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牧新义，白世国，安莉娟 著

图书标签:

• 心理健康
• 小学生
• 教育
• 辅导
• 成长
• 情绪管理
• 人际关系
• 行为习惯
• 家庭教育
• 学校教育

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303229178

版次：1

商品编码：12207951

包装：平装

丛书名： 高等学校小学教育专业“十三五”规划教材

开本：16开

出版时间：2017-10-01

用纸：胶版纸

页数：240

字数：323000

正文语种：中文

内容简介

本书试图用浅显易懂的文字，讲述小学生这一年龄阶段的心理活动特点，既可以帮助教师、家长更好地根据小学生的心理特点，有针对性地进行教育；也可以使小学生增进对自身的认识，顺利度过人生的黄金时期，为今后的发展奠定良好的心理基础。

《小小的我，大大的世界：儿童成长心理启蒙》 导语 在孩子成长的浩瀚星河中，每一颗小小的心灵都闪烁着独特的光芒，他们对世界充满好奇，对情感体验着最纯粹的喜怒哀乐。然而，伴随成长的，不仅仅是身体的拔节，更有内心世界的悄然生长与不断蝶变。如何帮助我们的孩子，尤其是正处于小学阶段，即将迈入青春期前沿的这一群特殊的群体，更好地理解自己的情绪，积极地应对挑战，建立健康的自我认知，并与周围的世界和谐共处？《小小的我，大大的世界：儿童成长心理启蒙》正是为回应这份时代的需求，为每一位家长、老师以及每一个关心孩子成长的成年人，提供一本温暖而实用的指南。 本书并非一本枯燥的理论说教手册，也不是一本提供速成解决方案的鸡汤读物。相反，它更像是一位温柔的引路人，陪伴孩子穿越成长的迷宫，也引导成年人以更深的理解和爱，去倾听和陪伴。我们相信，每个孩子都是一本值得细细品读的书，而本书的写作目的，便是帮助读者去“读懂”这本关于孩子内心的书，从而更好地成为他们生命中最坚实的后盾。 第一章：认识“我”，从小小探索开始 孩子对“我”的认知，是其心理健康发展的基石。从咿呀学语到独立思考，孩子的自我意识在一点一滴中形成。本章将带领读者深入探究儿童自我意识的形成过程，理解不同年龄段孩子在认识“我”时所面临的独特课题。 我是谁？我的身体，我的名字，我的喜好。 我们会从最基础的身体感知入手，探讨如何帮助孩子建立健康的身体形象，理解身体的变化，并学会爱护自己的身体。名字不仅仅是一个符号，它承载着家庭的期望和个人的身份，我们将讨论如何通过名字和家庭故事，强化孩子的归属感。孩子的喜好，是他们探索世界、发现自我的重要线索，我们会分享如何鼓励孩子表达自己的兴趣，并从中发现他们的特长和价值。 我的情绪，就像天空中的云朵。 情绪是孩子内心世界最直接的表达。从愤怒、悲伤到快乐、惊喜，孩子的情绪变化往往比成年人更加鲜明和直接。本章将深入剖析儿童常见的情绪，如恐惧、焦虑、嫉妒、羞愧等，揭示这些情绪背后的心理需求。我们会提供一系列简单易行的方法，帮助孩子学会识别、命名和表达自己的情绪，例如通过绘画、讲故事、角色扮演等方式，让孩子能够安全地抒发内心的感受，而不是压抑或爆发。我们还会强调，父母和老师的接纳与理解，是帮助孩子建立健康情绪管理能力的关键。 我的想法，我的想象，我的奇思妙想。 孩子的思维是充满活力的，他们的想象力是连接现实与未来的桥梁。本章将关注孩子独特的思维方式，包括他们的具体思维、逻辑推理的初步发展，以及天马行空的想象力。我们会探讨如何鼓励孩子的创造性思维，理解并引导他们的幻想，而不是轻易否定。例如，当孩子讲述一个“不真实”的故事时，我们如何通过提问引导他们区分现实与想象，同时保护他们宝贵的创造力。 第二章：与他人同行，建立爱的连接 人是社会性的生物，孩子也不例外。从家庭到学校，再到更广阔的社会，孩子在与他人的互动中学习，在关系中成长。本章将聚焦于孩子人际关系的建立与发展，强调同伴关系、亲子关系以及师生关系的重要性。 我和爸爸妈妈，最亲密的港湾。 亲子关系是孩子早期安全感和信任感的重要来源。本章将深入探讨如何营造和谐的家庭氛围，理解孩子的依恋需求，并通过积极的亲子互动，如共读、游戏、倾听，来巩固这份连接。我们会分享如何有效沟通，解决家庭中的冲突，以及在孩子遇到困难时，如何给予恰当的支持和引导，让他们感受到无条件的爱与接纳。 我和我的朋友，一起玩耍，一起成长。 同伴关系是孩子学习社交技能、理解社会规则的重要途径。本章将分析儿童友谊的特点，以及在社交过程中可能遇到的挑战，如分享、合作、竞争、冲突等。我们会提供实用的策略，帮助孩子学习如何与他人建立友谊，如何解决与朋友间的矛盾，如何在集体活动中找到自己的位置，以及如何拒绝不健康的社交影响。 我和老师，课堂上的伙伴。 学校是孩子成长的重要场所，老师在孩子心理发展中扮演着至关重要的角色。本章将探讨如何帮助孩子建立积极的师生关系，理解老师的期望，并适应学校的规则。我们还会分享如何与老师有效沟通，共同关注孩子的成长，以及当孩子在学校遇到问题时，如何寻求老师的帮助。 第三章：应对小挑战，点亮勇气之光 成长之路并非总是一帆风顺，孩子在生活中会遇到各种各样的小挑战，从简单的拒绝到更复杂的挫折。本章将聚焦于如何帮助孩子培养应对困难的能力，塑造积极的心态，并从中汲取成长的力量。 害怕，但我还是想试试。 恐惧是儿童成长过程中不可避免的情绪，无论是对黑暗、对陌生人，还是对考试。本章将探讨不同年龄段儿童恐惧的来源，并提供温和有效的方法，帮助孩子逐步克服恐惧。我们会强调，家长和老师的角色并非是替孩子消除恐惧，而是陪伴他们，让他们在安全的环境中，通过“小步前进”的方式，体验战胜恐惧的成就感。 我不喜欢，我该怎么办？ 拒绝和表达不喜欢，是孩子建立自我界限的重要一步。本章将帮助孩子理解，表达自己的需求和感受是健康的，同时也要学会尊重他人的权利。我们会提供沟通技巧，指导孩子如何在不伤害他人的情况下，清晰地表达自己的意愿，例如“我不喜欢玩这个游戏，我们可以玩别的吗？” 我做不到，但我可以再努力。 挫折教育是孩子成长过程中不可或缺的一环。本章将探讨如何将挫折视为学习的机会，而不是失败的终点。我们会分享如何帮助孩子识别失败的原因，从中总结经验，并鼓励他们不放弃，继续尝试。我们会强调，家长和老师的“榜样力量”非常重要，我们自己如何面对挫折，将直接影响孩子。 第四章：好奇宝宝的探索之旅，认识世界，拥抱多彩 孩子的世界是由无数个“为什么”组成的，他们的好奇心是探索未知的强大驱动力。本章将关注如何引导孩子的探索欲，帮助他们以健康的方式认识世界，并在此过程中建立积极的世界观。 我的身体，真是个神奇的宝藏。 我们将以更加自然和科学的方式，引导孩子认识自己的身体，了解身体的各个部分的功能，以及生命的起源和成长。本章会提供适合不同年龄段的科普知识和沟通方式，帮助孩子建立对身体的正确认识，学会保护自己，理解健康的重要性。 我的家，我的社区，我生活的地方。 孩子对周围环境的认知，是从家庭开始，逐渐延伸到社区、学校，乃至更广阔的世界。本章将分享如何引导孩子观察和了解他们生活的环境，认识不同职业的人们，理解社会规则，培养对社区的归属感。我们会鼓励孩子参与社区活动，体验社会的多样性。 大自然，我的游乐场和课堂。 大自然是孩子最好的老师，充满了无穷的奥秘和乐趣。本章将倡导亲近自然，引导孩子观察植物、动物，感受四季的变化，理解生态的平衡。我们会分享亲子户外活动的建议，以及如何通过自然体验，培养孩子的观察力、好奇心和环保意识。 第五章：成长路上的“加油站”：家长的陪伴与智慧 孩子的心理健康，离不开成年人的悉心呵护和智慧引导。本章将为家长和教育者提供切实可行的建议，帮助他们成为孩子成长路上的坚实后盾。 倾听，比说教更重要。 我们会强调积极倾听的重要性，教会家长如何放下评判，真正走进孩子的内心世界，理解他们的想法和感受。 榜样，是最好的教科书。 成年人的言传身教，对孩子的影响是潜移默化的。本章将探讨如何成为孩子积极的榜样，如何管理自己的情绪，如何应对压力，以及如何与他人建立健康的互动关系。 界限与规则，爱的基石。 建立清晰的界限和合理的规则，是帮助孩子建立自我约束能力的关键。本章将分享如何以爱和尊重为前提，设置和执行规则，让孩子在安全和有序的环境中成长。 寻求支持，我们不是孤军奋战。 孩子的成长是一个系统工程，家长和教育者也需要支持。本章将提供一些寻求专业帮助的途径，鼓励成年人之间互相学习、分享经验，共同应对育儿路上的挑战。 结语 《小小的我，大大的世界：儿童成长心理启蒙》是一份邀请，邀请您与孩子一同开启这段探索内心、理解成长的奇妙旅程。我们希望，这本书能够成为您手中温暖的光，照亮孩子前行的道路，也帮助您成为那个最懂孩子、最能给予孩子力量的成年人。愿每一个孩子都能在这份理解与关爱中，茁壮成长，绽放出属于自己的独特光芒。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书在处理“同伴交往”这个话题时，做得非常出色。在当今社会，孩子们之间的社交问题日益突出，霸凌、孤立、社交焦虑等等，这些都是让很多家长头疼的问题。而这本书并没有回避这些敏感话题，而是以一种非常温和且富有建设性的方式进行了探讨。它没有简单地把欺凌者描绘成绝对的坏人，而是试图去理解他们行为背后的原因，比如可能是家庭环境的影响，或者是自身的不安全感。同时，书中也为那些遭受欺凌的孩子提供了切实可行的应对策略，比如如何寻求帮助，如何建立自信，如何保护自己。我尤其喜欢书中关于“同理心培养”的部分，通过一些生动的小故事和角色扮演的建议，教会孩子去站在别人的角度思考问题，去理解他人的感受。这对于培养孩子的社交情商至关重要。书中还提供了很多关于如何处理冲突的技巧，比如用“我”信息来表达自己的感受，而不是指责对方。这些技巧非常实用，不仅适用于孩子，很多成年人也可以从中受益。读完这本书，我感觉自己更有底气去和孩子谈论这些社交问题了，不再像以前那样感到无从下手。它给了我很多启发，让我明白，引导孩子健康地融入集体，需要耐心、智慧和爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“培养孩子的共情能力和同理心”方面，做得非常出色，给我留下了深刻的印象。共情能力是孩子健康成长和建立良好人际关系的关键。这本书并没有将共情简单地定义为“理解别人的感受”，而是通过一系列引人入胜的故事和游戏化的活动，引导孩子们从多个角度去体验和理解他人的情绪。它鼓励孩子站在别人的角度思考问题，去感受他们的喜怒哀乐。我非常欣赏书中关于“情绪标签”和“情境模拟”的练习，这些都非常有效地帮助孩子学习如何识别和回应他人的情绪。书中还提供了很多关于如何通过故事、绘画、角色扮演来培养共情能力的建议。我印象深刻的是书中关于“倾听”和“回应”的技巧，它教导孩子不仅要听到别人的话，更要理解他们话语背后的情感。这本书还强调了同理心在解决冲突和建立良好关系中的重要作用，它告诉孩子，理解和尊重他人是构建和谐社会的基础。读完这本书，我感觉自己更有信心去引导孩子培养这种宝贵的能力了，也更明白如何让他们成为一个有爱心、有同情心的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“情绪疏导与表达”方面，真的做得非常细致和到位。现在很多孩子都面临着情绪管理方面的困扰，他们可能不知道如何表达自己的负面情绪，或者不懂得如何调节自己的情绪。这本书用一种非常温和且富有启发性的方式，引导孩子们去认识和理解自己的情绪。它不是简单地告诉孩子“要开心”，而是教他们如何去接纳各种情绪，包括愤怒、悲伤、焦虑等等。书中通过生动有趣的故事，描绘了孩子们在不同情境下的情绪反应，并提供了许多积极的应对方式。我特别喜欢书中关于“情绪词汇”的介绍，它让孩子们学会用准确的词语来描述自己的感受，这本身就是一种非常重要的情绪表达能力。书中还提供了一些创意的活动，比如制作“情绪表情包”，或者“情绪晴雨表”，让孩子们在玩乐中学习情绪管理。我印象深刻的是书中关于“倾听”的建议，它不仅教导孩子如何倾诉自己的情绪，也教会他们如何去倾听他人的情绪。这对于培养孩子的同理心和人际交往能力非常有益。读完这本书，我感觉自己更有方法去引导孩子健康地表达和管理自己的情绪了，不再像以前那样感到束手无策。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于“应对压力与挫折”的论述，可谓是点睛之笔。在孩子成长的道路上，压力和挫折是不可避免的。考试的竞争、学业的压力、生活中的不如意，都可能让孩子感到沮丧和无助。这本书并没有简单地告诉孩子要“坚强”，而是从更深层次的角度，帮助他们理解压力的来源，学会识别和管理自己的压力。书中提供了一些非常实用的放松技巧，比如深呼吸、冥想、听音乐，甚至是通过运动来释放压力。我特别喜欢书中关于“失败是成功之母”的解读，它不是空洞的口号，而是通过一个个鲜活的例子，展示了许多成功人士都经历过失败，并且正是这些失败让他们更加坚韧，最终走向成功。书中还教导孩子如何从挫折中吸取教训，如何调整心态，重新站起来。我印象深刻的是书中关于“积极归因”的建议，比如当考试失利时，不要仅仅归咎于自己笨，而是去分析是哪些环节出了问题，下次如何改进。这对于培养孩子的成长型思维至关重要。读完这本书，我感觉自己更有能力去陪伴孩子面对生活中的挑战了，也更明白如何引导他们将压力转化为成长的动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“引导孩子认识和处理校园欺凌”方面，处理得既专业又充满人文关怀。校园欺凌是一个复杂而敏感的问题，很多孩子都可能遭受或目睹欺凌行为，而这本书以一种极其细致和周到的方式，为读者提供了全面的认识和应对方案。它不仅深入剖析了校园欺凌的成因和表现形式，还着重强调了对受害者的心理支持和保护。书中提供了一些非常实用的技巧，帮助孩子识别欺凌行为，学会如何保护自己，如何寻求帮助。同时，它也引导读者去理解欺凌者的心理动机，并提供了转化和干预的方法，而不是简单地将他们视为“坏孩子”。我特别欣赏书中关于“旁观者责任”的强调，它鼓励孩子们在目睹欺凌时，不要保持沉默，而是要勇敢地站出来，给予受害者支持，并向成人求助。书中还提供了很多关于如何与学校合作，共同构建安全校园的建议。我印象深刻的是书中关于“复原力培养”的章节，它教导孩子如何从被欺凌的创伤中走出来，如何重建自信，如何重新融入集体。读完这本书，我感觉自己更有能力去引导孩子认识和应对校园欺凌了，也更明白如何为孩子们创造一个安全、友善的学习环境。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我耳目一新，完全颠覆了我对小学生心理健康教育的固有认知。起初，我以为这只是一本枯燥的说教手册，充斥着各种理论和不切实际的建议，但事实证明我大错特错了。作者用一种极其生动有趣的方式，将复杂的心理学概念转化为孩子们能够理解和接受的故事和场景。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的章节，它不是简单地告诉孩子“不要生气”或“要开心”，而是通过几个引人入胜的小故事，比如一个小男孩因为玩具被抢而暴跳如雷，另一个女孩因为考试失利而垂头丧气，然后引导读者去思考，为什么他们会有这样的情绪，以及有哪些更健康的方式可以应对。书中还巧妙地设计了一些互动环节，比如让孩子画出自己的“快乐地图”或者“烦恼城堡”，这让阅读过程充满了参与感。更让我惊喜的是，书中还提供了很多家长和老师可以参考的实用技巧，比如如何与孩子进行有效的沟通，如何识别孩子可能存在的心理困境，以及如何在日常生活中为孩子营造一个积极健康的成长环境。这些建议不是空洞的理论，而是基于真实案例，非常有操作性。读完这本书，我感觉自己对孩子的心理世界有了更深的理解，也更有信心去引导他们健康成长了。这本书不仅仅是一本关于心理健康的教育读物，更是一本关于爱、理解和成长的指南，强烈推荐给所有关心孩子心理健康的家长和教育工作者。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“自我认知与价值感”的探讨上，给我留下了深刻的印象。在成长过程中，很多孩子都会面临“我是谁”、“我擅长什么”、“我是否足够好”的疑问。这本书没有回避这些普遍存在的困惑，而是通过一系列引人入胜的故事和活动，帮助孩子们去探索自己的独特性和价值。它不是一味地鼓励孩子去追求所谓的“优秀”，而是引导他们去发现自己的优点，即使是那些看似微不足道的优点。我非常欣赏书中关于“接纳不完美”的章节，它告诉孩子们，每个人都有自己的缺点和不足，重要的是如何去接纳它们，并从中学习和成长。书中还提供了一些鼓励孩子表达自己想法和感受的方法，比如写日记、画画，或者与信任的人倾诉。这些都是帮助孩子建立自信，认识自我的重要途径。我印象最深的是书中的一个故事，关于一个小女孩，她因为不擅长运动而在体育课上感到自卑，但她却在绘画方面展现出了惊人的天赋。这本书通过这个故事告诉我们，每个孩子都有自己闪光的地方，关键在于我们如何去发现和培养。读完这本书，我感觉自己对如何引导孩子建立健康的自我认知有了更清晰的思路，也更有信心去帮助他们发现和肯定自己的价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“认识和应对网络成瘾”方面，展现出了前所未有的深度和广度。在数字时代，网络已经成为孩子生活的重要组成部分，但随之而来的网络成瘾问题也日益突出，给孩子的身心健康带来了极大的挑战。这本书并没有简单地将网络妖魔化，而是以一种更加理性、辩证的态度来探讨这个问题。它深入分析了网络成瘾的成因，包括心理、社会等多方面因素，并详细列举了网络成瘾可能带来的负面影响，比如学业下降、社交孤立、视力受损等等。更重要的是，这本书提供了非常具体的应对策略，不仅仅是简单地“远离网络”，而是教导孩子如何辨别网络成瘾的迹象，如何培养健康的上网习惯，如何用现实生活中的兴趣来替代虚拟世界的沉迷。我特别喜欢书中关于“网络安全”和“数字素养”的章节，它不仅关注孩子对网络的依赖，更注重培养他们辨别信息、保护隐私的能力，这对于他们在数字时代健康成长至关重要。书中还提供了很多家长和老师可以参考的指导方法，比如如何与孩子进行有效沟通，如何设置合理的上网规则，以及如何寻求专业的帮助。我印象深刻的是书中关于“替代性活动”的建议，它鼓励孩子将精力投入到体育、艺术、阅读等现实生活中的兴趣爱好中，从而减少对网络的过度依赖。读完这本书，我感觉自己对网络成瘾问题有了更全面、更深入的认识，也更有信心去引导孩子健康地使用网络。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“培养健康的生活习惯”方面的建议，可以说既有理论深度，又不失实践可操作性。在当下这个电子产品泛滥的时代，很多孩子都存在着生活习惯不良的问题，比如作息不规律、饮食不健康、缺乏运动等等。这本书没有简单地罗列各种规条，而是深入浅出地分析了这些不良习惯对孩子身心健康的影响，并提供了许多积极的替代方案。我非常欣赏书中关于“平衡”的理念，它强调的是在学习、娱乐、休息之间找到一个平衡点，而不是一味地压制孩子的需求。书中提供了一些非常实用的建议，比如如何制定合理的作息时间，如何选择健康的零食，如何将运动融入日常生活。我尤其喜欢书中关于“榜样作用”的强调，它告诉家长和老师，我们自身的行为对孩子有着潜移默化的影响。书中还提供了一些鼓励孩子养成良好习惯的小技巧，比如设立奖励机制，或者和小伙伴一起互相监督。我印象深刻的是书中关于“时间管理”的介绍，它用一种非常易懂的方式，教导孩子如何合理规划自己的时间，提高学习效率。读完这本书，我感觉自己更有动力去引导孩子养成健康的生活习惯了，也更明白如何让孩子在快乐中成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“构建积极的家庭关系”这一主题上，给予了我极大的启发。家庭是孩子成长的摇篮，良好的家庭关系是孩子心理健康的重要基石。这本书并没有停留在空洞的理论层面，而是通过一系列生动的故事和贴近生活的案例，深入浅出地阐述了如何构建和谐、融洽的家庭氛围。它强调了父母的陪伴、理解和支持对于孩子成长的重要性，并提供了许多切实可行的亲子沟通技巧。我特别欣赏书中关于“情绪接纳”的理念，它教导父母如何去理解和接纳孩子各种情绪，无论喜怒哀乐，都能给予孩子足够的安全感和支持。书中还提供了许多关于如何化解亲子矛盾，如何建立信任，如何共同成长的建议。我印象深刻的是书中关于“正面管教”的介绍，它提倡用鼓励、引导的方式来教育孩子，而不是简单地惩罚和批评。这本书还强调了家庭成员之间的互相尊重和理解，认为只有当家庭成员之间建立了良好的关系，孩子才能从中获得更健康的心理。读完这本书，我感觉自己对如何经营一个温馨、和谐的家庭有了更清晰的思路，也更有信心去为孩子营造一个充满爱与支持的成长环境。

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一般般，不建议购买没有用

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