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王易编 著

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• 大学生
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• 心理健康
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• 心理问题
• 当代大学生
• 压力源

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中共党史出版社

ISBN：9787509820827

商品编码：29453417683

出版时间：2013-07-01

作  者:王易 编 著作 定  价:48 出 版 社:中共党史出版社 出版日期:2013年07月01日 页  数:471 装  帧:平装 ISBN:9787509820827 ●序言
●当代大学生学习压力调查报告调查报告
●一、当代大学生学习压力的现状
●二、当代大学生学习压力问题的成因
●三、当代大学生应对学习压力的对策附录1：问卷调查及分析结果
●一、调查问卷
●二、问卷分析附录2：人物访谈及访谈总结
●一、访谈过程
●二、访谈记录附录3：文献调查与资料汇总
●一、期刊论文
●二、书籍资料
●三、其他文献
●四、调研总结附录4：调研感想及结语
●一、问卷调查组感想
●二、人物访谈组感想
●三、文献调研组感想
●四、综合协调组感想
●五、结语第二章
●当代大学生经济压力调查报告调查报告
●一、当代大学生经济压力的特点
●部分目录

内容简介

    当今社会正以不可想象的速度发展着，多元文化交融碰撞，社会转型造成了日益激烈的竞争。王易编著的《当代大学生压力状况调查报告》对当代大学生的学习压力、经济压力、情感压力、就业压力、心理压力、挫折教育6个方面作了调查和分析，分析了每种压力的现状、原因及对策，对于全面了解当代大学生的压力状况有着重要意义。 王易 编 著作     王易，中国人民大学马思主义学院教授，哲学博士，思想政治教育专业博士生导师，教育部重点研究基地中国特色社会主义理论体系研究中心研究员，北京市思想政治理论课”名师工作室”主持人，马思主义理论研究与建设工程高校思想政治理论课《思想道德修养与法律基础》教材编写组主要成员。长期从事思想政治教育、伦理学、中外德育思想史的教学与科研工作。入选教育部“新世纪很好人才支持计划”、教育部首届“高校很好中青年思想政治理论课教师择优资助计划”、北京市很好教学团队(主要成员)。先后荣获北京市很好德育工作者、中国人民大学十大教学标兵、宝钢基金很好教师、霍英东教育基金很好青年等

《当代大学生压力状况调查报告》图书简介 引言：时代的洪流与年轻的肩头 在飞速发展的当代社会，大学生的成长轨迹与过往世代有着截然不同的挑战与际遇。他们肩负着知识更新的使命，同时也面临着前所未有的社会变革、学业压力、职业规划的迷茫以及日益增长的经济负担。从象牙塔的宁静，到通往社会大熔炉的过渡，这一群体正经历着一场复杂而深刻的转型。他们的情绪波动、行为模式、身心健康，无不牵动着整个社会的神经。 本报告，旨在拨开迷雾，用翔实的数据和深入的分析，呈现当代大学生压力状况的全景图。我们不是简单地罗列问题，而是试图理解这些压力的根源，洞察其表现形式，探究其深层影响，并为缓解这一普遍存在的社会现象提供有益的参考。这不是一份枯燥的学术论文，而是一幅真实的生活画卷，描绘着年轻一代在压力下的挣扎、适应与成长。 第一章：压力的潮汐——当代大学生面临的核心挑战 当代大学生的压力来源是多元且相互交织的。本章将从几个核心维度进行剖析： 学业重负的“内卷”与“焦虑”： 知识爆炸的时代，学习内容日新月异，对知识的深度和广度要求不断提高。激烈的学术竞争，GPA的排名压力，考研、出国深造的“内卷”现象，使得学业不再仅仅是知识的获取，更成为衡量个人价值与未来前景的关键指标。期末考试的临近，论文答辩的倒计时，都如同无形的枷锁，压迫着年轻的心灵。报告将深入调查不同专业、不同年级的学生在学业上的普遍性压力，以及由此产生的普遍性焦虑情绪。 职业迷航的“不确定”与“迷茫”： 从校园到职场，这条通道充满了未知。毕业即失业的恐慌，对未来职业发展方向的不清晰，专业技能与市场需求的脱节，以及社会竞争的激烈，都让大学生在职业规划上感到无所适从。实习经历的不足，信息获取的壁垒，以及对自身优势和劣势的认识不清，都加剧了这种“职业迷航”。报告将重点分析大学生在选择专业、职业路径、求职过程中的压力来源，以及他们对未来的普遍性担忧。 经济压力的“多米诺”效应： 学费、生活费、社交开销，以及毕业后的房贷、车贷等，都构成了大学生不容忽视的经济压力。很多学生需要通过兼职、助学贷款来维持学业和生活，这无疑增加了他们的负担和焦虑。家庭经济状况的影响，以及社会消费主义的盛行，也可能加剧部分学生的经济焦虑。报告将考察大学生在学费、生活开销、社交消费等方面的经济压力，以及其对学业和生活的影响。 人际关系的“疏离”与“连接”： 在数字化时代，社交媒体的普及似乎带来了更广泛的连接，但同时也可能加剧了现实人际关系的疏离感。来自同学、室友、恋人、甚至家人的关系压力，校园社交的复杂性，以及融入新环境的挑战，都可能成为压力的来源。报告将探讨大学生在处理人际关系时遇到的挑战，如社交恐惧、沟通障碍、情感困扰等。 社会期望的“标签”与“追逐”： 社会对大学生的期望是多重的，既有对他们成为栋梁之才的期盼，也有对他们适应社会、贡献价值的要求。这些期望，有时会转化为无形的压力，驱使大学生不断追逐所谓的“成功标签”。成功学的泛滥，焦虑情绪的传播，以及对“别人家的孩子”的比较，都可能让大学生在追逐他人设定的目标时，迷失自我。报告将分析社会期望对大学生价值观形成和行为选择的影响。 心理健康的“隐形”困扰： 持续的压力，若未能得到有效疏导，很容易转化为各种心理健康问题。焦虑症、抑摩症、失眠、情绪不稳定等，在大学生群体中并不少见。然而，由于社会认知、个人羞耻感等原因，很多大学生不愿意或不敢寻求专业的心理帮助。报告将通过问卷调查和访谈，揭示大学生在心理健康方面面临的普遍困境，以及他们对心理健康服务的认知和需求。 第二章：压力的具象——大学生压力下的生存图景 压力并非抽象的概念，它体现在大学生日常生活的方方面面。本章将通过具体案例和数据，勾勒出压力下大学生群体的生存图景： 睡眠与饮食的“失衡”： 熬夜成为常态，失眠患者增多，不规律的饮食习惯，对外卖的依赖，都是压力对大学生生活方式最直接的影响。报告将呈现大学生睡眠时长、睡眠质量、饮食习惯的调查数据，并分析其与压力水平的相关性。 身心健康的“警报”： 长期压力可能导致身体出现亚健康状态，如头痛、胃痛、易疲劳等。心理上的低落、易怒、社交回避等，也日益凸显。报告将呈现大学生在身体健康和心理健康方面的自我评估数据，并考察这些指标与压力之间的关联。 行为模式的“改变”： 部分大学生可能出现逃避、拖延、过度沉迷网络、社交媒体使用成瘾等行为，以此来应对压力。报告将分析大学生在学习、生活、社交等方面的行为模式转变，并探讨这些行为与压力应对机制的关系。 情绪频谱的“波动”： 情绪的剧烈波动，如时而亢奋，时而低落；时而充满动力，时而感到绝望，是压力影响大学生情绪状态的典型表现。报告将聚焦大学生普遍存在的情绪问题，如焦虑、抑郁、易怒、恐惧等。 第三章：压力的探源——多维度解析压力成因 要有效缓解压力，必须深入探究其根源。本章将从个体、家庭、学校、社会四个层面，对压力成因进行系统性分析： 个体层面的“自我认知”与“应对机制”： 个体对压力的感知能力、抗压能力、以及所采用的应对策略，在很大程度上决定了压力的影响程度。不合理的认知模式，如完美主义、灾难化思维，以及不健康的应对方式，如逃避、依赖，都可能加剧压力。报告将探讨大学生自我认知、自我效能感、以及应对压力策略的现状。 家庭层面的“支持”与“期望”： 家庭环境是影响个体成长的关键因素。父母的期望、家庭的沟通模式、经济支持的程度，都可能成为大学生压力的来源或缓冲器。报告将考察家庭支持系统在大学生压力应对中的作用，以及父母期望的过度施加可能带来的负面影响。 学校层面的“教育模式”与“支持系统”： 高校的教育模式、教学方法、考核机制，以及心理健康服务体系的建设，都直接影响着大学生的学业压力和心理健康。报告将评估现有高校教育体系在压力管理方面的有效性，并探讨学校在提供学业指导、心理咨询、职业规划等方面的潜力。 社会层面的“竞争环境”与“价值导向”： 激烈的社会竞争，不断变化的就业市场，以及社会普遍存在的“唯分数论”、“唯金钱论”等价值导向，都为大学生施加了巨大的外部压力。报告将剖析当前社会经济发展、就业形势、文化思潮等宏观因素对大学生压力状况的影响。 第四章：压力的迴响——对大学生发展的影响 大学生时期的压力，不仅影响当下的身心健康，更可能对他们未来的发展轨迹产生深远影响。本章将探讨压力的长期效应： 学业成就的“瓶颈”与“潜力”： 适度的压力可以激发学习动力，但过度的压力则可能导致学业倦怠、成绩下滑，甚至放弃学业。报告将分析压力对大学生学业表现的影响，以及如何将压力转化为学习动力。 职业发展的“阻碍”与“机遇”： 缺乏有效压力管理能力的大学生，在未来的职业生涯中可能面临更多挑战。然而，成功应对压力的经历，也可能成为宝贵的财富，塑造更坚韧、更具适应性的职业人格。报告将探讨压力对大学生职业选择、职业适应能力的影响。 人际关系与社会适应的“挑战”： 长期处于压力状态下的个体，可能在建立和维护健康人际关系方面遇到困难，从而影响其社会适应能力。报告将分析压力与大学生人际交往模式、社会参与度之间的关系。 身心健康的“长远”影响： 如果大学时期的压力未能得到妥善疏导，可能在成年后引发更严重的身心健康问题。报告将强调大学时期是培养健康心理素质的关键时期，并呼吁关注大学生身心健康的长期发展。 第五章：破浪前行——缓解大学生压力的新思路与新策略 面对当代大学生普遍存在的压力问题，仅仅认识和分析是不够的，更重要的是寻求有效的解决方案。本章将基于前文的分析，提出一系列具有可行性和前瞻性的新思路与新策略： 赋能个体：提升自我认知与心理韧性： 心理健康教育的普及与深化： 将心理健康教育纳入通识教育必修课体系，采用互动式、体验式教学，提升学生对心理健康重要性的认识，学习压力识别与应对技巧。 正念与情绪管理训练： 引入正念冥想、认知行为疗法（CBT）等心理训练方法，帮助学生培养情绪觉察能力，学习积极应对负面情绪。 生涯规划与自我探索： 加强生涯咨询服务，引导学生进行深入的自我探索，认识自身兴趣、价值观和优势，明确发展方向，减少职业迷茫带来的压力。 建立健康的生活习惯： 倡导规律作息、均衡饮食、适度运动，从生理层面增强个体抵抗压力的能力。 优化校园：构建全方位的支持体系： 改革教学评价机制： 减少单一的量化考核，引入过程性评价、多元评价，减轻学生在 GPA 排名上的过度竞争压力。 加强学业与生活指导： 增设学习方法指导、时间管理培训，以及针对性的学业辅导，帮助学生更有效地应对学业挑战。 完善心理咨询服务： 增加专业的心理咨询师数量，降低咨询门槛，提供匿名、保密的咨询服务，鼓励学生主动寻求帮助。 营造积极的校园文化： 鼓励多样化的社团活动，提供更多实践机会，培养学生的团队合作精神和解决问题的能力，形成互助支持的校园氛围。 联动家庭：构建和谐的家校沟通桥梁： 定期家长开放日与讲座： 组织面向家长的心理健康讲座，分享儿童青少年心理发展规律，引导家长建立科学的育儿观，减轻不合理的期望压力。 家校协同育人机制： 建立家校沟通平台，让家长更了解学校的教育理念和学生的在校情况，共同关注学生的成长，形成合力。 倡导理性沟通与情感支持： 引导家长与孩子建立平等、尊重的沟通模式，提供无条件的爱与支持，成为孩子最坚实的后盾。 社会担当：构建更包容、更具弹性的社会环境： 打破“唯分数论”的藩篱： 推动社会价值观多元化，鼓励社会各界认可和尊重不同的人生选择和成功路径，减轻社会对大学生的单一评价标准。 提供更多元化的就业指导与创业支持： 关注新兴行业和灵活就业机会，为大学生提供更全面的就业信息和创业指导，拓宽就业渠道。 加强心理健康科普与去污名化： 通过媒体宣传、社会活动等方式，普及心理健康知识，消除社会对心理疾病的偏见和歧视，鼓励有需要的人及时寻求帮助。 关注大学生群体的特殊需求： 针对不同背景（如农村、贫困、少数民族）的大学生，提供有针对性的支持政策和帮助，减少他们面临的额外压力。 结语：青春的韧性，未来的希望 当代大学生的压力是一个复杂而多维的社会议题，它既是时代发展的缩影，也是年轻一代成长的必然挑战。本报告通过深入的调查与分析，力求呈现一个真实而客观的图景，希望能够引起社会各界的广泛关注和深入思考。 缓解大学生压力，并非一蹴而就的工程，它需要个体、家庭、学校、社会协同努力，形成合力。我们相信，通过赋能个体、优化校园、联动家庭、承担社会责任，我们能够帮助年轻一代更好地应对压力，激发他们的潜能，让他们在充满挑战的时代中，绽放出最耀眼的光芒，为国家的未来注入源源不断的活力与希望。这不仅是对当下大学生的关怀，更是对国家未来的投资。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在翻开这本书之前，我对“调查报告”这个词总带有一丝距离感，以为会充斥着晦涩难懂的专业术语和枯燥乏味的图表。但这本书的语言风格却意外地亲切，像是一位学长学姐在娓娓道来，将那些原本冰冷的统计数据，转化为一个个生动的故事和深刻的洞察。我特别喜欢其中关于“同辈压力”的部分，这确实是我深有体会的一个方面。大家都在努力，似乎稍有停滞就会被远远甩在身后，这种无形的竞争压力，有时比单纯的学业负担更令人窒息。这本书的价值在于，它不仅指出了问题，更尝试去解读这些问题背后的社会文化因素，以及个体心理机制。我希望它能帮助我们这些身处其中的年轻人，学会如何在这种环境中保持清醒的头脑，找到属于自己的节奏，而不是被大流裹挟。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，远不止是对大学生群体压力现状的了解，更像是一次深刻的自我剖析。我原本以为自己只是个例，在各种困难面前显得格外无助，但阅读这本书后，我才意识到，原来我所经历的许多困境，是许多同龄人正在共同面对的。这种“同病相怜”的感觉，虽然有些无奈，但也带来了莫大的安慰。它让我明白，我不是一个人在战斗。书中的一些案例分析，非常到位地描绘了大学生在面对学业、情感、职业规划等方面的挣扎，以及这些挣扎是如何一步步积累，最终演变成巨大的心理负担。我特别期待书中关于“应对机制”的探讨，希望能从中学习到更有效的心理调适方法，以及如何在必要的时候寻求外部帮助。这本书的价值，在于它提供了一个平台，让我们能够看见彼此，理解彼此，并从中找到前行的力量。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，第一感觉就是它很有分量，不单指纸张的厚度，更像是承载了许多沉甸甸的真实故事。我一直在思考，为什么我们这一代人，明明拥有着前所未有的信息获取渠道和相对优渥的生活条件，却似乎比以往任何一代都要焦虑。这本书的出现，也许就是对这个时代症结的一次有力触碰。我尤其关注书中对于不同地区、不同专业、不同家庭背景的大学生在压力感受上的差异性分析。因为我知道，压力从来不是单一维度的，它会因为环境、个人特质以及外部支持系统的不同而呈现出截然不同的面貌。如果这本书能够细致地描绘出这些差异，甚至提出针对不同群体的个性化应对建议，那将是极其宝贵的。我希望作者能够用一种既科学严谨又富有同情心的方式来呈现这些调查结果，让读者在阅读的过程中，能够产生共鸣，感受到被理解，而不是简单的被灌输数据。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了现代感，简洁的配色和清晰的字体，一下子就抓住了我的眼球。作为一个正在经历大学生活的人，我非常好奇这本书究竟会揭示出我们这个群体怎样的内心世界。我一直觉得，大学生活并不是想象中那么轻松，各种学业压力、人际交往的困扰、未来的迷茫，如同无形的网，将我们紧紧包裹。这本书的题目直接点出了核心——“当代大学生压力状况调查报告”，这让我对接下来的内容充满了期待。我希望它不仅仅是简单的罗列一些现象，而是能够深入地分析产生这些压力的根源，并且，更重要的是，能否提供一些切实可行的解决方案。很多时候，我们需要的不是被告知“你很累”，而是被理解，然后找到一条走出困境的路。这本书的出现，或许能够填补我在心理健康这方面的认知空白，让我更好地认识自己，也更好地应对生活中的挑战。我特别想知道，那些“调查”究竟是如何进行的，数据是否可靠，以及报告中所呈现的大学生压力群体，是否也涵盖了我所经历的那些细微却真实的存在。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，更像是一次与自己内心的对话。我曾经无数次地问自己，为什么会感到如此疲惫，为什么曾经充满热情的大学生活，会变得如此沉重。这本书就像一面镜子，真实地映照出了我内心的焦虑和不安，同时也用一种客观而温暖的笔触，揭示了这些情绪产生的根源。我尤其被书中关于“理想与现实的差距”的论述所打动，它精准地捕捉到了许多大学生在步入大学后，对未来规划和现实情况之间的巨大落差所产生的心理冲击。这本书不仅仅是一份调查报告，更像是一本帮助我们理解自我、接纳自我的指南。它没有给出简单的答案，而是引导读者去思考，去探索，去寻找属于自己的解药。我相信，每一个认真阅读这本书的大学生，都能从中获得某种启示，让这段宝贵的青春时光，少一些迷茫，多一些坚定。