具体描述
用户评价
我一直对情商这个概念充满好奇，但总觉得它是一种虚无缥缈的东西，难以捉摸。这本书的出现，让我对情商有了全新的认识。它将情商具象化，并且提供了一套非常清晰的学习路径。我特别欣赏书中关于“情绪识别”的部分。我以前总是被自己的情绪所困扰，不知道自己为什么会生气，为什么会沮丧，也无法有效地控制自己的情绪。书里提供的“情绪日记”和“情绪映射”的方法，帮助我更好地认识和理解自己的情绪。当我能够准确地识别自己的情绪时，我就能够更好地管理它们，而不是被它们所控制。更让我受益匪浅的是，书中关于“同理心”的讲解。它让我明白，与人沟通，不仅仅是说话，更是用心去感受对方。当我能够站在对方的角度去思考问题，去理解他们的感受时，我就会发现，很多原本棘手的沟通难题，都会迎刃而解。书里的案例分析都非常生动，我从中看到了很多自己曾经的沟通误区，也学到了很多更有效的沟通策略。比如，当别人抱怨的时候，我以前总是习惯性地去“解决问题”，而这本书教我，很多时候，对方只是需要一个倾听者，需要被理解。我开始尝试着用“倾听”和“共情”来回应，发现效果非常好，对方的情绪也得到了舒缓。这本书，不仅提升了我的沟通技巧，更重要的是，它让我学会了如何与自己相处，如何与他人更好地连接。
评分我这个人，向来是个“社交恐惧症”患者，尤其是在需要主动和别人搭讪、或者需要在众人面前发言的时候，简直是煎熬。每次遇到这种情况，我的大脑就会一片空白，然后就是一系列的自我否定：“别说了，说了也说不好”，“别人会觉得我很奇怪”。这本书，简直就是为我量身定做的！它没有讲那些高高在上的理论，而是非常接地气地分析了我们在社交中遇到的各种“小尴尬”和“大难题”，并且提供了非常实用、可操作的解决方案。书里有一个章节，讲的是如何克服“不好意思”，这一点对我来说简直是“点睛之笔”。我一直以来都被这种“不好意思”困扰着，不敢表达自己的需求，不敢拒绝别人，甚至不敢向别人求助。这本书让我明白，适当地表达自己的想法和需求，并非自私，而是对自己负责，也是对他人负责。它提供了一些循序渐进的方法，让我可以慢慢地挑战自己的舒适区，比如先从一些小的、低风险的社交互动开始练习。我试着去运用书里的一些“口头禅”和“万能句式”，发现真的能有效地打破沉默，并且能让对方感受到我的善意和真诚。而且，这本书还强调了“真诚”的重要性。它告诉我，所有的技巧都必须建立在真诚的基础上，否则就会显得虚伪。这让我感到非常安心，因为我一直觉得，我只是缺少一个表达真诚的“工具”。读完这本书，我不再害怕和陌生人交流了，甚至开始主动去认识新朋友。我发现，原来我身边也有很多和我一样，渴望交流，渴望被理解的人。这本书，不仅让我“会说话”，更让我“敢说话”，让我找到了自信。
评分一直以来，我都觉得自己在人际交往方面存在一些“硬伤”，总是在关键时刻说错话，或者用错方式，导致误会不断。这本书的出现，可以说是及时雨。它非常系统地剖析了“情商”这个概念，并且将其拆解成一个个可理解、可学习的模块。我最喜欢的一点是，它非常注重“倾听”的艺术。以前我总以为说话是一件技术活，而忽略了倾听的重要性。这本书让我明白，真正的沟通，是双向的。只有学会倾听，才能真正理解对方的需求和感受，才能给出恰当的回应。书中提供了一些非常具体的倾听技巧，比如“复述”、“提问”和“共鸣”，我尝试着在日常交流中运用，效果显著。我发现，当我对别人表达出真正的兴趣和关注时，对方也更容易对我敞开心扉。另外，这本书还详细讲解了如何“赞美”他人。以前我总觉得赞美别人是一件很困难的事情，总是担心自己说得不够真诚，或者显得拍马屁。这本书教会我如何发现别人身上的闪光点，并且用具体、真诚的语言表达出来。这不仅让对方感到开心，也让我自己从中获得了一种积极的能量。更让我惊喜的是，这本书还涉及到了“冲突管理”。我以前非常害怕冲突，总是选择逃避，结果问题反而越积越大。书里提供的解决冲突的思路和方法，让我意识到，冲突并不可怕，可怕的是我们没有去面对和解决它。这本书让我看到了一个更加平和、更加有效的人际交往模式，让我对未来的社交生活充满了信心。
评分我一直认为情商这个东西是天生的，有的人天生就擅长与人打交道，而有的人则注定在社交舞台上笨拙。但这本书彻底颠覆了我的认知。它让我明白，情商并非遥不可及，而是可以通过学习和练习不断提升的。书中提出的“情绪管理”部分，对我触动很大。我以前很容易因为一些小事而情绪失控，或者因为别人的言语而耿耿于怀，这不仅影响了自己的心情，也给周围的人带来了不好的感受。书里提供了很多具体的方法，比如如何识别自己的情绪，如何有效地表达负面情绪，以及如何调整自己的心态。我尤其喜欢它讲到的“abcde模型”，帮助我分析和重塑那些不合理的信念，从而更好地管理自己的情绪。更让我惊喜的是，这本书并没有仅仅停留在个人情绪层面，而是深入探讨了如何在人际关系中运用情商。它教会我如何建立和维护良好的人际关系，如何处理冲突，以及如何在团队中发挥积极作用。书中的案例分析非常生动，我从中看到了很多自己曾经的影子，也学到了很多应对相似情境的策略。我尝试着去运用书里的一些沟通技巧，比如“积极倾听”和“同理心回应”，发现效果出奇地好。身边的人似乎都变得更愿意和我交流了，也更信任我了。以前我总觉得自己说话直，不讨人喜欢，现在我明白了，说话直不等于不顾及他人感受。这本书教会我如何以一种更圆滑、更得体的方式表达自己的想法，既能坚持自己的原则，又能顾及对方的感受。总而言之，这本书是我近期读到的最有价值的书籍之一，它不仅提升了我的沟通能力，更重要的是，它让我看到了一个更积极、更自信的自己。
评分我一直认为，自己是个“木讷”的人，不善言辞，尤其是在和别人打交道的时候，总是显得笨手笨脚。这本书，让我看到了改变的希望。它从非常基础的“沟通原则”开始讲起，比如“换位思考”、“积极倾听”、“坦诚沟通”。这些看似简单的原则，却贯穿于我们所有的社交活动中。书里提供的“沟通场景模拟”，让我能够身临其境地去学习和练习。我看到了很多自己曾经犯过的错误，也学到了很多更有效的应对策略。我尤其喜欢它关于“如何与不同类型的人打交道”的章节。它详细分析了不同性格的人的沟通特点，以及如何根据对方的特点来调整自己的沟通方式。这一点对我来说太重要了！我以前总是用一种固定的方式去和所有人沟通，结果常常碰壁。现在，我能够根据不同的对象，灵活运用不同的沟通技巧。更让我惊喜的是，这本书还涉及到了“如何在高压环境下保持冷静和有效地沟通”。这一点对我来说尤为重要，因为我常常会在压力之下变得语无伦次。书里提供的“深呼吸”、“暂停思考”、“分解问题”等方法，让我能够在关键时刻保持冷静，并做出有效的沟通。这本书，不仅仅是一本关于“说话”的书，更是一本关于“如何更好地与人连接”的书。它让我看到了一个更加自信、更加圆融的自己。
评分在我看来，情商高低，很大程度上决定了一个人在社交圈中的受欢迎程度。而“会说话”，则是情商最直观的体现。这本书，正是关于“如何会说话”的“终极宝典”。它不仅仅是教你一些套路，更是让你理解“说话的底层逻辑”。我最喜欢的部分，是关于“如何回应负面情绪”。我以前总是不知道如何安慰那些情绪低落的朋友，常常显得笨拙而无力。书里提供了非常实用的方法，比如“倾听但不打断”、“表达理解但不评判”、“给予支持但不包揽”。我尝试着去运用这些方法，发现它们真的能够有效地安抚别人的情绪，并且让对方感受到被关心。更让我印象深刻的是，书中关于“如何巧妙地赞美”的讲解。它告诫我们，赞美不是敷衍，而是要发自内心的，并且要具体化。我学会了如何去发现别人身上的闪光点，并且用真诚的语言去表达。这不仅让对方感到开心，也让我自己从中获得了成就感。而且，这本书还涉及到了“如何在社交场合中建立信任”。它让我明白，信任的建立，需要长期的积累，而恰当的沟通，是加速信任形成的关键。通过这本书，我仿佛拥有了一个“社交雷达”，能够更敏锐地捕捉到别人的需求和信号，从而做出更得体的回应。总而言之，这本书让我从一个“社交小白”，变成了一个“社交达人”。
评分这本书简直是社交场合的“救命稻草”！我一直是个有点内向的人，尤其是在需要和陌生人打交道的时候，总是不知道该说些什么，或者说什么才显得得体。读了这本书之后，我感觉自己仿佛打开了新世界的大门。它不是那种空泛的理论说教，而是充满了非常实用、可操作的技巧。比如，书中关于如何开启话题，如何回应别人的赞美，如何化解尴尬的沉默，都写得特别细致。我特别喜欢里面讲到的“黄金三秒原则”，就是在别人说完话之后，在三秒内给出有意义的回应，避免冷场。这招我试过几次，效果真的不错！以前我总是纠结半天不知道说什么，现在可以自然地接上话，甚至还能引导话题朝着积极的方向发展。而且，这本书还强调了非语言沟通的重要性，比如肢体语言、眼神交流、语调等等，这些细节往往决定了我们给别人的第一印象。我以前很少注意这些，现在意识到了，并且开始在生活中刻意练习。我记得书里有一个章节讲到如何“共情”，也就是站在对方的角度去理解和感受，这真的太重要了。很多时候，我们之所以觉得沟通困难，是因为我们只站在自己的角度，没有真正去倾听对方的需求和感受。这本书教会了我如何去倾听，如何去理解，如何去回应，让对方感受到被重视和被理解。这不仅仅是“会说话”，更是“会做人”。现在，我不再害怕参加聚会或者需要和陌生人交流的场合了，反而开始享受和人沟通的过程，觉得很有成就感。这本书的价值，真的远远超过了它的价格。
评分一直以来，我都觉得自己是一个“嘴笨”的人，想说的话很多，但到了嘴边就变得支离破碎，或者干脆就说不出口。尤其是在需要表达自己的意见、或者需要争取自己权益的时候，更是显得无力。这本书，就像一个“魔法指南”，帮助我解开了“不会表达”的枷锁。它从最根本的“理解表达”入手，分析了为什么我们会“不会表达”，以及如何克服这些障碍。书中有一个章节，专门讲“如何清晰地表达自己的想法”，让我茅塞顿开。它教我如何组织语言，如何逻辑清晰地阐述观点，如何用更具说服力的方式来沟通。我尝试着按照书中的方法去练习，比如在脑海里先构建一个“表达框架”，然后再填充内容。效果真的非常明显！我发现，当我的想法足够清晰时，我的语言自然就会流畅起来。而且，这本书还强调了“表达的目的是为了连接”，这让我意识到，沟通不仅仅是为了把话说出去，更是为了和对方建立更深层次的连接。它教我如何通过表达来拉近和别人的距离，如何让别人感受到我的善意和真诚。更让我惊喜的是，书中还提供了很多关于“如何进行有效反馈”的建议。我以前总是害怕给别人提意见，担心伤到别人，现在我明白了，恰当的反馈，是帮助对方成长的重要方式。这本书，让我从一个“沉默的大多数”，变成了一个能够自信、有效地表达自己的人。
评分我曾经是个非常“社恐”的人，每次参加聚会，我总是默默地躲在角落里，看着别人谈笑风生，而我却连一句完整的话都说不出来。这种自卑感，伴随了我很多年。直到我读了这本书，我才意识到，原来“不会说话”不是我的“原罪”，而是可以习得的技能。这本书的语言非常平实，没有那些华丽的辞藻，却充满了智慧。它从最基础的“如何开启话题”讲起，比如如何观察环境，如何从对方的穿着打扮或者谈吐中找到切入点。这一点对我来说太重要了，我以前总是不知道该从何说起，现在我有了很多“灵感”。书里还详细讲解了“如何维持对话”，比如如何抛出问题，如何回应对方的观点，如何适时地分享自己的经历。我尤其喜欢它讲到的“适度幽默”的技巧，以前我总觉得幽默感是天赋，现在我明白了，幽默也可以通过学习来培养。书中的很多例子都非常经典，让我忍不住捧腹大笑，同时也学到了很多实用的幽默话术。更重要的是，这本书让我明白了“真诚”在沟通中的力量。它告诫我们，所有的技巧都不能脱离真诚，否则只会适得其反。当我带着真诚去和别人交流时，我发现，即使我说得不够完美，对方也能感受到我的善意，并且愿意和我继续交流。这本书，让我从一个“话题终结者”，变成了一个“话题启动者”，我开始享受和人交流的过程，也越来越自信。
评分我曾经是一个非常“直男”式的人，说话不绕弯子，想到什么就说什么，结果常常弄得场面尴尬，甚至得罪人。这本书，简直就是我社交“黑洞”里的那一束光。它不仅仅是教你“怎么说话”，更是教你“怎么用智慧去说话”。书里最让我印象深刻的部分，就是关于“察言观色”的技巧。它详细讲解了如何通过对方的肢体语言、面部表情、语气语调来判断对方的情绪和真实想法，这对我来说太有用了！我以前总是后知后觉，等到误会产生了才反应过来。现在，我能够提前捕捉到一些信号，从而调整自己的沟通方式，避免不必要的麻烦。而且，书中还提供了很多“情商话术”，比如如何委婉地拒绝别人，如何巧妙地表达自己的不满，如何恰当地进行自我推销。这些话术我尝试着在生活中运用，效果惊人！我发现，同样的意图，用不同的表达方式，给人的感受完全不同。我不再是那个容易引起误会的人，反而变得更受欢迎了。更让我惊喜的是，这本书还强调了“自信”在沟通中的重要性。它鼓励我们勇敢地表达自己的观点，同时也要尊重他人的意见。这种平衡，真的很难把握，但这本书给了我非常好的指导。总而言之，这本书让我看到了一个全新的自己，一个更加圆融、更加懂得与人相处的自己。
评分纸质一般，物流超慢，本来就是因为嫌*慢才来京东的，体验太差了
评分封面很好 内容不是我想要的
评分非常满意的一本书
评分不错，希望对我有用
评分嗯内容不错感觉顿时懂了好多
评分速度太慢，书也不值得看
评分书收到了，还没打开看，等看过之后再来追评
评分很不错的书，就是纸张不太好。
评分其他不说材质真不行 其他待定！
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