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店铺： 沭阳新华书店图书专营店

出版社： 中华书局

ISBN：9787101082197

商品编码：23568277631

包装：平装

开本：16

出版时间：2011-11-01

商品参数
基本信息

书名：	黄帝内经
作者：	整理:郝易	开本：
YJ：	24	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2011-10-01
书号：	9787101082197	印刷时间：
出版社：	中华书局	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读

　　黄帝问日：“人有四经十二从，何谓？”
　　岐伯对日：“四经应四时，十二从应十二月，十二月应十二脉。
　　“脉有阴阳，知阳者知阴，知阴者知阳。凡阳有五，五五二十五阳。所谓阴者，真脏也。见则为败，败必死也。所谓阳者，胃脘之阳也。别于阳者，知病处也；别于阴者，知死生之期。三阳在头，三阴在手，所谓一也。别于阳者，知病忌时；别于阴者，知死生之期。谨熟阴阳，无与众谋。
　　“所谓阴阳者，去者为阴，至者为阳；静者为阴，动者为阳；迟者为阴，数者为阳。凡持真脉之脏脉者，肝至悬绝急，十八日死；心至悬绝，九日死；肺至悬绝，十二日死；肾至悬绝，七日死；脾至悬绝，四日死。
　　“日：二阳之病，发心脾，有不得隐曲，女子不月；其传为风消，其传为息贲者，死不治。
　　“日：三阳为病，发寒热，下为痈肿，及为痿厥腨痛。其传为索泽，其传为颓疝。
　　“日：一阳发病，少气善咳善泄。其传为心掣，其传为隔。
　　“二阳一阴发病，主惊骇背痛，善噫善欠，名日风厥。二阴一阳发病，善胀，心满，善气。三阳三阴发病，为偏枯、痿易，四支不举。
　　“鼓一阳日钩，鼓一阴日毛，鼓阳胜急日弦，鼓阳至而绝日石，阴阳相过曰溜。
　　“阴争于内，阳扰于外，魄汗未藏，四逆而起，起则熏肺，使人喘鸣。阴之所生，和本日和。是故刚与刚，阳气破散，阴气乃消亡。淖则刚柔不和，经气乃绝。
　　“死阴之属，不过三日而死；生阳之属，不过四日而已。所谓生阳死阴者，肝之心谓之生阳，心之肺谓之死阴，肺之肾谓之重阴，肾之脾谓之辟阴，死不治。“结阳者，肿四支。结阴者，便血一升，再结二升，三结三升。

目录

素问
序一
序二
卷一
　上古天真论篇D一
　四气调神大论篇D二
　生气通天论篇D三
　金匮真言论篇D四
卷二
　阴阳应象大论篇D五
　阴阳离合论篇D六
　阴阳别论篇D七
卷三
　灵兰秘典论篇D八
　六节脏象论篇D九
　五脏生成篇D十
　五脏别论篇D十一
卷四
　异法方宜论篇D十二
　移精变气论篇D十三
　汤液醪醴论篇D十四
　玉版论要篇D十五
　诊要经终论篇D十六
卷五
　脉要精微论篇D十七
　平人气象论篇D十八
卷六
　玉机真藏论篇DSJ
　三部九候论篇D二十
卷七
　经脉别论篇D二十一
　脏气法时论篇D二十二
　宣明五气篇D二十三
　血气形志篇D二十四
卷八
　宝命全形论篇D二十五
　八正神明论篇D二十六
　离合真邪论篇D二十七
　通评虚实论篇D二十八
　太阴阳明论篇D二SJ
　阳明脉解篇D三十
卷九
　热论篇D三十一
　刺热篇D三十二
　评热病论篇D三十三
　逆调论篇D三十四
　……
卷二十四
附录
灵柩

内容介绍
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目录
本店全部为正版图书

《长生不老方》 引言 自古以来，人类对生命的渴望便如同奔腾不息的江河，永不止息。从蹒跚学步的孩童到两鬓斑白的老者，我们都在追寻那份延缓衰老、安享天年的秘诀。《长生不老方》便是一部凝聚了古今医学智慧，致力于探索生命奥秘，揭示健康长寿之道的大成之作。它并非仅仅罗列药方，更是一种融会贯通的生命哲学，一种由内而外、从心到身的整体养生体系。本书将带领您踏上一段深刻的生命之旅，重新认识身体的运转规律，掌握调养生息的艺术，最终实现身心和谐，安然度过生命中的每一段旅程，直至生命的尽头，也能保有那份从容与安详。 第一篇：生命本源，天地合一 人体的生长发育，生命的维系，离不开天地万物的滋养与影响。本书将从宏观的视角出发，阐释“天人合一”的深刻内涵。我们并非孤立的存在，而是宇宙自然肌体中不可分割的一部分。四季的更迭，气候的变化，阳光雨露的恩赐，乃至日月星辰的运转，都与我们的生命息息相关。 论四季养生： 春生、夏长、秋收、冬藏，这四时变化是大自然的规律，也是人体生命活动的节律。本书将详细解析如何在每个季节调整生活起居、饮食习惯，以及精神状态，以顺应自然，减少疾病的发生。例如，春天万物复苏，宜舒展筋骨，调养肝气；夏天暑热，需清热解暑，养心安神；秋季干燥，应滋阴润燥，固护肺气；冬季寒冷，则要温补阳气，潜藏精气。每个季节都有其独特的养生重点，理解并实践这些原则，是迈向长寿的第一步。 观气候养生： 寒、暑、燥、湿、风、火，六淫之邪是外在致病因素。本书将深入探讨不同气候条件下，人体容易出现的生理反应及病理变化，并提供相应的预防和调理方法。例如，如何应对梅雨季节的湿邪侵袭，如何在干燥的秋季滋养肺部，如何在酷暑中保护心脏。掌握这些知识，能够让我们在变幻莫测的天气中，也能保持身体的稳定与健康。 察日月星辰与人体： 月亮的盈亏周期，昼夜的交替，对人体内的阴阳平衡有着微妙的影响。本书将探讨这些宏观天文现象与人体生理节律的关联，引导读者通过调整作息，如“日出而作，日落而息”，来顺应自然，减少对身体的耗损。 第二篇：脏腑精微，气血津液 人体内部的奥秘，在于脏腑的协同运作，气血津液的充盈与流动。本书将以精细的笔触，描绘人体内部的运行机制，帮助读者理解身体的语言，倾听身体的诉求。 五脏六腑的奥秘： 心、肝、脾、肺、肾，这五脏及其相配伍的六腑，是人体生命活动的中心。本书将逐一剖析它们的功能、生理特点、病理变化，以及彼此之间的联系。我们将深入了解心脏如何搏动，肝脏如何疏泄，脾胃如何运化，肺如何宣发肃降，肾如何藏精纳气。理解脏腑的“性情”，才能知晓如何呵护它们。 气血津液的滋养： 气是生命的动力，血是生命的物质基础，津液则是人体组织器官的濡养物质。本书将详细阐述气、血、津液的生成、运行、功能以及相互关系。我们将学习如何通过饮食、运动和情志调养来充盈和调畅气血津液，从而使身体保持充沛的活力，肌肤光泽，精神饱满。例如，如何通过补益的食物来补气养血，如何通过适当的运动来促进气血运行，如何通过良好的情绪来避免气滞血瘀。 精与形的关系： 精是生命的精华，是构成人体和维持生命活动的基本物质。本书将阐述精的来源、功能以及与生殖、发育、衰老的关系。我们将明白，精的充盛是身体健康、精力充沛的根本，而精的亏损则可能导致早衰和各种疾病。本书将提供科学的方法来固精、养精，延缓衰老过程。 第三篇：调和阴阳，平衡五行 阴阳平衡是人体健康的金钥匙，五行生克制化则是脏腑功能协同的基础。本书将引领读者深入理解这两个核心概念，掌握调整身心阴阳平衡，化解五行失衡的实用技巧。 阴阳的辩证统一： 阴阳并非绝对的对立，而是相互依存、相互转化、相互制约的统一体。本书将解析人体内阴阳的分布与消长规律，以及如何通过生活方式的调整来维持阴阳的相对平衡。例如，夜卧属阴，昼起属阳，适度的休息与活动是阴阳平衡的表现。寒性属阴，热性属阳，了解寒热的属性，有助于我们选择合适的饮食和药物。 五行的生克制化与人体： 木、火、土、金、水，五行之间相互滋生、相互制约，构成了复杂而精妙的相互关系。本书将五行学说应用于人体脏腑，解释它们之间的相生（如木生火，火生土）和相克（如木克土，土克水）关系。当这种平衡被打破时，便会出现疾病。本书将指导读者如何通过调整饮食、情绪等方式，来调和五行失衡，促进脏腑功能的协调。例如，思虑过度伤脾（土），可通过调养肝气（木）来疏泄，使土不被过度克制。 情志与五脏的关联： 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七情是人体正常的情志活动，但过度或不及，都会损伤相应的脏腑。本书将深入探讨情志与脏腑之间的密切联系，指导读者如何做到“喜怒有节”，保持情绪的稳定与平和。我们将学会识别哪些情绪容易伤及哪个脏腑，以及如何通过转移注意力、适度宣泄等方式来化解不良情绪。 第四篇：养生之道，由内而外 健康长寿并非偶然，而是通过日积月累的养生实践来实现的。本书将系统地介绍从饮食、运动、起居到精神调养等一系列行之有效的养生方法。 饮食有节，五谷为养： “民以食为天”，饮食是维持生命、补充精气的根本。本书将从“辨味”、“辨性”、“辨证”的角度，教授读者如何根据季节、体质和身体状况，选择最适合自己的食物。我们将学习谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类等各类食物的营养价值和药用功效，以及如何通过合理的搭配来达到食疗养生的目的。例如，春季宜食甘、辛，以助阳升发；夏季宜食苦、甘，以清热；秋季宜食辛、甘，以润燥；冬季宜食咸、甘，以补肾。 动静结合，形神兼养： 适度的运动能够疏通经络，促进气血运行，增强体质。本书将介绍多种适合不同年龄和体质的运动方式，如太极拳、八段锦、五禽戏等，并强调“动静结合”的养生理念，即在运动中寻求静谧，在静谧中积蓄力量。同时，我们也需重视精神的调养，通过冥想、静坐、书法、音乐等方式来滋养心神，达到形神兼备的和谐状态。 起居有常，顺应自然： 规律的作息是维持生命节律，保证身体正常运转的基础。本书将详细阐述“日出而作，日落而息”的科学道理，以及睡眠、起床、工作、休息的具体时间安排。我们将学习如何建立健康的睡眠习惯，如何避免熬夜对身体造成的损害，以及如何通过适时的休息来恢复精力。 精神调养，宁静致远： “心静则神泰，心乱则神越”。精神状态对健康有着至关重要的影响。本书将深入探讨“恬淡虚无，真气从之”的精神调养法，教导读者如何做到“不妄喜，不妄怒，不妄忧，不妄思”，保持内心的宁静与平和。我们将学习如何通过调整心态，减轻压力，培养乐观积极的生活态度，从而从根本上巩固健康。 第五篇：未病先防，已病防变 预防胜于治疗，是养生哲学的核心。本书将重点阐述“治未病”的理念，指导读者如何通过辨识身体的早期信号，采取积极的预防措施，从而避免疾病的发生。 辨识身体的信号： 身体常常会通过一些细微的信号来提示我们健康状况的异常，如脸色、舌苔、声音、排泄物等。本书将教会读者如何观察和解读这些信号，了解它们可能预示的健康问题。 未雨绸缪的预防策略： 在了解身体信号的基础上，本书将提供一系列科学有效的预防策略，包括增强免疫力的方法、避免常见疾病的诱因、以及如何根据个体差异进行针对性预防。 疾病初期的应对： 即使采取了预防措施，偶尔也会出现疾病的苗头。本书将指导读者如何在疾病初期，通过自我调理、饮食调整等方式，及时遏制病情的发展，防止其进一步恶化。 结语 《长生不老方》并非一本包治百病的灵丹妙药说明书，而是一部开启生命智慧的哲学指南。它邀请您以一种全新的视角审视生命，尊重自然，关爱身体，修养心性。书中蕴含的智慧，需要您用心去体会，用实践去验证。愿本书能成为您通往健康长寿之路上的忠实伴侣，助您在人生的旅途中，活出生命的精彩，享受岁月的静好，最终臻至“上工治未病，不治已病”的最高境界，安然度过生命的每一段旅程。

评分☆☆☆☆☆

我最近在阅读一本名为《黄帝内经》的书，不得不说，这是一次非常独特的阅读体验。起初，我以为它会是一本枯燥的医学典籍，但读进去之后，我发现它更像是一部充满智慧的哲学著作，用极其精炼的语言探讨着生命的本质和健康的真谛。书中的对话形式，仿佛让我置身于古老的宫廷，亲耳聆听帝王与智者之间的交流。这种叙事方式，使得原本可能晦涩难懂的医学知识，变得生动有趣，引人入胜。 我尤其欣赏书中对于“情志”与“疾病”关系的探讨。它明确指出，过度喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不良情绪，会对人体的脏腑功能造成直接的损害，从而引发各种疾病。这与我平日里感受到的，比如压力过大会导致身体不适，有异曲同工之妙，但《黄帝内经》的阐述更加系统和深入。它不仅仅是告诉你情绪有害，更是分析了哪种情绪会伤害哪个脏器，以及如何通过调理情志来达到养生的目的。这让我深刻认识到，心理健康与生理健康是密不可分的，要达到真正的健康，必须内外兼修，同步调理。

评分☆☆☆☆☆

最近读完《黄帝内经》，感觉像是走过了一条漫长而又充满智慧的隧道。这本书并非我想象中那种严谨的医学教材，反而更像是一部古代哲人与自然对话的记录。书中的语言风格相当别致，充满了寓言式的讲述和比喻，一开始读起来颇费一番周折，需要极大的耐心和联想能力，才能捕捉到其中蕴含的深意。 我印象最深刻的是书中关于“阴阳”的理论。它并非是简单的对立概念，而是将万事万物，包括人体，都看作是阴阳相互依存、相互转化的统一体。书中对阴阳的细致划分，比如“阳中有阴，阴中有阳”，以及它们在人体生理功能、病理变化中的体现，让我对“平衡”二字有了更深刻的认识。我开始明白，很多疾病的发生，并非是某个“病菌”或“病灶”的问题，而是人体内部阴阳失衡的体现。这种辩证的思维方式，让我看到了许多问题的新解读角度，也让我开始反思，生活中的许多看似微不足道的失衡，是否都在为未来的疾病埋下伏笔。

评分☆☆☆☆☆

《黄帝内经》这本书，我只能说，它对我来说，就像是一本深邃的宇宙地图，勾勒出了人体这个微观宇宙的运行规律。刚开始翻阅时，我承认，里面的很多术语和概念，对于一个初学者来说，确实构成了不小的挑战。那些古老的字眼，配上抽象的比喻，时常需要我停下来，反复咀嚼，甚至借助一些辅助资料才能勉强理解。然而，正是这种“啃骨头”的过程，让我体会到了智识的乐趣。 我特别着迷于书中对“气”和“血”的阐释。它不再是简单地将它们看作是身体里的两种物质，而是上升到了能量和生命活力的层面。书中关于“气血充盛则生，气血衰少则病，气血绝则死”的论断，以一种极其震撼的方式，揭示了生命最基础的动力来源。我开始思考，我们常说的“没精神”、“身体虚”，是否就是气血不足的表现？而那些被现代医学诊断为疑难杂症的病症，是否在“气血失调”的层面，有着更早期的预警信号？这种宏观的视角，让我对身体的理解，从细胞、分子层面，扩展到了能量流动的整体观，这是一种前所未有的思维冲击。

评分☆☆☆☆☆

拿到《黄帝内经》这本书，我更多的是抱着一种探索和学习的态度。毕竟，这是一部流传千年的医学经典，其中蕴含的智慧，想必是经过了无数次的检验和提炼。书本的装帧和排版，都带着一股浓浓的古典韵味，翻阅之间，仿佛能够感受到历史的沉淀。虽然文字古朴，但其内在的逻辑和思想，却依然闪耀着智慧的光芒。 我尤其对书中关于“经络”的论述着迷。它为我描绘了一幅人体内部看不见的能量运行网络图。书中详尽地描述了各条经络的走向、与脏腑的联系，以及它们在人体健康和疾病中的作用。这让我意识到，人体的运行并非是孤立的器官在工作，而是通过经络这个精密的系统，将各个部分紧密地连接在一起。当我感到身体某个部位不适时，书中关于该部位相关经络的描述，常常能给我带来一些新的启发，让我能够从更宏观的层面去理解身体的状况，而不是仅仅停留在局部疼痛的表象上。这种对于人体内在连接的深刻洞察，是我在现代医学书籍中鲜少获得的。

评分☆☆☆☆☆

《黄帝内经》这部古籍，说实话，我拿到它的时候，心里是既期待又有些忐忑的。毕竟是医学的源头活水，听说里面蕴含着数千年的智慧精华。我不是医学专业出身，但对养生和身体的奥秘一直充满好奇。翻开书的第一页，扑面而来的是一种古朴典雅的气息，文字的组织方式和现代的白话文截然不同，一开始读起来确实需要一点耐心，更像是在品味一篇篇古老的散文，充满了哲思和韵味。 我特别着迷于书中关于“天人合一”的论述。它不仅仅是关于人体的生理机能，更是将人置于一个宏大的宇宙背景之下，强调人与自然、季节、气候的紧密联系。书中关于“春生夏长秋收冬藏”的阐述，让我对四季的变化有了更深刻的理解，也让我开始反思自己的生活方式是否与自然规律相悖。比如，春天该养肝，夏天该养心，这些说法虽然简单，但仔细琢磨，背后却蕴含着深刻的道理。它不像现代医学那样，上来就告诉你“这个病该吃什么药”，而是从更根本的层面，教你如何“不生病”，如何顺应自然，保持身体的平衡与和谐。这种“治未病”的理念，在当今社会尤为珍贵。