舞动治疗入门：舞动治疗必修手册1 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李微笑 著

图书标签:

• 舞动治疗
• 身体心理治疗
• 心理治疗
• 艺术治疗
• 入门
• 康复
• 健康
• 自助
• 情绪调节
• 非语言治疗

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518417438

版次：1

商品编码：12342683

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-04-01

用纸：胶版纸

内容简介

舞动治疗，不囿于主导的心理治疗的医学模式，强调人的全面成长，强调在舞蹈、动作中去看见自身的独特性、创造力，在艺术性的呈现中去发现人的优势、资源，呈现人的内在潜能、心理弹性、自发性，帮助人找到自己，成为自己，做自己，不带评判地善待自己。舞动治疗与其他心理治疗流派的主要区别在于，非言语、创造性、艺术性。能带领人真实、直接地去爱，从爱身体、爱自己开始。

作者简介

李微笑：1980年出生，阿波罗教育创始人，管理中德舞动治疗师职业教育、美国舞动治疗非学历项目、北美戏剧治疗师认证项目、身心平衡技法认证等项目。曾为湖南湘潭大学德语系讲师、北京新东方托福讲师、企业培训师（商务沟通、职业规划与管理）。2010年在德国慕尼黑攻读博士期间接触到舞动治疗，产生了浓厚的兴趣。于是开始广泛阅读文献、参加训练课程、大量体验和实践。

目录

目 录

第一章中德舞动?简介

内容

人才

应用

第二章中德舞动?入学答疑

问答录

体验课是什么意思

在训舞动治疗师为什么要进行个人体验

我不会跳舞，可以体验和学习舞动治疗吗

我没有心理学背景，可以体验和学习舞动治疗吗

学到什么程度可以开始舞动治疗的工作

如何获得美国舞动治疗协会的认证？

舞动治疗师学习成长的内容是否有先后顺序

拿到国际认证需要多少费用

拿到国际认证需要多少时间

已执业的中德舞动?治疗师收入水平如何

中德舞动?学员承诺

第三章舞动治疗导论

舞动治疗的定义

舞动治疗的基本假定

舞动治疗的关键原则

中德舞动?的舞动治疗理论架构

中德舞动?倡导的舞动治疗师工作准则

动作的交互（Martina Piff）

舞动练习的类型 （Martina Piff）

如何按存在的层次进行反馈（Martina Piff）

舞动治疗师的胜任力模型

第四章切斯技法

创始人生平

切斯技法的基本概念

切斯团体的进程

切斯团体中的暖身

暖身后的主题发展与结束

切斯技法工作要点

切斯技法简析（Imke Fiedler）

切斯技法的原则（Shira Karman）

切斯团体的观察记录表格（Shira Karman）

共情反映

形成意象

切斯技法中的言语的使用

切斯技法如何体现了“舞动即沟通”

切斯技法的目标与动作干预

音乐

第五章真实动作

创始人生平

真实动作的基本概念

真实动作简介(Susanne bender)

真实动作简析(Imke Fiedler)

第六章团体进程

认识团体（Nana Koch）

分析舞动团体的BERN方法

怎么理解舞动团体的结构

舞动团体的疗效因子

发展的四阶段模型(Susanne Bender)

舞动治疗中的发展阶段模型（Susanne Bender）

其他的团体发展阶段理论

精彩书摘

舞动治疗师国际认证的认证要求指明了一条成长路径。德国舞动治疗师职业教育的入学门槛是年龄、学历或职业教育经历、工作经验；认证标准是受训、体验、实习、督导、舞蹈学时和专业论文。美国舞动治疗师的培养则不要求年龄、工作经验，但在认证时要求硕士学历，舞动治疗的受训、实习、督导，以及舞蹈、心理学的学习。如果全部综合在一起就意味着，成为舞动治疗师，要进行舞动治疗专业课的学习，要被治疗，要去实践，要被督导，要阅读和写作，同时还需要修炼舞蹈和心理学。

其中，舞动治疗的受训包括舞动治疗的专业课、心理学课程和舞蹈训练。

专业课主要包括四个方面：舞动治疗的理论与实务、动作观察与分析、团体进程与动力、以及运动学和解剖学。比如切斯技法、真实动作、镜像调频、心理动能舞动治疗等属于舞动治疗的理论与实务；拉班动作分析、凯斯腾伯格动作侧写等属于动作观察与分析。

心理学课程必须包含发展心理学、变态心理学等的学习。

《舞动治疗入门：舞动治疗必修手册1》是一本旨在为初学者打开舞动治疗大门的引路书。它不仅仅是理论的堆砌，更是对舞动治疗核心理念、实践方法以及临床应用的全面探索。本书以其清晰的结构、丰富的案例和深入浅出的讲解，帮助读者理解舞动治疗如何通过身体的律动与表达，触及心灵深处的感受，从而促进个体的心理健康与成长。 第一部分：舞动治疗的基石——理解与探索 在本书的第一部分，我们将首先深入探讨舞动治疗的起源与发展。我们会追溯其历史渊源，了解它是如何从舞蹈艺术、心理学、精神分析等多个学科领域汲取养分，逐渐形成一套独特的治疗体系。我们将介绍舞动治疗的奠基人及其重要理论贡献，例如埃莉诺·万兹（Elsa P. P. Schattner）的“身体体验”（Body Experience）概念，它强调身体的感知在心理过程中的核心作用，以及玛丽·怀特·豪斯（Mary Whitehouse）的“舞蹈治疗”（Dance Therapy）理念，她开创性地将舞蹈作为一种非语言的表达方式，用以探索和解决心理问题。 接着，我们将聚焦于舞动治疗的核心理论框架。本书将系统性地介绍舞动治疗所依据的心理学理论，包括但不限于： 精神分析与客体关系理论： 探索潜意识的动力，理解早期人际关系模式对个体当下行为和情感的影响，以及如何在舞动中重新体验和整合这些关系。 人本主义心理学： 强调个体的潜能、自我实现以及当下体验的重要性。舞动治疗如何通过非评判性的接纳和支持，帮助来访者重新认识自我价值，增强自我认同。 格式塔心理学： 关注“整体性”的体验，即身体、情感、思维与意识的统一。舞动治疗如何帮助来访者整合被分割的自我体验，形成一个完整而流畅的自我。 依恋理论： 探讨安全依恋模式对个体情感调节和人际关系建立的重要性，以及如何在舞动中建立安全感和信任感。 除了理论基础，本书还将详细阐述舞动治疗的独特之处。我们将探讨“身体性”（Embodiment）在舞动治疗中的关键作用。身体不仅仅是承载精神的载体，更是信息、情感和记忆的储存库。通过舞动，我们可以直接触及并表达那些难以用语言描述的内心体验。我们将深入理解“非语言沟通”的强大力量，以及身体姿态、动作、节奏、空间运用等如何成为一种丰富的语言，能够绕过理性的防御，直接触达潜意识。 此外，本书还将对“舞动”本身进行定义和界定。它并非仅仅是随意的摆动，而是有意识的、富有意义的身体运动，旨在促进心理和情感的健康。我们将区分艺术性舞蹈与治疗性舞动，强调舞动治疗的重点在于过程而非表演，在于个体独特的体验而非外在的标准。 第二部分：舞动治疗的实践——技巧与方法 在掌握了舞动治疗的基本理论之后，本书将带领读者进入实践层面，详细介绍舞动治疗师在实际操作中会用到的一系列核心技巧与方法。 基础的身体感知练习： 我们将从最基础的层面开始，引导读者关注身体的每一个部位，感受它们的张力、放松、温度、触感。这些练习旨在唤醒身体的觉知，让来访者重新连接被忽略的身体信号，例如，通过“呼吸觉察”，来访者可以学习如何通过呼吸来调节情绪；通过“重力感受”，来访者可以体验身体的稳定性和力量感。 动作的动态分析： 舞动治疗师会观察和分析来访者的动作模式，例如，是倾向于收缩还是扩张，是倾向于固定还是流动，是倾向于快速还是缓慢。我们将学习如何识别这些模式，并理解它们可能反映的内心状态。例如，身体的蜷缩可能代表恐惧或防御，而身体的舒展可能代表开放与接纳。 空间与边界的探索： 空间在舞动治疗中扮演着至关重要的角色。本书将引导读者探索个人空间（私密的、安全的区域）和共享空间（与他人互动的区域），理解个体在空间中的姿态如何反映其人际关系模式和自我认知。例如，侵入他人空间可能代表攻击性或控制欲，而退缩到角落可能代表胆怯或孤立。 节奏与能量的运用： 节奏的变化，无论是快慢、强弱，都蕴含着丰富的情感信息。我们将学习如何通过调整动作的节奏和能量来表达和调节情绪。例如，激烈的、快速的动作可能用于释放压抑的愤怒，而缓慢的、流畅的动作可能用于寻求平静与安抚。 镜像练习与互动性舞动： 镜像练习是指跟随治疗师或同伴的动作，这有助于建立连接、模仿和学习。互动性舞动则鼓励来访者在共同的空间中与他人进行身体的交流与回应，这对于改善人际关系、学习合作与协商至关重要。 象征性动作与隐喻： 舞动常常包含丰富的象征意义。本书将探讨如何引导来访者通过身体动作来表达抽象的概念和深层的情感，例如，将“失落”具象化为“下坠”的动作，将“希望”具象化为“向上伸展”的动作。 具象化与想象力的结合： 舞动治疗常常结合具象化和想象力，例如，想象自己是一棵树，感受它的根基、树干和枝叶，以此来探索自己的稳定性、成长和连接。 第三部分：舞动治疗的应用——对象与场景 本书的第三部分将拓展舞动治疗的应用范围，详细介绍其在不同人群和不同临床场景中的实践。 舞动治疗在个体咨询中的应用： 我们将探讨如何运用舞动治疗来处理常见的心理问题，例如： 抑郁与焦虑： 如何通过舞动来释放压抑的情绪，增强身体的活力与掌控感。 创伤后应激障碍（PTSD）： 如何在安全的环境下，通过温和的身体练习来处理创伤记忆，重建身体的安全感。 人际关系困难： 如何通过互动性舞动来学习有效的沟通和连接方式。 自我认同与自我价值感低落： 如何通过探索身体的潜能和独特性来增强自信心和自我接纳。 身体意象问题： 如何通过舞动来建立更积极的身体认知，接纳和爱护自己的身体。 舞动治疗在团体中的应用： 团体舞动治疗具有独特的优势，它能够促进成员之间的连接、支持和学习。我们将探讨团体舞动治疗如何促进成员的归属感、社会技能的提升，以及共同应对挑战。 特定人群的舞动治疗： 本书还将触及舞动治疗在特定人群中的应用，例如： 儿童与青少年： 如何通过游戏化、创造性的舞动来帮助儿童处理情绪、发展社交技能和增强自信。 老年人： 如何通过温和的舞动来改善身体功能、增强认知能力、缓解孤独感。 有特殊需求的人群： 例如，自闭症谱系障碍、唐氏综合征等，探索舞动治疗如何帮助他们提高沟通能力、身体协调性和情感表达。 舞动治疗与其他疗法的结合： 我们还将简要介绍舞动治疗如何与其他心理治疗方法（如认知行为疗法、艺术治疗等）相互补充，形成整合性的治疗方案。 第四部分：伦理与专业发展 作为一本入门手册，本书也必须包含舞动治疗师需要了解的伦理原则和专业发展路径。 伦理原则： 强调保密性、知情同意、界限设置、避免双重关系等核心伦理原则。舞动治疗师如何确保来访者的安全和福祉。 治疗师的自我觉察： 舞动治疗师需要对自己身体的感受、情感的流动保持高度的觉察，并理解自身经验对治疗过程的影响。 专业发展： 介绍成为一名合格舞动治疗师所需的教育、培训和督导要求。 《舞动治疗入门：舞动治疗必修手册1》将是一本集理论指导、实践技巧和应用案例于一体的综合性读物。它将以严谨的态度、开放的视角，引导读者踏上舞动治疗的探索之旅，发现身体与心灵之间深层的连接，并从中获得成长与疗愈的力量。这本书将成为所有对舞动治疗感兴趣的初学者，以及希望将其应用于自身或专业实践中的人士，一份不可或缺的宝贵资源。它旨在激发读者对身体的觉察，对情绪的理解，以及对生命活力的重新发现。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太及时了！我一直对舞动治疗这个领域充满好奇，但市面上真正能深入浅出的入门书籍却少之又少。当我看到《舞动治疗入门：舞动治疗必修手册1》时，就觉得它可能是我一直在寻找的那本。虽然我还没来得及开始阅读，但仅从书名和大致的介绍来看，我就能感受到它所承载的价值。我设想，这本书应该会非常系统地介绍舞动治疗的基本概念、理论基础以及实际操作方法。比如，它会不会详细讲解舞动治疗在不同人群中的应用，像是儿童、青少年、老年人，甚至是一些有特殊需求的人群？我特别期待它能提供一些具体的舞动练习案例，让我们这些新手能够模仿着去实践，从而初步体会到舞动治疗的魅力。此外，一个好的入门手册，我想一定不能缺少对舞动治疗师职业道德和伦理规范的探讨，这对于任何一个想要深入了解这个行业的人来说都是至关重要的。我甚至猜想，这本书会不会包含一些历史发展脉络，让我们了解舞动治疗是如何一步步发展至今的。这本书给我的第一印象是专业且全面，我满怀期待它能为我打开一扇通往舞动治疗世界的大门，让我能够从零开始，扎实地掌握这门充满艺术与疗愈力量的学科。

评分☆☆☆☆☆

我对自我成长和探索内心世界一直有着强烈的渴望。最近，我开始对“身体”在个人成长中的作用产生了浓厚的兴趣，也因此注意到了“舞动治疗”。《舞动治疗入门：舞动治疗必修手册1》这个书名让我感到它会是一本非常实用且易于掌握的入门读物。我猜想，这本书会首先破除人们对“跳舞”的刻板印象，告诉我们舞动治疗并非需要高超的技巧，而是侧重于身体的真实表达和内在的感受。我期待它能教会我如何通过简单的身体动作来觉察自己的情绪状态，例如，当我感到紧张时，我的身体会有怎样的反应？当我感到快乐时，我又会如何自然地舞动？这本书也许会提供一些引导性的问题和练习，帮助我连接身体的感受，并学会在舞动中转化负面情绪，释放压力。我希望它能帮助我认识到，我们的身体是智慧的载体，通过倾听身体的声音，我们可以获得更深层次的自我理解和疗愈。我设想，这本书的语言风格会是亲切、温暖且充满鼓励的，能够让我感觉到被支持，并且勇于尝试，去探索身体带来的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

我对艺术和身心连接的结合一直情有独钟。我总觉得，我们身体里蕴藏着许多语言，只是我们常常被固有的思维模式所束缚，无法表达出来。最近，我接触到了“舞动治疗”的概念，并觉得它非常有潜力。《舞动治疗入门：舞动治疗必修手册1》这个书名听起来就非常吸引人，仿佛是一本可以让我踏入全新领域的指南。我设想，这本书一定能够带领我探索身体的智慧，理解身体如何记录我们的情感经历，以及如何通过自由的舞动来释放那些被压抑的情绪。我期待这本书能教我一些基础的身体解放练习，让我能够更好地感受自己的身体，与身体进行更深入的对话。也许书中会介绍一些关于身体姿态、呼吸和空间感的练习，帮助我们打开身体的枷锁，重新找回身体的活力和流动感。我希望这本书能够不仅仅停留在理论层面，更要提供一些能够直接上手实践的技巧，让我能够在家中，在任何一个属于自己的空间里，开始我的舞动疗愈之旅。我脑海中的这本书，应该是充满生命力、鼓励性和探索性的。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一些能够帮助我缓解工作压力的身心疗愈方法，偶然间听朋友提到了“舞动治疗”。虽然对这个概念很陌生，但“舞动”这个词本身就带给我一种轻松和释放的感觉。我目前还没有翻开《舞动治疗入门：舞动治疗必修手册1》，但仅仅是书名就让我产生了浓厚的兴趣。我猜想，这本手册应该会从最基础的层面讲解，比如，它会解释为什么“动”能够“疗愈”？背后有哪些心理学或生理学的原理？我特别好奇它会不会介绍一些简单的、可以在日常生活中尝试的舞动练习，能够帮助我们觉察身体，释放情绪。我希望这本书能够提供一些非常具体、易于理解的指导，避免过于学术化的语言，让我这个初学者能够毫不费力地进入状态。如果书中能够包含一些插图或者图片，展示一些基本的舞动姿势或练习流程，那就更完美了。我期待这本书能够成为我探索身心连接的起点，让我通过简单的舞动，重新找回内心的平静与活力。我设想，这本书的语言会非常温和而有引导性，能够循循善诱地带领读者走进舞动治疗的世界，而不是一上来就抛出大量理论。

评分☆☆☆☆☆

我是一名心理咨询师，一直致力于探索更多元的疗愈方式来帮助我的来访者。近期，我开始关注到舞动治疗在心理健康领域的潜力，并对它产生了浓厚的兴趣。《舞动治疗入门：舞动治疗必修手册1》这个书名立刻吸引了我的注意。我推测，这本书很可能为我提供一个坚实的理论框架，让我理解舞动治疗是如何与心理治疗相结合，又是如何通过身体的表达来触及潜意识和情感的。我希望能在这本书中找到关于舞动治疗核心原则的深入阐释，例如身体觉察、非语言沟通、以及舞动在处理创伤、抑郁、焦虑等心理问题时的具体作用机制。我尤其期待它能提供一些实践性的案例分析，展示舞动治疗师如何在咨询过程中运用不同的舞动技术，以及这些技术是如何帮助来访者达到情绪释放、自我整合和关系改善的。如果书中能够提及一些常用的舞动治疗模型或流派，并对它们进行比较和介绍，那将对我的专业发展大有裨益。我希望这本书能成为我专业工具箱中的又一利器，帮助我更有效地支持我的来访者，为他们提供更多维度的疗愈体验。