时间的悖论(精) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中信

ISBN：9787508684598

商品编码：27106235305

开本：32

出版时间：2018-03-06

>基本信息

• 商品名称：时间的悖论(精)
• 作者：(美)***·津巴多//约翰·博伊德|译者:张迪衡
• 定价：49
• 出版社：中信
• ISBN号：9787508684598

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-03-06
• 印刷时间：
• 版次：
• 印次：
• 开本：32开
• 页数：

内容提要

阅读本书前，你可以先思考如下问题：？ 你是如何看待时间的？？ 你的时间观是怎样的？？ 如何拥有平衡的时间观，从而*有效地利用时间？我们知道，财富有价，但时间无价。人生是短暂且有限的，而时间是我们度过一生的媒介。如果不能充分利用时间，那么我们将付出沉重的机会成本。
    我们对时间的态度形成了时间观。世界知名心理学家***？津巴多和他的研究伙伴约翰？博伊德对时间观进行了深入研究，并得出结论：在生活中，我们所做的每一个重大选择都取决于内在的时间观。有关时间的问题，本质上就是有关人生意义的问题。我们的时间观将对我们的生活产生深远的影响，但我们自己却很少会意识到这一点；此外，拥有平衡的时间观预示着我们也拥有健康的生活方式，而过于偏差的时间观则会导致不健康的生活方式。这些时间的悖论无所不在，我们要做的，就是洞察时间的本质，然后通过塑造全新的时间观，来重塑我们的人生。
    通常来看，时间观包括以下6种：关注过去的消极时间观、关注过去的积极时间观、关注当下的宿命主义时间观、关注当下的享乐主义时间观、关注未来的时间观、**未来的时间观。适度的未来时间观加上当下时间观，再辅以固定的积极怀旧时间观，这就是理想的组合时间观。实际上，每个人都能够调整自己的时间观，从而拥有平衡的时间观。如果你能根据情境灵活地转换时间观，就能有效地利用时间，拥有健康的生活。

作者简介

***？津巴多(Philip Zimbardo) 美国**心理学家。他生于1933年，并于1959年获得耶鲁大学心理学博士学位，曾任美国心理学协会（APA）**，科学协会**委员会（CSSP）**。他在斯坦福大学任教50余年，目前是斯坦福大学的荣誉退休教授。
  津巴多不仅进行了广受关注的斯坦福监狱实验，还致力于利用心理学帮助所有人，其研究涉及害羞、时间、生活英雄、男性问题等领域。他出版了《心理学与生活》《津巴多普通心理学》等广受欢迎的相关教材，并参与制作了《探索心理学》系列节目，被誉为“当代心理学的形象和声音”。
  由于他数十年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学协会为他颁发了西尔格德普通心理学终身成就奖。此外，他还因其研究荣获瓦茨拉夫？哈维尔基金奖。
  约翰？博伊德（John Boyd）1994年与***？津巴多结缘，作为首席助教参与对时间的研究。

目录

**部分?关于时间的科学 001
第1章?时间为何如此重要 003
你的时间是有限的 003
无所从来，亦无所去 008
时间比金钱*宝贵 009
时间的心理相对论 013
“善良的撒玛利人”实验 016
掌控过去的人也掌控着未来 021
时间心理学 022
第2章?测测你的时间观 031
急剧变化的世界 032
古人类的“事件时间” 034
“时钟时间”的转变 041
**的时间观 045
对待改变的反应 050
相关科学测试 052
第3章?如何看待过去 077
津巴多的往事 077
你的过去与*早的记忆 079
约翰的往事 081
决定论、解析主义和行为主义 082
重构过去 086
过去的真实性是否重要 093
第4章?全然真实的当下 109
如何专注于当下 110
折现未来的经济学 115
活在当下的三种方式 116
活在当下的优缺点 133
守时是一种美德 147
第5章?从**看未来 151
如何以未来为导向 157
以未来为导向的优缺点 163
为成功的未来预演 175
第6章?**未来 183
自杀式恐怖袭击 186
**未来的时间观 196
**未来的应对方式 204
**未来时间观的未来 208
第二部分?珍惜时间，乐享生活 213
第7章?时间、身体和健康 215
大脑中的时间 217
当下和未来的致命危机 221
时间与精神错乱 225
失序的时间 229
时间与健康 232
时间与压力 237
第8章?时间是*有智慧的人生顾问 243
延迟满足的棉花糖 243
时间观影响你的未来 245
时间不仅是金钱 255
5步轻松迈向财务自由 258
退休以后 263
第9章?爱情里的时间 275
恋爱中的时间观 277
测测你与恋人时间观的配合度 279
在以未来为中心的世界寻找另一半 280
幸福与时间观 283
幸福的绊脚石 285
提升你的幸福指数 290
**0章?商业、政治与时间观 299
商业时间简史 303
时间观引发的领导力 309
时间陷阱 314
时间观的冲突是政治的核心 320
**1章?重置你的心理时钟 335
提升时间洞察力 335
*佳时间观组合 337
重置时间观 343
打造崭新的均衡时间观 351
**2章?时不我待 355
让你的人生*有意义 355
人生苦短，你在等待什么？ 357
重温，沉浸，享受 360
一切尽在你手中 362
后?记?忙，越来越忙 365

《时间的悖论（精）》图书简介 引言：时空的潮汐，记忆的迷宫 在浩瀚无垠的宇宙图景中，时间，这位最神秘也最无情的旅人，以其不可捉摸的步伐，丈量着万物的存在与消亡。我们被它的洪流裹挟，在它精心编织的因果链条中起舞，却又常常在某个不经意的瞬间，被它那看似绝对的秩序所困扰。时间，它既是我们感知现实的基石，又是我们探索未知的极限。然而，当对时间的理解深入到某个临界点，当理性与想象的边界开始模糊，一幅幅令人眩晕的图景便在眼前展开——这便是“时间的悖论”所指向的领域。 《时间的悖论（精）》并非是一本简单的科幻小说，它更像是一扇通往多维度思考的大门，邀请读者一同潜入时间的深层肌理，审视那些挑战我们直觉、颠覆我们认知的可能性。本书以一种宏大而细腻的笔触，将科学的严谨、哲学的思辨与文学的想象力巧妙地融合在一起，勾勒出一幅关于时间、记忆、选择与现实本质的壮丽画卷。它不提供简单的答案，而是提出深刻的问题，引发读者对自身存在、对宇宙运行规律的无限追问。 第一章：时间的钟摆与宇宙的低语 本书的开篇，便将我们带入一个关于时间起源的宏大叙事。从宇宙大爆炸的奇点出发，到时空结构的演化，作者细致地描绘了时间作为物理学基本维度的诞生。在这里，时间并非是线性的、单向的河流，而是与空间交织，构成了一个动态的、相互作用的四维时空。物理学的最新理论，如相对论的奇妙预言——时间膨胀、引力扭曲时空——都被赋予了生动的色彩，不再是枯燥的公式，而是宇宙赋予生命的惊人礼物。 然而，物理学上的时间只是冰山一角。《时间的悖论（精）》更深入地探讨了时间在微观世界的量子叠加态，以及黑洞边缘时空扭曲的极端效应。在这里，时间的流逝可能变得异常缓慢，甚至停止。这些前沿科学的设想，被巧妙地融入到故事的背景设定中，为接下来的情节铺设了坚实的理论基石。读者将跟随书中人物的视角，感受宇宙低语中蕴含的非凡智慧，理解时间如何成为塑造宇宙万象的最基本动力。 第二章：记忆的残片与自我的镜像 时间不仅仅是外部的物理实在，更是我们内在体验的核心。我们的记忆，就像是时间长河中漂浮的残片，构成了我们对过去的回溯，也塑造了我们当下的认知。本书敏锐地捕捉到记忆的脆弱与不可靠性，以及它与时间之间错综复杂的关系。失忆、错误记忆、集体记忆的构建与侵蚀，这些主题被深入挖掘，引发读者对“真实”的定义产生怀疑。 书中，我们将看到，一个人的身份认同，在很大程度上依赖于他对过往经历的“叙述”。当记忆发生偏差，当过去被重新解读，我们还是原来的自己吗？“自我”的镜像，是否会因为时间的流逝或记忆的扭曲而变得模糊不清？本书通过对角色心理的细腻刻画，展现了人在时间长河中对自我同一性的艰难追寻。那些关于童年、青春、错过的爱恋，以及无法挽回的遗憾，都在时间的筛选中，或被放大，或被遗忘，或被篡赋予新的意义。 第三章：选择的岔路口与平行宇宙的呢喃 悖论的魅力，往往在于打破了我们习以为常的逻辑。当我们将目光投向“选择”与“时间”的关系时，最令人着迷的悖论便浮出水面——“如果你能回到过去改变一个决定，那么现在会发生什么？”《时间的悖论（精）》大胆地探索了这一经典的时间旅行设想，并将其引向更广阔的领域。 书中，读者将有机会窥见平行宇宙的可能性。每一个重要的选择，是否都会在另一个时空分支中，催生出一个全新的现实？那些被我们放弃的道路，那些未曾发生的相遇，是否在某个不可知的角落，以另一种方式存在着？本书将这种多重现实的可能性，以一种极具想象力的方式呈现出来。它不仅仅是科幻的奇思妙想，更是对自由意志与命运之间永恒博弈的深刻反思。在无数的可能性中，我们的选择究竟有多大的力量？我们又该如何面对那些“如果当初”的呢喃？ 第四章：因果的锁链与时间的循环 “我因你而生，你因我而灭”，因果关系是我们理解世界的基本框架。然而，当时间并非线性向前，当过去、现在、未来可能相互影响，因果的锁链又会呈现出怎样的面貌？本书将因果律置于时间的悖论之中进行审视，提出了诸如“祖父悖论”等经典难题，并试图从新的角度去解读。 可能，时间并非是一条单向的河流，而是一个巨大的循环？过去的行为，是否会在未来的某个时刻，以意想不到的方式回响，甚至影响到它自身？书中，作者以令人惊叹的想象力，构建了几个可能的时间循环场景，将因果的逻辑推向极致。这些场景充满了戏剧性的张力，也充满了哲学的启示，迫使读者重新审视“原因”与“结果”之间那看似牢不可破的联系，思考命运的不可避免性，或者，是否存在打破循环的可能？ 第五章：熵增与时间的终结（或新生） 宇宙的终极命运，似乎与时间的流逝密不可分。热力学第二定律中的“熵增原理”，预示着宇宙终将走向一个无序、均衡的“热寂”状态。然而，时间是否真的会因此走向终结？《时间的悖论（精）》在对熵增定律进行科学解读的同时，也加入了文学的想象，探讨时间终结的可能性，以及在这种终结之中，是否又隐藏着新的开始。 本书将读者带入一个宏大而悲壮的宇宙图景，思考时间的尽头是什么？是绝对的虚无，还是某种我们无法理解的新生？在时间的洪流终将停滞的彼岸，是否存在另一种形式的“存在”？这种对宇宙终极命运的思考，将本书的情感和哲学深度推向了高潮，留给读者的是一种对存在本身的敬畏与感叹。 结语：时间的河流，永恒的追问 《时间的悖论（精）》是一次关于时间本质的深刻探索，它跨越了科学的边界，触及了哲学的灵魂。本书并非只是罗列科学名词或哲学概念，而是通过引人入胜的故事、鲜活的人物和令人回味的意象，将这些抽象的思考具象化。它邀请读者以一种全新的视角，去观察我们赖以生存的时间，去反思我们存在的意义，去质疑我们所认为的“真实”。 阅读本书，就像是在穿越一片迷雾重重的时空迷宫。我们可能会迷失方向，会感到困惑，但每一次的探索，都会让我们对时间，对生命，对宇宙，产生更深的理解与敬畏。本书不提供廉价的慰藉，而是提供一种挑战，一种启迪。它鼓励读者在时间的长河中，保持好奇，保持思考，永不停止对宇宙最深层奥秘的追问。因为，正是这些悖论，这些未解之谜，才构成了我们对时间最迷人、也最永恒的想象。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我被这本书的书名吸引，以为会是一部围绕着某个具体时间悖论展开的硬核科幻。但当我真正投入其中后，才发现它的魅力远不止于此。作者的笔触非常细腻，他擅长描绘人物的内心世界，将角色的情感波动、犹豫不决、以及最终的成长，都刻画得入木三分。我特别喜欢书中的一个角色，他的经历充满了遗憾和挣扎，但在一次又一次的尝试中，他逐渐找到了自己的生存之道，也学会了与自己的过去和解。这个过程非常动人，让我感受到了人性的复杂和力量。书中的一些情节设计，虽然围绕着时间这个核心，但更多的是在探讨人与人之间的关系，以及在面对未知和困境时，我们所展现出的勇气和智慧。它让我思考，即使我们无法控制时间的流逝，但我们仍然可以掌控自己面对时间和人生的态度。这本书给我带来的，是一种温暖的启迪，让我觉得，无论遇到什么，总有继续前进的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的，是它在叙事节奏上的独到之处。作者似乎深谙“欲扬先抑”的艺术，总是在你以为故事将要走向平淡时，突然抛出一个惊天大逆转，让你措手不及。这种跌宕起伏的情节安排，让我完全无法预测接下来的发展，只能一口气读下去，生怕错过任何一个精彩的瞬间。我记得有一个章节，主角明明已经脱离了危险，看起来一切都将回归正轨，结果却在最后一页，出现了一个意想不到的转折，瞬间将他推入了更深的深渊。那种绝望感，我隔着书页都能感受到。而且，这种转折并不是突兀的，作者总会在之前的章节埋下一些看似不起眼的伏笔，等你到最后一刻才恍然大悟，感叹作者的巧妙构思。这种阅读体验，就像坐过山车一样刺激，让人欲罢不能。它不仅让我沉浸在故事的悬念之中，更让我对作者的叙事功力佩服得五体投地。

评分☆☆☆☆☆

这本书的光影感太强了，我仿佛能看见那些被时间扭曲的场景，在脑海中一帧一帧地回放。作者的叙事技巧简直炉火纯青，总能在不经意间抛出一个钩子，让你迫不及待地想知道接下来会发生什么。我记得有一次，我正沉浸在主角面临一个艰难抉择的时刻，那种内心的挣扎、纠结，被描绘得淋漓尽致，我甚至能感受到他额头上的冷汗。然而，当他最终做出选择，故事却并没有走向我预想的方向，而是拐进了一个我完全没想到的岔路。这种悬念的营造，不是那种故弄玄虚的“为了转折而转折”，而是建立在人物性格和事件逻辑之上的，所以即便出乎意料，也让人觉得合理，甚至拍案叫绝。书中的很多细节，比如一段对话中的微妙停顿，一个不经意间的眼神交流，都被作者捕捉并放大，成为推动情节发展的关键。我常常在读到某个转折点时，回过头去重新审视前面的铺垫，才惊觉原来一切早有伏笔，只不过当时被我忽略了。这让我不得不佩服作者对故事结构的把控能力，就像一位技艺精湛的建筑师，在构建宏伟蓝图时，每一个砖瓦的摆放都有其深意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的氛围感营造得太到位了，读起来总有一种挥之不去、又难以名状的奇妙感觉。一开始，我以为它会是一部硬科幻小说，充满了各种复杂的科学概念和技术描述。然而，随着故事的深入，我发现作者的重点似乎并不在于科学的严谨性，而更多的是在探索时间本身所带来的情感冲击和哲学隐喻。每当我翻开书页，就仿佛走进了一个迷雾缭绕的世界，一切都变得模糊不清，既有熟悉感，又充满了未知。那些关于“如果当初…”的假设，在书中得到了淋漓尽致的展现，而且每一次假设的实现，都伴随着意想不到的后果。我记得书里有个场景，主角为了挽回一段失去的感情，多次尝试回到过去，每次都以为自己找到了完美的解决方案，结果却发现自己越陷越深，最终失去了比最初更珍贵的东西。那种宿命的悲凉感，和主角内心的绝望，我感受得非常真实。这本书让我对“珍惜当下”有了更深的体会，因为即使拥有改变过去的能力，也未必能带来真正的幸福。

评分☆☆☆☆☆

读完之后，我感觉自己的思维方式好像被重塑了。在接触这本书之前，我对“因果”的理解还停留在非常线性的层面，觉得事情总是按部就班地发生，一个原因导致一个结果。但这本书彻底颠覆了我的认知。它让我开始思考，如果我们能够回溯甚至改变过去，那么“现在”的意义又是什么？是不是我们所经历的一切，都只是无数可能性中的一种？书中的一些哲学探讨，尤其是在关于自由意志和宿命的辩论，真的让我头皮发麻。我花了很长时间去消化那些观点，时不时就会停下来，望着窗外发呆，试图理解那些复杂的概念。我尤其欣赏作者处理这些宏大议题的方式，他并没有直接灌输理论，而是通过角色的经历和对话，将这些抽象的概念具象化。比如，当主角试图纠正一个错误，结果却引发了更大的灾难时，那种无力感和对自身行为的反思，比任何学术论文都来得深刻。它迫使我去质疑自己一直以来深信不疑的一些东西，也让我对“选择”这个词有了更敬畏的态度。