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月子餐套装全2册新生儿婴儿幼儿护理百科全书月子营养护理图书籍和金牌月嫂学做月子餐

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发表于2025-06-17

图书介绍

店铺：昊华书海图书专营店

出版社：中国妇女出版社

ISBN：9787512709386

商品编码：16103217806

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图书描述

【商品信息】

书名：把金牌月嫂请回家月子+和金牌月嫂学做月子餐

定价：72.6

【编辑推荐】

◎本书的作者是真正的月嫂，书中介绍的食谱都是经过上百位产妇检验的，非常实用、有效，是其他编著类书所没有的。

◎随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘

◎阶段性食补、营养膳食的科学搭配、月子期间的不适与对症食疗方，

让新妈妈轻松坐月子，健康复元气

◎食谱制作精美，让新妈妈品味美食、吃出健康窈窕好身材

【作者简介】

周英：高级母婴护理师，母婴护理及中医催乳师培训讲师，高级营养师。从事母婴护理工作多年，亲手护理过100余位产妇和新生儿，为多家月嫂公司做过培训讲师。【内容推荐】本书是一本有关坐月子与新生儿护理的书籍。书中内容详尽，作者是一位真正的月嫂。她根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的坐月子与新生儿护理的方法。主要内容包括：如何甄选月嫂，产后护理细节，母乳喂养及有效催乳法，不同阶段的月子餐的做法，新生儿喂养和护理细节，新生儿抚触及能力训练等。此外，还包括了辅食填加和婴儿智力开发等内容。

《和金牌月嫂学做月子餐》

【目录】

第一章坐月子，吃是头等大事

第二章吃什么，明星食材大盘点

第三章怎么吃，原则、禁忌细梳理

按阶段调养：一排二调三四补

按要求制作

坐月子饮食禁忌

第四章月子营养餐每日搭配与制作

第一周：代谢排毒周

第二周：收缩内脏周

第三周：滋养进补周

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