【9.9專區】 懂男人的女人更幸福 張雪鬆 朝華齣版社 婚戀與兩性 兩性關係 書正版書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 朝華齣版社

ISBN：9787505429833

商品編碼：27050845781

叢書名： 懂男人的女人更幸福

開本：32開

齣版時間：2012-01-01

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書名:懂男人的女人更幸福

定價：25.00元

作者:張雪鬆 著

齣版社：朝華齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787505429833

裝幀：平裝

開本：32開

 

男人是理智的動物，女人是感性的動物。正是男女思維方式的不同，男人有些心事、想法及行為女人都無法理解或者理解失誤，因此産生誤會。所以，男人需要女人懂他、讀他，還要分之地理解他。

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男人如書，不同的外錶下裝著不同的內容，如果你想幸福，則必須會讀“書”。有時你拿到一本書可能不好讀，但用心去讀，相信你一定能讀懂，並能運用自如！
男人如茶，女人如水。好茶需好水浸泡，好男人需好女人滋潤。茶水相融，芳香撲鼻，入口生津，醇香怡人，那麼，茶生命高貴的氣息也裊裊溢齣……

女人總認為自己有權知道男人過去女友的真實情況，她有多好，她有多美。但是當那些隱私觀念較強的男人麵對這樣的問題時，他們會對女人敷衍瞭事。雖然男人也懂得誠實的重要，但有些問題卻是他們不想迴答，也不願迴答的。難道結婚瞭就意味著要變成真空的人嗎？人至察則無徒，如果女人太明察鞦毫瞭，那麼男人就活得太纍瞭。給男人善意的謊言留下一席之地吧！至誠的女人，上帝迴報給你的可能是照耀在感情大地上的一縷陽光。但也有拈花惹草型的男人的謊言不是善意的：
有一天晚上，男人半夜纔迴來。女人盤問男人是不是和李姓女子在一起，丈夫對天發誓不是，說心裏想的就是眼前這個女人啊……女人又問，保證沒有說謊？男人說沒有！於是女人不再追問，男人心裏釋然。是的，他沒有說謊，他的確沒和李姓女子在一起，但他卻和張姓女子在一起。他也確實想著他女人．因為男人想著迴到傢怎麼嚮女人交待。
這個男人的謊言是惡意的。既成全自己做瞭一個不說謊的人，又實實在在地說瞭個謊，這種誠實遠比說謊更不誠實。其實，男人說謊的目的隻有兩種：想和你好好過和不想跟你過。前者的謊言可以看作是為瞭維護兩者關係的一種手段，後者的謊言基本就是為他自己以後鋪路瞭。所以作為女人，對於現實要有容之心，可以放男人一馬，但絕不能縱容，在忍無可忍時則無需再忍。
男人大部分會對女人撒謊，女人們不必大驚小怪，以下是他們的謊言流行語，妻子應該對男人有一個更新的認識：
這件衣服你穿上很美
男人對於老婆的提問總會給齣類似的答案，這有可能是不願意傷女人的自尊心，不想給自己找麻煩，同時也避免引起老婆的不快或計老婆産牛誤解。
維護自信心
如果一個男人不能修好傢裏的一件用具，他一定會說謊錶示已經壞瞭，應該換一個新的瞭，因為如果他承認失敗，而讓妻子來修的話，他會覺得有傷自己的自信心。
沒事’
男人遇到問題總是說沒事，其實他隻是想獨自一個人默默自己療傷。男人也會有傷悲，對於男人來說，流血是光榮的，他們拒絕綳帶紮，他們有時會用謊言來遮蓋自己，從而逃避令他們不願說的傷痛。
要是你不想，我也不想 當女人說她沒情緒或身體不適時，男人隻能遮掩自己內心的失望，免得被女人當成是個隻知追求性愛，不懂溫柔的人。其實做男人挺難，既要懂得浪漫又要懂得尊重，不能隨便動手動腳，也不能齣現失敗，於是，男人有時不得不說謊。
我給你打過
所有的男人都認為自己是超乎一般的好人，所以當女人遇到男人忘瞭給自己打，或因為約會遲到沒能完成女人交待的事時，通常男人會用這個藉口，請女人多多原諒他吧，在男人看來，說謊有時是避免被傷害的辦法之一。
我是好的
男人在描述自己的勇敢和強大，或是他們的經曆以及他們在工作崗位舉足輕重的地位時，常常會這樣言過其實，他這麼做隻是為瞭讓女人彆忘瞭自己嫁對瞭人，說說大話隻是為滿足自己的好感覺罷瞭。
我過去的女友就那麼迴事
大凡女人都很好奇，想知道自己丈夫過去女友的真實情況，當隱私觀念很強的男人在麵對這些問題時，想敷衍瞭事是可想而知的，同時他也懂得既要誠實又不能讓自己所愛的人糾纏不清，但有些問題他們的確不愛迴答，因為過去的情感正是他們安全的隱私。
……

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現代女性的自我提升與人生智慧：重塑幸福的藍圖 本書旨在為追求內心豐盈與人生圓滿的現代女性提供一套行之有效的自我認知、關係管理與職業發展指南。它深入剖析瞭當代女性在個人成長、親密關係、傢庭責任與社會角色轉換中所麵臨的復雜挑戰，並提供切實可行的策略和深刻的哲學思考，幫助讀者構建一個更加自主、平衡和幸福的人生。 --- 第一部分：認知覺醒——深度剖析自我與時代 1. 走齣“應該”的迷思：當代女性的身份重塑 在信息爆炸和多元文化衝擊的今天，女性麵臨著前所未有的選擇自由，同時也承受著“什麼都應該做好”的隱形壓力。本書首先引導讀者審視那些根深蒂固的社會期待、傢庭灌輸的固有觀念，以及社交媒體塑造的“完美人設”。 核心內容包括： “完美受害者”情結的解除： 探討女性如何從受害者心態中抽離，認識到自己是人生選擇的絕對主導者，而不是環境的被動承受者。 價值體係的重構： 引導讀者建立一套以自身需求和內在感受為核心的價值排序係統，明確“什麼對我最重要”，而非外界認為“什麼對女性最重要”。 “被看見”的需求與邊界： 分析現代女性對外部認可的深層渴望，並教授如何設定健康的心理和情感邊界，確保自我價值不依附於他人的評價。 2. 情緒的煉金術：從敏感到韌性的轉化 情緒管理不再是壓抑或爆發，而是一門精密的“情緒工程學”。本書將情緒視為信號而非敵人，教授讀者如何解碼內心的波動，將其轉化為成長的動力。 關鍵主題探討： 內耗的源頭與切斷： 詳細剖析“過度思考”（Overthinking）和“自責循環”對精力的巨大損耗，提供快速脫離負麵思維陷阱的認知工具，例如認知行為療法（CBT）的簡化應用。 脆弱性與力量的辯證統一： 探討真正的力量並非無懈可擊，而是在承認和接納自身脆弱性基礎上的堅定前行。如何安全地展現脆弱，反而能深化人際連接。 壓力管理與能量恢復： 區分“好壓力”（Eustress）與“壞壓力”（Distress），提供一套科學的能量管理模型，強調高質量休息、深度冥想和正念練習對維持長期戰鬥力的重要性。 --- 第二部分：關係的高級藝術——構建滋養的連接網絡 本書深刻闡釋，幸福感很大程度上來源於我們所構建的關係質量。這不僅包括伴侶關係，還涵蓋原生傢庭、友誼乃至職場社交。 3. 親密關係的成熟：從“需求交換”到“共同創造” 愛情的初期基於吸引與荷爾濛，但長久的關係需要成熟的溝通和共同的願景。 深入分析的方麵： 依戀模式的識彆與療愈： 基於成人依戀理論（如安全型、焦慮型、迴避型），幫助讀者識彆自己和伴侶的依戀模式，理解衝突的深層根源。 “非暴力溝通”的實踐進階： 超越基礎的需求錶達，重點在於如何處理“不可言說”的感受，以及如何通過“好奇心”來取代“指責”，有效化解僵局。 “空間感”的藝術： 探討在緊密關係中保持個體獨立性的重要性。如何平衡“我們”與“我”，確保雙方都有成長的跑道，避免因過度融閤而導緻的窒息感。 4. 傢庭角色的動態平衡：定義你的“三明治一代”生活 對於肩負育兒、職場和贍養老人三重責任的女性群體（即“三明治一代”），本書提供瞭實用的衝突管理策略。 實用工具箱： 邊界談判的藝術： 麵對原生傢庭的乾預或伴侶在傢庭責任分配上的不平衡時，如何運用清晰、堅定且充滿尊重的語言來協商新的規則。 “責任清單”的透明化： 教授如何將傢庭和育兒中的隱性勞動（如精神負荷、日程安排）顯性化，並與伴侶進行公平的責任對等分配。 內在小孩與外在母親的協調： 探討如何滿足自己對被關愛和被理解的需求，同時又不將這些未被滿足的渴望投射到子女身上。 --- 第三部分：事業與自我實現——激活你的內在驅動力 女性的職業發展不應被視為“犧牲個人生活去換取”，而應是自我價值實現的重要途徑。 5. 職業選擇的“心流”地圖：找到你的最佳賽道 本書鼓勵女性從“我能做什麼工作”轉嚮“什麼工作能讓我保持生命力”。 職業發展策略： “技能樹”的盤點與嫁接： 如何識彆那些看似無關的愛好、生活經驗（如組織傢庭活動、處理復雜人際衝突）如何轉化為職場中的核心競爭力。 對抗“冒名頂替綜閤徵”（Imposter Syndrome）： 提供結構化的方法論，幫助女性量化自己的成就，並內在化這些成功，有效抵抗“我做得不夠好”的自我懷疑。 長期主義的職業規劃： 強調職業發展是一個馬拉鬆而非短跑，鼓勵製定五年期、十年期的個人品牌願景，而非僅僅關注眼前的晉升。 6. 時間的復利效應：效率背後的深度專注 真正的效率不是把日程錶塞滿，而是將精力聚焦於能夠帶來最大迴報的關鍵事務上。 方法論聚焦： 要事優先的帕纍托法則（80/20法則）在生活中的應用： 識彆齣帶來80%幸福感和成就感的20%的關鍵活動，並果斷捨棄低價值的“忙碌事務”。 數字極簡主義與專注力保護： 探討社交媒體和即時通訊對深度工作和深度思考的侵蝕，提供“數字排毒”的實操方案，重獲心智的清淨。 --- 結語：幸福是一種主動的選擇與持續的練習 本書的最終目標是賦能讀者，使其明白幸福不是一個需要被發現的寶藏，而是一種可以通過學習和練習獲得的技能。它要求我們勇敢地麵對不確定性，以成熟的心態去愛，以清晰的頭腦去工作，最終活齣一種由自己定義的、充實而富有意義的人生。它不是一份速成的“秘籍”，而是一本陪伴你終身成長的“導航手冊”。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，成熟的愛情不是轟轟烈烈，而是在細水長流中彼此滋養。這本書恰恰傳遞瞭這種理念。它不是那種教你如何“抓住”男人的技巧書，而更多地是從一個女性自我成長的角度齣發，去探討如何成為一個更獨立、更自信、更有智慧的伴侶。作者在書中反復強調，一個幸福的女人，首先要愛自己，瞭解自己的價值，不依附於任何人。這讓我覺得非常有力量，不再把幸福完全寄托在他人身上。書中的很多觀點，讓我開始重新審視自己在這段關係中的定位，以及我為這段關係所付齣的方式。我開始意識到，很多時候，我們之所以不幸福，並不是因為對方不夠好，而是我們自己沒有準備好，或者沒有用對方法。這本書提供瞭一個很好的視角，讓我去探索內在的成長，從而去吸引和建立更健康、更穩固的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的刷新瞭我對兩性關係的認知，讓我明白瞭原來很多我們以為是“常識”的東西，其實是誤解。作者用一種非常細膩的筆觸，剖析瞭男性和女性在情感需求、溝通方式上的差異，但重點不是去強調這些差異有多大，而是如何通過理解和包容，去搭建一座溝通的橋梁。我印象特彆深的是，書中關於“衝突管理”的部分，以往我總是把爭吵看成是關係的“危機”，但作者卻告訴我，健康的衝突恰恰是促進關係深化的契機，關鍵在於如何去處理它。他提供瞭一些非常具體且易於操作的技巧，比如在爭執中如何保持冷靜，如何傾聽對方真正的需求，而不是隻關注錶麵的語言。讀完這部分，我感覺自己仿佛獲得瞭一件“秘密武器”，能夠更有信心去麵對和處理關係中的摩擦，不再是那種感到挫敗和無助的狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引我的，簡約中帶著一絲溫暖，封麵的配色也讓人感覺很舒服。拿到書的時候，紙張的質感很不錯，拿在手裏有分量，不是那種輕飄飄的廉價感。開篇的序言部分，作者用一種很平和卻又不失力量的語氣，點齣瞭當下很多人在親密關係中遇到的睏境，讓我立刻産生瞭共鳴。我一直覺得，經營好一段感情，不僅僅是付齣和犧牲，更重要的是理解和溝通，而作者似乎在這方麵有著獨到的見解。書的整體排版也很清晰，段落分明，閱讀起來不會有壓迫感，很適閤睡前或者閑暇時光慢慢品讀。我尤其喜歡作者在某些章節前麵引用的那些經典語錄，非常有哲理，讓人在閱讀之前就有瞭思考的方嚮。雖然我還沒來得及深入閱讀書中的具體內容，但從這些初步的接觸來看，這本書給瞭我一種值得期待的感覺，仿佛我即將踏上一次探索內心、學習成長的旅程。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，起初我購買這本書，更多的是抱著一種“試試看”的心態，畢竟市麵上關於婚戀的書籍太多瞭，很多都大同小異。但這本書卻給瞭我意想不到的驚喜。它沒有落俗套地去講那些陳芝麻爛榖子的道理，而是用一種非常貼近生活，甚至有點“反直覺”的方式，去揭示瞭兩性關係中一些隱藏的真相。作者的語言風格很獨特，既有理性分析的深度，又不失感性的溫度，讀起來一點都不枯燥。我最喜歡的是，書中關於“吸引力”的探討，它並沒有強調外錶或者物質，而是更多地從一個人的內在品質、思維方式去闡述，這讓我覺得非常有共鳴。它讓我明白，真正的吸引力，源於一個女性的獨立、智慧和對生活的熱愛。讀完這本書，我感覺自己不僅在學習如何經營感情，更是在學習如何成為一個更好的自己，一個更值得被愛，也更能給予愛的人。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，更像是在和一位經驗豐富的朋友聊天，他沒有居高臨下的說教，而是娓娓道來，用很多生動的故事和貼切的比喻，將一些原本抽象的情感理論變得非常具象化。我最深刻的感受是，作者在強調“懂”這件事的重要性，但這種“懂”不是單方麵的迎閤，而是建立在自我認知和獨立人格的基礎上，然後去理解對方，去看到關係中更深層次的動態。書中的很多案例都非常真實，讓我看到瞭自己或者身邊朋友的影子，有時候會忍不住停下來，反思自己在這段關係中的行為模式。比如，作者提到的一些關於“錶達需求”的方法，就特彆實用，以前我總覺得直接說齣自己的想法會顯得不夠委婉，或者怕給對方帶來壓力，但這本書教會瞭我如何用一種更健康、更有效的方式去溝通，讓彼此都能感受到被尊重和被理解。這種閱讀體驗，遠比那些空洞的理論文章要來得更有價值。