最强大脑之魔方圣境 最强大脑之忆菲冲天 全2册记忆让一切更有价值 快速提高记忆力方法技巧大全教程书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 北京大学出版社

ISBN：9787301253298

商品编码：28199721806

《X强大脑之忆菲冲天》 XX阶段孵化期 XX章记忆大作战 XX节记忆测试 一、1分钟词组测试（20分） 二、1分钟对应数字记忆中文词组（20分） 三、2分钟速记数字（40分） 四、2分钟速记人名和面孔（20分） 第二节挑战记忆力 一、身体奥秘多：用身体定位桩速记词组 二、豪车来帮忙：用汽车定位桩速记词组 三、讲故事：用故事法速记词组 四、难度升级：数字转换 第三节揭开记忆的面纱 一、大脑的奥秘：了解大脑 二、什么是记忆：让大脑更灵活 三、记忆的特点：左右脑的不同记忆角色扮演 四、记忆的四种材料：图像、声音、文字、数字 五、记忆的形成：识记、保持、再现 六、记忆的提取与遗忘：让你不再记了忘、忘了又记 七、记忆的类别：分清类别逐个击破 八、记忆的过程：剖析大脑存储原理 第二阶段成长期 第二章超级联想法 XX节高效的思考与联想 一、汉字的演变 二、字词联想的方法 三、如何更好地联想 四、联想遵循的4个原则 五、四种联想配对方法 第二节联想法——照相记忆 一、成语记忆：唉声叹气 二、名画记忆：清明上河图 三、古代科技记忆：灌溉技术 四、文学常识记忆：齐民要术 五、历史知识记忆：六朝古都 第三节联想法——故事摄影记忆 一、用情景故事法速记词组 二、用逻辑故事法速记高尔基作品 三、用字头歌诀故事法速记东盟十国和历史朝代 第三章绘图记忆法 XX节图像记忆原理 一、形象转图像 二、抽象转图像 第二节绘图记忆法的运用 一、名词解释：名词绘图新鲜出炉 二、中国省级城市速记：字头歌诀混搭绘图法 三、古诗词速记：借《登幽州台歌》小露一手 第三节如何绘制简图 一、画图工具 二、画图步骤 三、出图攻略 第四章数字记忆法 XX节数字信息转换原理 第二节数字编码表的运用 一、历史年代速记 二、地理知识速记 三、数字记忆购物清单 四、数字记忆车牌号码 第五章记忆宫殿法 XX节什么是记忆宫殿 第二节如何打造大脑记忆宫殿 第三节什么可以当记忆宫殿 一、用数字宫殿速记一百单八将 二、用身体宫殿速记十二星座 三、用汽车宫殿速记圆周率 第四节如何创建自己的记忆宫殿 第五节运用记忆宫殿法记忆的“三步曲” 第六章思维导图法 XX节思维导图的起源 第二节思维导图的应用 一、使用思维导图的公司 二、使用思维导图的部分名校 三、学生思维导图的应用 第三节思维导图的制作前序——信息分类 第四节训练一下收敛思维——归纳分类 第五节如何提取关键词：用20%的关键词获取100%的信息 第六节思维导图的制作步骤 第七节思维导图的制作技巧 第三阶段蜕变期 第七章语文学科实操记忆讲解 XX节古文速记三大方法 第二节用绘图法速记《春望》《凉州词》 第三节用记忆宫殿法速记《满江红》 第四节用思维导图法速记《夜雨寄北》 第五节用绘图法速记《爱莲说》 第六节用记忆宫殿法速记《弟子规》 第七节用记忆宫殿法速记《桂林山水》 第八章职场脸盲怎么破 XX节速记人名面孔步骤 一、整体感知 二、留意特征 三、姓名与面孔线索想象加工 第二节速记人名面孔注意事项 一、有意识的记忆 二、听清楚对方的名字 三、交谈过程中不断重复对方的名字 附录“菲常记忆”数字编码表 后记

内容简介

《X强大脑之忆菲冲天》 卢菲菲、刘苏著的《*强大脑之忆菲冲天(记忆让一切更有价值)》并不是一本娱乐化的大众记忆书籍，目的是通过系统化地指导帮助记忆力差或想提升记忆力的小伙伴打造一个快速、高效的大脑。在未来学习的道路上，如果能够让本书与你结伴而行，那么你一定能够遇到一个更强大、更美好的自己！ 本书分为三部分，**部分为“孵化期”，主要讲解了大脑的记忆原理，是**核心的高效记忆心法；第二部分为“成长期”，主要分享了“菲常记忆”的4大记忆方法及思维导图，每种方法都详细介绍了使用技巧、步骤及擅长记忆的类别；第三部分是“蜕变期”，主要教授如何把前面的记忆方法实际运用于现实生活中，如语文学科实操记忆，以及如何快速记忆人名、面孔等。 本书适合所有想提升记忆力和学习力的人阅读，希望本书可以帮助大家有效提升记忆力，不仅仅停留在临时抱佛脚的记忆环节，而是真正地训练大脑，达到高效记忆的目的。   《`强大脑之魔方圣境》 本书由《`强大脑》第二季/第三季人气选手、魔方王子、跟谁学明星导师孙虹烨倾力打造，更有《`强大脑》诸多选手倾情力荐。扫描书中二维码，即可观看演示视频，包含三阶魔方复原视频、转动手法演示等。永别了，复杂的魔方公式和口诀！若看完这本书还学不会魔方，就没人能帮你了！ 本书通过5部分进行讲解：首先讲述孙虹烨从接触魔方到创立自己的魔方品牌等心路历程，以及玩魔方带给我们的诸多好处；然后对三阶魔方的入门玩法进行详细叙述，通过一个简单的手法即可让每一位读者都能学会复原魔方，在介绍了入门方法之后还介绍了三阶魔方的高级玩法、二阶/四阶/金字塔/斜转魔方/五魔方的复原方法；`后介绍了学会三阶魔方后可以无师自通的魔方，以及魔方的花样玩法，让大家在学会各种魔方复原方法的同时，拓宽视野。 本书适合所有想学习魔方复原的小伙伴阅读。通过730张立体魔方图的详细演示，使你在“玩”魔方的过程中事半功倍。这不仅仅是玩具，更是脑力的较量。聪明的小伙伴们，赶快行动起来吧！

作者简介

《X强大脑之忆菲冲天》 卢菲菲，2011年第20届世界脑力锦标赛荣获“世界记忆大师”称号；北京华忆云教育科技有限公司创始人；菲常记忆品牌创始人；体验式全脑记忆法创始人；优米网特聘讲师；搜狐《名师在线》特聘顾问；参加过多档电视节目的录制，如中央电视台《经济半小时》、江苏卫视《*强大脑》第*季、北京卫视《财富故事会》、深圳卫视《合伙中国人》、厦门卫视《鸡蛋碰石头》等。 刘苏，世界记忆**，世界记忆**教练，中国记忆精英战队发起人，东方巨龙教育董事长，《高中记忆大师》、《*强大脑：写给中国人的记忆魔法书》主编。   《`强大脑之魔方圣境》 孙虹烨：人称魔方王子；《`强大脑》第二季、第三季选手；“宝岛科技”品牌代言人；“亚洲超体大赛”宣传大使；跟谁学明星导师；专业魔方教练；“孙虹烨魔方”品牌创始人；北京脑力魔方科技发展有限公司CEO

《最强大脑之魔方圣境》与《最强大脑之忆菲冲天》：解锁记忆的无限潜能 在信息爆炸的时代，记忆力不再仅仅是学识的载体，更是洞察力、创造力和解决问题能力的基石。当“最强大脑”的辉煌光环映照在寻常人身上，我们不禁会问：如何才能拥有超乎寻常的记忆，让知识如流水般涌入，又如星辰般闪耀？《最强大脑之魔方圣境》与《最强大脑之忆菲冲天》这两本集大成之作，正是为你量身打造的记忆力升级指南，它们不仅是书籍，更是你通往“最强大脑”的阶梯，是让你在人生这场智力博弈中占据绝对优势的利器。 《最强大脑之魔方圣境》：构建你的记忆帝国 想象一下，你拥有一个如同皇家图书馆般宏伟的记忆宫殿，每一个信息节点都精准地安放在其专属的角落，需要时，只需信步而入，便能信手拈来。这并非天方夜谭，《最强大脑之魔方圣境》将带你踏入这神奇的“记忆圣境”，教授你构建和运用这个强大的内部工具。 本书的核心理念在于，记忆的强大并非与生俱来的天赋，而是可以通过科学的方法系统训练而成的技能。它摒弃了死记硬背的枯燥模式，转而深入剖析记忆的本质——联想、可视化、编码与解码。你将学习如何将抽象的概念转化为生动的图像，如何利用空间位置来组织信息，以及如何通过赋予信息情感和故事来加深记忆的痕迹。 一、 记忆宫殿的建造艺术： 空间定位法（Loci Method）： 这是记忆最强大脑的核心技术之一。本书将引导你从熟悉的现实空间（如你的家、上班路线）入手，将其转化为你的“记忆宫殿”。你将学会如何为宫殿的各个位置赋予独特的意象，并通过将需要记忆的信息与这些意象进行生动、夸张的联想，将其“安置”在宫殿中。无论是数字、人名、还是复杂的理论，都能在这个空间中找到它们的位置，并且在需要时，通过“回溯”你的宫殿路径，轻松提取。 数字编码系统： 数字是信息世界中最基础的元素，也是最难直接记忆的部分。本书将教授你一套完整的数字编码系统，例如“数字-形象法”（Major System）或“数字-形状法”（Number Shape System）。通过将数字转化为具有鲜明形象的字母或单词，再将这些单词进行联想组合，你可以将枯燥的数字序列变成生动的故事，从而实现对长串数字的轻松记忆。例如，将数字“3”联想成“山”，将数字“1”联想成“树”，将数字“0”联想成“蛋”，那么“310”就可以联想成“山上的蛋”，再通过夸张或有趣的方式将其与需要记忆的内容联系起来。 信息的结构化与可视化： 即使是再庞杂的信息，也都有其内在的逻辑和结构。本书将教你如何运用思维导图、流程图、概念图等工具，将信息进行梳理和结构化。同时，你会学习如何将这些结构化的信息转化为视觉化的图像，例如利用颜色、形状、大小、动势等视觉元素来增强信息的辨识度和记忆度。 二、 联想与想象力的释放： 夸张、荒诞、幽默的联想： 记忆的强大在于大脑的创造力。本书将鼓励你打破常规思维，运用夸张、荒诞、甚至是幽默的联想方式。越是出人意料、越是令人印象深刻的联想，越容易被大脑记住。例如，记忆“香蕉”和“猫”，你可以想象一只巨大的猫在吃一根巨大的香蕉，并且香蕉皮滑得让猫原地打转。 多感官的结合： 记忆并非只依赖视觉，听觉、嗅觉、触觉、味觉都能为记忆提供丰富的维度。本书将引导你如何将信息与不同的感官体验相结合，例如在记忆一个国家时，尝试想象其标志性的声音、气味、甚至是食物的味道。 故事化的记忆： 人类天生喜欢听故事。将需要记忆的信息编织成一个引人入胜的故事，能够极大地提高记忆效率。本书将教你如何提炼信息的关键点，并将其串联成一个有情节、有逻辑、有情感的故事。 三、 实践与巩固： 碎片化时间的利用： 记忆力的提升并非一蹴而就，需要持续的练习。本书将提供一系列高效的练习方法，帮助你在日常生活中充分利用碎片化时间进行记忆训练。 遗忘曲线的对抗： 遗忘是记忆的天敌。本书将深入讲解艾宾浩斯遗忘曲线的原理，并为你提供科学的复习策略，帮助你对抗遗忘，将短期记忆转化为长期记忆。 应用于学习和生活： 本书不仅教授理论，更注重实践。你将学会如何将这些记忆技巧灵活应用于学习各门学科、记忆人名、工作汇报、甚至日常生活中的琐事，让你的学习效率翻倍，工作更得心应手。 《最强大脑之魔方圣境》不仅仅是一本记忆教程，它更是为你打开一扇通往无限可能的大门。当你掌握了构建记忆宫殿的艺术，你将发现，大脑的潜力远超你的想象，任何知识、任何信息，都将成为你手中灵活的工具，任你调遣。 《最强大脑之忆菲冲天》：突破极限，跃升心智 如果说《最强大脑之魔方圣境》为你打下了坚实的记忆基础，那么《最强大脑之忆菲冲天》则将带领你突破思维的藩篱，实现心智的跃升，让你在记忆的世界里，真正做到“忆菲冲天”。本书并非止步于基础记忆技巧的传授，而是更进一步，深入探索影响记忆的深层心理因素，以及如何通过心智的训练来激发大脑的潜能，实现质的飞跃。 一、 认知心理学与记忆的深度链接： 注意力与专注力的训练： 记忆的源头在于注意力。本书将揭示注意力不集中如何成为记忆的“拦路虎”，并提供一系列科学的训练方法，帮助你提升专注力，排除干扰，让信息精准地“捕获”在大脑中。你将学习如何通过正念练习、冥想技巧、以及特定的注意力训练游戏来增强你的专注力。 理解与内化的进阶： 死记硬背是低效的记忆。本书强调理解的重要性，并教授你如何通过多角度的思考、批判性分析，以及将新知识与旧知识进行关联，从而真正内化信息，使其成为你自身知识体系的一部分。你将学会如何提问、如何归纳、如何总结，让学习过程更主动、更深入。 情绪与记忆的协同： 情绪是记忆的催化剂。本书将探讨积极情绪如何增强记忆，而消极情绪又可能如何阻碍记忆。你将学习如何通过管理情绪、创造积极的学习体验，来让记忆更加牢固和持久。例如，将学习内容与你热爱的事物联系起来，或者在学习过程中给自己一些积极的心理暗示。 二、 策略性记忆与高效学习： 元认知策略的应用： 元认知是指对自身认知过程的认知，简单来说就是“知道自己怎么知道”。本书将教会你如何运用元认知策略，例如自我监控、自我评估、以及学习策略的选择和调整。你将学会根据不同的学习内容和目标，灵活运用最适合的记忆方法。 间隔重复与主动回忆的优化： 虽然间隔重复和主动回忆是基础的记忆策略，但本书将深入探讨如何将其优化到极致。你将学习如何根据个人的遗忘曲线，制定更精准的复习计划，以及如何设计更具挑战性的主动回忆练习，从而最大化记忆效果。 解决问题的记忆： 很多时候，记忆的目的是为了解决问题。本书将引导你如何将记忆与解决问题的过程相结合，学会提取关键信息，进行逻辑推理，并灵活运用所学知识来应对各种挑战。 三、 突破性记忆与思维拓展： 创造力与记忆的激发： 创造力能够极大地丰富记忆的维度。本书将探索如何通过开放性思维、发散性思维训练，以及跨领域知识的融合，来激发大脑的创造力，并以此为基础，构建更具深度的、更个性化的记忆网络。 逆向思维与反常识记忆： 传统的记忆方法往往遵循常理，而本书将鼓励你尝试逆向思维，甚至利用反常识的联想来加深记忆。这种“出奇制胜”的记忆方式，能够让信息在大脑中留下更深刻的烙印。 群体记忆与协作学习： 记忆并非孤军奋战。本书还将探讨如何通过群体学习、知识分享，以及利用集体的智慧来优化记忆效果。你将学会如何与他人协作，共同构建更强大的知识体系。 四、 持续进阶与心智的永恒追求： 应对大脑疲劳与压力： 即使是最强大脑，也需要劳逸结合。本书将提供关于如何管理大脑疲劳、缓解学习压力的方法，确保你的记忆力和学习效率能够长期保持在高水平。 培养终身学习的习惯： 《最强大脑之忆菲冲天》不仅仅是提供一套技巧，更是培养一种思维模式——一种对知识永不满足、对心智不断进阶的追求。本书将帮助你建立起终身学习的动力和习惯。 《最强大脑之魔方圣境》与《最强大脑之忆菲冲天》并非孤立的文本，它们构成了一个完整的记忆力提升体系。从“圣境”的构建，到“冲天”的突破，这两本书将带你走上一条非凡的心智成长之路。它们将为你揭示记忆的奥秘，点燃你内在的潜能，让你在学习、工作、甚至生活的方方面面，都能展现出“最强大脑”的风采，让记忆真正成为你实现价值、成就自我的强大引擎。翻开它们，你就等于开启了大脑无限的可能性。

评分☆☆☆☆☆

我是一名长期受到记忆力困扰的学生，常常在学习和生活中感到力不从心。当我在书店偶然看到这套《最强大脑之魔方圣境 最强大脑之忆菲冲天》，被它“快速提高记忆力方法技巧大全教程书”的副标题所吸引，感觉像是找到了救星。我非常希望这本书能提供一套系统、实用且易于操作的记忆方法。我曾尝试过一些零散的记忆技巧，但效果并不显著，总是难以坚持。我期待这本书能够从根本上解决我的问题，比如，它是否会讲解大脑记忆的原理，帮助我理解为什么某些方法有效？是否会提供一些循序渐进的练习，让我能够逐步掌握并应用这些技巧？我更希望书中能有大量的实例，能够让我看到别人是如何通过这些方法取得成功的，从而增强我的信心。我希望这套书不只是理论的堆砌，而是能够真正地帮助我提高学习效率，让我能够更轻松地应对考试和日常的各种信息记忆需求。如果它真的能让我“忆菲冲天”，那将是我学习生涯中一次重要的转折点。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期对各类智力挑战和思维训练感兴趣的读者，我看到《最强大脑之魔方圣境 最强大脑之忆菲冲天》这样的书名，立刻就联想到那些令人惊叹的思维游戏和记忆竞赛。我期待这本书能够不仅仅是介绍记忆技巧，更能深入探讨记忆力的本质，以及如何通过系统性的训练来达到“最强大脑”的境界。我希望书中能够提供一些科学的训练方法，比如如何提高专注力，如何增强联想能力，如何建立有效的记忆宫殿等等。我特别希望能看到一些与“魔方”相关的思维训练，因为魔方本身就是一个极具挑战性的思维游戏，与记忆力的提升息息相关。我期待书中能够通过“忆菲冲天”的故事，来展现一个人如何通过不断挑战和磨练自己的记忆力，最终实现飞跃。我希望这套书能够提供一套完整的训练体系，能够指导我一步步成为一个记忆力超群的人，也希望能从中获得一些关于思维拓展和自我提升的深刻启示。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样的职场人士而言，高效的记忆力意味着更强的竞争力，而这套《最强大脑之魔方圣境 最强大脑之忆菲冲天》恰好击中了我的痛点。我经常需要记忆大量的客户信息、会议要点、项目细节，有时候会因为记不住而错失良机，或者需要花费大量时间反复查阅。我希望这套书能给我一些立竿见影的技巧，能够帮助我在短时间内记住更复杂的信息。我特别想知道，书中是否有针对特定场景的记忆方法，比如如何高效记忆人名和面孔，如何快速记住会议记录，或者如何训练自己的工作记忆。我期待的书籍不应该只是泛泛而谈，而是能提供具体可行的“干货”。我希望作者能够分享一些源于“最强大脑”选手们的独门绝技，那些经过实战检验的、真正能够改变我工作效率的方法。如果能从中学习到一些能够让我迅速提升信息处理能力和记忆精准度的技巧，这套书的价值将远超其价格。

评分☆☆☆☆☆

我对思维的极限和潜能探索一直有着浓厚的兴趣，特别是当“最强大脑”这样的标签出现时，更能激发我的好奇心。这套《最强大脑之魔方圣境 最强大脑之忆菲冲天》的书名本身就充满了想象空间，我非常期待它能够引领我进入一个关于记忆力的奇幻旅程。我设想，书中可能会通过一些引人入胜的叙事，比如讲述一些在“魔方圣境”中历练的智者，或者“忆菲”这个角色如何在逆境中通过超凡的记忆力实现“冲天”的故事。我希望这些故事不仅能够吸引人，更能巧妙地融入记忆力的提升方法，让读者在享受阅读乐趣的同时，不知不觉地学习到实用的技巧。我期待的不仅仅是技巧的罗列，而是能够感受到一种精神的激励，一种突破自我、挑战极限的勇气。我希望这本书能够拓展我的认知边界，让我看到记忆力背后蕴藏的无限可能，并激发我去探索和开发自己的潜能。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这套《最强大脑之魔方圣境 最强大脑之忆菲冲天》，便被它那充满想象力的书名所吸引。我一直对那些能够突破思维极限、挑战认知边界的事物怀有浓厚的兴趣，而“魔方圣境”和“忆菲冲天”这两个词汇，无疑勾勒出了一个既神秘又充满力量的想象空间。我期待书中能够像打开一个精心设计的迷宫，层层递进，引导读者进入一个由记忆和智慧编织而成的奇妙世界。从封面上那充满艺术感的插画，我仿佛能窥见其中蕴含的深刻哲理和令人惊叹的思维技巧。我非常好奇，作者是如何将“最强大脑”这个概念与“魔方”和“冲天”这样的意象巧妙结合，从而构建出如此独特而引人入胜的阅读体验。我设想着，或许书中会通过一些引人入胜的故事，来展现人物在极限挑战中如何运用非凡的记忆力，克服重重困难，最终达到“圣境”或实现“冲天”的飞跃。这套书不仅仅是关于记忆力的提升，更是一种对人类潜能的探索和对智慧之美的赞颂。我迫不及待地想知道，这趟由文字开启的智力冒险，究竟能带给我怎样的惊喜和启迪。