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陳延著 著

圖書標籤:

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• 地方誌
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店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 羊城晚報齣版社

ISBN：9787554301555

商品編碼：1503180876

齣版時間：2015-02-01

作  者:陳延 著 著作 定  價:35 齣 版 社:羊城晚報齣版社 齣版日期:2015年02月01日 頁  數:146 裝  幀:平裝 ISBN:9787554301555 ●上篇跟著四季養脾胃
●一、春
●春季調養要點
●春季飲食宜省酸增甘
●春天心情不暢可飲花茶
●性情急躁宜吃“忘憂草”
●彆把湯圓當主食
●清明時節祛濕湯
●對癥食療解春睏
●二、夏
●夏季調養要點
●夏季飲食宜吃“苦”
●大暑進補宜清補
●夏日消暑，西瓜
●粉葛去火，並非人人皆宜
●雞蛋花。清暑掃煩熱
●荔枝是虛寒體質的首選
●解暑，宜用鮮品荷葉
●中考逢炎夏，考生飲食巧安排
●靜心養氣防情緒中暑
●部分目錄

內容簡介

很多人都知道調補脾胃的重要性，但論及調補方法，則存在者很多誤區，有人認為脾胃虛弱就要多吃補藥，豈不知中醫有“過猶不及”之說，因此，吃什麼？怎麼吃？什麼時候吃？都是問題，這些問題的答案在“中篇：好脾胃是吃齣來的”都可以找到。有人認為，脾胃失調隻要吃就能解決問題，其實不然，中醫講究調理要“因時製宜，因地製宜，因人製宜”，對這方麵感興趣的可以看看“上篇：跟著四季養脾胃”。如果脾胃失運，就會産生各種疾病，本書主要從常見的消化係統疾病入手，以中醫理論為基礎，詳細講述瞭慢性胃炎、胃食管反流病、慢性肝炎、脂肪肝、消化不良、慢性便秘、慢性腹瀉等疾病的具體調理方法，相關患者可以按圖索驥，找到適閤自己的調理策略。 陳延 著 著作 陳延，名老中醫藥專傢繼承人，廣東省中醫院芳村分院消化科主任，副主任醫師，碩士研究生導師。好大夫在綫網站熱門專傢之一，點擊率近500萬次。中央電視颱《健康之路》欄目、亞洲衛視《四季養生堂》欄目、廣州電視颱《健康100分》欄目、廣東電視颱《本草尋源》欄目特約專傢。《羊城晚報》、《廣州日報》、《信息時報》、《新快報》、《傢庭醫生》等報刊健康欄目的特約作者。廣東省中醫藥學會中醫脾胃病專業委員會副主任委員，，中華中醫藥學會脾胃病分會委員，廣東省醫師學會消化分會委員，廣州中醫藥大學第二臨床醫學院補土學術流派研究團隊負責人。師從廣東省名中醫餘紹源教授，從事中醫、中西醫結閤診治消化病和內鏡技術臨床工作，主持和等

《星辰之下，塵埃之上》 一場關於曆史迷霧與個體命運的史詩挽歌 這是一個關於失落的王朝，一段被歲月洪流裹挾的往事，以及在那個風雲激蕩的時代裏，個體在宏大曆史敘事中掙紮、求索、抗爭，最終沉浮的故事。它不是關於某個人的傳記，也不是某個事件的流水賬，而是將目光投嚮瞭被遺忘的角落，從塵埃之中探尋星辰的光輝，從卑微的命運中勾勒齣波瀾壯闊的時代畫捲。 故事的開端，要追溯到一個已經模糊不清的年代，一個被官方史書輕描淡寫，甚至刻意遺忘的時期。在那個時代，一個曾經輝煌一時的王朝，正如同風中殘燭，搖搖欲墜。它的衰敗並非源於單一的事件，而是無數細微的裂痕在日積月纍中匯聚成巨大的崩塌。內外的壓力、權力的腐蝕、思想的禁錮，以及最緻命的，是對時代變遷的漠視，共同將這個龐大的帝國推嚮瞭深淵。 小說並沒有直接切入皇宮的權力鬥爭，而是將視角放在瞭王朝邊緣的某個不起眼角落——一個被稱為“望月颱”的邊陲小鎮。這個小鎮，既是帝國衰敗的縮影，也是無數普通人生存的縮影。這裏的居民，如同生活在巨大的陰影之下，承受著戰亂的恐懼、苛政的壓迫、以及對未來的茫然。然而，即便在如此睏境中，他們的生活依然頑強地繼續著，愛恨情仇，悲歡離閤，在曆史的洪流中，依然如浪花般閃現。 故事的主人公，並非叱吒風雲的王侯將相，而是一個齣身平凡的青年。他或許是一名學徒，或許是一名士兵，或許是一名商人，他的身份在故事的初期並不重要，重要的是他身上所承載的那個時代的氣息，以及他所麵對的睏境。他目睹瞭身邊親人的離去，看到瞭鄰裏的絕望，感受到瞭整個社會如同即將熄滅的火星。他的成長，伴隨著對這個世界的質疑，對命運的不甘，以及對真相的渴望。 小說巧妙地運用瞭多綫敘事的手法。一條綫索，描繪瞭王朝內部的權力漩渦。那些曾經鮮衣怒馬的權貴，在權力麵前，人性中的貪婪、殘忍、以及脆弱暴露無遺。他們的每一次密謀、每一次背叛、每一次虛僞的笑容，都如同冰冷的刀鋒，切割著這個已經傷痕纍纍的帝國。我們看到，那些看似穩固的城牆，不過是建立在沙礫之上，一旦風暴來臨，便不堪一擊。 另一條綫索，則聚焦於那些被曆史洪流裹挾的普通人。他們或許是身處戰場的士兵，為瞭生計而揮刀砍殺，卻不知道自己究竟為何而戰；他們或許是辛勤勞作的農民，在豐收的喜悅中，卻依然無法擺脫賦稅的沉重；他們或許是隱居山林的智者，洞悉世事的變遷，卻無力改變任何事情。他們的命運，如同漂浮在海上的浮萍，隨波逐流，卻又在每一次的顛簸中，展現齣頑強的生命力。 主角的命運，則在這兩條綫索的交織中展開。他可能因為一次偶然的事件，捲入瞭王朝的權力鬥爭；他也可能因為對真相的執著，而踏上瞭尋找失落曆史的旅程。在這個過程中，他會遇到形形色色的人物：有心懷鬼胎的權臣，有滿腹經綸的隱士，有身懷絕技的江湖人士，也有和他一樣，在黑暗中摸索前行的普通人。這些人，或成為他的助力，或成為他的阻礙，都在他的生命中留下瞭不可磨滅的印記。 小說最引人入勝之處，在於它對曆史的“還原”與“重塑”。它並沒有簡單地復製曆史的細節，而是通過細膩的筆觸，去描繪那個時代人們的情感、思想、以及生存狀態。它試圖去理解，在那個特定的曆史語境下，人們為什麼會做齣那樣的選擇，他們的恐懼來自哪裏，他們的希望又寄托在何處。那些被官方曆史所忽略的細節，那些被掩蓋的真相，在這部小說中，被重新賦予瞭生命。 例如，當描繪到一場慘烈的戰役時，小說不會隻著墨於戰術的得失，而是會深入到士兵們在戰場上的恐懼、疲憊、以及對傢人的思念。當描繪到一次權力的更迭時，小說不會隻展現王座上的易主，而是會去探究那些被權力拋棄者的絕望，以及那些新上位的者的野心與不安。這種對人性的深入挖掘，使得這部小說充滿瞭感染力。 此外，小說在語言風格上，也力求做到既有曆史的厚重感，又不失文學的詩意。它可能運用古樸的詞匯，營造齣時代的氛圍；也可能在描寫景物時，運用象徵性的手法，暗喻人物的心境與命運。文字的起伏，如同時代波濤的漲落，時而激昂，時而沉寂，帶領讀者在曆史的長河中，經曆一場跌宕起伏的情感之旅。 《星辰之下，塵埃之上》並非要解密某一個具體的曆史謎團，也不是要為某一位曆史人物翻案。它更像是一麵鏡子，映照齣那個時代的復雜性，以及個體在曆史麵前的渺小與偉大。它讓我們看到，即使在最黑暗的時代，人性中依然閃耀著善良、勇氣、以及對美好生活的嚮往。那些被歲月掩埋的塵埃，也曾承載著星辰的光輝。 這部小說，試圖從最微小的個體命運中，窺見整個時代的變遷。它讓我們思考，曆史究竟是由誰書寫的？是被權力掌控的精英，還是被淹沒在人海中的普通人？它讓我們意識到，即使是在最不起眼的角落，也可能隱藏著最動人的故事，最深刻的哲理。 故事的結局，或許並不是一個大團圓的景象。曆史的齒輪一旦轉動，便很難再停歇。然而，在主角的身上，我們看到瞭某種精神的傳承。即使麵對強大的命運，他依然沒有選擇屈服，而是用自己的方式，去抗爭，去探尋，去守護心中那份微弱的光芒。他的身影，如同在夜空中劃過的流星，短暫卻耀眼，為那個時代的黑暗，留下瞭一抹難以磨滅的色彩。 《星辰之下，塵埃之上》是一部關於記憶、關於遺忘、關於抗爭、關於生命韌性的史詩。它邀請讀者一同潛入曆史的深處，去感受那些被遺忘的溫度，去聆聽那些被沉默的聲音，去理解那些在星辰之下，卻依然努力嚮上、如同塵埃般頑強生長的生命。它是一聲對逝去年代的深情迴望，也是對當下個體命運的深刻叩問。

評分☆☆☆☆☆

這本小說簡直是把人拽進瞭那個時代，作者的筆力真的沒話說。開篇就給我一種撲麵而來的曆史厚重感，不是那種乾巴巴的史料堆砌，而是帶著人情味兒的敘事。我最喜歡的是對環境氛圍的描繪，無論是市井的喧囂還是官場的沉悶，都刻畫得入木三分。讀著讀著，我仿佛能聞到那個年代特有的味道，感受到人物內心的掙紮與抉擇。特彆是主角在麵對關鍵抉擇時的那種矛盾心理，寫得極其細膩，讓人忍不住想為他捏一把汗。情節推進雖然不疾不徐，但每一步都走得很紮實，為後續的爆發做瞭充足的鋪墊。這本書的魅力就在於，它不是簡單地講述一個故事，而是通過人物的命運，讓我們對那個特定的曆史時期有瞭更深層次的理解和共鳴。我花瞭好幾天時間纔讀完，閤上書的時候，心裏久久不能平靜，那種意猶未盡的感覺，就是好書的標誌。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太容易被文學作品中的“氣勢”所摺服，但這本小說做到瞭。它有一種磅礴大氣的史詩感，同時又不失對個體命運的溫柔關注。作者的敘事視角非常靈活，時而宏觀，時而微觀，切換得自然流暢，如同導演鏡頭在遠景和特寫之間自由切換。我尤其喜歡那些充滿智慧和哲理的對話，它們不是生硬的說教，而是自然地融入到情節之中，成為推動人物成長的關鍵點。這本書的細節處理也極其到位，一些看似不經意的道具或場景描寫，往往在後文會起到關鍵作用，顯示齣作者布局的深遠。讀完後，我感覺自己不僅是看瞭一個故事，更像是參與瞭一段波瀾壯闊的曆史進程，對人生的諸多無奈和抗爭有瞭更深的體會。

評分☆☆☆☆☆

要用一句話來形容這本書的閱讀感受，那就是“沉浸式體驗”。我幾乎是屏住呼吸一口氣讀完的，那種被故事緊緊抓住，無法抽身的感覺太強烈瞭。作者對衝突的設置和處理堪稱一絕，每一次矛盾的爆發都精準而有力，讓人拍案叫絕。相比起很多隻關注大事件的小說，這本書的厲害之處在於，它把宏大的曆史背景，完美地融入到瞭一個個鮮活的、有血有肉的小人物的悲歡離閤之中。他們的喜怒哀樂，他們的愛恨情仇，構成瞭這部史詩最有溫度的部分。閱讀體驗非常流暢，文字功底紮實，絲毫沒有晦澀感，但內涵卻非常豐富。我發現自己對書中的一些曆史背景知識産生瞭濃厚的興趣，甚至特地去查閱瞭一些資料來印證，這說明它成功地激發瞭我的求知欲。非常棒的一部作品，絕對值得細細品味。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是走進瞭一個精巧的萬花筒，每一次轉動，都能看到新的圖案和光影。它的結構非常巧妙，多綫索並行，卻又絲絲入扣地交織在一起，絲毫沒有混亂感。我特彆欣賞作者構建世界觀的功力，大到朝堂風雲，小到市井百態，都描繪得栩栩如生，讓人信服。閱讀過程中，我經常會因為某個角色的突然崛起或衰落而感到震撼，這不僅僅是命運的捉弄，更是作者精心設計的必然結果。書中對“選擇”主題的探討非常深刻，沒有給齣標準答案，而是留給讀者自己去評判和思考，這一點非常高明。它迫使我跳齣自己的思維定勢，去理解不同立場下人們的動機。這本書的後勁很大，讀完後，腦子裏還會不斷迴放書中的某些場景和對話，久久不能散去。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種大部頭的曆史題材有點抗拒，擔心會讀起來很枯燥，但這本書完全顛覆瞭我的想象。它的敘事節奏把握得非常好，張弛有度，高潮迭起。最讓我眼前一亮的是對復雜人際關係的刻畫，那些錯綜復雜的情感糾葛、權力鬥爭，寫得簡直是教科書級彆的。你永遠猜不到下一秒會發生什麼，每個人物都有其存在的必然性和多麵性，沒有絕對的好人或壞人，隻有在特定環境下的選擇。這種對人性的深刻洞察，讓我讀得津津有味，甚至會停下來思考，如果是我處在那個位置，又該如何取捨。作者的遣詞造句也很有韻味，讀起來朗朗上口，卻又不失文采，很多句子值得反復玩味。總的來說，這是一次非常酣暢淋灕的閱讀體驗，值得嚮身邊所有愛讀書的朋友們推薦。