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店铺： 春风化雨图书专卖店

出版社： 1

ISBN：1

商品编码：27004411886

   其实，好好在一起并不难，掌握幸福主动权的人，从来不是别人，而是你自己。许多受伤的感情关系背后，都隐藏着好好在一起的渴望，可是为何对方总是不懂自己，争执不断？本书从沟通、情绪控制、接纳、经营、独立、成长、戒律、和解，这八个方面详细介绍了两性相处的技巧，让密关系从坎坷到顺遂，从伤害到相爱，从摩擦到融合。

 

★人生要想获得幸福，需要进行许多的修炼。为什么我们那么需要爱，却无法爱人、爱自己？在一起时需要练习的，爱也一定有方法。

★家庭幸福的要诀，你需要掌握：女人如何让男人不离不弃，男人如何让女人死心塌地？做好你自己，给别人带去幸福的感觉。

★婚姻、恋爱的本质到底是什么，认清情与爱，两性关系心理研究者为你提供的心理学建议，在爱与被爱的过程中，提升自我，为温暖的家庭添砖加瓦。

   李梦芸，爱工作爱生活、爱读书爱旅行。善良且有锋芒，温柔且有力量。现为人际关系、子关系、两性关系的心理研究者。

 

 

第1课 因为懂得，所以慈悲

1.男人沟通靠“说”，女人沟通靠“感受”  /  003

2.良好的沟通是通向幸福的桥梁  /  004

3.爱的，有话好好说  /  006

4.有来有往，才是交流  /  010

5.倾听是一种深沉的爱  /  013

6.你耍贫嘴了吗  /  015

7.真爱离不开昵的情话  /  017

小贴士：女性隐晦语言大总结  /  021

第2课 我们的幸福，别毁在坏脾气上

1.你是个“脾气大”吗  /  027

2.脾气可以发，但不能乱发  /  029

3.摆脱压抑和郁闷的心境  /  032

4.告诉自己，每天都要心情好  /  034

5.学会给自己减压  /  036

6.温柔是女人重要的美德  /  039

7.好性格能征服  /  042

小贴士：怎样遵守“舌战”潜规则？  /  045

第3课 不，才美

1.婚姻需要爱和包容  /  051

2.有时也装装糊涂吧  /  054

3.做个多体谅老公的好老婆  /  058

4.你对他的尊重，换得他对你的眷恋  /  060

5.做一个心态平和的伴侣  /  062

6.乐于享受平淡生活  /  065

7.换个角度，生活多彩  /  066

小测试：你们的夫妻关系理想吗？  /  070

第4课 好婚姻，都是设计出来的

1.男女搭配，生活不累  /  077

2.平衡好家庭和事业的关系  /  081

3.贤妻良母是伟大的职业  /  083

4.营造一个温馨舒适的家庭环境  /  086

5.培养双方共同的兴趣  /  089

6.让爱情的保质期无限延长  /  091

7.对于爱人的付出，要学会感恩  /  094

小贴士：别戳破丈夫善意的谎言  /  097

第5课 爱不是占有，也不是被占有

1.夫妻就是要密“有间”   /  103

2.给彼此一个独立的空间  /  105

3.主动放爱人去“飞”  /  108

4.倾听自己内心的声音  /  110

5.独立的女人才有自己的自由  /  113

6.做一根独立的肋骨  /  115

7.缠人的女人可怕  /  118

8.聪明女人既会示弱，也懂得保持自我  /  121

小贴士：爱情需要适时打个盹儿  /  124

第6课 我们，配得上好的

1.成功者背后一定有个好伴侣  /  129

2.鼓励是我们前进的动力  /  133

3.正视自我，学会欣赏自己  /  137

4.充分发挥自己的特长  /  139

5.女人要有自己的事业  /  141

6.在学习，在前进  /  144

7.把生活过成自己想要的样子  /  147

小测试：事业与家庭在你心里的比重  /  150

第7课 有些“雷”，也不要碰

1.不要试图改变你的老公  /  155

2.“死抬杠”的毛病要不得  /  158

3.别以“我是为你好”约束他  /  160

4.在老公眼中，唠叨是妻子大的缺点  /  163

5.不抱怨的女人离幸福近  /  167

6.傻女人才会不给男人面子  /  170

7.单方付出很可怕，爱他也要让他爱自己    /  173

小贴士：婚后增进密感的12条法则  /  176

第8课 爱是生命，但是关系有四季

1.你的爱比证明你的正确重要  /  181

2.婚姻中危险的时刻  /  184

3.攻克危机，重享美满婚姻  /  188

4.及时拉住冷战的缰绳  /  191

5.爱的，制定吵架公约吧  /  194

6.出轨的男人还能要吗  /  198

7.回忆过去，拉近感情  /  201

小贴士：为什么男人容易感情出轨？  /  204

后记没有好的婚姻，只有适合你的婚姻  /  208

 

2.良好的沟通是通向幸福的桥梁

丈夫在工作中遇到一些挫折，希望回到家里能够倾诉一番；老婆劳累了，也希望在丈夫面前摆个功，如果能够及时沟通，夫妻之间的感情自然会越来越近，越来越深。

然而，也有不少夫妻平时各忙各的工作，或者一方特别忙，导致双方的沟通时间越来越少，打个电话也是三言两语，日子一久，彼此之间就提不起说话的兴趣，共同话题也逐渐减少。于是，曾经无话不谈、密无间的夫妻变得越来越“沉默”，越来越疏远，而一旦夫妻之间出现芥蒂时，也经常能听到“有什么好说的”之类的埋怨，这正是缺乏沟通所致。

萌萌和丈夫都有着强烈的事业心，正因如此，两人才会彼此倾慕并终走到了一起。婚后，两人的日子过得挺美满。

后来他们有了孩子，丈夫在单位也忙起来，经常是顶着星星走，踏着月光回。萌萌需要把孩子送到外婆家，下班再把孩子接回来，也是天不亮就走天黑了才回到家。回到家后，两人又要买菜做饭洗涮。等收拾好，早已精疲力竭了，连话都懒得多说。常是他要求她“温柔”，她就抱怨；她希望他“体贴”，他却发火说：“我在外拼命挣钱还不都是为了你们娘儿俩？回家来当然应该让我休息放松看看电视。”三句话不投机，要么引发一场争吵，弄得鸡飞狗跳孩子叫，要么冷着脸好几天互不理睬，心情压抑烦躁，日子久了，大大影响了夫妻感情。

好在夫妻俩很快意识到了他们之间潜伏的危机，于是便约定：将每个月的后一个星期六定为固定“沟通日”。届时坚决把所有杂事抛到一边，把孩子寄送到外婆家，而后夫妻俩就骑车来到恋爱时常来的公园边，或者沟通交谈家事，安排下个月生活，或者毫不遮掩地数落批评对方，或者脸红脖子粗地痛痛快快吵上一架（反正在这儿吵架邻居同事听不见），吵完之后彼此都感觉轻松，如同夏天暴风雨之后的天空特别纯净美丽一样，接着说不定两人还会像过去热恋时那样躲到树丛后面悄悄热一番。几个月后，通过每月一次透彻沟通之后，心中不满情绪得到定期释放发泄，夫妻俩平时反而不争吵了，家务活分着干，疼孩子敬老人，和和美美的，让人好不羡慕！

的确，走进婚姻生活以后，一方面，夫妻双方忙工作、忙家庭，沟通的工夫就慢慢荒废了，彼此间的话越来越少了。有人可能会说，现在的人都很忙，哪有时间卿卿我我？但从另一方面讲，正由于太忙太累，夫妻之间才需要多多沟通。一来在平和的气氛中，夫妻俩缓缓道来，细细说去，有利于调节神经，疲劳；二来即便夫妻俩有了裂缝或分歧，如能坐下来好好聊聊，总比各自在心底抱怨“其实你不懂我的心”要好得多。

当然，夫妻之间的沟通不是一件简单的事情，也需要掌握一定的技巧，有一点，就是有话好好说。沟通要心平气和地进行，而不是义愤填膺地指责对方的不是，要知道任何事情，都是可以心平气和地解决的。

 

 

 

《只愿与你，温柔相伴》 一、 献给那些仍在追寻人生真谛的人 在滚滚红尘中，我们每个人都在用自己的方式丈量生命。有的人在事业的巅峰上挥洒汗水，渴望成就一番伟业；有的人在生活的细节里品味甘甜，享受着片刻的宁静。然而，在追逐名利、探索未知、安于现状的种种人生轨迹之外，是否有一种更纯粹、更深刻的追求？ 《只愿与你，温柔相伴》是一本献给所有仍在追寻人生真谛的人的书。它不提供速成的秘籍，不贩卖焦虑的鸡汤，而是以一种温润如玉的笔触，邀请你一同走进那些关于爱、关于陪伴、关于生命本身最柔软也最坚韧的角落。它不是一本关于“如何成功”的书，更不是一本“攻略人生”的指南，它只是一面镜子，映照出我们内心深处最渴望的，最值得我们为之付出努力的，那份“只愿与你，温柔相伴”的真切情感。 人生如白驹过隙，光阴似箭。我们常常在忙碌中忽略了身边最重要的人，在喧嚣中迷失了内心最真实的声音。那些曾经刻骨铭心的爱恋，那些细水长流的亲情，那些知己相伴的友情，在岁月的洗礼下，是否依然鲜活？我们又是否还有勇气，去重新审视，去再次珍视，去用一生去回应那份最初的承诺，那份“只愿与你”的深情？ 这本书，便是这样一种邀约。它没有宏大的叙事，没有跌宕起伏的剧情，它将目光聚焦于那些微小而又闪耀的瞬间，那些平凡而又动人的情感。它告诉你，真正的幸福，往往藏匿于最寻常的日子里，藏匿于每一次温情的凝视，每一次默默的支持，每一次无声的理解。 二、 那些关于“你”的故事 “你”，可以是那个与你携手一生，共度风雨的爱人。是那个在每一个清晨，为你准备好早餐，在每一个夜晚，静静听你倾诉心事的人。是那个在你失意时，给你最坚实的肩膀，在你骄傲时，为你鼓掌喝彩的人。是那个即使岁月改变了容颜，也从未离开，一直陪伴在你身边的人。 “你”，也可以是那个与你血脉相连，情深似海的家人。是那个在你呱呱坠地时，为你付出一切的父母；是那个与你一同长大，分享喜怒哀乐的兄弟姐妹；是那个带给你无限乐趣，让你感受到无条件爱的孩子。 “你”，还可以是那个与你灵魂契合，心意相通的知己。是那个能读懂你未说出口的话，能理解你所有的苦衷，能与你分享人生中最深刻的见解的人。是那个即使相隔千里，也总能感受到彼此的存在，在你需要时，永远站在你身后的人。 《只愿与你，温柔相伴》便是通过一系列温情的故事，来展现“你”在生命中的重要性。这些故事，或许取材于日常生活，或许源自某个温暖的片段，它们没有惊天动地的情节，却能触动你内心最柔软的弦。你会看到，一个简单的拥抱，如何能够化解所有的委屈；一句温暖的话语，如何能够点亮整个世界；一个默默的陪伴，如何能够成为最强大的力量。 它让你重新思考，我们生命中真正不可或缺的是什么。是在觥筹交错的虚荣中，还是在平淡日子里，那份不离不弃的相守？是在光鲜亮丽的外表下，还是在疲惫不堪的内心深处，那份彼此支撑的温暖？ 三、 “温柔相伴”的力量 “温柔相伴”，并非软弱，更不是妥协。它是一种力量，一种能够消弭冲突，化解隔阂，疗愈创伤的力量。它是一种智慧，一种能够理解，能够包容，能够懂得珍惜的力量。它是一种承诺，一种无论顺境逆境，始终不离不弃，相互扶持的力量。 在这个快节奏、高压力的时代，我们常常被各种“硬核”的生存法则所裹挟，仿佛只有变得坚硬，才能在这世上立足。然而，真正能支撑我们走过漫漫人生的，恰恰是那些看似柔软，实则坚韧的力量。 理解与包容： 在爱与被爱的关系中，误解与摩擦在所难免。而“温柔相伴”意味着，我们愿意放下固执，倾听对方的心声，尝试去理解对方的立场，用包容去化解分歧。这是一种成熟的情感表达，也是一种深刻的人际智慧。 支持与鼓励： 当你跌倒时，那个轻轻扶起你的人；当你迷茫时，那个指引你方向的人；当你想要放弃时，那个告诉你“你可以”的人。这份支持与鼓励，不一定轰轰烈烈，但却足以成为你继续前行的动力。 陪伴与倾听： 在孤独的夜晚，有一个人愿意静静地听你诉说，不评判，不打断，只是静静地陪伴。这份陪伴，便是最好的安慰；这份倾听，便是最好的治愈。它让你知道，你不是一个人在战斗，你的感受，有人在乎。 共同成长： “温柔相伴”也意味着，我们愿意与所爱之人一同成长。分享彼此的梦想，共同面对生活的挑战，在彼此的激励下，成为更好的自己。这种共同成长的过程，本身就是一种最美的相伴。 《只愿与你，温柔相伴》正是通过细腻的笔触，去描绘这种“温柔相伴”的力量。它告诉你，即使身处艰难，即使面对困境，只要心中有爱，有伴，就能找到前行的勇气和力量。它鼓励我们，用一颗柔软的心去感受爱，去回应爱，去传递爱。 四、 献给每一个渴望被爱与爱人的你 这本书，没有遥不可及的哲学理论，没有冰冷枯燥的学术分析。它就像一杯温水，在你的疲惫时，给你最适宜的温度；它就像一盏暖灯，在你的孤单时，给你最明亮的光芒。 它会让你在阅读的过程中，不自觉地想起生命中那些重要的人，想起那些美好的回忆，想起那些曾经的感动。你会发现，原来自己拥有过那么多珍贵的爱，原来自己可以给予那么多温暖。 这本书，适合在每一个想要慢下来的时刻翻阅。当你在忙碌的生活中感到疲惫，想要停下来喘口气的时候；当你在人生的十字路口感到迷茫，想要寻找一丝慰藉的时候；当你想起生命中最重要的人，想要再次感受那份情感的时候。 翻开《只愿与你，温柔相伴》，你会发现，原来人生中最美的风景，不在远方，而在身边；人生中最强大的力量，不在功名，而在情感；人生中最值得的追求，不在物质，而在陪伴。 愿你，在读完这本书后，能够更加珍视身边的人，更加懂得如何去爱，如何去被爱。愿你，也能在人生的旅途中，找到那个愿意与你“只愿与你，温柔相伴”的TA，共同书写属于你们的，最温暖动人的生命篇章。 这不仅仅是一本书，它更是一种生活的态度，一种对爱的致敬，一种对生命的温柔凝望。愿这本书，成为你生命中，一份安静而美好的存在，如同那最温柔的相伴，永远在你心中闪烁着温暖的光芒。

评分☆☆☆☆☆

初次翻阅《读美文库2017：只想和你过好这一生》，我以为会是一本探讨深邃情感或宏大哲理的书籍，然而，它所呈现的，却是一种更为贴近生活的智慧。作者巧妙地将对人生、情感、乃至世事的洞察，融入到一个个看似平凡的片段中。那些关于陪伴、关于懂得、关于珍惜的叙述，没有华丽的辞藻，却直抵人心。我特别喜欢其中对于“慢下来”的描绘，在快节奏的现代生活中，我们常常像上了发条的机器，不停地奔跑，却忽略了沿途的风景。这本书则像一个温和的提醒，让我们放慢脚步，去感受微小的幸福，去体会人与人之间最本质的连接。它并非教你如何去“赢”，而是引导你如何去“活”，如何在一个不完美的世界里，找到属于自己的圆满。读完之后，感觉内心少了一份焦虑，多了一份踏实，仿佛卸下了许多不必要的包袱，可以更坦然地去拥抱当下的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本《读美文库2017：只想和你过好这一生》，初初拿到手时，是被它温婉又带着一丝坚定书名所吸引。翻开书页，一股清流仿佛瞬间涤荡了心绪。书中的文字，不是那种惊心动魄的跌宕起伏，而是如细雨般润物无声，缓缓渗入读者的心灵。作者的笔触细腻，对于生活中的寻常之事，无论是清晨的一缕阳光，还是窗外一片飘落的叶子，都能捕捉到其中蕴含的美好与哲思。读到某个段落，会不自觉地停下来，长长地舒一口气，仿佛与作者一同沉浸在那个宁静的时刻，感受着时间的缓缓流淌。那种对“过好这一生”的朴素愿望，在字里行间得到了最真挚的诠释。它让我重新审视了自己的生活，那些被忽略的琐碎，那些习以为常的风景，原来都承载着不为人知的温柔。这本书，就像一位知心的朋友，在你疲惫时，默默地递上一杯温水，让你在喧嚣的世界里，寻回片刻的安宁与力量，重新燃起对生活的热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本《读美文库2017：只想和你过好这一生》，与其说是一本读物，不如说是一次与自我对话的契机。它没有宏大的叙事，没有复杂的情节，但字里行间流露出的，是对生命最本真的理解和热爱。作者以一种近乎喃喃自语的口吻，分享着对生活点滴的感悟，那些关于爱、关于时间、关于“我们”的思考，既深刻又朴实。我特别欣赏其中对于“相伴”的描绘，不仅仅是恋人之间的情深意切，也包括亲人、朋友之间那些默默的支持和理解，这些看似平凡的羁绊，却是构成我们生命中最坚实的基石。它让我反思，在追求所谓“更好”的生活时，是否遗忘了最珍贵的“当下”和最重要的人。这本书，像一面镜子，照出了我内心深处对安宁与幸福的渴望，也给予了我继续向前，认真对待每一天的勇气。

评分☆☆☆☆☆

《读美文库2017：只想和你过好这一生》这本书，用一种极其平和却又深邃的方式，触动了我心中最柔软的部分。它所描绘的“过好这一生”，并非物质的堆砌或世俗的成功，而是一种精神上的富足，一种与自己、与他人、与世界的和解。作者善于从细微处着笔，捕捉那些容易被我们忽略的情感细节，比如一次不经意的对视，一句简单的问候，或者是在寒冷冬夜里，那杯热茶带来的暖意。这些微小的瞬间，汇聚成一股强大的生命力，提醒着我们，生活的美好，就藏在我们身边，等待着我们去发现和珍视。书中不乏对人生无常的体悟，但却从不显得悲观，反而更加凸显了当下拥有的可贵。它让我明白，所谓的“好”，是一种内心的状态，一种从容不迫的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《读美文库2017：只想和你过好这一生》这本书，给我的阅读体验带来了意想不到的惊喜。它的篇章结构或许不像传统意义上的故事那样有清晰的开端和结尾，更像是一组组散落在时光里的诗意碎片，但正是这些碎片，拼凑出了对人生最动人的注解。作者的文字风格极具辨识度，流畅而富有韵律感，读起来仿佛能听到低语，感受到一种温和的力量在流动。书中的观点，并非生硬的教诲，而是通过一个个鲜活的例子、一段段真挚的感悟，自然而然地渗透到读者的意识中。它教会我，即便面对生活的挑战，也要保持一颗赤诚的心，去爱，去感受，去体验。这本书，更像是一次心灵的洗礼，让我暂时告别了外界的喧嚣，在文字的港湾里，找到了一份属于自己的平静和力量，从而更加坚定地朝着“过好这一生”的目标前行。