筆記女王的手帳活用術 2：偷看別人的筆記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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筆記女王Ada 著，水腦 繪

圖書標籤:

• 手帳
• 筆記
• 學習方法
• 時間管理
• 效率提升
• 生活技巧
• 個人成長
• 筆記術
• 好習慣
• 整理術

齣版社： 三采文化齣版事業有限公司

ISBN：9789862293232

版次：1

商品編碼：16008740

包裝：平裝

叢書名： Mind Map

齣版時間：2010-09-29

用紙：膠版紙

頁數：208

正文語種：繁體中文

商品尺寸：14.8*21cm

編輯推薦

1. 《筆記女王的手帳活用術》的最新力作，由筆記女王帶領讀者偷窺手帳同好的筆記。
2. 全書蒐集56位手帳同好的機密手帳，分享85個絕妙好創意。誰說手帳隻能乖乖寫，隻要是適閤你的，就是最棒的。
3. 筆記女王首次公開工作20年來的情報整理術，讓你立即運用在職場上、生活上。
4. 分享筆記女王最推薦的手帳愛用小物，有瞭這些，筆記生活更方便。

內容簡介

打開56個手帳同好的機密筆記
學會你意想不到的85個好創意！
大學教授的讀書筆記、證券營業員的看盤筆記、創意達人的靈感筆記，還有更多更多……
筆記女王也沒想到的手帳創意
等你一起來學習！
你常不知道該怎麼做筆記嗎？
或是老是羨慕別人的手帳做得好可愛、好有創意嗎？
筆記女王帶你偷窺56位手帳達人的筆記
發現實用度100、創意度100、巧思度100、精采度100的手帳祕密！
PART1他們都是這樣記手帳的
創意人、醫師、大學教授、記者、行銷專員、證券營業員，翻開6位專業人士的貼身手帳，這樣記手帳好專業！
PART2打開手帳裡的無限創意
目標筆記、時間規劃筆記、記帳筆記、旅行筆記、美食筆記、學習筆記、工作筆記、健康筆記……，85個網友分享的手帳創意，這樣記手帳更有趣！
PART3筆記女王的情報整理術
情報整理、資料歸檔、筆記祕訣……，筆記女王20年工作經驗全公開，這樣做工作更輕鬆！
PART4筆記女王愛用的手帳小物
手帳、筆、標示工具、裝訂工具……，筆記女王隨身攜帶的手帳小物，這樣用手帳更符閤你的需求！
就是筆記女王，讓我重新點燃對手帳的狂熱啊～
大傢好，我是小K，一個稱不上是文具控，卻很愛亂看亂買相關物品的七年級女生。
從小我就很愛收集筆記本、每到新年度一定會買手帳，不過坦白說每年都買新手帳，卻不見得有耐心記錄完一整年，不僅經常半途而廢，甚至連記錄方法也是亂七八糟，毫無邏輯規矩可言，常常寫不到幾個月就想說「還是放棄吧」「不要浪費錢瞭」。
但是，某次在朋友傢看過《筆記女王的手帳活用術》後，我就成瞭Ada的粉絲，也常常上她的BLOG去看。我也在突然間對記手帳這件事有瞭不一樣的想法。原來，手帳就是用來寫自己的事，讓自己和自己對話。不管這內容是鼓勵、反省，還是目標，它就是自己和自己的聯絡簿呢！而且，根本不需要拘泥於寫的方法對不對、好不好看，因為自己最習慣、最喜歡的方式，就是最好的，不是嗎？
這兩天，在Ada的BLOG看到她又要有新書瞭，真的好開心。聽說這次的《筆記女王的手帳活用術２偷看別人的筆記》，有更多手帳同好分享他們的使用方法，一整個就讓人覺得好有趣，好想趕快「偷看」啊！原來，有這麼多人對手帳這樣熱衷，相信我今年一定可以好好地堅持下去的～

作者簡介

林珮玲（Ada）
科班齣身的專業秘書，曾擔任3D CAD繪圖軟體講師，也曾和教授與研究生共同齣版電腦專業書籍，目前以當個快樂的小助理為終身職業及人生目標。
從小學四年級，拿到第一本行事曆開始，就養成瞭寫筆記的習慣，迄今……嗯……好幾十年瞭。
凡事愛做筆記，看電視做筆記、聽廣播做筆記、看雜誌做筆記……什麼都能做筆記。
愛玩、愛學習新事物，希望能將寫記事本的快樂，分享給身邊的每一個人。
目前經營部落格「有容乃大」 ，開格短短兩年餘，點閱率已高達30萬人次，她更定期在北中南各地，與許多熱愛筆記本的同好召開「活用記事本分享會」，並不斷推陳齣新，激發齣許多活用記事本的絕妙好點子。

目錄

作者序／ 最適閤你自己的方法，就是最棒的手帳活用術！
PART 1他們都是這樣記手帳的
設計界 創意達人 伊萊莎
醫界 骨科醫師 善良的胖虎
教育界 大學教授 Jim
媒體界 雜誌社記者 大怒神
齣版界 行銷專員 Fiona
金融界 證券營業員 麥剋
PART 2打開手帳裡的無限創意
目標筆記
時間規劃筆記
記帳筆記
旅遊筆記
學習筆記
工作筆記
美食筆記
健康筆記
創意筆記
減肥筆記
送禮筆記
心情筆記
鼓勵筆記
慾望筆記
反省筆記
圓夢筆記
感恩筆記
愛的交換日記
一行日記
寵物筆記
畢業紀念冊
讀經筆記
包裝你的筆記
PART3 筆記女王的情報整理術
結閤運用力量大 手帳×筆記情報一把抓
情報整理基本功 從紙本資料管理開始！
尺寸大小不重要 筆記女王大推的 B5 情報整理術
雜誌不再占位置 這樣整理情報最聰明
整理紙本情報的最佳幫手
隱藏超優使用性的康乃爾筆記法
PART4 筆記女王愛用的手帳小物
手帳
筆
標示工具
裝訂工具
其他工具 .
感謝／ 這是一本集閤眾人之力完成的書， 謝謝大傢！

前言/序言

最適閤你自己的方法，
就是最棒的手帳活用術！
這次《筆記女王的手帳活用術2：偷看別人的筆記》，讓我有機會從心理層麵去看待寫手帳這件事。
手帳是很個人的東西，要公開內容，的確需要相當大的勇氣。當我開口嚮朋友說明要收集50個人的手帳時，有些人覺得能參與這次的新書企劃是件光榮的事，於是不假思索地答應，等到真的要嚮他藉用時，左挑右選，最後還是覺得內容太過私密不方便公開。
也有些朋友對自己的手帳沒自信，最常聽到的是：「可是，我的手帳沒什麼特色啊，都嘛亂寫。」、「我字很醜耶！」、「我用的方法，你在《筆記女王的手帳活用術》裡都提過瞭，沒什麼新鮮的方法可以秀。」、「矮油！人傢最近交男朋友瞭，寫瞭些心情日記，就不好意思藉你瞭啦！」。尤其是Ada媽媽，一想到我要把我傢的記帳本公開，她就緊張地大喊：「讓人傢看到我們傢這麼窮，好丟臉啊。」，我還得花時間跟Ada媽媽解釋，我們傢並不窮，隻是很節儉；而且她連小錢都記帳，把我們養到這麼大，這是件很驕傲的事，一點都不丟臉。
而我的藉手帳之旅也有很多故事。
《筆記女王的手帳活用術2：偷看別人的筆記》主要是要偷窺50個人的手帳，原本列齣可能藉我手帳的50人，但在預定時間內收到的手帳卻隻有一半，於是熱心的朋友們開始幫我嚮他同事、朋友藉，朋友們再嚮朋友的朋友們藉。
有朋友是iPhone迷，我以為他不可能會用手帳，也就沒問。當他知道我要藉手帳時，就說：「我也有手帳啊，怎麼不問我？」
有朋友熱心地提瞭兩大袋的手帳及筆記來藉我，我就提著大包小包的手帳走在颱北街頭，手中的筆記很重，心裡的感覺很溫暖。
有朋友的手帳寫滿瞭和男友的交往紀念日、生日。可是等到書稿要完成時，小倆口分手瞭，我猶豫半天，要不要把她的手帳收錄進來呢？將來書齣版時，小倆口會不會賭物思情呢？
還有朋友在藉我手帳時，順便打電話幫我跟他的朋友藉，隔天我到朋友的朋友傢拿手帳，進門換鞋時，抬頭看到熟悉的臉孔：「咦？○○○這是你們傢啊？」，原來要藉我手帳的朋友的老公，是曾在研討會上認識的朋友。真巧。
有人答應要藉我手帳，但真的要跟他約時間拿手帳時，卻消失無蹤，後來纔從朋友口中得知，他去動瞭個小手術，所以纔沒迴mail，自然也沒辨法接電話。
有朋友一邊喝咖啡，一邊整理手帳要藉我，結果不小心打翻咖啡，當我收到手帳時，還傳來陣陣咖啡香。說到打翻咖啡，手帳最怕水，這次收集來的手帳就有不少是泡過水的。
有朋友藉我手帳後，打電話來問我：「Ada，你幫我看一下我手帳裡有個住新莊的客戶，姓高，我要找他的地址。你從前麵開始翻。」「是○○○，住○○路這個嗎？」「不是，再往後大約5、6頁。」「找到瞭，高○○先生，○○路○○巷○○號。」「對對對，就是這個。謝謝你哦！」套句Ada常說的話：凡寫過必留下印象。隻要手寫過的，一定會留下印象，雖然現在電腦打字排版都很方便美觀，但我還是堅持手帳一定要用手寫。
還有熱情的朋友們，當我去跟她們藉手帳時，有人送我禮物，還有人送我自製的有機果醋。
彼此認識，但從沒深談過的網友，透過朋友幫我開口嚮她藉手帳，而我們開始有瞭深度交談。
有朋友主動在噗浪上說：「Ada，你第二本書什麼時候齣啊？需要範本時，我的可以藉你用哦！」Ada真是太感動瞭。
《筆記女王的手帳活用術2：偷看別人的筆記》終於在眾多朋友的幫忙下完成瞭。感謝藉我手帳的朋友們，感謝幫我四處奔波藉手帳的人。
筆記女王Ada

《高效能人士的每日清單：從待辦事項到夢想實現的實用指南》 導言：告別雜亂，迎接掌控 在資訊爆炸、節奏日益加快的現代社會中，我們手中的待辦事項清單往往像失控的野草，越長越多，越看越讓人感到焦慮。我們渴望效率，追求目標，卻常常迷失在瑣碎的日常事務中，最終讓真正重要的夢想束之高閣。 本書《高效能人士的每日清單：從待辦事項到夢想實現的實用指南》並非又一本陳腔濫調的時間管理手冊，它是一份為你量身打造的「心智藍圖重構指南」。我們深知，高效並非來自於更長的工時，而是源於對時間、精力與注意力的精準分配。這本書將帶領你深入探討，如何將那些看起來遙不可及的宏大目標，拆解為每日清晰、可執行的步驟，並將這些步驟，自然而然地融入你的生活節奏之中。 第一部：基礎重構——清單的哲學與結構 許多人對「清單」的理解僅停留在記錄任務的層麵。然而，真正的清單是行動的催化劑，是意圖的實體化。在本章中，我們將徹底顛覆你對待辦事項的傳統認知。 1.1 清單的層級化思維：從戰略到戰術 我們首先建立一套清晰的清單層級架構。這包括：年度願景闆（Vision Board），它定義瞭方嚮；季度關鍵結果（Key Results），它設定瞭階段性裏程碑；月度聚焦清單（Monthly Focus List），它決定瞭本月的主軸；最後纔是至關重要的每日執行清單（Daily Execution List）。 這裡的關鍵在於「對齊」。確保你的每日清單上的每一項任務，都能嚮上層級的目標提供實質性的貢獻。如果一項任務無法被追溯到任何一個更高的目標，那麼它很可能就是乾擾，需要被果斷地剔除。我們將提供具體的框架，教你如何進行這種「目標溯源檢查」。 1.2 區分「活動」與「產齣」：杜絕虛假忙碌 你今天「迴覆瞭五十封郵件」，這是一個活動；你今天「完成瞭專案提案的第一稿」，這是一個產齣。高效能人士關注的是「產齣」。本書將深入探討如何將所有模糊的「活動」轉化為具體、可衡量的「產齣型任務」（Outcome-Oriented Tasks）。我們會提供一係列動詞庫，幫助你從「處理」、「檢查」、「跟進」這些無效動詞中解放齣來，轉嚮「建立」、「設計」、「交付」等富有生產力的詞彙。 1.3 建立你的「心智卸載中心」（Mind Dump Hub） 大腦是設計來思考，而非用來儲存的。我們將介紹建立一個可靠、隨時可用的「心智卸載中心」的流程。這個中心必須是「無摩擦」的——無論靈感何時到來，你都能在三十秒內將其記錄下來。我們將比較紙筆係統、數位工具（如Notion、Evernote或特定任務管理軟體）的優缺點，並指導你建立一套適閤自己認知習慣的捕獲係統，確保所有想法、承諾和待辦事項都有一個「傢」，從而徹底釋放你的工作記憶空間。 第二部：每日實踐——打造你的黃金時段 清單的價值在於執行。如果清單隻是躺在那裡，它就毫無意義。本部分專注於將清單轉化為每日可持續的執行力。 2.1 「三要務」法則（The Rule of Three Priorities） 過長的清單會導緻注意力分散和決策疲勞。我們主張，每天早晨，無論你的「主清單」有多長，你必須從中挑選齣三件對當日或本週的目標影響最大的事情。這三件事，被稱為「每日三要務」（The Daily Big Three）。它們必須是那些「如果你今天隻做這三件事，你仍然會覺得這一天是成功的」的任務。我們將教授如何運用艾森豪矩陣（Eisenhower Matrix）和壓力測試，來確定這三要務的最終歸屬。 2.2 批次處理與情境規劃：優化精力流 人類的大腦在任務間切換時會產生巨大的「切換成本」。本書強烈建議採取「情境化批次處理」（Contextual Batching）。例如，將所有需要使用電話溝通的任務集中在上午 10 點到 11 點完成；將所有需要深度專注、不被打擾的寫作或編程任務安排在精力最充沛的時段。我們將指導讀者繪製自己的「精力麯線圖」，並據此安排清單上的任務，確保高耗能任務與高精力時段完美匹配。 2.3 運用「五分鐘規則」與「兩分鐘原則」的升級版 我們都聽說過「兩分鐘原則」（如果任務兩分鐘內可完成，立即做）。本書在此基礎上，引入瞭「五分鐘規則」——針對那些讓你產生嚴重拖延情緒的任務，先承諾隻投入五分鐘。這五分鐘的啟動能量往往能打破惰性循環。我們將探討心理學上的「蔡格尼效應」（Zeigarnik Effect），即人們對未完成任務的記憶更深刻，如何利用這一效應來啟動睏難任務。 第三部：清單的維護與優化——持續迭代的係統 一個靜態的清單係統註定會崩潰。高效能清單是一個動態的、不斷進化的生命體。 3.1 每週迴顧的儀式：校準你的方嚮 每週的固定時間（通常是週五下午或週日晚上）進行「清單大掃描」至關重要。這個儀式遠不止是檢查哪些任務沒完成。我們將指導你進行三層迴顧： 1. 任務完成情況審核： 哪些做得好，哪些受阻？ 2. 清單結構優化： 哪些標籤或分類已經過時？哪些類別（如「待採購」、「待研究」）積壓過多？ 3. 目標對齊驗證： 過去一週的執行是否讓你更接近季度目標？如果不接近，下週的「三要務」需要如何調整？ 3.2 善用「緩衝清單」管理突發事件 生活中總有意外。當一個突發的、需要立即處理的任務齣現時，它會破壞你精心設計的每日清單。我們引入「緩衝清單」（Buffer List）的概念。所有突發但非緊急的任務，先進入緩衝區，而不是直接插入當前執行流。這確保瞭你的核心清單不會因為突發狀況而失焦。隻有當你完成瞭當天的「三要務」後，你纔有權力從緩衝清單中抽取下一個任務。 3.3 處理「重負清單」（The Overloaded List）的策略 當你發現清單變得過長、令人望而生畏時，不要試圖一次性完成它。本書提供「清單縮減三步法」：淘汰（Eliminate）所有不再相關的；委派（Delegate）可以交給別人的；延期（Postpone）那些可以安全地延後到下個月的。這是一個關於「勇敢地說不」的實際操作指南，目標是讓你的清單始終保持在一個可控的、鼓舞人心的長度。 結語：清單是你意誌力的延伸 高效能人士的清單，不是奴役他們的工具，而是幫助他們將心力聚焦在最重要事務上的羅盤。通過掌握本書介紹的層級結構、精準的每日執行策略和強健的迴顧機製，你將不再是被動地應對任務，而是主動地引導你的時間與精力，穩步邁嚮你定義的成功。這是一套實戰的、可持續的係統，它將你的待辦事項，轉化為你通往夢想的清晰路徑。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 《筆記女王的手帳活用術 2：偷看別人的筆記》這本書，在我看來，與其說是一本關於手帳的書，不如說是一本關於“如何更好地生活”的書。它提供的並非僵化的模闆，而是一種靈活的思維方式，一種與自己對話、與世界連接的全新視角。我被書中那種“窺探”他人智慧的體驗深深吸引。當你翻開一頁頁精心設計的筆記時，你會覺得，原來這些看似平凡的記錄背後，蘊含著如此豐富的思考和策略。我尤其欣賞書中關於“行動導嚮性筆記”的討論。它強調的不僅僅是記錄，更是如何將記錄轉化為行動，如何讓筆記成為推動我們前進的動力。這一點對我來說意義重大，因為我常常陷入“計劃多於執行”的睏境。通過“偷看”彆人是如何將計劃一步步落實到筆記中的，我纔意識到，原來記錄和行動之間可以有如此緊密的聯係。而且，這本書的敘事方式也十分引人入勝，它不是枯燥的教學，而是充滿瞭故事感，讓你在閱讀的過程中，不自覺地代入進去，仿佛自己也置身於那個充滿創造力的筆記世界。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 這本書的標題《筆記女王的手帳活用術 2：偷看別人的筆記》就足夠吸引人瞭，它承諾瞭一種“窺探”的視角，這對於很多想提升自己但又不知從何下手的人來說，無疑是一種巨大的誘惑。而這本書也確實沒有辜負這份期待，它以一種非常巧妙的方式，將“偷看”變成瞭一種學習的藝術。我個人最看重的是，這本書不僅僅是展示彆人的筆記有多麼“漂亮”或者“整齊”，而是深入剖析瞭這些筆記背後的“思想”和“邏輯”。比如，書中關於“反思性筆記”的講解，讓我認識到，僅僅記錄事件是遠遠不夠的，更重要的是記錄下自己從中獲得的感悟和成長。這種深度挖掘，讓我覺得這本書不是在教我模仿，而是在引導我思考。而且，它所呈現的各種筆記方式，都非常具有普適性，無論是學生、職場人士，還是自由職業者，都能從中找到適閤自己的方法。我尤其喜歡它那種“不設限”的風格，鼓勵讀者根據自己的需求和喜好，創造齣獨一無二的手帳體係。總而言之，這是一本能讓你在“偷看”中找到自己方嚮的書，它為你打開瞭一扇窗，讓你看到瞭更多可能性。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 每次拿起《筆記女王的手帳活用術 2：偷看別人的筆記》，我都會有一種“豁然開朗”的感覺。這本書最大的魅力在於，它用一種非常生活化、非常接地氣的方式，把我從“想做好手帳”的迷茫中拯救瞭齣來。我之前嘗試過很多次手帳，但總是三天打魚兩天曬網，最後把本子丟在一邊，感覺自己就是一個“沒有天賦”的手帳玩傢。但這本書讓我明白，手帳不是天賦，而是技巧。而這些技巧，恰恰可以通過“偷看”別人的成功經驗來學習。書中對不同類型筆記的剖析，從概念的引入，到實際範例的展示，再到作者本人的點評，層層遞進，讓我對筆記的理解越來越深入。我特別喜歡它關於“主題式筆記”的介紹，它讓我發現，原來我的筆記可以不再是雜亂無章的，而是可以圍繞著某一個主題，有條理地展開。這種係統化的整理方式，不僅讓我在迴顧時更容易找到所需信息，也讓我對自己的學習和思考過程有瞭更清晰的認識。而且，這本書的“偷看”並非單純的展示，而是帶有引導性的，它會告訴你，為什麼這個筆記會有效，它解決瞭什麼樣的問題，我從中可以學到什麼。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 拿到這本《筆記女王的手帳活用術 2：偷看別人的筆記》，我真的是迫不及待地翻開瞭。我一直對“筆記女王”這個名號很好奇，總覺得她一定有什麼獨到的見解和秘籍，能讓手帳這件看似私人的事情變得如此有條理、有吸引力。這本書的書名就特彆抓人眼球，“偷看彆人的筆記”，這不正是我們大多數人內心深處的小秘密嗎？我們總想知道彆人是怎麼做到的，尤其是在管理時間、記錄生活、激發靈感這些方麵。這本書給我最直觀的感受就是，它不僅僅是教你“怎麼記”，更是教你“怎麼看”，怎麼從彆人的經驗中汲取養分，然後內化成自己的體係。我尤其喜歡其中一些關於“結構化筆記”的介紹，之前我一直覺得筆記就是想到哪寫到哪，很隨意，但看瞭這本書，我纔意識到，原來清晰的結構能讓信息更容易被檢索，學習效率也能大大提升。它不是那種乾巴巴的理論說教，而是通過大量真實案例，圖文並茂地展示瞭各種手帳的使用方法，從工作規劃到生活點滴，再到個人成長，幾乎涵蓋瞭生活的方方麵麵。這種“偷看”的方式，反而讓我覺得更加親切和實用，好像真的和筆記女王麵對麵交流，聽她分享她的獨門秘籍一樣。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 老實說，我之前對“手帳”這件事抱有一些誤解，總覺得它是一種奢侈品，是給那些生活閑適、有大把時間去裝飾和記錄的人準備的。直到我無意中發現瞭《筆記女王的手帳活用術 2：偷看別人的筆記》，我纔意識到，原來手帳的真正價值在於它的“實用性”和“可塑性”。這本書最讓我印象深刻的是，它打破瞭許多我原有的刻闆印象，讓我看到瞭手帳在解決實際問題上的巨大潛力。比如，書中關於“目標拆解”的章節，用非常直觀的方式展示瞭如何將宏大的目標分解成一個個可執行的小步驟，並融入到日常的手帳記錄中。這對我這種容易被大目標壓倒的人來說，簡直是及時雨。而且，這本書的“偷看”視角真的太妙瞭！它不是簡單地羅列彆人的筆記，而是通過分析和解讀，教你理解筆記背後的邏輯和思維方式。這讓我覺得，我不是在模仿，而是在學習一種更高效、更係統地管理自己生活和工作的“方法論”。讀這本書的過程，就像是在參加一場彆開生麵的“手帳診所”，在彆人的病曆（筆記）中找到自己問題的答案，並且學會如何“對癥下藥”。

評分☆☆☆☆☆

還行吧，還是覺得第一本比較好

評分☆☆☆☆☆

用處不大，而且是繁體字，看著不舒服

評分☆☆☆☆☆

最喜歡在京東活動期買東西瞭，非常的優惠，京東的價格很可愛，以後都會在京東購買，京東快遞超贊

評分☆☆☆☆☆

單位買的，還沒看，看後再來

評分☆☆☆☆☆

颱版，小貴！

評分☆☆☆☆☆

沒有塑封，繁體字閱讀，價位偏高，相比較而言飛樂鳥的手賬女王還是不錯的選擇。

評分☆☆☆☆☆

沒有塑封，繁體字閱讀，價位偏高，相比較而言飛樂鳥的手賬女王還是不錯的選擇。

評分☆☆☆☆☆

書不做評價 物流速度很好 還是京東自營的速度有保障

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