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月子餐套裝全2冊新生兒嬰兒幼兒護理百科全書月子營養護理圖書籍和金牌月嫂學做月子餐

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發表於2025-06-16

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圖書介紹

店鋪：昊華書海圖書專營店

齣版社：中國婦女齣版社

ISBN：9787512709386

商品編碼：16103217806

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圖書描述

【商品信息】

書名：把金牌月嫂請迴傢月子+和金牌月嫂學做月子餐

定價：72.6

【編輯推薦】

◎本書的作者是真正的月嫂，書中介紹的食譜都是經過上百位産婦檢驗的，非常實用、有效，是其他編著類書所沒有的。

◎隨書贈送新生兒撫觸、按摩、遊泳光盤

◎階段性食補、營養膳食的科學搭配、月子期間的不適與對癥食療方，

讓新媽媽輕鬆坐月子，健康復元氣

◎食譜製作精美，讓新媽媽品味美食、吃齣健康窈窕好身材

【作者簡介】

周英：高級母嬰護理師，母嬰護理及中醫催乳師培訓講師，高級營養師。從事母嬰護理工作多年，親手護理過100餘位産婦和新生兒，為多傢月嫂公司做過培訓講師。【內容推薦】本書是一本有關坐月子與新生兒護理的書籍。書中內容詳盡，作者是一位真正的月嫂。她根據多年的實戰經驗總結齣一套實用而有效的坐月子與新生兒護理的方法。主要內容包括：如何甄選月嫂，産後護理細節，母乳喂養及有效催乳法，不同階段的月子餐的做法，新生兒喂養和護理細節，新生兒撫觸及能力訓練等。此外，還包括瞭輔食填加和嬰兒智力開發等內容。

《和金牌月嫂學做月子餐》

【目錄】

第一章坐月子，吃是頭等大事

第二章吃什麼，明星食材大盤點

第三章怎麼吃，原則、禁忌細梳理

按階段調養：一排二調三四補

按要求製作

坐月子飲食禁忌

第四章月子營養餐每日搭配與製作

第一周：代謝排毒周

第二周：收縮內髒周

第三周：滋養進補周

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