【三册套装】所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌+熬过最难熬的日子，便是阳光满地 青春正能量励志书籍 愿你独立，愿你强大，愿你美貌如花 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 犀牛图书专营店

出版社： 广东人民出版社

ISBN：9787218121307

商品编码：29284978015

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-01-01

用纸：轻型纸

页数：248

套装数量：3

【三册套装】所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌+熬过最难熬的日子，便是阳光满地 青春正能量励志书籍 愿你独立，愿你强大，愿你美貌如花 第一卷：所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌 作者寄语： 亲爱的读者， 你是否曾在深夜里，望着天花板，心头涌起一丝丝的悔意？那些被你轻易放过的时光，那些你以为“明天再做”的计划，是否悄悄地，在日复一日的累积中，变成了今日让你懊恼不已的“巴掌”？ 我们都曾年轻，都曾渴望成功，都曾怀揣梦想。然而，在追逐光明的道路上，总有一些诱惑，一些捷径，一些看似微不足道的“小懒惰”，悄悄地潜伏着，它们不动声色地侵蚀着我们的斗志，消耗着我们的潜能。那些曾经以为可以“补偿”的时光，那些曾经以为“明天”就能轻松完成的任务，最终却化为现实的阻力，重重地打在我们的脸上，让我们疼痛，让我们不甘，却也让我们不得不正视。 这本《所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌》，并非要恐吓你，也不是要让你沉浸在负罪感中。恰恰相反，它是为你而写，为每一个正在努力，或者曾经犹豫徘徊的你而写。它想与你一同探讨，那些我们常常挂在嘴边的“偷懒”，究竟是如何在我们的人生画卷上，留下无法磨灭的痕迹。 在本书中，我将带领你深入剖析“偷懒”的本质，从心理学的角度，为你揭示它背后隐藏的恐惧、惰性以及对即时满足的过度追求。我们将一起审视那些看似无伤大雅的“小确幸”，比如刷手机、玩游戏、无限期推迟的健身计划，甚至是与人社交中的敷衍与拖延。你会发现，这些看似微小的行为，如同滴水穿石，日积月累，足以改变一个人的人生轨迹。 然而，这本书并非只停留于揭示问题。更重要的是，它将为你提供一把把开启“自律之门”的金钥匙。我们将一同学习如何辨识和对抗“拖延症”的侵蚀，如何建立起高效的时间管理系统，如何培养坚定的执行力，以及如何在面对困难和挫折时，保持昂扬的斗志。本书将为你提供一系列切实可行的方法和策略，帮助你从根源上解决“偷懒”的问题，让你告别“打脸”的痛楚，拥抱更有掌控感的人生。 你会看到，那些曾经被你忽视的努力，那些你咬牙坚持的时刻，终将化为你的铠甲，成为你抵御风雨的力量。你会明白，每一次主动的付出，每一次对自我的超越，都在为你的未来铺就更宽广的道路。那些看似辛苦的汗水，最终都会滋养出丰硕的果实，让你在未来的某个时刻，因为今日的坚持而感到骄傲和庆幸。 这本书，是送给每一个渴望改变的你。愿它能成为你前进道路上的灯塔，照亮你迷茫的时刻；愿它能成为你坚实的后盾，在你想要放弃时给予你力量；愿它能成为你最忠实的伙伴，与你一同经历蜕变，最终收获属于你的辉煌。 让我们一同踏上这段自我觉醒的旅程，让“偷过的懒”成为过去式，让“打脸的巴掌”变成激励我们前行的动力！ 内容概要： 《所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌》是一部深刻剖析现代人普遍存在的“偷懒”心理与行为，并提供切实可行解决方案的励志读物。本书并非简单地罗列“应该做什么”，而是深入挖掘“为什么会偷懒”的内在根源，从心理学、行为学等多个维度，带领读者进行一次彻底的自我审视。 第一部分：看见“偷懒”的真面目 “偷懒”的隐形杀手： 深入解析“拖延症”、“即时满足陷阱”、“完美主义的阻碍”、“信息过载的干扰”等现代人常见的“偷懒”心理机制。通过生动的案例和研究数据，让读者清晰地认识到，那些看似微不足道的“偷懒”行为，是如何一点点蚕食着我们的时间和机会。 “打脸”的真实写照： 描绘“偷懒”带来的现实后果，从学业的落后、事业的停滞、健康的损耗，到人际关系的疏远，再到内心的空虚与焦虑。书中通过大量真实的人物故事，展现了那些曾经“偷懒”后，在现实压力下不得不面对的“打脸”时刻，引人深思。 心理根源的探究： 剖析“偷懒”背后可能存在的深层心理原因，如对失败的恐惧、对压力的逃避、缺乏目标感、自我效能感低下等。帮助读者理解，很多时候“偷懒”并非简单的意愿问题，而是需要处理的心理障碍。 第二部分：夺回时间的主动权 “自律”的科学训练： 介绍科学有效的“自律”训练方法，包括如何设定SMART目标、如何分解大任务、如何运用“番茄工作法”等时间管理技巧。强调自律并非苦行僧式的压抑，而是通过循序渐进的练习，培养习惯，让自律成为一种自然而然的行为。 战胜“拖延”的实操指南： 提供针对不同类型拖延症的解决策略，如“启动仪式”法、奖励机制、公开承诺、寻找“问责伙伴”等。帮助读者找到适合自己的方法，有效克服行动的阻碍。 构建“高效能”的工作与学习模式： 分享如何优化学习方法，提高专注力，减少干扰，以及在工作中如何提升效率，避免无效劳动。引导读者建立起一套适合自己的高效能工作与学习体系。 第三部分：用行动改写命运 “坚持”的力量： 阐述“微习惯”的力量，如何从小小的、易于坚持的行动开始，逐步累积，最终实现巨大的改变。书中强调，持续的微小进步，比短暂的爆发式努力更能带来持久的动力和成就感。 从“借口”到“行动”的转变： 鼓励读者勇敢地面对困难和挑战，将“我做不到”的借口转化为“我该如何做”的行动。书中分享了许多从逆境中崛起、用行动改写命运的励志故事，激发读者的勇气和决心。 拥抱“不完美”的自己： 引导读者认识到，追求“完美”往往是“偷懒”的另一种表现。学会接纳自己的不完美，允许自己犯错，并从中学习，是通往真正成长的必经之路。 《所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌》是一本陪伴读者成长的书。它不会给你空洞的口号，而是提供一套可操作的工具和深刻的思考。读完这本书，你将不再是那个被“偷懒”牵着鼻子走的自己，而是能主动掌控生活，用汗水和努力，为自己赢得一个更加闪耀的未来。 --- 第二卷：熬过最难熬的日子，便是阳光满地 作者寄语： 亲爱的朋友， 人生如旅，我们都曾在不同的岔路口，面对过或平坦或崎岖的道路。有时候，那些看似“难熬”的日子，如同一场突如其来的暴风雨，将我们推入泥泞，让我们感到迷茫、无助，甚至想要放弃。 你是否也曾经历过，那些让你咬牙切齿、彻夜难眠的时刻？或许是学业上的瓶颈，让你怀疑自己的能力；或许是职场上的挫折，让你感到前途渺茫；或许是生活中的变故，让你措手不及，心力交瘁；又或许，只是内心深处，那份难以言说的孤单与失落，如影随形。 这些“难熬的日子”，它们不会像电影情节一样，在某个节点戛然而止，然后主角迎风而立，瞬间功成名就。它们往往是漫长而煎熬的，仿佛看不到尽头的隧道。在隧道里，我们感到黑暗，感到寒冷，我们一次次地跌倒，又一次次地爬起来，只为了寻找那一点点微弱的光亮。 而这本书，《熬过最难熬的日子，便是阳光满地》，正是为你而写。它是一份来自遥远彼岸的问候，一份关于希望与韧性的宣言。它想告诉你，你并不孤单。每一个在生命的长河中前行的人，都曾有过，或正在经历，属于自己的“最难熬的日子”。 在这本书中，我将与你一同深入探索“难熬”背后的深层含义。它不只是简单的困难，更是对我们意志、情感和信念的极致考验。我们将一起审视那些让我们感到痛苦的根源，理解它们在我们生命中扮演的角色，以及如何从绝境中汲取力量。 本书并非宣扬“苦难就是财富”的空洞理论，而是要告诉你，如何在这“难熬的日子”里，找到活下去的勇气，找到前行的动力，找到改变的契机。我们将一同学习如何应对绝望，如何管理焦虑，如何在自我怀疑的漩涡中找到锚点。 书中会分享许多在困境中不屈不挠、最终迎来“阳光满地”的故事。这些故事，或来自历史的伟人，或来自我们身边的普通人，它们都闪耀着人性中最坚韧的光芒。它们会告诉你，即使在最黑暗的时刻，希望也从未真正熄灭，只要你愿意坚持，愿意去寻找。 我更希望，这本书能成为你手中一份温暖的指南。它会提供一些实用性的方法，帮助你在“难熬的日子”里，重建内心的秩序，找回生活的掌控感。我们将探讨如何通过积极的思维模式，如何通过构建支持系统，如何通过发掘内在的潜能，来一步步走出困境。 请相信，每一个“最难熬的日子”，都是一个塑造你的机会。它们将磨砺你的意志，沉淀你的智慧，让你在历经风雨后，更加懂得珍惜，更加明白生命的意义。当隧道的光亮逐渐显现，当你再次呼吸到新鲜的空气，你会发现，曾经的煎熬，都已化为滋养你成长的土壤，你早已脱胎换骨，变得更加强大和成熟。 “阳光满地”，并非遥不可及的梦想，而是熬过“最难熬的日子”后，必然会抵达的风景。愿这本书，能陪伴你走过这段艰难的旅程，直到你抬头看见，那片属于你的，洒满阳光的天空。 内容概要： 《熬过最难熬的日子，便是阳光满地》是一部关于生命韧性、希望与成长的励志作品，旨在帮助读者在面对人生中的艰难时刻时，找到前行的力量和方向。本书深入剖析“难熬的日子”的本质，并提供一套切实可行的心理调适与行动指南，引导读者从绝境中涅槃重生。 第一部分：看见“难熬”的真相 “难熬的日子”的普遍性： 探讨人生中普遍存在的艰难时刻，包括事业瓶颈、情感挫折、健康危机、经济困境、亲人离世、自我怀疑等。通过真实案例，让读者意识到自己并非孤军奋战，许多人都曾或正在经历类似的挑战。 “难熬”背后的心理机制： 深入分析面对困境时产生的负面情绪，如焦虑、恐惧、沮丧、绝望、无力感等，并解释这些情绪产生的心理根源。帮助读者理解，这些负面情绪是正常的反应，但需要学会管理和转化。 “难熬”中的误区与陷阱： 指出人们在面对困难时容易陷入的误区，例如过度沉溺于负面情绪、逃避问题、过度自责、孤立自己等，这些误区只会让“难熬的日子”更加漫长和痛苦。 第二部分：在风雨中寻找力量 “希望”的灯塔： 强调即使在最黑暗的时刻，希望也从未完全熄灭。分享如何通过培养积极的思维模式，发掘生活中的闪光点，以及设定微小但可实现的目标来重建希望。 “韧性”的培养： 探讨“心理韧性”的重要性，即从逆境中恢复和成长的能力。介绍培养韧性的关键要素，如乐观态度、自我效能感、灵活的思维、强大的社会支持系统等。 “意义”的追寻： 引导读者思考，在“难熬的日子”中，这些经历对个人成长的意义何在。通过理解苦难中的潜在价值，找到前进的动力和人生目标。 “接纳”的力量： 学习接纳现实，包括那些无法改变的事实和无法控制的状况。接纳并非屈服，而是放下无谓的挣扎，将精力投入到可以改变的事情上。 第三部分：走向“阳光满地”的未来 “行动”的勇气： 强调即使步伐微小，也要勇敢迈出行动的一步。分享如何制定切实可行的计划，从小处着手，逐步解决问题。 “支持”的建立： 鼓励读者积极寻求和建立强大的社会支持系统，包括家人、朋友、心理咨询师等。明白分享与倾诉的力量，不独自承担所有压力。 “自我关怀”的艺术： 在艰难时刻，学会善待自己，关注身心健康。介绍有效的自我关怀方法，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动、放松的活动等。 “感恩”的力量： 引导读者在逆境中发现值得感恩的事物，即使是微不足道的点滴，也能带来心灵的慰藉和力量。 “蜕变”的喜悦： 描绘熬过“最难熬的日子”后，身心逐渐疗愈，迎接“阳光满地”的景象。展现个人在经历风雨后，变得更加成熟、坚韧、懂得珍惜，并拥有了更开阔的人生视野。 《熬过最难熬的日子，便是阳光满地》是一本抚慰心灵、激励前行的书籍。它用温和而坚定的笔触，陪伴读者穿越人生的低谷，最终抵达充满希望与光明的彼岸。当你感到迷茫和无助时，翻开它，你会发现，走出困境，迎接属于你的“阳光满地”，并非遥不可及。 --- 第三卷：愿你独立，愿你强大，愿你美貌如花 作者寄语： 我的朋友， 当繁星满天，夜色温柔，我常常思索，我们一生都在追寻着什么？是物质的丰裕，是事业的成功，亦或是情感的圆满？这些固然是生命中的美好，但我更希望，在我们所有追求的背后，有一个最根本的愿望，那便是成为那个真正独立、强大，并且闪耀着属于自己光芒的自己。 “独立”，它不只是财务上的自主，更是思想上的自由，情感上的不依附。它意味着，你可以清晰地看见自己，坚定地走自己的路，不被外界的声音所裹挟，不被他人的眼光所束缚。你可以拥有自己的判断，做出自己的选择，并且为之负责。 “强大”，它并非意味着刀枪不入，无坚不摧。真正的强大，是内心拥有强大的韧性，能够承受生活的风雨，能够在跌倒后重新站起来，并且在每一次经历中，汲取养分，变得更加成熟和睿智。它是在看透生活的真相后，依然热爱生活的勇气，是在面对黑暗时，依然选择寻找光明的决心。 “美貌如花”，它并非仅仅是外表的妆点，更是由内而外散发出的生命力与自信。它源于健康的身体，积极的心态，以及对生活的热爱。当你的内心丰盈、思想独立、精神强大时，那种由内而外的光芒，会让你比任何妆容都更加动人。 《愿你独立，愿你强大，愿你美貌如花》，这本书，是我为你写的一封长长的情书。它不是要教导你什么，而是想与你一同分享，那些能帮助你抵达“独立、强大、美貌如花”的旅程。 我们将一起探讨，如何培养独立思考的能力，如何在人际关系中保持自我，如何建立健康的自我价值体系。你会发现，独立并非孤僻，而是与世界保持一种清醒而自由的连接。 我们将一同学习，如何从每一次的挑战中汲取力量，如何管理情绪，如何保持积极乐观的心态。你会明白，强大并非天生，而是可以通过日复一日的积累和磨练，成为更好的自己。 我们也会聊到，如何爱护自己的身体，如何滋养自己的心灵，如何在生活中发现美、创造美。你会懂得，真正的美，是生命的活力，是内心的自信，是散发出的温暖与智慧。 这本书，是你内心的指南针，是你前进的动力源泉。它希望为你打开一扇扇通往内心深处的窗户，让你看见那个最真实的、最美好的自己。 我希望，在你读完这本书后，你能更加坚定地迈出每一步，更加自信地面对每一天。愿你永远是那个独立自主的你，那个内心强大、从容不迫的你，那个因为热爱生活而闪闪发光的你。 愿你，永远美貌如花。 内容概要： 《愿你独立，愿你强大，愿你美貌如花》是一部全方位关注女性成长与自我实现的指南，它从独立思考、内心强大和外在魅力三个维度，为读者提供一套切实可行的方法论，帮助她们成为更好的自己。 第一部分：独立，是内心的自由 建立独立的思考体系： 引导读者如何培养批判性思维，不盲从，不迷信，形成自己独立的人生观和价值观。强调独立思考是做出明智选择的基础。 情感独立与自我价值： 探讨如何在情感关系中保持自我，不将幸福寄托于他人，建立健康的自我价值感。强调爱自己是终身浪漫的开始。 财务独立与生活掌控： 分享实现财务自由的意义和方法，以及如何通过规划，掌控自己的生活节奏，不被经济压力所困。 人生选择的主动权： 鼓励读者勇敢做出自己的人生选择，无论是职业、婚姻还是生活方式，都要遵从内心的声音，为自己的人生负责。 第二部分：强大，是生命的韧性 情绪管理的智慧： 教授读者如何识别、接纳和管理自己的情绪，不被负面情绪所控制，保持内心的平静与稳定。 应对挑战的勇气： 分享如何在面对困难、挫折和压力时，保持坚韧不拔的精神，从每一次经历中学习和成长。 塑造积极的心态： 引导读者培养乐观、感恩和积极向上的心态，以更开阔的视野看待生活中的一切。 终身学习与自我提升： 强调持续学习的重要性，不断更新知识和技能，拓展视野，成为一个不断进步的个体。 第三部分：美貌如花，是身心的绽放 健康生活方式的建立： 强调规律饮食、适度运动和充足睡眠对身体健康和外在形象的重要性。 内在的修养与气质： 探讨如何通过阅读、艺术、文化等方式滋养心灵，提升个人气质和内涵，由内而外散发魅力。 自信的光芒： 引导读者发现和肯定自己的优点，接纳自己的不完美，用自信点亮自己的生命，展现独特的美。 与世界的美好连接： 鼓励读者拥抱生活，感受生活中的美好，用积极的态度与他人和社会互动，成为一个热爱生活、散发正能量的人。 《愿你独立，愿你强大，愿你美貌如花》是一本为所有渴望成长、追求卓越的女性而创作的书。它将陪伴你，一步步发掘内心的力量，活出最精彩的自己。愿你勇敢地奔向属于你的独立、强大与美丽，成为那个耀眼的存在。

评分☆☆☆☆☆

终于读完了这套书，感觉像是经历了一场精神的洗礼。我一直是个容易自我怀疑的人，总觉得自己的努力不够，或者方向错了。这本书最打动我的地方在于，它并没有给“速成”的鸡汤，而是非常真诚地剖析了我们人生中那些看似“偷懒”的时刻，是如何在我们不经意间，为日后的成长埋下了隐患。它不是简单地说“努力就能成功”，而是让你去审视自己的惰性，那种对困难的逃避，对舒适区的眷恋，最终会以一种“打脸”的方式，让你不得不去面对和解决。书里有很多 relatable 的场景，我能看到自己的影子，那种想要放弃又强撑着的纠结，那种面对挫折后的沮丧，甚至是一些微小的胜利带来的短暂喜悦。它让我明白，那些“偷过的懒”，并非全然是负面的，有些是短暂的喘息，是为了更好地出发，但更多的，是需要我们警惕的“温水煮青蛙”。作者用一种非常细腻的笔触，描绘了这种内在的拉扯，让我开始反思自己过去的种种选择，也更有勇气去面对未来的挑战。读完之后，我感觉自己不再是那个被动接受命运安排的人，而是能够主动去审视，去改变。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会被这套书吸引，很大程度上是因为它传递出的“独立”和“强大”的气质。在如今这个信息爆炸的时代，我们很容易被外界的声音裹挟，迷失自己的方向。这本书给我最大的启示是，真正的强大，并非来自于外界的认可，而是来自于内心的坚定。它鼓励我们去探索自己，去认识自己的价值，而不是一味地去迎合别人。书中的主人公，或者说，作者笔下的那些形象，她们身上都有着一种不屈的精神，即使面对生活的重压，即使经历情感的挫折，她们依然能够站起来，重新找回属于自己的节奏。我特别欣赏书中关于“独立思考”的部分，它提醒我们，要用自己的眼睛去观察世界，用自己的头脑去分析问题，而不是轻易地被灌输。那种“美貌如花”的描述，也并非单纯指外在的容貌，而是包含了一种由内而外的自信和优雅，一种对生活的热爱和对自我的珍视。读完这本书，我感觉自己仿佛被注入了一股力量，更加渴望成为一个独立自主，内心充盈的人。

评分☆☆☆☆☆

这套书的价值，在于它提供了一种非常落地的人生观。我一直认为，很多励志书都流于空泛，说一些冠冕堂皇的大道理，但这本书不一样，它让我切实感受到了“熬”的力量。生活中的困难，往往是细水长流的，没有惊天动地的爆发，更多的是日复一日的坚持和自我调整。这本书就是写给那些在低谷徘徊，看不到希望的人看的。它没有虚假的光鲜，而是真实地展现了“熬”的过程，那种孤独，那种疲惫，那种想要放弃的念头，以及最终，在坚持过后，你会发现，曾经挡在面前的难题，已经变得微不足道，甚至变成了你引以为傲的勋章。我特别喜欢书中对于“阳光满地”的描绘，那不是突如其来的恩赐，而是无数个黎明前最黑暗的时刻，你咬牙坚持，才迎来的曙光。它让我明白，所谓的“熬过最难熬的日子”，并非意味着要承受巨大的痛苦，而是要在微小的进步中找到力量，在每一次站起来时，都比昨天更坚强一点。这本书，就像一位老朋友，在我最需要的时候，给了我最真挚的鼓励和最坚实的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，好的书籍，能够引发读者深层的思考，并且能够带来积极的改变。这套书，无疑做到了这一点。它并没有给我灌输什么“秘籍”或者“捷径”，而是通过一个个生动的故事，一个个发人深省的观点，让我开始审视自己的人生轨迹。我特别认同书中所倡导的“内在驱动力”的重要性。很多时候，我们之所以会偷懒，会懈怠，是因为缺乏内在的动力去支撑我们的行为。这本书，就仿佛在唤醒我们内心深处的那股力量，让我们重新找回对生活的热情和对梦想的渴望。它让我明白，所谓的“打脸”，并非是惩罚，而是一种提醒，一种敦促，让我们不再原地踏步，而是勇往直前。书中对“独立、强大、美貌如花”的阐释，更是让我看到了一个完整的女性形象，那种独立自主的灵魂，那种坚韧不拔的精神，以及那种由内而外散发出的自信和魅力。读完这本书，我感觉自己仿佛卸下了许多不必要的包袱，更加轻盈地踏上了人生的新征程，充满了对未来的期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在翻开这本书之前，我对于“青春励志”这类题材多少有些保留。总觉得它们要么过于理想化，要么过于说教。但事实证明，我的顾虑是多余的。这套书给我带来的惊喜，在于它非常精准地捕捉到了年轻人成长中的阵痛，那些关于迷茫、关于选择、关于自我认同的困惑，它都写得 so relatable。我尤其喜欢书中关于“犯错”和“成长”之间关系的探讨。它没有回避年轻人会犯的错误，反而认为这些错误是宝贵的财富，是通往成熟的必经之路。它鼓励我们勇敢地去尝试，去摔倒，然后从中学习，不断地迭代自己。那种“熬过最难熬的日子，便是阳光满地”的意境，描绘得非常生动，不是那种戏剧性的瞬间逆转，而是细水长流的改变，是在一次次跌倒后，重新站起来，然后发现，自己已经不再是原来的那个自己了。这本书，就像是一位过来人，用自己的人生经验，为我们描绘了一幅关于成长的地图，让我们知道，前方的路也许坎坷，但只要坚持下去，终将迎来属于自己的那片阳光。

评分☆☆☆☆☆

京东物流的快毋庸置疑，关键产品还不错，价格适中，一如既往的支持

评分☆☆☆☆☆

印刷规整，内容丰富，值得买，值得收藏

评分☆☆☆☆☆

好书不多言，打开就知道。

评分☆☆☆☆☆

还未拆封，待后续追评。

评分☆☆☆☆☆

不错.......

评分☆☆☆☆☆

收到了，感觉还好，多读书，读好书，幸福的生活！让阅读成为一种习惯。

评分☆☆☆☆☆

不错.......

评分☆☆☆☆☆

好书不多言，打开就知道。

评分☆☆☆☆☆

非常励志的书，让我受益匪浅，最重要的是价格太实惠了，这些正能量的书在我心里就是无价之宝。