生活增添色彩与温度。 “心安处”的寻找与创造: 探讨“心安处”的真正含义,它并非一个物理空间,而是内心的状态。引导读者去发现那些能让自己感到平和、喜悦、有归属感的事物与时刻,并主动去创造更多这样的体验,让心灵永远有处可栖。 《我心安处是幸福:女人最美好的生命姿态》是一本陪伴女性成长的书。它不提供解决方案,而是启发思考;它不宣扬观念,而是倡导实践。在阅读的过程中,你可能会有所触动,有所反思,更重要的是,你将有机会重新审视自己的人生,发现并活出那个内心渴望已久的、最美好的生命姿态。在这里,幸福并非遥不可及的彼岸,而是当下,在你心安处,悄然绽放。

用户评价

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说实话,我一直以来都觉得自己在很多方面都做得不够好,尤其是在处理人际关系,特别是和家人、伴侣的关系上。总觉得自己的情绪很容易被影响,一点小事就能让我烦躁不安,然后就开始胡思乱想,把事情复杂化。这本书就像一剂良药,它没有直接告诉我“你应该怎么做”,而是通过一些生动的故事和深刻的剖析,让我看到了问题的根源。它讲到了很多关于自我情绪管理、边界感建立以及如何与他人有效沟通的技巧,这些技巧并不是那种死板的条文,而是渗透在生活中的点滴细节里。比如,书中有一个章节讲到如何面对挑剔的家人,我曾经为此感到非常痛苦和无奈,总是想方设法去讨好,但换来的却是更多的指责。读完那一部分,我才意识到,我一直以来都在用错误的方式去处理,我需要的是建立清晰的界限,而不是牺牲自己的感受去迎合。这种改变,就像是解锁了一个新的技能,让我在面对类似情况时,不再感到束手无策,而是能够更从容、更理智地去应对。它让我明白,真正的强大,并非来自外界的认可,而是源于内心的坚定和对自我的尊重。

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我曾经有过一段非常糟糕的感情经历,那段经历让我对爱情和婚姻充满了恐惧和不信任。很长一段时间,我都不敢再靠近任何人,总觉得受伤会是必然的。这本书,却用一种非常温柔和有力量的方式,治愈了我内心深处的伤痛。它并没有让我去忘记过去,而是引导我去理解和接纳那段经历,并从中学习成长。书中关于“如何修复关系中的裂痕”以及“如何重建对亲密关系的信心”的内容,对我来说,简直是及时雨。它让我明白,即使在最糟糕的情况下,我们依然可以选择去爱,去相信,去原谅。这种释怀,让我不再被过去的阴影所困扰,而是能够重新敞开心扉,去拥抱新的可能性。我开始相信,幸福的爱情和美满的婚姻,依然可能属于我。这种重拾希望的感觉,是任何物质上的回报都无法比拟的。

评分

这本书,说实话,我当初拿到它的时候,并没有抱有多大的期望。封面上那句“我心安处是幸福”总是让我联想到一些泛泛而谈、缺乏实际指导的情感鸡汤,而副标题“女人最美好的生命姿态”更是让我觉得有些距离感,仿佛它描绘的是一种遥不可及的理想状态。然而,当我真正翻开它,沉浸在字里行间的时候,我才意识到自己大错特错。这本书并没有高高在上地俯视读者,更没有用空洞的理论来搪塞。相反,它以一种极其贴近生活、极其真诚的姿态,讲述了无数女性在不同的人生阶段、面对不同困境时,如何寻找到内心的平静与真正的幸福。那些故事,有的细腻如水,有的跌宕起伏,但无一例外,都充满了力量。它让我看到了,原来幸福并非遥不可及,也不是由物质堆砌而成,而是根植于我们内心深处的安宁,源于我们对自己生命姿态的清晰认知和积极塑造。它引导我去审视自己的内心,去理解那些曾经让我困惑的情感,去接纳那些不完美的自己。那种感觉,就像在迷雾中突然见到了一束光,照亮了前行的方向。我开始明白,所谓的“美好的生命姿态”,不是去模仿别人,也不是去迎合社会的期待,而是找到最适合自己的节奏,活出最真实的模样。

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这本书,让我最受益匪浅的一点是,它教会了我如何“活在当下”。我曾经是一个非常焦虑的人,总是担心未来,或者沉湎于过去,很少真正去体验眼前的生活。这本书,通过一些细腻的描写和深刻的思考,让我明白了“活在当下”的重要性。它让我意识到,很多时候,我们之所以不快乐,是因为我们错过了眼前的风景,而把精力都放在了虚无缥缈的过去和未来。书中关于“如何发现生活中的小确幸”以及“如何感受当下的美好”的章节,对我来说,简直是开启了一扇新的大门。我开始尝试着去放慢脚步,去感受微风拂面,去品味一杯热茶,去欣赏路边的花朵。这种全身心地投入当下的感觉,让我前所未有的平静和满足。我开始明白,幸福并非遥不可及,它就藏在每一个当下,等待我们去发现和体验。

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说实话,作为一名职场女性,我一直觉得自己活得很累。每天都要面对各种工作上的挑战,还要兼顾家庭,经常感觉自己像一个陀螺,不停地旋转,却看不到尽头。这本书,却像一股清流,让我慢下了脚步,重新审视自己的生活。它并没有回避现实的残酷,而是用一种温暖而坚定的方式,引导我去看待生活中的不如意。书中有一个章节,讲到如何在高压环境下保持内心的平静,这让我感触颇深。我曾经以为,只有在工作取得巨大成功,或者家庭一切顺遂的时候,我才能获得平静。但这本书告诉我,平静并非来源于外界的完美,而是源于我们内心的选择。我们可以选择用一种更平和、更接纳的态度去面对生活中的挑战,而不是一味地抱怨和抗拒。这种视角上的转变,让我感到前所未有的轻松。我开始尝试着在忙碌的工作中,为自己留出一些独处的时间,去感受微小的美好,去倾听内心的声音。这种改变,让我不再感到被生活所裹挟,而是能够主动地去创造属于自己的幸福。

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我一直对“幸福”这个词充满了探索欲,但总觉得它像一个飘渺的梦,可望而不可即。读了很多关于幸福的书,有的讲追求目标,有的讲享受当下,但总觉得缺少了点什么,好像都没有触及到我内心最深处的渴望。这本书,却意外地给了我一种前所未有的触动。它没有将幸福定义为某种结果,而是把它看作是一种状态,一种由内而外散发出来的从容和自在。书中那些关于“心安”的论述,让我对幸福有了全新的理解。它讲到,很多时候,我们之所以不幸福,是因为内心不够安定,总是被外界的喧嚣所干扰,被各种欲望所驱使。只有当我们的心真正安定下来,不再患得患失,不再过度追求,我们才能感受到真正的幸福。这种“心安”,不是麻木不仁,也不是得过且过,而是一种对生命的全然接纳,一种对生活本身的感恩。它让我开始审视自己内心的不安 from where,并尝试去化解那些纠结和焦虑。这种感觉,就像在喧闹的城市里找到了一片宁静的港湾,让人内心充满了力量和希望。

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读完这本书,我最大的感受就是,它让我重新找到了生活的重心。以前,我总是被各种琐碎的事情牵着鼻子走,感觉自己像一个被困在网中的小虫,拼命挣扎,却难以挣脱。这本书,却像一把锋利的剪刀,帮助我剪断了那些不必要的束缚。它让我明白,很多时候,我们之所以觉得生活压力很大,是因为我们把太多不属于自己的责任和期望揽在了身上。书中关于“如何区分自己和他人的边界”以及“如何学会拒绝”的论述,对我来说,简直是醍醐灌顶。我开始意识到,我不需要为了取悦别人而牺牲自己的感受,我也有权利去拒绝那些我做不到或者不愿意做的事情。这种掌握自己生活主导权的感觉,让我前所未有的轻松和自由。我开始能够更有效地管理自己的时间和精力,去做那些真正重要的事情,去追求那些真正让我快乐的目标。

评分

我一直觉得自己不是一个特别有魅力的人,也常常怀疑自己的价值。总是在不自觉地拿自己和别人比较,然后就越发觉得自己不如别人。这本书,却像一位慈祥的长者,温柔地鼓励我,让我看到了自己身上那些被忽略的美好。它并没有强调外在的光鲜,而是深入地挖掘了女性内在的力量和光芒。它讲到,真正的“美好生命姿态”,不是去迎合别人的审美,也不是去追求世俗的成功,而是拥抱自己的独特性,并从中找到自信。书中那些关于自我接纳和自我肯定的论述,像是一剂强心针,让我开始重新认识自己。我开始意识到,我无需刻意去改变什么,我本身就是美好的,只是我之前没有看到。这种觉醒,让我不再纠结于自己的不完美,而是更加专注于发挥自己的优势。我开始愿意去尝试新的事物,去表达自己的想法,去享受生活中的点滴快乐。这种内心的转变,让我整个人都散发出了不一样的光彩。

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这本书,对我而言,不仅仅是一本关于幸福的书,更是一本关于“自我觉醒”的书。在读这本书之前,我一直活在一种模糊的状态里,不知道自己真正想要什么,也不知道自己能做什么。书中那些关于“倾听内心的声音”和“探索生命意义”的章节,像是在黑暗中点燃的灯火,指引我找到了前进的方向。它让我开始审视自己的价值观,去思考什么才是对自己最重要的东西。我不再盲目地追逐外界的评价,而是更加关注内心的感受。这种觉醒,让我对生活有了新的认识,也让我对未来充满了期待。我开始明白,真正的幸福,并非来源于外界的给予,而是来源于内心的充实和满足。我不再害怕未知,因为我知道,只要我能够坚持内心的声音,我就能够找到属于自己的幸福。

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说实话,我是一个比较悲观的人,总觉得生活充满了挑战和困难,很容易被负面情绪所影响。这本书,却用一种非常积极和乐观的态度,让我看到了生活中的美好。它并没有回避现实的残酷,而是通过一些生动的故事和深刻的道理,告诉我如何在这种环境下依然保持内心的阳光。书中关于“如何培养感恩之心”以及“如何从困境中汲取力量”的论述,对我来说,简直是黑暗中的一道曙光。它让我明白,即使在最困难的时候,我们依然可以选择去发现生活中的美好,去感恩那些拥有的一切。这种心态的转变,让我不再沉溺于负面情绪,而是能够更积极地去面对生活中的挑战。我开始相信,只要我们保持积极的心态,我们就能够克服一切困难,并从中获得成长的力量。

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正品,超级满意,喜欢

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最近比较忙,评价晚。书很好看!

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还没看呢应该还不错吧

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不错很好很嗨快递很快不错

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很好的书,可以多看,还是多看书才好

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有活动的时候买的,多看书,也希望都是好书

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很不错的书,纸张质量很好,内容也不错,京东的书很不错,值得买

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一直觉得即将奔四的自己不需要鸡汤了。之所以买这本书是因为被书名吸引了,我心安处是幸福,这是我最近最渴盼的状态。

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但是这本书整体没有让我失望。书中的干货还是很多的,夫妻关系和婆媳关系还有职场部分对我的帮助还是蛮大的,算是以外的惊喜吧。

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