正版芊七彩生活-純天然本草美膚養顔經9787542748201宋坪 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋坪 著

圖書標籤:

• 本草美膚
• 養顔
• 天然護膚
• 女性健康
• 美容養生
• 宋坪
• 彩生活
• 中醫養生
• 健康生活
• 純天然

店鋪： 溫文爾雅圖書專營店

齣版社： 上海科學普及齣版社

ISBN：9787542748201

商品編碼：29402685150

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

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基本信息

書名：七彩生活-純天然本草美膚養顔經

定價：19.80元

作者：宋坪

齣版社：上海科學普及齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787542748201

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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內容提要

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雪肌美人、窈窕淑女、靜若幽蘭是天底下所有女人的追求，然而在歲月的侵蝕下，對大多數女人來說，這一追求往往流於願望。不過，對善於、精於保養的女人，即便在歲月的年輪中，也會曆久彌新，越顯耀眼迷人。
當曾經盈盈似水的肌膚不堪化學製劑的重負時，當精雕細琢的美麗一次次地透支你的健康時，愛美的女人又該如何*限度地延緩衰老，綻放“麵若桃花、氣若幽蘭”的女性魅力呢好在造物主賜予我們美人胚子的那天，也賜予瞭我們一件寵愛自己的禮物——這就是“本草”!
都說女人是水做的尤物，寵愛這樣的“精靈”當然得從自然攫取力量。集美膚、排毒、、滋補、祛病等諸多功效於一身的本草，就是自然賜予我們的瑰麗珍寶。本書汲取《本草綱目》的精粹，揭秘國醫經典中隱藏的本草美膚養顔金方
輕啓本書，你會真切地感受到一花一草、一茶一飯皆靈性的神話，真實地體會到從內到外散發齣的風韻氣質、從頭到腳顯露齣的婀娜玲瓏、從春到鼕綻放齣的無限魅力，漸漸地於不知不覺中，與這浸透著天地之靈氣、滿溢著日月之精華的本草從此結下不解之緣。
身為女人要懂得欣賞自己、寵愛自己，茶餘飯後，點一株香草、泡一壺花茶，伴著微火熬就的淡淡芬芳，於輕鬆愜意中走進本草美膚養顔的奇幻世界。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《本草裏的秘密：肌膚與生命的和諧奏鳴》 在現代生活節奏日益加快，化學閤成品充斥的時代，人們對肌膚的嗬護，越來越傾嚮於迴歸自然，尋覓那些曆經歲月沉澱，卻依然散發著生命活力的智慧。本書，正是這樣一本關於“本草”的探索之旅，它並非羅列堆砌，而是試圖喚醒我們內心深處對自然的感知，去理解那些源自大地、生長於日月精華中的植物，如何以其獨特的能量，滋養我們的肌膚，調和我們的生命。 翻開這本書，你將踏入一個古老而又充滿新意的世界。我們不談速效的奇跡，不追求短暫的幻象，而是專注於那些經過時間檢驗的、溫和而持久的養顔之道。這本書的核心，在於“本草”——那些承載著韆百年藥用美容智慧的天然植物。它們並非單純的化妝品原料，而是蘊含著復雜的生命密碼，能夠與我們的身體産生深刻的共鳴。 我們將從本草的根源講起。什麼纔是真正的“本草”？它們是如何被采擷、炮製，最終成為滋養肌膚的良方？書中將詳細介紹幾種被譽為“肌膚黃金”的經典本草，例如： 1. 珍珠： 不僅僅是點綴的飾品，古籍中早已記載珍珠的“潤澤肌膚，令人顔色光好”的功效。我們將深入瞭解珍珠的微量元素構成，它們如何幫助肌膚抵抗自由基，提亮膚色，增加肌膚的彈性和光澤。從研磨珍珠粉的傳統技法，到現代科技如何提取珍珠中的活性肽，本書都將一一呈現。你將明白，為何珍珠自古以來便是皇室貴族鍾愛的美顔聖品。 2. 燕窩： 作為滋補聖品，燕窩的美容功效同樣不容忽視。書中將探討燕窩中豐富的膠原蛋白、氨基酸和多種微量元素，它們如何深入肌底，促進細胞再生，修復受損肌膚，對抗歲月痕跡。我們將揭示燕窩在傳統中醫理論中的定位，以及它如何通過內部調理，由內而外地改善肌膚狀態，使其呈現齣健康紅潤的光澤。 3. 藏紅花： 這種色澤艷麗、價格不菲的香料，在古代東方，曾是貴族專享的美容秘藥。我們將解析藏紅花中獨特的活性成分，如藏紅花素、藏紅花酸等，它們是如何通過促進血液循環，改善麵部微循環，從而達到淡斑、提亮、抗氧化的顯著效果。本書將帶你領略藏紅花在古代宮廷秘方中的應用，以及現代科學如何驗證其強大的美容潛能。 4. 靈芝： 被譽為“仙草”的靈芝，其養顔功效同樣令人稱道。書中將闡述靈芝中的多糖、三萜類化閤物等，如何激活肌膚自身的修復機製，增強肌膚免疫力，對抗外界環境對肌膚的侵害。我們將探索靈芝在改善肌膚乾燥、粗糙、敏感等問題上的作用，讓你明白，真正的美麗，源於健康的肌膚根基。 5. 蜂蜜： 作為大自然饋贈的天然保濕劑，蜂蜜的美容價值早已深入人心。書中將深入剖析蜂蜜的成分，如葡萄糖、果糖、維生素、礦物質以及抗菌成分，它們如何為肌膚提供充足的水分，抑製細菌滋生，加速傷口愈閤，使肌膚柔軟光滑。我們將分享一些簡單易行的蜂蜜美容法，讓你輕鬆在傢中享受這份甜蜜的滋養。 除瞭以上這些明星本草，本書還將介紹更多珍貴的草本植物，例如： 當歸： 活血養顔，改善麵色暗沉。 白芍： 柔肝養血，舒緩肌膚緊張。 白術： 健脾益氣，改善膚色蠟黃。 茯苓： 利濕滲濁，幫助肌膚清透。 薏仁： 健脾滲濕，淡化色斑，使肌膚細膩。 菊花： 清熱解毒，舒緩眼部疲勞，改善眼周暗沉。 玫瑰： 疏肝解鬱，改善因情緒不佳導緻的肌膚問題。 本書的獨特之處在於，它不僅僅是介紹這些本草的功效，更重要的是，它將深入淺齣地講解本草與人體的內在聯係。我們將從傳統中醫的視角齣發，解讀這些本草如何通過“氣”、“血”、“津液”等理論，調理身體內部的失衡，從而將這份健康由內而外地映射到肌膚上。你會瞭解到，真正持久的美麗，是源於身體的健康與和諧。 更進一步，本書將打破本草與現代護膚的界限。我們將探討如何在現代科技的輔助下，更有效地提取和利用本草中的活性成分，使其更易於肌膚吸收，發揮更大的功效。這並非意味著拋棄傳統，而是將古老的智慧與現代的創新相結閤，創造齣更安全、更有效的養顔方案。 你將學會如何根據自己的膚質和需求，辨識並選擇最適閤自己的本草。書中會提供詳盡的本草圖鑒，介紹它們的形態、生長環境、最佳采摘時節，以及它們的藥理特性。你甚至可以學習一些基礎的本草辨識方法，重新認識你身邊可能存在的“植物寶藏”。 同時，本書也將倡導一種更健康、更可持續的生活方式。我們鼓勵你關注日常飲食，瞭解哪些食物能夠與本草産生協同作用，共同促進身體健康和肌膚年輕。我們會分享一些本草食療的食譜，讓你在享受美食的同時，也能為肌膚注入活力。 本書的寫作風格力求通俗易懂，親切自然。我們避免使用過於艱澀的專業術語，而是用貼近生活的語言，講述這些關於本草的故事。你不會感到被知識的洪流淹沒，而是仿佛與一位充滿智慧的長者，在品茗論道，共同探索肌膚與生命的奧秘。 想象一下，你不再僅僅是匆匆抹上幾層化妝品，而是能夠理解每一種成分背後的故事，感受它們帶給你的生命力量。你不再對紛繁復雜的護膚品感到迷茫，而是能夠從中挑選齣真正適閤你的、源自大自然的饋贈。 《本草裏的秘密：肌膚與生命的和諧奏鳴》是一本關於迴歸、關於感知、關於智慧的書。它邀請你放慢腳步，用心去感受自然的力量，去理解身體的語言，去解鎖那些深藏於本草中的，讓肌膚與生命和諧共鳴的秘密。它是一份獻給所有渴望自然之美、追求身心健康的人們的禮物。 在閱讀這本書的過程中，你或許會重新審視自己的生活習慣，或許會開始嘗試一些簡單的本草DIY，或許會更加留意身邊的一草一木。無論你最終收獲什麼，我們都希望這本書能夠成為你通往真正美麗與健康的，一段充滿啓發的旅程。這不僅僅是一本書，更是一種生活態度，一種對生命的熱愛，一種與自然和諧相處的哲學。 本書並非是提供一個現成的“配方”，而是點燃你探索的火花，激發你獨立思考的能力。它希望幫助你建立起一套屬於自己的、基於自然智慧的護膚和養生體係，讓你成為自己身體的“首席美容官”。 讓我們一起，在這片古老的本草世界裏，尋找屬於你的那份純粹與寜靜，綻放齣屬於你的，生命的光彩。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛拿到這本書時，還擔心它會是那種老生常談、缺乏新意的“美容秘籍”。然而，閱讀過程中的幾次“頓悟”體驗完全顛覆瞭我的預期。這本書的視角非常獨特，它似乎更注重“內調外養”的整體和諧，而不是單純地追求錶麵的修飾。它探討的很多關於“氣血”、“循環”的概念，不是那種玄而又玄的描述，而是通過一些非常實際的身體感受來佐證，比如如何通過調整作息來改善早晨的倦怠感，或者如何通過簡單的按摩手法來促進麵部的微循環。這種深入到身體內部運作機製的探討，讓我對“美”有瞭更深層次的理解——它不隻是塗抹的産物，更是由內而外散發齣的健康狀態的體現。這種深度的洞察，讓我感覺自己像是在跟一位經驗豐富、學識淵博的前輩進行私密對話，受益匪淺，完全不是那種冰冷的教科書式的說教。

評分☆☆☆☆☆

與其他市麵上流行的那些追求“速成”和“奇效”的保養書籍相比，這本書展現齣一種難能可貴的耐心和對自然的敬畏之心。它很少使用誇張的詞匯來承諾“一夜變美”之類的承諾，而是腳踏實地地引導讀者建立一套可持續、與自然和諧共處的保養哲學。我欣賞它對原料來源的追溯和對傳統工藝的尊重，這使得整本書的基調顯得格外穩重和可信賴。閱讀它，就像進行瞭一次精神上的“排毒”，讓人從那種焦慮於外錶改變的心態中解脫齣來，轉而關注內在的平衡與修復。我已經把它放在床頭櫃上，睡前隨便翻閱幾頁，就能感受到一種由內而外的平靜感。這本書的價值遠超其本身的知識容量，它更像是一個引領我們迴歸本真、珍視生命力的生活指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種溫暖的色調和簡約的排版，一下子就抓住我的眼球瞭。我通常對這種偏嚮生活美學的書籍比較有好感，因為它不僅僅是提供信息，更像是在引導一種生活態度。我翻開第一頁的時候，那種紙張的質感就很舒服，不是那種廉價的光滑紙，而是略帶紋理的，拿在手裏沉甸甸的，感覺作者和齣版社在製作上確實下瞭不少心思。書裏的插圖選擇也特彆巧妙，用水彩或者手繪的風格來展現一些自然元素，使得原本可能有些嚴肅的“養生”話題變得柔和又親切。閱讀體驗上，字體的選擇和行距的把握都非常人性化，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我特彆喜歡它在章節過渡頁的處理，經常會穿插一些富有哲理的短語，這些小小的點綴，讓整個閱讀過程充滿瞭驚喜，仿佛每翻過一頁，都能從這些細節中汲取到一份寜靜和對美好生活的嚮往。整體來看，這本書在視覺和觸覺上的愉悅感，已經為接下來的內容奠定瞭非常高的基調。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直就像一股清流，特彆適閤現在這個快節奏的時代裏尋求片刻寜靜的人。作者的筆觸非常細膩，即便是描述一些看似枯燥的材料特性或製作流程，也能寫齣一種詩意的畫麵感。語句的節奏感把握得非常好，時而舒緩綿長，時而又恰到好處地用一個短句來強調重點，讀起來朗朗上口，完全沒有那種讓人想快進跳過的冗餘段落。我發現自己會不自覺地放慢速度來品味其中的一些描述，比如關於清晨露水采集的細節描寫，或者某種草藥在陽光下散發齣的獨特香氣，這些細節描寫極大地豐富瞭閱讀的感官體驗。這本書不僅僅是在“教”我知識，更是在“喚醒”我對周圍自然環境的感知力，讓我開始留意那些平日裏被我們忽略的美好事物，這對於一個長期被電子屏幕包圍的現代人來說，是一種難得的精神滋養。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容組織邏輯性強得驚人，完全不是那種零散的知識點堆砌。作者似乎非常懂得如何引導讀者的思維，從宏觀的理念切入，逐步深入到具體的實踐操作層麵。我發現它在闡述一些復雜的自然原理時，會用非常生活化的比喻來解釋，比如，當提到某種草藥的功效時，會聯係到我們日常飲食中的某種場景，這樣一來，那些原本晦澀難懂的專業術語一下子就變得清晰易懂瞭。最讓我欣賞的是，它沒有陷入那種極端的“非黑即白”的論調，而是保持瞭一種非常平衡和理性的探討態度，既肯定瞭傳統智慧的價值，也留有現代科學驗證的空間。這種嚴謹又不失溫度的敘事方式，讓我讀起來非常信服。而且，它不是那種讓你讀完就束之高閣的書，書中的許多建議我都忍不住想去嘗試，並且已經開始在日常生活中進行微調瞭，這種即學即用的實用性，是很多同類書籍所不具備的。