店鋪： 黃金屋圖書專營店
齣版社： 福建科學技術齣版社
ISBN：9787533546915
商品編碼：20018469356
包裝：平裝
齣版時間：2015-01-01
具體描述
基本信息
書名：隨手查係列:4周瘦身瑜伽體位法隨手查
定價：22.80元
作者：瑞雅
齣版社：福建科學技術齣版社
齣版日期：2015-01-01
ISBN：9787533546915
字數：
頁碼：308
版次：1
裝幀：平裝
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
《隨手查係列：4周瘦身瑜伽體位法隨手查》針對讀者減肥中急求瘦身的主要部位，如麵部、頸部、腰部、臀部、腿部等從上到下全身的減肥瑜伽，麵麵俱到，相信每個讀者都能從中找到自己想要的部分。《隨手查係列：4周瘦身瑜伽體位法隨手查》的編排是以瑜伽的動作為索引，從坐姿、站姿、蹲姿、等瑜伽的常用姿勢進行分動作詳解，讓讀者輕鬆掌握要領。
目錄
作者介紹
文摘
瑜伽理論體係認為人體有七個能量中心，即人體經脈匯集之處的每個中心都有相對應的梵咒（由梵文字母組成），這就是所謂的“脈輪”。
序言
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