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作  者:陈延 著 著作 定  价:35 出 版 社:羊城晚报出版社 出版日期:2015年02月01日 页  数:146 装  帧:平装 ISBN:9787554301555 ●上篇跟着四季养脾胃
●一、春
●春季调养要点
●春季饮食宜省酸增甘
●春天心情不畅可饮花茶
●性情急躁宜吃“忘忧草”
●别把汤圆当主食
●清明时节祛湿汤
●对症食疗解春困
●二、夏
●夏季调养要点
●夏季饮食宜吃“苦”
●大暑进补宜清补
●夏日消暑，西瓜
●粉葛去火，并非人人皆宜
●鸡蛋花。清暑扫烦热
●荔枝是虚寒体质的首选
●解暑，宜用鲜品荷叶
●中考逢炎夏，考生饮食巧安排
●静心养气防情绪中暑
●部分目录

内容简介

很多人都知道调补脾胃的重要性，但论及调补方法，则存在者很多误区，有人认为脾胃虚弱就要多吃补药，岂不知中医有“过犹不及”之说，因此，吃什么？怎么吃？什么时候吃？都是问题，这些问题的答案在“中篇：好脾胃是吃出来的”都可以找到。有人认为，脾胃失调只要吃就能解决问题，其实不然，中医讲究调理要“因时制宜，因地制宜，因人制宜”，对这方面感兴趣的可以看看“上篇：跟着四季养脾胃”。如果脾胃失运，就会产生各种疾病，本书主要从常见的消化系统疾病入手，以中医理论为基础，详细讲述了慢性胃炎、胃食管反流病、慢性肝炎、脂肪肝、消化不良、慢性便秘、慢性腹泻等疾病的具体调理方法，相关患者可以按图索骥，找到适合自己的调理策略。 陈延 著 著作 陈延，名老中医药专家继承人，广东省中医院芳村分院消化科主任，副主任医师，硕士研究生导师。好大夫在线网站热门专家之一，点击率近500万次。中央电视台《健康之路》栏目、亚洲卫视《四季养生堂》栏目、广州电视台《健康100分》栏目、广东电视台《本草寻源》栏目特约专家。《羊城晚报》、《广州日报》、《信息时报》、《新快报》、《家庭医生》等报刊健康栏目的特约作者。广东省中医药学会中医脾胃病专业委员会副主任委员，，中华中医药学会脾胃病分会委员，广东省医师学会消化分会委员，广州中医药大学第二临床医学院补土学术流派研究团队负责人。师从广东省名中医余绍源教授，从事中医、中西医结合诊治消化病和内镜技术临床工作，主持和等
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