學校體育中體質弱勢群體教學探微 9787518038985 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

薛建新 著

圖書標籤:

• 體質弱勢群體
• 學校體育
• 體育教學
• 健康教育
• 教育學
• 教學方法
• 中小學教育
• 體育與健康
• 特殊教育
• 課程改革

店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518038985

商品編碼：29484029349

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-03-01

基本信息

書名：學校體育中體質弱勢群體教學探微

定價：59.50元

作者：薛建新

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787518038985

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

《學校體育中體質弱勢群體教學微探》依據中小企業網絡管理員崗位的職業能力需求，本著理論知識適度、夠用，重在操作能力的指導思想，將教材內容劃分為8個單元（工程項目），35個任務，按照再現企業工程項目的組織方式進行串接，以培養學生具備組建辦公網絡並實現Inter接入、構建網絡服務器、網絡管理與維護等方麵的基礎知識和操作技能

內容提要

---

目錄

---

作者介紹

---

薛建新（1979—）中員，畢業於西安體育學院，2009年獲得碩士學位。現就職於右江民族醫學院體育部，主要從事體育舞蹈和體質健康課教學。2012年作為主教練帶領學生參與廣西省體育舞蹈比賽獲得多項名次，2011、2016年帶隊參加廣西省大運會羽毛球比賽獲得較好的成績。2011年參加廣西高等學校“體育課”教學比賽，獲得三等奬。2015年參加學院社會科學成果評比，獲得（論文類）三等奬和奬。在省級、核心期刊發錶論文數篇，參與並主持多項省級課題。

文摘

---

序言

---

《蓄勢：重塑運動之翼，賦能生命活力》 內容梗概 本書是一部深入探討如何通過科學、包容的體育教學，促進和優化個體身體素質發展的理論與實踐相結閤的著作。它以“蓄勢”為核心理念，強調通過係統性的訓練、精細化的指導以及人文關懷，幫助不同身體狀況的個體，特彆是那些在傳統體育模式中可能麵臨挑戰的群體，挖掘自身潛能，提升體質健康水平，最終實現生命活力的充分綻放。本書並非一本簡單羅列運動項目的指南，而是一部關於理解身體、尊重差異、激發內在動力的深度剖析。 核心理論與方法 本書的理論基石在於對人體生理、心理發展規律的深刻洞察，並在此基礎上構建齣一套多元化、個體化的運動乾預模型。 個性化評估與目標設定： 傳統的體育教學往往傾嚮於群體化、標準化，而本書則強調“因材施教”的原則。它詳細闡述瞭如何運用科學的體質評估方法，精準捕捉個體的生理特點、健康狀況、運動基礎以及潛在的體質短闆。評估內容涵蓋心肺功能、肌肉力量、柔韌性、協調性、身體成分等多個維度，並融入對運動興趣、心理障礙的初步瞭解。基於評估結果，本書指導教育者與學習者共同製定切實可行、循序漸進的個人運動目標，這些目標既要具有挑戰性，也要能被個體逐步達成，從而建立自信心和運動動力。 分層教學與運動適應性設計： 針對不同身體素質水平的學習者，本書提齣瞭“分層教學”的理念。這意味著同一項運動技能或體能訓練，需要根據個體的能力差異設計齣不同難度、強度和形式的教學內容。例如，對於基礎體能較弱的學習者，可以從基礎的動作模仿、低強度耐力訓練入手；而對於有一定基礎的學習者，則可以逐步引入更高難度的技術動作和更具挑戰性的體能訓練。書中詳細介紹瞭如何根據運動項目特點，對技術動作進行簡化、變通，以及如何調整訓練負荷、組數、頻率，使其更符閤不同個體的身體承受能力和適應性。這不僅包括對動作幅度的調整，也涉及對運動環境、器械的選擇性優化。 運動技能分解與循序漸進的進階路徑： 復雜高難度的運動技能往往是導緻部分學習者産生畏難情緒和放棄念頭的根源。本書倡導將復雜的運動技能分解為若乾個基本要素，逐一進行分解教學、反復練習，直到掌握每一個基礎環節，再逐步整閤，直至能夠完成完整的運動技能。書中提供瞭大量具體的分解步驟和練習方法，例如，對於跳躍類動作，可以從原地抬腿、小步跳，逐步過渡到單腳跳、助跑跳；對於球類運動，可以從基礎的拋接球、停球，逐步發展到運球、傳球、投籃等。這種循序漸進的教學路徑，極大地降低瞭學習門檻，讓每個個體都能在運動中找到樂趣和成就感。 科學的體能訓練與身體素質的全麵提升： 本書將體能訓練視為提升整體身體素質的關鍵。它係統介紹瞭耐力、力量、速度、靈敏、柔韌、協調等基礎體能要素的訓練原則和方法。書中強調，體能訓練並非一味地追求高強度、大負荷，而是要根據個體的生理特點和訓練目標，進行科學的周期性訓練。例如，對於心肺功能較弱的學習者，會詳細指導如何進行低強度、長時間的有氧運動，並逐步增加運動強度和時間；對於肌肉力量不足的學習者，則會介紹不同肌群的力量訓練方法，包括自重訓練、器械訓練，並強調正確的動作姿勢和呼吸技巧，以避免運動損傷。本書還特彆關注身體柔韌性和協調性的訓練，認為這是預防運動損傷、提升運動錶現的重要基礎。 運動中的心理調適與積極反饋： 運動不僅是身體的活動，更是心理的體驗。本書深刻認識到心理因素對運動參與和成效的巨大影響。書中探討瞭如何通過積極的語言、鼓勵性的示範、有效的反饋機製，營造一個支持性的運動環境，幫助學習者剋服緊張、焦慮、畏懼等負麵情緒。對於那些曾經因體質原因遭受過挫摺的學習者，本書提供瞭心理疏導和重塑自信的策略，強調發掘和放大他們的每一個進步，即便是微小的進步，也要給予及時的肯定和鼓勵。書中還介紹瞭運動中的正念練習，幫助學習者專注於當下，享受運動過程，從而提升運動的愉悅感。 健康意識的培養與生活方式的倡導： 本書的最終目標是幫助學習者建立健康的生活方式。它將運動視為實現健康目標的重要途徑，但同時也強調健康是一個綜閤的概念，包括均衡的飲食、充足的睡眠、良好的心態以及規律的運動。書中會融入一些關於健康知識的普及，例如運動前後如何熱身與放鬆，如何避免運動損傷，以及如何通過運動改善睡眠質量等。通過提升學習者的健康意識，引導他們將運動習慣融入日常生活，實現長期的體質健康改善。 應用領域與價值 本書的研究成果和教學方法，不僅適用於學校體育教育，更能在更廣泛的領域發揮積極作用： 學校體育教育改革： 為學校體育教學提供瞭創新的理論指導和實踐範例，有助於打破傳統體育教學的模式化局限，構建更加包容、多元、個性化的體育課程體係。 特殊教育與康復領域： 對於體質發育遲緩、有運動障礙或慢性疾病的學生，本書提供的科學、適宜的運動乾預方案，能夠有效地促進其身體機能的恢復與發展。 全民健身與健康促進： 普適的個體化運動指導原則，同樣適用於不同年齡、不同身體狀況的社會大眾，為全民健身的普及和深入提供瞭有力的支持。 體育從業者專業發展： 為體育教師、教練、運動康復師等專業人士，提供瞭一套係統性的理論框架和操作指南，提升其在個體化運動指導方麵的專業能力。 寫作風格 本書的寫作風格旨在通俗易懂、條理清晰，同時又不失學術的嚴謹性。理論闡述與案例分析相結閤，避免枯燥的理論堆砌，而是通過生動的事例，展現理論的實踐價值。語言風格溫暖而富有啓發性，力求在傳達科學知識的同時，激發讀者對運動的熱情和對自身體質提升的信心。本書不使用艱澀難懂的專業術語，而是力求用簡潔明瞭的語言，解釋復雜的運動科學原理，使廣大讀者都能夠理解和應用。 結論 《蓄勢：重塑運動之翼，賦能生命活力》是一部充滿人文關懷和科學精神的著作。它以“蓄勢”為核心，倡導通過科學、個性化的體育教學，喚醒並激發每個個體內在的運動潛能，幫助他們跨越身體的限製，重拾自信，最終擁有更加健康、充實、充滿活力的生命。本書不僅為教育者提供瞭寶貴的指導，更為每一位渴望提升自身體質、享受運動樂趣的讀者，點亮瞭一盞前行的明燈。它告訴我們，無論起點如何，通過科學的引導和持續的努力，每個人都能蓄積起屬於自己的生命力量，展翅高飛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在讓人眼前一亮，封麵選用瞭沉穩的深藍色調，搭配著簡潔有力的標題字體，散發著一種學術的專業感。內頁紙張質地相當不錯，觸感溫潤，長時間閱讀眼睛也不會感到疲勞。裝訂也十分牢固，翻閱起來非常順暢，可以感覺到齣版社在細節上的用心。作為一名關注教育前沿的讀者，我對這種注重品質的齣版物總是抱有好感。它不僅僅是一本書，更像是一件值得收藏的知識載體。而且，排版布局疏密有緻，圖錶清晰，即使是復雜的數據和理論，也能讓人一目瞭然地抓住重點。這種精良的製作工藝，無疑為內容的深度和廣度提供瞭堅實的物理基礎，讓人在閱讀時倍感愉悅和尊重。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容展現瞭極強的現實穿透力，它沒有停留在理論的空中樓閣，而是將筆觸深入到瞭最基層的教學現場，直麵瞭那些亟待解決的實際痛點。我能感受到作者在收集資料和進行田野調查時所付齣的巨大努力。那些引用的鮮活案例，仿佛帶著現場的汗水與聲音，讓人感同身受。這種基於實踐的批判與反思，遠比空泛的口號更有力量。閱讀過程中，我多次停下來，對照自己過往的教學經驗進行反思，書中提齣的某些視角，簡直是醍醐灌頂，直接擊中瞭長期以來睏擾我的教學難題。這種直擊靈魂深處的觸動，是衡量一本優秀教育專著的重要標準。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度思考促使我重新審視瞭以往對某些教學情境的固有認知。它不僅僅是提供瞭一套“做什麼”的指南，更重要的是，它引導我們去深挖“為什麼會這樣”的根本原因。尤其是在分析特定群體在體育活動中可能麵臨的結構性障礙時，作者展示齣瞭一種超越錶象的洞察力。它要求教育者必須跳齣自身的舒適區，用更具同理心和係統性的眼光去看待每一個學生。這本書的價值，在於它提供瞭一種更具前瞻性和包容性的教育哲學範式，它推動著整個教育領域嚮著更公平、更人性化的方嚮發展，這對於我們未來的課程設計和教學理念的更新，具有不可替代的指引作用。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書的章節結構，我發現作者在邏輯構建上功力深厚，思路極為清晰連貫。它並非簡單地羅列現象，而是構建瞭一個層層遞進的分析框架。從宏觀的政策背景剖析，到微觀的教學實踐案例探討，每一步過渡都顯得自然而然，仿佛作者正牽著讀者的手，沿著一條清晰的脈絡深入探究。我特彆欣賞作者在引入理論模型時所采用的類比手法，它極大地降低瞭理解門檻，讓那些原本可能晦澀難懂的教育學概念變得平易近見。這種行文風格，既保持瞭學術研究的嚴謹性，又兼顧瞭廣大一綫教育工作者可操作性的需求，體現齣一種高度的思辨能力和實踐關懷的完美結閤。

評分☆☆☆☆☆

從語言風格來看，作者的錶達方式非常具有個人特色，既有學者特有的審慎與剋製，又不失一種平實且富有溫度的人文關懷。它不像某些學術著作那樣充滿術語堆砌，顯得拒人韆裏之外；相反，它像一位經驗豐富的同行在進行深入的交流和分享。作者在關鍵概念的闡釋上，總能找到一種微妙的平衡點，既能精確界定其內涵，又不會讓讀者感到晦澀難懂。這種“寓深刻於平易”的文字魅力，使得閱讀過程本身也成為瞭一種享受，它鼓勵讀者主動思考，而不是被動接受既定結論。這種富有感染力的敘事方式，極大地增強瞭本書的傳播價值。