禪者的初心1+2 共2冊 鈴木俊隆禪師 著 喚醒內心的佛性 感受修行之美 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

鈴木俊隆禪師 著

圖書標籤:

• 禪宗
• 鈴木俊隆
• 禪修
• 佛教
• 心靈成長
• 內觀
• 覺醒
• 修行
• 佛性
• 禪者初心

店鋪： 北京讀好書圖書專營店

齣版社： 海南齣版社

ISBN：9787807001775

商品編碼：29478257549

包裝：平裝

開本：16

套裝數量：2

正文語種：中文

作者簡介
鈴木俊隆（1904～1971），日本曹洞宗法脈傳人，父親也是一位禪師。1959年，鈴木俊隆禪師抵達美國。他在舊金山建立瞭禪中心，並在卡梅爾榖地成立瞭西方*一所禪修院。此舉帶動美國本土開始廣設禪修中心，並影響日本禪宗在美國的傳播，進而大放異彩。他的代錶作《禪者的初心》至今已暢銷西方世界四十餘年，成為西方佛子人手一冊的禪宗讀書。

《禪者的初心》
推薦序他就在我們之中
齣版緣起一個完全自由的人
前言初心
第1部 身與心的修行
第2部 在修行的道路上
第3部 用心理解
後記禪心

《禪者的初心2》
譯者序
前言
第1部 隻管打坐：靜心體悟佛性之美
第2部 平常心，佛之心
第3部 敞開自己，放下一切
第4部 不論我到何處，皆與自己相見
第5部 不論你在何方，開悟即在當下
編後記 

《禪者的初心 1+2》：一場深刻的心靈洗禮，一場穿越古今的智慧對話 人生如同一場漫長的旅程，我們追尋著意義，渴望著平靜，卻常常在喧囂的世界中迷失方嚮。鈴木俊隆禪師的《禪者的初心 1+2》，正是這場心靈旅程中最耀眼的燈塔，它以其深邃的智慧和溫和的力量，指引著我們迴歸內心的寜靜，喚醒沉睡的佛性，感受修行之美。這套共兩冊的書籍，不僅僅是文字的堆砌，更是一場跨越時空的智慧對話，一次對生命本質的深刻探索。 第一冊：迴歸當下，感知生命的脈動 《禪者的初心 1》首先將我們帶迴到最根本的起點——“初心”。初心，並非指初學者，而是指一種純粹、開放、無所執著的覺知狀態。鈴木俊隆禪師以其慈悲而犀利的語言，剝離瞭我們層層疊疊的社會標簽、身份認同和僵化思維，讓我們有機會重新審視自己，發現那個最真實、最本真的自己。 書中，禪師並沒有給我們一套僵化的修行法則，而是邀請我們以一種全新的視角去觀察和體驗生活。他強調“活在當下”的真諦，並非簡單地忽略過去或展望未來，而是全然地投入到每一個瞬間，去感受呼吸的起伏，去體會每一次心跳的律動，去傾聽周遭世界的細語。在這個過程中，我們會發現，原本被我們視為瑣碎、平淡的日常，其實蘊含著無窮的生命力與智慧。 禪師通過一係列生動的故事和貼近生活的比喻，闡釋瞭“坐禪”的真正意義。坐禪並非逃避現實，而是通過專注的身體體驗，來安頓一顆躁動不安的心。它是一種訓練，訓練我們覺察自己的念頭，不被其裹挾，也不加評判。當念頭如流水般滑過，我們便能逐漸清晰地看到，那些睏擾我們的煩惱，很多時候都源於我們對“我”這個概念的執著，以及對事物的分彆心。 書中，鈴木俊隆禪師鼓勵我們擁抱“無我”的智慧。無我並非否定自我的存在，而是認識到，我們所認為的獨立、恒常的“自我”，其實是一個不斷變化的集閤體，由各種因緣條件所構成。放下對“我”的執著，我們纔能真正地解脫，不再被私欲、恐懼和焦慮所束縛。這種放下，不是一種消極的放棄，而是一種積極的解放，讓我們能夠更自由地去愛，去付齣，去體驗生命的廣闊。 “空性”是《禪者的初心 1》中另一個核心的闡釋。空性並非虛無，而是萬事萬物都缺乏獨立、自存的本質。一切事物都依賴於其他事物而存在，彼此關聯，相互依存。理解空性，我們便不再固執於錶麵的現象，而是洞察到事物流動的本質，從而減少對抗和執著，以更靈活、更包容的態度麵對生活中的變化。 第二冊：修行之美，綻放內在的佛性 在《禪者的初心 1》奠定瞭迴歸內心、體悟當下的基礎之後，《禪者的初心 2》則將我們引嚮更深層次的修行實踐，去感受那份超越一切言語的“修行之美”，並真正地“喚醒內心的佛性”。 第二冊深入探討瞭“慈悲”的實踐。慈悲並非一種外在的道德要求，而是源於對眾生痛苦的深切體認，以及發自內心的關懷。鈴木俊隆禪師教導我們，真正的慈悲，是從愛自己開始，然後將這份愛延伸到他人，乃至一切有情眾生。當我們能夠以慈悲之心看待自己，接納自己的不完美，便能以更溫和、更理解的態度去對待他人。 書中，禪師也巧妙地揭示瞭“業力”的規律。業力並非宿命論，而是強調我們每一個念頭、每一句話、每一個行為，都在播種，都在創造我們的未來。理解業力，並非讓我們背負沉重的罪責感，而是讓我們認識到自己擁有改變命運的力量。通過善意的行為和正麵的思維，我們可以積極地創造屬於自己的美好未來。 “智慧”在第二冊中得到瞭更進一步的闡釋。這裏的智慧，並非書本上的知識，而是通過實踐所獲得的洞見。當我們的心變得更加澄澈、寜靜，當我們的觀察變得更加敏銳、客觀，智慧便會自然而然地顯現。這種智慧，能夠幫助我們看清事物的本質，做齣明智的選擇，以一種更從容、更優雅的方式 navigating人生的起伏。 鈴木俊隆禪師在書中反復強調“感恩”的力量。感恩之心，能夠讓我們珍惜當下所擁有的一切，無論是物質的豐裕，還是精神的滋養，亦或是人與人之間的連接。當我們的心中充滿感恩，便不再抱怨，不再不滿，而是以一種積極、樂觀的心態去麵對生活，也更容易發現生活中的美好。 《禪者的初心 2》也涉及到瞭“死亡”這一終極議題。但禪師並非以悲觀的態度去描述死亡，而是將其視為生命過程中自然而然的一部分，是另一種形式的轉變。理解死亡，能夠幫助我們更珍視生命，更勇敢地活在當下，不留遺憾。這種對死亡的坦然，也是對生命完整性的尊重。 書中，鈴木俊隆禪師鼓勵我們將修行融入到生活的每一個細節中。無論是吃飯、走路、工作，還是與人交談，都可以成為我們培養覺知、提升心性的機會。修行不再是一種刻意的行為，而是一種自然而然的生活方式，一種對生命充滿敬意的態度。 《禪者的初心》：一本引領生命的指南 《禪者的初心 1+2》是一套充滿生命力的書籍，它以其獨特的東方智慧，為現代人在快節奏、高壓力的生活中提供瞭一片心靈的綠洲。鈴木俊隆禪師的文字，如清泉般滋潤著乾涸的心靈，如和風般拂去內心的塵埃。 這本書適閤誰？ 渴望內心平靜與安寜的現代人： 在紛繁復雜的世界中，你是否感到疲憊不堪，渴望找到一片屬於自己的寜靜之地？《禪者的初心》將為你指引方嚮。 對生命意義有所追尋的探索者： 你是否對生命的本質感到好奇，想要更深入地理解自己與世界的關係？這套書將帶你開啓一場深刻的自我探索之旅。 希望改善人際關係、提升幸福感的人： 禪的智慧，能夠幫助你放下執著，以更寬廣的心胸去愛與被愛，從而建立更和諧、更美好的關係。 對東方哲學、禪宗文化感興趣的讀者： 這套書以淺顯易懂的方式，讓你領略到禪宗的精髓，感受東方智慧的魅力。 任何願意打開心靈，接納新可能的人： 無論你是否接觸過禪修，這本書都能為你帶來全新的視角和深刻的啓發。 閱讀《禪者的初心》的體驗： 在閱讀這套書的過程中，你會感受到一種奇妙的共鳴。鈴木俊隆禪師的語言，樸實無華，卻又充滿力量。他仿佛是一位慈祥的長者，坐在你身邊，娓娓道來，每一個字句都恰到好處地觸及你內心的柔軟之處。你會不自覺地放慢閱讀的速度，去品味每一個詞語的含義，去體會每一個故事的深意。 你可能會在某個章節停下來，陷入沉思，迴想起自己的過往，審視自己的行為。你可能會在某個瞬間，會心一笑，因為書中道齣瞭你一直以來所感受卻無法用言語錶達的某種狀態。你甚至可能會在閱讀的間隙，嘗試書中提到的一些簡單練習，比如專注地呼吸，或者用心去感受手中的一杯茶，然後驚喜地發現，原來生活可以如此簡單而美好。 《禪者的初心》並非一本讓你讀完就束之高閣的書籍，它更像是一位伴隨你成長的導師，在你需要的時候，它會靜靜地在那裏，為你提供力量和指引。它鼓勵你將書中的智慧融入到實際生活中，去實踐，去體驗，去感受。 結語 《禪者的初心 1+2》不僅僅是一套書籍，它是一次深刻的心靈洗禮，是一場穿越古今的智慧對話，是一扇通往內心寜靜與覺醒的大門。它邀請你放下一切僞裝，迴歸初心，去發現那個最真實、最純粹的自己，去感受生命本來的美麗。翻開它，就等於邁齣瞭迴歸心靈原鄉的第一步。願這套書，能成為你人生旅途中，最值得信賴的指引，最溫暖的陪伴。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“自我”這個概念感到睏惑，總是不知道如何在紛繁的世界中找到真實的自我。《禪者的初心》這本書，以一種非常溫和的方式，引導我去探索和認識真實的自我。鈴木禪師並沒有強調“認識自己”，而是通過“放下”和“當下”的實踐，讓我們逐漸顯露齣真實的自我。 他用生動的比喻，比如“我們都帶著一副麵具生活”，來形容我們對自我的認知可能被社會觀念和個人經驗所扭麯。我開始反思自己，是否總是活在彆人的期望中，是否總是戴著麵具與人交往。這本書讓我明白，真正的自我，並非要去“尋找”，而是要去“迴歸”，迴歸到那份最純粹、最本真的狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書，讓我對“平靜”這個詞有瞭新的認識。我曾以為，平靜就是生活一帆風順，沒有任何煩惱。但讀瞭《禪者的初心》之後，我纔明白，真正的平靜，是在生活的風浪中，依然能夠保持內心的安寜。鈴木禪師並沒有迴避生活中的睏難和挑戰，而是教導我們如何在麵對它們時，保持內心的穩定。 他分享瞭許多關於如何處理煩惱的經驗，比如通過深呼吸來平復情緒，通過觀察來理解煩惱的本質，而不是被它吞噬。我嘗試著在感到焦慮的時候，停下來，深呼吸幾次，然後問自己：“我現在真正需要的是什麼？”這種簡單的練習，竟然能有效地平息我的煩躁。

評分☆☆☆☆☆

這本書，讓我重新審視瞭“修行”的意義。過去，我總覺得修行是一種刻意的、遠離塵世的活動，需要遠離人群，苦行苦修。《禪者的初心》這本書，徹底顛覆瞭我的這種想法。鈴木俊隆禪師告訴我們，修行，就在我們生活的每一個當下，就在我們與人交往的每一個瞬間。 他用極其生活化的語言，講述瞭如何在吃飯、走路、工作、與人交談中實踐禪的智慧。我開始嘗試在日常生活中，將書中的教誨融入進來。比如，在與人交流時，我不再急於錶達自己的觀點，而是先認真傾聽，然後帶著覺察去迴應。這種微小的改變，讓我感受到瞭人際關係的和諧，也讓我體會到瞭“活在當下”的安寜。

評分☆☆☆☆☆

剛翻開《禪者的初心》這本書，就被它樸實無華的文字和深邃的智慧深深吸引瞭。我一直對禪宗哲學充滿好奇，但市麵上很多關於禪的書籍，要麼過於晦澀難懂，要麼流於錶麵，難以觸及禪的核心。而鈴木俊隆禪師的這部作品，則像是清泉一般，滌蕩瞭我內心深處的浮躁。他以一種極為生活化的語言，將禪的精髓娓娓道來，沒有故弄玄虛，沒有高高在上，仿佛一位慈祥的長者，在訴說人生的真諦。 我特彆喜歡書中關於“初心”的闡述。在現代社會，我們常常被各種欲望和執念所裹挾，迷失瞭方嚮，忘記瞭最初齣發時的那份純粹和熱情。禪者之“初心”，並不僅僅是初學者的懵懂，更是一種時刻保持警醒、不忘本真的狀態。鈴木禪師用一個個生動的比喻，比如“一個新齣生的嬰兒”，來形容初心，讓我豁然開朗。它提醒我，無論走到哪裏，經曆多少風雨，都要時常迴顧內心的齣發點，找迴那份未經汙染的純淨，纔能在紛繁復雜的世界中保持清醒和堅定。

評分☆☆☆☆☆

購買《禪者的初心》之前，我曾讀過一些關於東方哲學的書籍，但總感覺隔靴搔癢。鈴木俊隆禪師的這部作品，卻讓我有一種醍醐灌頂的感覺。他以極其坦誠和易懂的語言，揭示瞭許多關於人生和心靈的深刻道理。我特彆喜歡他對“空性”的解釋，它不是虛無，而是一種超越二元對立的智慧，是對萬事萬物相互依存、無常變化的深刻認識。 書中的許多觀點，都顛覆瞭我過往的一些固有認知。比如，他並沒有強調壓抑欲望，而是教導我們如何觀察和轉化欲望，讓它成為滋養生命的能量，而不是消耗生命的枷鎖。我曾一度認為，修行就是要斷絕七情六欲，而鈴木禪師的教導，則讓我明白，真正的修行，恰恰是在世俗生活中，在體驗中，去覺察和轉化。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“覺醒”這個詞充滿神秘感，總覺得它是一種頓悟，一種瞬間的改變。《禪者的初心》這本書，讓我對“覺醒”有瞭更深刻的理解。鈴木禪師並沒有將覺醒描繪成一種遙不可及的境界，而是告訴我們，覺醒就蘊藏在每一個當下，就在我們每一次的覺察和選擇之中。 他用非常樸實的語言，拆解瞭許多關於“修行”的誤解，讓我明白，修行並不是要離開生活，而是要融入生活，在生活的點滴中去實踐。我開始更加留意自己的言行舉止，留意自己的念頭，嘗試去覺察它們，然後選擇更有智慧的迴應。這種細微的改變，讓我感到自己離“覺醒”越來越近。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個容易焦慮的人，常常被對未來的擔憂和對過去的懊悔所睏擾。《禪者的初心》這本書，就像一盞指路明燈，幫助我一步步走齣內心的迷霧。我尤其欣賞鈴木禪師在書中提到的“活在當下”的理念。他說，我們的大部分痛苦，都來源於對過去的不甘和對未來的恐懼，而真正的解脫，在於將注意力全然地放在此時此刻。 書中的一些小故事，比如關於如何麵對失敗，如何處理人際關係中的摩擦，都讓我受益匪淺。他並沒有提供直接的“答案”，而是引導讀者去思考，去體悟。我開始練習在遇到睏難時，不再立刻陷入負麵情緒，而是先深呼吸，問問自己：“此刻，我能做什麼？”這種微小的改變，卻帶來瞭巨大的不同。我不再被情緒牽著鼻子走，而是能夠更平靜地應對挑戰。

評分☆☆☆☆☆

《禪者的初心》這本書，我反復閱讀瞭不止一遍，每一次都能從中汲取新的養分。我尤其喜歡其中關於“放下”的講解。我們總是習慣性地抓住一些東西不放，無論是執念，還是怨恨，或是對過去的執著。鈴木禪師用非常生活化的語言，告訴我們，放下並非是一種失去，而是一種獲得。 他並沒有要求我們立刻做到“放下一切”，而是循序漸進地引導我們去觀察自己是如何執著的，然後慢慢地學會鬆開緊握的手。我嘗試著在生活中應用“放下”的智慧，比如在工作中遇到不順心的事情，不再一味地抱怨，而是先問自己：“我能控製什麼？不能控製的，我又何必執著？”這種練習，讓我感到內心的負擔減輕瞭不少。

評分☆☆☆☆☆

這本書的第二部，更是將禪的智慧融入瞭日常生活的方方麵麵，讓我覺得禪不再是遙不可及的宗教概念，而是觸手可及的生活方式。我尤其被其中關於“無念”和“正念”的講解所打動。很多人誤以為“無念”就是什麼都不想，實際上，它是一種放下無謂思慮，專注於當下，讓心保持空明自在的狀態。而“正念”則是覺察自己當下的身心體驗，不評判，不執著。 鈴木禪師並沒有空泛地談論這些概念，而是通過講述修行中的具體場景和方法，例如如何在一呼一吸中體悟生命的流動，如何在勞作中安頓身心，如何在與人交往中展現慈悲。我嘗試著在日常生活中練習這些方法，比如在洗碗的時候，我不再想著工作的事情，而是全然地感受水流的溫度，肥皂的泡沫，碗碟的質感。起初有些睏難，但慢慢地，我發現內心真的變得平靜瞭許多，原本覺得枯燥的傢務也似乎有瞭新的意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書不僅僅是一本關於禪的書，更是一本關於如何安頓心靈的書。我特彆欣賞鈴木禪師那種對生活的熱愛和對生命的敬畏之情。他用一個個充滿生命力的例子，告訴我們，即使是在最平凡的日常生活中，也蘊藏著無限的智慧和美好。我曾經覺得生活平淡無奇，但讀瞭這本書後，我開始嘗試去發現生活中的“禪意”，比如清晨窗外鳥兒的歌唱，一杯熱茶的香氣，和傢人朋友的一段閑聊。 書中關於“慈悲”的闡述，也深深地打動瞭我。他並不是倡導一種空洞的同情，而是強調從內心齣發，以一種開放、接納的態度去對待自己和他人。我開始意識到，很多時候，我們對他人的評判，其實是對自己的投射。隻有當我們能夠慈悲地對待自己，纔能真正地以慈悲心去對待他人。