日本免疫療法醫師, 教你啟動自癒力, 正知正念面對癌症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谷川啟司 著，黃筱涵 译

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• 癌症
• 免疫疗法
• 正念
• 自癒力
• 健康
• 医学
• 日本
• 心理学
• 抗癌
• 身心疗法

出版社： 世茂出版有限公司

ISBN：9789869456265

商品编码：16092638

开本：25开

出版时间：2017-06-02

页数：224

内容简介

癌症治療除了三大療法，現在*熱門的免疫療法又是什麼？
免疫療法，主要指的是免疫細胞療法。
癌細胞會妨礙免疫系統，免疫療法能讓免疫系統對癌細胞發揮功效。
免疫療法的重點不是攻擊癌細胞，而是著重幫助身體對抗癌症。
免疫療法的特徵：
副作用低於常見的治療法
與其他主要治療法同時施用，可提高治療效果
有效延緩癌症進行速度，保有生活品質

本書從免疫系統開始說明抗癌的原理，幫助讀者了解除了三大療法之外，免疫療法如何對抗癌症。

作者简介

■作者簡介

谷川啟司
Bio-Thera診所（東京女子醫科大學附設醫院相關設施）院長、醫學博士。
出生於1964年。
畢業自防衛醫科大學校後加入東京女子醫科大學消化器官外科，並修得東京女子醫科大學消化器官外科醫療講師的資格，專業為消化器官外科與腫瘤外科。
在密西根大學（University of Michigan）醫學系腫瘤外科的免疫細胞療法、基因治療研究中，擔任高級研究員（senior research fellow），並在醫師、研究生的免疫療法研究中提供指導。
回到東京女子醫科大學消化器官外科後，不僅以外科醫師的身分活躍，還參與癌症免疫細胞療法團隊，從事癌症免疫細胞療法的臨床研究。
在女子醫科大學取得醫學博士的學位後，於2001年開設Bio-Thera診所。
現任東京女子醫科大學消化器官外科講師。

■譯者簡介

黃筱涵
專職日文譯者，天職貓奴，家有兩尊貓大人。
喜歡將譯書融入生活──翻譯保健書時就力行健康飲食、翻譯室內設計書時就大肆整理房間、翻譯攝影書時就抱著相機到處跑、翻譯貓書時就去揉捏貓咪千百回，所以至今不敢接觸萬「餓」的食譜。

精彩书评

◎聯合推薦
陽明大學醫學院藥理教授、台北市議員／潘懷宗博士
亞洲免疫細胞療法先驅、鑫品生醫科技董事長／潘俊佑先生

目录

給台灣讀者的話
前言

第1章　認識癌症
1 癌症並不可怕
2 癌細胞的特徵①癌細胞會不斷增生
3 癌細胞的特徵②癌症會轉移
4 轉移的實際情形
5 為什麼老年人容易罹癌呢？

第2章 為什麼癌症會致死呢？
1 癌症會因治療而產生疼痛
2 癌症本身沒有症狀
3 為什麼日本人這麼容易罹癌呢？
4 為什麼人類會害怕「癌症」呢？
5 「死亡」的條件
6 為什麼「癌症」會造成死亡？
7 認識治療的目的

第3章 為什麼癌症難以治癒呢？免疫細胞的結構
1 免疫會影響「抗癌治療」的效果
2 趕走異物的專業部隊
3 免疫系統的戰役
4 保護人體的先天免疫與後天免疫
5 為什麼人類會生病？
6 免疫力是治療的基礎

第4章 免疫細胞無法順利抵抗癌症的原因
1 免疫細胞會對癌症產生作用嗎？
2 免疫細胞「放任」癌症增生的理由
3 妨礙免疫細胞攻擊的癌細胞
4 增強免疫力的治療方法

第5章 抗癌治療的基本原則
1 抗癌治療的基本原則
2 抗癌的標準治療是什麼？
3 病患、醫師與醫院之間的關係

第6章 癌症的三大治療
1 癌症的三大治療
2 手術
3 放射線
4 手術與放射線的優缺點
5 抗癌劑
6 抗癌劑與免疫細胞
7 抗癌劑有效嗎？
8 該如何看待抗癌劑
9 抗癌劑屬於標準治療嗎？

第7章 治療的目標
1 莫忘治療的現實目標
2 治療的目的不是「治癒」而是「健康長壽」

第8章 三大治療以外的抗癌治療方式
1 替代醫療
2 第0種治療法＝免疫療法
3 免疫療法的課題
4 替代醫療與健保
5緩和照護

第9章 提升免疫力
1 提升免疫力的時機
2 勿信可疑的免疫療法
3 教育細胞
4 藉熱度發現「癌症」──溫熱療法
5 「樂觀！」有助於提升免疫力
6 提升免疫力的食物

第10章 抗癌治療與心靈
1 最煎熬的是心理
2 忘掉癌症吧
3 家屬的工作
4 心理狀態能夠改變症狀
5 心理壓力與QOL
結語
後記 寫給台灣的讀者

书名： 开启身心疗愈的旅程：深度探索你的内在力量 作者： [此处可留空或填写一个虚构的作者名] 出版社： [此处可留空或填写一个虚构的出版社名] --- 内容简介： 在这本深度探索身心连接与自我疗愈潜能的指南中，我们将带领读者踏上一段非同寻常的旅程。这不是一本关于特定疾病治疗方法的书籍，而是一部关于如何重新认识身体、心智与生活方式之间复杂而精妙联系的实证性哲学探讨。我们旨在提供一套全面的、跨学科的视角，帮助个人在面对生活的挑战时，发掘并激活内在固有的恢复与平衡能力。 第一部分：重塑认知——理解身心统一的视角 本书的开篇，将首先挑战我们对“健康”与“疾病”的传统二元对立认知。我们深入探讨了神经科学、心理学以及古老智慧传统中关于身心统一的观点。 核心议题： 1. 心智的塑形力量： 探讨信念、预期和情感状态如何通过神经内分泌通路直接影响生理机体的运作机制。我们将详细解析安慰剂效应背后的复杂生理学基础，以及负面情绪模式如何成为维持慢性压力的“防火墙”。 2. 压力与适应性反应的再定义： 区别急性压力与慢性压力对身体资源的损耗。我们不会止步于“管理压力”，而是深入探讨如何将压力源转化为成长的契机，即“良性压力”（eustress）的激活路径。 3. 叙事的疗愈： 每个人都在用故事构建自己的现实。本部分将指导读者如何识别和重写限制性的内在叙事，转而构建一个支持生命力与复原力的心理框架。这涉及对个人历史、创伤体验进行重新编织（Reframing），使之成为赋能的资源而非持续的负担。 第二部分：实践方法论——构建每日的内在支持系统 本部分侧重于提供一套可操作、可融入日常生活的实践工具箱，这些工具旨在系统性地提升个体的自我调节能力和生命韧性。我们强调的是“持续的、细微的调整”，而非“激进的、短暂的改变”。 实践支柱： 1. 呼吸的科学与艺术： 呼吸被视为连接有意识心智与自主神经系统的最直接桥梁。我们将介绍一系列基于呼吸频率、节奏和深度的技术（如4-7-8呼吸法、箱式呼吸、变频呼吸），解释它们如何精准地调控迷走神经的张力，从而实现快速的镇静效果。 2. 正念的深度应用： 本部分将正念从单纯的“专注当下”提升到“具身觉知”（Embodied Awareness）。我们探索如何通过细致入微地觉察身体的信号（如肌肉的紧张度、消化道的反馈、能量的流动感），从而在问题尚未升级为显著症状之前就进行干预。这包括引导式的身体扫描（Body Scan）与开放式觉察练习。 3. 运动作为生理调节器： 探讨不同类型运动（如太极、瑜伽、有氧运动）对内分泌系统、免疫细胞活性的影响。重点在于寻找“适合自己的剂量和强度”，而不是追求极限表现，强调运动在修复神经可塑性中的关键作用。 第三部分：环境、营养与环境觉知 人体并非孤立系统，而是与外部环境持续交换能量与信息的复合体。第三部分关注如何优化外部输入，以支持内在的平衡。 外部调节要素： 1. 睡眠的优化架构： 深度剖析睡眠的各个阶段及其对细胞修复和记忆巩固的重要性。提供基于生物节律的睡眠卫生策略，包括光照管理（蓝光抑制与自然光暴露）和环境声学设计。 2. 滋养的智慧： 本节不推崇任何单一的极端饮食法。相反，它引导读者建立“营养侦探”的心态，学会倾听肠道反馈，识别食物对自身情绪和能量水平的真实影响。我们关注宏量营养素的平衡、微量元素的优化，以及肠道微生物群（Microbiome）在调节情绪轴线中的前沿研究。 3. 环境毒素的最小化： 探讨日常生活中不易察觉的环境因素（如空气质量、水质、家用化学品）如何对身体的排毒系统造成隐性负担，并提供渐进式的“去毒化”生活策略。 第四部分：社群联结与意义的构建 人类是社会性动物，深刻的联结感和对生命意义的追寻，是最高层次的生存驱动力。本书的最后一部分，将焦点投向外部联结与内在目标的整合。 超越个体化的疗愈： 1. 关系的疗愈力： 探讨高质量的社会支持系统（亲密关系、友谊、社群归属感）如何降低皮质醇水平，增强免疫应答。指导如何设定健康的人际界限，以及实践非暴力沟通（NVC）来深化真实的交流。 2. 追求目的（Purpose）： 当个体感到其行为与更高的人生目标对齐时，会产生一种深刻的内在稳定感。我们将引导读者进行深度的价值观探索，帮助他们明确什么是生命中最重要的事情，并将日常行动与这些核心价值观联系起来，从而构建强大的生存意志力。 3. 持续成长的蓝图： 疗愈不是一个终点，而是一个持续学习、适应和进化的过程。本书以一种开放性的态度结束，鼓励读者将所学知识内化为生活方式，并保持对自身体验的终身好奇心和开放性。 本书适合谁？ 本书面向所有希望提升自我调节能力、增强生命韧性、并愿意深入探索身心运作机制的读者。无论您是正在经历生活中的重大挑战，还是仅仅渴望达到一种更深层次的平静与活力，这本书都将为您提供一套结构化、富有洞察力的指引，帮助您重新掌控自己内在的平衡系统，并激活持久的自我支持力量。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《日本免疫疗法医师，教你启动自愈力，正知正念面对癌症》，似乎触及了我一直以来对健康和生命意义的思考。我一直认为，真正的健康不仅仅是没有疾病，更是身体、心理和精神的全面和谐。书中“启动自愈力”的说法，让我觉得这本书提供了一种超越传统治疗模式的解决方案，它是否会深入阐述我们身体内在的惊人修复能力，以及我们如何能够通过科学的方法去激活它？我特别好奇，一位“日本免疫疗法医师”的视角，会为我们带来哪些不同于以往的见解？在面对癌症这样极具挑战性的疾病时，“正知正念”的力量有多大，这是我非常想了解的。我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的策略，帮助人们在经历癌症的漫长旅程中，保持内心的平静、清晰和力量，不被恐惧和绝望所淹没。这本书能否成为那些渴望在抗癌路上寻求更深层次支持的人们的一本指南，这是我非常期待的。

评分☆☆☆☆☆

一本叫做《日本免疫疗法医师，教你启动自愈力，正知正念面对癌症》的书，以其独特的书名吸引了我的注意。我一直对那些能够唤醒身体内在潜能的治疗方法深感兴趣，特别是当提及“免疫疗法”时，更是增添了一份期待。我希望这本书能深入探讨日本在免疫疗法领域的研究和实践，是否会分享一些与众不同的治疗理念和案例？“启动自愈力”这个概念，让我觉得这本书不只是关于如何对抗疾病，更是关于如何与身体和谐共处，如何通过内外的调理，让身体恢复到最佳状态。我想知道书中会具体指导哪些方法来“启动”自愈力，例如，是否会介绍一些关于饮食、作息、情绪管理等方面的建议，能够有效地提升身体的自我修复能力。此外，“正知正念”作为一种强大的心理工具，在面对癌症这一重大的身心挑战时，其作用不言而喻。我期待书中能提供一些切实可行的正念练习，帮助患者在承受病痛的同时，也能保持平和的心态，积极面对未来。

评分☆☆☆☆☆

我最近读到一本叫做《日本免疫疗法医师，教你启动自愈力，正知正念面对癌症》的书，书名本身就充满了力量和智慧。我一直在思考，在面对癌症这样棘手的疾病时，除了医学的介入，我们自身的力量能起到多大的作用。书中“启动自愈力”的提法，让我眼前一亮，我希望这本书能够详细地介绍，如何科学地、有依据地去激活我们身体内部潜藏的强大修复机制。我尤其想了解，作为一名“日本免疫疗法医师”，作者会从免疫学的角度，如何解释和引导我们去“启动”这种能力？另外，“正知正念”是现代社会越来越被重视的一种生活方式，将其与癌症治疗相结合，更是让我觉得这本书具有非常深刻的意义。我期待书中能提供一些具体的身心练习方法，帮助患者在面对疾病的挑战时，能够保持清醒的头脑，减轻心理压力，从而更积极地配合治疗，提升生活质量。这本书能否成为癌症患者在黑暗中的一盏明灯，带来希望和力量，是我最想探究的。

评分☆☆☆☆☆

我最近接触到一本名为《日本免疫疗法医师，教你启动自愈力，正知正念面对癌症》的书，它的内容深深地吸引了我。作为一名长期关注健康和医疗前沿的爱好者，我对免疫疗法一直抱有浓厚的兴趣，而书中“日本免疫疗法医师”的身份，更增添了一份权威性和神秘感。我想了解的是，这本书是否会提供一些不同于传统癌症治疗模式的思路？书中提到的“启动自愈力”听起来非常具有吸引力，它是否意味着我们可以通过一些非药物的方式来增强身体的抵抗力，从而更好地应对癌症？我非常好奇书中会详细阐述哪些具体的“自愈力”方法，例如，是否会涉及饮食、运动、睡眠、心理调适等多个方面？特别是“正知正念”的部分，我希望能从中学习到如何在这种艰难的时期，保持内心的平静和稳定，不被负面情绪所吞噬。这本书是否能为癌症患者及其家属提供切实可行的指导，帮助他们从生理和心理上都走向康复，这是我非常期待看到的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名很吸引人，《日本免疫疗法医师，教你启动自愈力，正知正念面对癌症》。我一直对癌症的治疗方法很感兴趣，尤其是那些能够激发人体自身潜能的疗法。这本书听起来就像是一本能够提供希望和实际指导的书籍。我特别想知道，日本的免疫疗法究竟发展到了什么程度，书中会不会介绍一些前沿的治疗案例或者研究成果。同时，“启动自愈力”这个概念也让我觉得非常重要，因为很多时候，身体的康复不仅仅依赖于外部的治疗，更在于我们自身内在的力量。我希望这本书能深入浅出地解释如何调动身体的免疫系统，让它更有效地对抗癌细胞。另外，“正知正念”也是我一直关注的方面，尤其是在面对如此严峻的疾病时，良好的心态是多么的关键。我期待书中能提供一些实用的正念练习方法，帮助患者在身心俱疲的情况下，依然能够保持积极乐观的态度，减轻恐惧和焦虑，更好地配合治疗。这本书是否能为那些正在与癌症抗争的人们带来新的视角和希望，这是我最期待的。