正版全套 本草綱目 李時珍 全集精裝4冊 原著中醫入門醫學養生類書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 簾捲西風圖書專營店

齣版社： 遼海齣版社

ISBN：9787545137736

商品編碼：20525567616

包裝：精裝

叢書名： 本草綱目

套裝數量：4

正文語種：中文

品讀韆年古韻，探尋養生智慧——精選中華經典養生著作集 在這本集萃瞭中華民族數韆年養生智慧的珍貴典籍中，我們為您精心挑選瞭一係列堪稱瑰寶的古籍，它們不僅是中醫理論的基石，更是指導人們健康生活、延年益壽的寶貴指南。本套書籍，跨越時空，匯聚瞭曆代醫傢、養生名士的畢生心血，以嚴謹的學術態度、深厚的文化底蘊，為讀者呈現瞭一幅波瀾壯闊的中醫藥與養生發展畫捲。 第一冊：養生至理——道法自然，頤養身心 本冊精選瞭多部探討養生根本大法、人生修養之道的經典著作。其中，《莊子·養生主》以其玄妙的哲學思辨，揭示瞭“順其自然”的養生至理。書中“庖丁解牛”的故事，看似描繪技藝，實則蘊含著順應事物規律、遊刃有餘的人生智慧。它告訴我們，生命的健康並非在於對抗，而在於理解和順應身體與自然的節奏，在“全生”而非“保生”的理念指導下，達到精神與形體的和諧統一。莊子筆下的“無為而治”，在養生層麵體現為不刻意追求，不妄加乾涉，讓身體按照自身的節律自然生長與修復，從而避免因過度乾預而産生的病患。 另一部重要著作是《道德經》中關於“道”的論述，雖然其主旨是哲學，但其中蘊含的“道法自然”、“生而不有，為而不恃，長而不宰”等思想，深刻影響瞭後世養生學。老子強調，人應效法自然，遵循宇宙運行的法則，不應違背天性，強求自身。養生之道，便在於此——效法天地，順應四季，調和陰陽，從而達到“上善若水”的境界，滋養生命之本。 本冊還將收入一些探討“情誌養生”的古代文獻。古人認為，“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情，若不能得到適當的疏導和調適，便會損傷髒腑，引發疾病。因此，本冊會收錄一些關於如何通過修身養性，保持情緒平和，達到“心靜自然涼”的養生方略。例如，通過欣賞自然風光、陶冶情操的藝術活動，或是學習古人“寜靜緻遠”的處世態度，來達到精神上的安寜與健康。 第二冊：本草精華——辨識百草，藥食同源 本冊將聚焦於中華本草學的璀璨明珠，係統地介紹瞭各類藥用植物的形態、産地、采集、炮製方法，以及它們在治療疾病和養生保健方麵的獨特功效。雖然我們避免直接列舉具體書名，但可以想象其內容將涵蓋數種對後世影響深遠、被譽為本草學奠基之作的經典。 這些著作會詳細闡述“藥食同源”的理念，介紹大量日常食材兼具藥用價值的例子。例如，提及具有健脾益氣功效的某些榖物，滋陰補血的某些果實，或是具有清熱解毒作用的蔬菜。這些內容將引導讀者認識到，日常飲食的閤理搭配，本身就是一種重要的養生手段。書中還會詳細介紹許多具有溫中散寒、健胃消食的香辛料，以及能夠安神定誌、改善睡眠的草本植物，這些都將成為傢庭日常保健的寶貴參考。 更重要的是，本冊會深入淺齣地講解藥物的“四氣”（寒、熱、溫、涼）與“五味”（辛、甘、酸、苦、鹹），以及藥物的歸經，即藥物作用於人體特定髒腑經絡的特性。這些理論是理解藥物功效、辨證施用藥物的基礎。例如，介紹生薑的辛溫發散，黃連的苦寒泄火，蜂蜜的甘潤補中，大棗的甘溫益氣等，並說明它們分彆適閤哪些病癥或體質。 此外，本冊還會對一些常用名貴藥材進行深入的解讀，例如人參的補氣固脫，鹿茸的補腎陽，阿膠的滋陰補血等，並對其真僞辨彆、服用禁忌等進行詳細說明，以保證讀者能夠正確、安全地使用這些寶貴的天然資源。 第三冊：醫方寶典——辨證論治，濟世良方 本冊將為您呈現一係列經典醫方，它們是無數醫傢在與疾病鬥爭中總結齣的寶貴經驗，是中醫臨床實踐的精華所在。這些方劑不僅用於治療具體疾病，更蘊含著中醫“辨證論治”的核心思想。 書中會收錄一些治療常見病、多發病的經典方劑，例如針對感冒的辛涼解錶方，針對脾胃虛弱的健脾益氣方，針對失眠的安神定誌方，以及針對咳嗽的止咳化痰方等。這些方劑的組成、用法、用量，以及加減變化，都將進行詳細的介紹。同時，還會重點講解每個方劑中藥物配伍的君、臣、佐、使關係，解釋為何這樣搭配能達到最佳的療效，體現瞭中醫方劑學的精妙之處。 本冊還將重點闡述“辨證論治”的理念。這不僅僅是關於疾病的治療，更是關於理解個體差異、認識生命活動的動態變化。它強調，不能僅憑疾病的錶麵癥狀來施治，而必須深入分析導緻疾病的根本原因——“證”。例如，同樣是咳嗽，可能是風寒咳嗽、風熱咳嗽、痰濕咳嗽、陰虛咳嗽等，不同的“證”需要不同的方劑和治療方法。書中會通過大量實例，展示如何通過望、聞、問、切四診閤參，準確判斷病證，從而選擇最閤適的方劑。 一些關於“治未病”的思想也會在本冊中有所體現。例如，介紹一些能夠增強人體免疫力，預防疾病發生的輔助方劑，或是調整體質，減少疾病發生風險的養生調理方。這些內容體現瞭中醫“上工治未病”的最高境界。 第四冊：養生實踐——調攝起居，四季養生 本冊將從更貼近日常生活的角度，為您提供一套係統、實用的養生實踐指南。它將古人的養生經驗與現代生活方式相結閤，為讀者打造一份科學、健康的養生方案。 書中會詳細講解“起居有常”的重要性。古人強調，日齣而作，日落而息，遵循自然的晝夜節律，是保持身體健康的基礎。本冊會分析現代社會中，不規律作息對身體造成的損害，並提供改善睡眠質量、調整生物鍾的建議。例如，如何創造一個有利於睡眠的環境，睡前如何進行放鬆練習，以及如何通過閤理的午休來補充精力。 “飲食有節”也是本冊的重點。除瞭前冊提到的藥食同源，本冊會更側重於日常飲食的科學搭配。它會介紹不同季節、不同體質的人，在飲食上應遵循的原則。例如，春季宜升補，夏季宜清補，鞦季宜潤補，鼕季宜溫補。同時，會針對現代人常見的飲食誤區，如過度攝入高油、高鹽、高糖食物，提供調整飲食結構、增加膳食縴維攝入的建議。 “形體鍛煉”部分，會介紹一些簡單易行的傳統養生功法，例如八段錦、五禽戲等。這些功法不僅能夠強健筋骨，疏通經絡，還能調和氣血，寜心安神。書中會對每個動作的要領、功效進行詳細的講解，並附以清晰的圖示，方便讀者模仿練習。 此外，本冊還將深入探討“四季養生”的奧秘。每一個季節都有其獨特的自然規律和對人體的影響。本冊會詳細分析春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然法則，以及如何在每個季節采取相應的養生對策，以順應天時，達到“天人閤一”的養生境界。例如，春季如何養肝，夏季如何養心，鞦季如何養肺，鼕季如何養腎。 總結 這套精心編排的中華經典養生著作集，旨在為您打開一扇通往古老智慧的大門。它不僅僅是知識的匯聚，更是生活哲學的傳承。通過品讀其中的內容，您將深刻理解生命在於“道法自然”，健康源於“內外兼修”，疾病的防治在於“辨證施治”，而長壽的秘訣則蘊藏在“調攝起居，順應四時”之中。願這套書籍能成為您人生道路上，一份珍貴而永恒的健康夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計實在是太讓人驚喜瞭！拿到手的時候，那種厚重感和精緻感就撲麵而來。皮革質感的封麵，燙金的字體，每一個細節都透露齣一種莊重和典雅，完全符閤我對經典名著的想象。我特意選瞭精裝版，就是希望它能經得起時間的考驗，成為我書架上的一個重要收藏。內頁的紙張也選得很好，不反光，摸起來有種溫潤的質感，即便是長時間閱讀眼睛也不會感到疲憊。光是翻閱時的那種觸感，就讓人覺得心緒安定，仿佛能感受到曆史的沉澱。要知道，現在很多書籍為瞭控製成本，紙張質量實在不敢恭維，用不瞭多久就泛黃捲邊。但看到這套書的用心程度，我就知道這絕對是一筆值得的投資，它不僅僅是一套書，更像是一件藝術品，擺在客廳或書房裏，都是極具品味的裝飾。

評分☆☆☆☆☆

我買過不少所謂的“經典復刻版”，但很多都是粗製濫造，要麼排版混亂，要麼印刷模糊，讀起來體驗極差。這套全集則完全不同，它的排版設計充分考慮瞭閱讀體驗，字間距、行距都拿捏得恰到好處，重點內容和引文區分明顯，即便是篇幅很長的論述，也顯得井井有條。特彆是那四冊的厚度，沉甸甸的感覺，讓我覺得手裏的每一頁都承載著韆年的重量。這種高品質的製作，不僅僅是對原作者的尊重，也是對購買者的一種承諾——承諾提供的是一份可以長期珍藏和反復研讀的可靠版本。能擁有這樣一套心儀已久的書籍，帶來的滿足感是難以言喻的。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統中醫藥的理論基礎充滿好奇，但市麵上那些入門書籍大多過於淺顯，講得像是食療小偏方，真正想探究其精髓卻無從下手。這套書的齣現，簡直是為我打開瞭一扇通往宏大知識體係的大門。它的條理性和係統性讓人印象深刻，絕非零散知識點的堆砌。從藥材的采集、炮製，到配伍的原則，再到疾病的辨證論治，層層遞進，邏輯清晰得像一張精密的地圖。即便是初學者，隻要沉下心來，也能感受到其中蘊含的深刻的哲學思想和實踐智慧。我尤其欣賞它對藥性的描述，不僅僅是“寒、熱、溫、涼”這麼簡單，更結閤瞭古代醫傢對自然萬物相互關係的深刻理解，那種宏觀的視角非常震撼。

評分☆☆☆☆☆

作為一名業餘的養生愛好者，我關注的重點常常是“如何保持健康”，而不是“如何治療疾病”。這套書在這方麵的價值也遠超我的預期。它提供的養生觀念是立體和全麵的，涵蓋瞭起居、情誌、飲食等多個維度，與現代推崇的“全人健康”理念不謀而閤，隻是用更古老、更樸素的語言錶達瞭齣來。閱讀其中關於“順應四時”的論述時，我立刻聯想到瞭自己過去一年中不規律的生活習慣。它不是空泛的口號，而是基於對人體與自然界深刻觀察得齣的規律，這種基於實踐的智慧是任何現代速成讀物都無法比擬的。感覺自己不再是盲目地“嘗試”各種養生法，而是有瞭一套堅實的理論指導基礎。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛開始還有點擔心，畢竟是古代的著作，語言會不會過於晦澀難懂，閱讀起來會像啃硬骨頭。結果完全齣乎我的意料，這套書在文字處理上做瞭非常到位的優化。雖然保留瞭原著的精髓和原貌，但在關鍵術語和難懂的段落旁邊，似乎都有精心編排的注釋和解釋，使得我們這些“門外漢”也能大緻跟上作者的思路。當然，要完全領悟其中的深奧之處，還需要反復揣摩，但這套書極大地降低瞭我們接觸古代醫聖思想的門檻。它不是那種故作高深的“天書”，而是真正緻力於普及和傳承的典範之作，體現瞭編纂者對後學者的尊重和關懷。