学校体育中体质弱势群体教学探微 9787518038985 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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薛建新 著

图书标签:

• 体质弱势群体
• 学校体育
• 体育教学
• 健康教育
• 教育学
• 教学方法
• 中小学教育
• 体育与健康
• 特殊教育
• 课程改革

店铺： 久点图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518038985

商品编码：29484029349

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名：学校体育中体质弱势群体教学探微

定价：59.50元

作者：薛建新

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787518038985

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《学校体育中体质弱势群体教学微探》依据中小企业网络管理员岗位的职业能力需求，本着理论知识适度、够用，重在操作能力的指导思想，将教材内容划分为8个单元（工程项目），35个任务，按照再现企业工程项目的组织方式进行串接，以培养学生具备组建办公网络并实现Inter接入、构建网络服务器、网络管理与维护等方面的基础知识和操作技能

内容提要

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目录

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作者介绍

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薛建新（1979—）中员，毕业于西安体育学院，2009年获得硕士学位。现就职于右江民族医学院体育部，主要从事体育舞蹈和体质健康课教学。2012年作为主教练带领学生参与广西省体育舞蹈比赛获得多项名次，2011、2016年带队参加广西省大运会羽毛球比赛获得较好的成绩。2011年参加广西高等学校“体育课”教学比赛，获得三等奖。2015年参加学院社会科学成果评比，获得（论文类）三等奖和奖。在省级、核心期刊发表论文数篇，参与并主持多项省级课题。

文摘

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序言

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《蓄势：重塑运动之翼，赋能生命活力》 内容梗概 本书是一部深入探讨如何通过科学、包容的体育教学，促进和优化个体身体素质发展的理论与实践相结合的著作。它以“蓄势”为核心理念，强调通过系统性的训练、精细化的指导以及人文关怀，帮助不同身体状况的个体，特别是那些在传统体育模式中可能面临挑战的群体，挖掘自身潜能，提升体质健康水平，最终实现生命活力的充分绽放。本书并非一本简单罗列运动项目的指南，而是一部关于理解身体、尊重差异、激发内在动力的深度剖析。 核心理论与方法 本书的理论基石在于对人体生理、心理发展规律的深刻洞察，并在此基础上构建出一套多元化、个体化的运动干预模型。 个性化评估与目标设定： 传统的体育教学往往倾向于群体化、标准化，而本书则强调“因材施教”的原则。它详细阐述了如何运用科学的体质评估方法，精准捕捉个体的生理特点、健康状况、运动基础以及潜在的体质短板。评估内容涵盖心肺功能、肌肉力量、柔韧性、协调性、身体成分等多个维度，并融入对运动兴趣、心理障碍的初步了解。基于评估结果，本书指导教育者与学习者共同制定切实可行、循序渐进的个人运动目标，这些目标既要具有挑战性，也要能被个体逐步达成，从而建立自信心和运动动力。 分层教学与运动适应性设计： 针对不同身体素质水平的学习者，本书提出了“分层教学”的理念。这意味着同一项运动技能或体能训练，需要根据个体的能力差异设计出不同难度、强度和形式的教学内容。例如，对于基础体能较弱的学习者，可以从基础的动作模仿、低强度耐力训练入手；而对于有一定基础的学习者，则可以逐步引入更高难度的技术动作和更具挑战性的体能训练。书中详细介绍了如何根据运动项目特点，对技术动作进行简化、变通，以及如何调整训练负荷、组数、频率，使其更符合不同个体的身体承受能力和适应性。这不仅包括对动作幅度的调整，也涉及对运动环境、器械的选择性优化。 运动技能分解与循序渐进的进阶路径： 复杂高难度的运动技能往往是导致部分学习者产生畏难情绪和放弃念头的根源。本书倡导将复杂的运动技能分解为若干个基本要素，逐一进行分解教学、反复练习，直到掌握每一个基础环节，再逐步整合，直至能够完成完整的运动技能。书中提供了大量具体的分解步骤和练习方法，例如，对于跳跃类动作，可以从原地抬腿、小步跳，逐步过渡到单脚跳、助跑跳；对于球类运动，可以从基础的抛接球、停球，逐步发展到运球、传球、投篮等。这种循序渐进的教学路径，极大地降低了学习门槛，让每个个体都能在运动中找到乐趣和成就感。 科学的体能训练与身体素质的全面提升： 本书将体能训练视为提升整体身体素质的关键。它系统介绍了耐力、力量、速度、灵敏、柔韧、协调等基础体能要素的训练原则和方法。书中强调，体能训练并非一味地追求高强度、大负荷，而是要根据个体的生理特点和训练目标，进行科学的周期性训练。例如，对于心肺功能较弱的学习者，会详细指导如何进行低强度、长时间的有氧运动，并逐步增加运动强度和时间；对于肌肉力量不足的学习者，则会介绍不同肌群的力量训练方法，包括自重训练、器械训练，并强调正确的动作姿势和呼吸技巧，以避免运动损伤。本书还特别关注身体柔韧性和协调性的训练，认为这是预防运动损伤、提升运动表现的重要基础。 运动中的心理调适与积极反馈： 运动不仅是身体的活动，更是心理的体验。本书深刻认识到心理因素对运动参与和成效的巨大影响。书中探讨了如何通过积极的语言、鼓励性的示范、有效的反馈机制，营造一个支持性的运动环境，帮助学习者克服紧张、焦虑、畏惧等负面情绪。对于那些曾经因体质原因遭受过挫折的学习者，本书提供了心理疏导和重塑自信的策略，强调发掘和放大他们的每一个进步，即便是微小的进步，也要给予及时的肯定和鼓励。书中还介绍了运动中的正念练习，帮助学习者专注于当下，享受运动过程，从而提升运动的愉悦感。 健康意识的培养与生活方式的倡导： 本书的最终目标是帮助学习者建立健康的生活方式。它将运动视为实现健康目标的重要途径，但同时也强调健康是一个综合的概念，包括均衡的饮食、充足的睡眠、良好的心态以及规律的运动。书中会融入一些关于健康知识的普及，例如运动前后如何热身与放松，如何避免运动损伤，以及如何通过运动改善睡眠质量等。通过提升学习者的健康意识，引导他们将运动习惯融入日常生活，实现长期的体质健康改善。 应用领域与价值 本书的研究成果和教学方法，不仅适用于学校体育教育，更能在更广泛的领域发挥积极作用： 学校体育教育改革： 为学校体育教学提供了创新的理论指导和实践范例，有助于打破传统体育教学的模式化局限，构建更加包容、多元、个性化的体育课程体系。 特殊教育与康复领域： 对于体质发育迟缓、有运动障碍或慢性疾病的学生，本书提供的科学、适宜的运动干预方案，能够有效地促进其身体机能的恢复与发展。 全民健身与健康促进： 普适的个体化运动指导原则，同样适用于不同年龄、不同身体状况的社会大众，为全民健身的普及和深入提供了有力的支持。 体育从业者专业发展： 为体育教师、教练、运动康复师等专业人士，提供了一套系统性的理论框架和操作指南，提升其在个体化运动指导方面的专业能力。 写作风格 本书的写作风格旨在通俗易懂、条理清晰，同时又不失学术的严谨性。理论阐述与案例分析相结合，避免枯燥的理论堆砌，而是通过生动的事例，展现理论的实践价值。语言风格温暖而富有启发性，力求在传达科学知识的同时，激发读者对运动的热情和对自身体质提升的信心。本书不使用艰涩难懂的专业术语，而是力求用简洁明了的语言，解释复杂的运动科学原理，使广大读者都能够理解和应用。 结论 《蓄势：重塑运动之翼，赋能生命活力》是一部充满人文关怀和科学精神的著作。它以“蓄势”为核心，倡导通过科学、个性化的体育教学，唤醒并激发每个个体内在的运动潜能，帮助他们跨越身体的限制，重拾自信，最终拥有更加健康、充实、充满活力的生命。本书不仅为教育者提供了宝贵的指导，更为每一位渴望提升自身体质、享受运动乐趣的读者，点亮了一盏前行的明灯。它告诉我们，无论起点如何，通过科学的引导和持续的努力，每个人都能蓄积起属于自己的生命力量，展翅高飞。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书的章节结构，我发现作者在逻辑构建上功力深厚，思路极为清晰连贯。它并非简单地罗列现象，而是构建了一个层层递进的分析框架。从宏观的政策背景剖析，到微观的教学实践案例探讨，每一步过渡都显得自然而然，仿佛作者正牵着读者的手，沿着一条清晰的脉络深入探究。我特别欣赏作者在引入理论模型时所采用的类比手法，它极大地降低了理解门槛，让那些原本可能晦涩难懂的教育学概念变得平易近见。这种行文风格，既保持了学术研究的严谨性，又兼顾了广大一线教育工作者可操作性的需求，体现出一种高度的思辨能力和实践关怀的完美结合。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容展现了极强的现实穿透力，它没有停留在理论的空中楼阁，而是将笔触深入到了最基层的教学现场，直面了那些亟待解决的实际痛点。我能感受到作者在收集资料和进行田野调查时所付出的巨大努力。那些引用的鲜活案例，仿佛带着现场的汗水与声音，让人感同身受。这种基于实践的批判与反思，远比空泛的口号更有力量。阅读过程中，我多次停下来，对照自己过往的教学经验进行反思，书中提出的某些视角，简直是醍醐灌顶，直接击中了长期以来困扰我的教学难题。这种直击灵魂深处的触动，是衡量一本优秀教育专著的重要标准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度思考促使我重新审视了以往对某些教学情境的固有认知。它不仅仅是提供了一套“做什么”的指南，更重要的是，它引导我们去深挖“为什么会这样”的根本原因。尤其是在分析特定群体在体育活动中可能面临的结构性障碍时，作者展示出了一种超越表象的洞察力。它要求教育者必须跳出自身的舒适区，用更具同理心和系统性的眼光去看待每一个学生。这本书的价值，在于它提供了一种更具前瞻性和包容性的教育哲学范式，它推动着整个教育领域向着更公平、更人性化的方向发展，这对于我们未来的课程设计和教学理念的更新，具有不可替代的指引作用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在让人眼前一亮，封面选用了沉稳的深蓝色调，搭配着简洁有力的标题字体，散发着一种学术的专业感。内页纸张质地相当不错，触感温润，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳。装订也十分牢固，翻阅起来非常顺畅，可以感觉到出版社在细节上的用心。作为一名关注教育前沿的读者，我对这种注重品质的出版物总是抱有好感。它不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的知识载体。而且，排版布局疏密有致，图表清晰，即使是复杂的数据和理论，也能让人一目了然地抓住重点。这种精良的制作工艺，无疑为内容的深度和广度提供了坚实的物理基础，让人在阅读时倍感愉悦和尊重。

评分☆☆☆☆☆

从语言风格来看，作者的表达方式非常具有个人特色，既有学者特有的审慎与克制，又不失一种平实且富有温度的人文关怀。它不像某些学术著作那样充满术语堆砌，显得拒人千里之外；相反，它像一位经验丰富的同行在进行深入的交流和分享。作者在关键概念的阐释上，总能找到一种微妙的平衡点，既能精确界定其内涵，又不会让读者感到晦涩难懂。这种“寓深刻于平易”的文字魅力，使得阅读过程本身也成为了一种享受，它鼓励读者主动思考，而不是被动接受既定结论。这种富有感染力的叙事方式，极大地增强了本书的传播价值。