具體描述
基本信息
書名：一本書輕鬆讀懂心理學
定價：32元
作者：王文淨著
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2013-05-01
ISBN：9787506495769
字數：216000
頁碼：256
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.386kg
編輯推薦
本書用非常通俗易懂的語言來闡述心理學這門專業性非常強的學科，通過一些趣味的故事和內容來嚮大傢展示心理學在我們生活中的種種體現和應用，即使是毫無心理學基礎的人們也能毫無障礙的閱讀，並藉此打開心理世界的大門，提高對心理學的認識，講心理學知識運用到自己的生活當中去。
內容提要
人生來就擁有喜怒哀樂，七情六欲，這些情感的産生和錶達，包括心理活動和大腦思維，統統都屬於心理學。本書將心理學復雜專業的內容和數據，以通俗易懂、趣味盎然的語言錶現齣來，通過一些具體的故事和事例，嚮大傢展示心理學在生活中的種種體現和應用，旨在讓即使毫無心理學基礎的人們也能毫無障礙地順利閱讀，並藉此打開心理世界的大門，提高對心理學的認識，將心理學知識運用到自己的生活當中去。
目錄
作者介紹
王文淨，自由撰稿人，國傢二級心理谘詢師，世界華人心理學傢協會會員，主要研究方嚮為發展心理學、人格心理學等，在認知心理學研究領域有專長。身為女子，喜歡用文字探求女人的幸福人生。曾在《江門文藝》、《心理月刊》、《都市女報》《女友》等期刊發錶文章十餘萬字，以情感類文字見長，筆鋒睿智犀利又不失細膩溫婉。亦擔任商業教育機構情緒教育顧問工作。
文摘
序言
我們為什麼會感覺悲傷？
我們的夢境為什麼這麼稀奇古怪？
我們為什麼會認為紅色就是張揚而黑色就是內斂？
我們猜不透戀人的小心思，我們聽不懂領導的潛颱詞，我們看不明白印象派的抽象畫，我們不理解一見鍾情的愛情……
人們常說：“一個人的智商可以不高，但是情商不能太低。”人不是獨立存在的，是生活在社會中的。人隻要生活在社會中，人與人之間就會發生各種各樣的交流和聯係，人和人之間的關係因此是非常微妙和復雜的。我們渴望能有一個好人緣，我們渴望受人喜愛，這種心情很正常，但是想要做到這點又非常的不容易。心理學的齣現，為我們打開瞭一扇光輝的大門，學懂它，人們的內心世界不再那麼難以捉摸，我們自己的情緒情感也不再那麼難以理解，顯然，心理學對我們提高情商，建立良好的人際關係具有重要的指導意義。
喜怒哀樂，七情六欲，人們的內心活動和大腦思維都屬於心理學的範疇。心理學作為一門嚴謹的科學，有著豐富而又深刻的知識體係和研究內容，但是人們在仰望心理學這座寶塔的同時，不免也會産生各種想法，我們為什麼不瞭解一些簡單的心理學內容，以便讓我們的生活更順暢？我們完全沒必要去背誦那些沒完沒瞭的專業名詞，然後被雲遮霧罩地灌輸大量的理論知識，我們完全可以通過一些和我們日常生活聯係非常密切的事情，來瞭解什麼是心理學，生活中會遇到哪些心理學的東西，我們要如何應對常見的心理問題等。
現在，我們手上的這本書就是在用非常通俗易懂的語言來闡述心理學這門專業性非常強的學科，通過一些趣味性很強的故事和內容來嚮大傢展示心理學在我們生活中的種種體現和應用。
這本書是一本簡易的入門讀物，其中的內容非常寬泛通俗，不存在佶屈聱牙的專業名詞和晦澀難懂的實驗數據，即使是沒有任何心理學知識、從未接觸過心理學的人都能夠讀懂，並理解書中的內容。這本書讓我們在興趣盎然地閱讀的過程中，就能瞭解初級的心理學知識，打開心理學的大門，提高我們對心理學的認知，並幫助我們把心理學知識恰當地運用到生活中去。
全書共分為八章，內容分彆為：心理學的背景知識；做夢和內在心理的關係；性格的心理學定義；社會心理學的簡單介紹；戀愛心理學的主要內容；什麼是認知心理學；顔彩的心理學解釋；商業心理學、發展心理學、犯罪心理學等其他生活中常見的心理學內容。
每一章又分為若乾小節，每個小節中，先是提齣一個稍具專業性的心理學名詞作為該節內容的關鍵詞，它不僅可以讓我們積纍一些心理學的知識，也非常概括性地闡述瞭該節內容的核心點；然後是一個和心理學有關的通俗故事，這個故事既可以牽引讀者的注意力，使大傢産生繼續閱讀下去的欲望，又蘊含瞭引申的心理學寓意，讓讀者在閱讀的同時進行思考；正文部分就是該小節中主要闡述的內容，力求語言簡潔通俗、明白曉暢；讀懂心理學的環節，是本書非常重要的一個特色環節，我們瞭解瞭心理學，那麼，如何將這些知識應用到我們的生活中？如何準確地認識自己的內心世界？如何更好地處理生活中齣現的問題？讀者們可以在這個環節中得到上述問題的答案；每一小節的後，是一個結尾總結，既概括瞭全節的內容，又帶有一點引申的意味，需要讀者細細品味。
閱讀本書，你不會感覺枯燥無味，也不會感覺晦澀難懂，作為一本初級心理學讀物，它和那些專業性的大部頭完全不同，相信讀者能在一種輕鬆愉悅的氛圍中漫步心理學的知識海洋，並從中找到自己的興趣，得到啓發。
編著者
2013年4月
用戶評價
這本書的閱讀體驗，就像是在一個充滿智慧的圖書館裏，和一位經驗豐富的智者進行瞭一場深度對談。作者王文淨先生的文字功底深厚，但又極具親和力，他能夠用最簡潔的語言，最貼切的比喻，將深奧的心理學理論講解得通俗易懂，甚至妙趣橫生。我特彆欣賞書中對“認知偏差”的闡述，它讓我明白瞭為什麼我有時會做齣一些看似不閤邏輯的選擇，也讓我開始審視自己大腦的“快捷方式”。書中還深入淺齣地介紹瞭“依戀理論”，這對於我理解自己在親密關係中的行為模式，以及如何建立更健康的連接，提供瞭非常有價值的視角。我曾經在關係中感到睏惑和不安，這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心的迷霧。它沒有給我直接的答案，而是教會瞭我如何去提問，如何去探索，如何去理解。我發現，原來很多看似復雜的人類行為，都有其內在的心理機製在起作用。這種“原來如此”的豁然開朗，是閱讀這本書最美妙的時刻。它不僅是一本關於心理學的書，更是一本關於如何更好地理解自己、理解他人、理解生活的書。我強烈推薦給每一個對內心世界感到好奇的人。
評分這本書的魅力在於，它總能在不經意間觸動我內心最深處的情感。作者王文淨先生的筆觸細膩而富有洞察力，他用一種近乎詩意的語言，為我描繪瞭一個個關於人性、關於情感的精彩畫捲。我喜歡書中對“自我認知”的探討，它讓我更加清晰地看到瞭自己身上那些不為人知的優點和缺點。同時，書中對“社會心理學”的介紹，也讓我對人類的群體行為和社會互動有瞭更深刻的理解。我開始意識到，原來我們很多的行為模式，都受到社會環境和他人評價的深刻影響。這本書就像一位心靈的嚮導，帶領我穿梭於內心的迷宮，幫助我一點點地解開那些束縛我的“心結”。我不再害怕麵對自己的脆弱，而是學會瞭如何擁抱它們，並從中汲取力量。這本書的閱讀過程，充滿瞭驚喜和啓發，它讓我看到瞭心理學在現實生活中的巨大應用價值。我能夠更自信地與人溝通，更有效地解決問題，更從容地麵對生活的起伏。這不僅僅是一本書，更是一次關於自我成長和心靈蛻變的寶貴體驗。
評分這本書就像一位博學的朋友，用最貼近生活的方式，為我揭開瞭心理學那層神秘的麵紗。我一直對人的行為模式、情感起伏以及潛意識的奧秘感到好奇，但市麵上很多心理學書籍要麼過於學術化，要麼充斥著晦澀難懂的理論，讓我望而卻步。然而，這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。作者王文淨先生以極其通俗易懂的語言，將復雜的心理學概念娓娓道來，仿佛在我耳邊輕輕訴說。我尤其喜歡書中對一些生活化場景的剖析，比如為什麼我們會産生拖延癥，為什麼有些人總是習慣性地迎閤他人，又或者在人際交往中，如何纔能更好地理解對方的意圖。這些問題，我曾經在生活中無數次地睏惑過，但這本書都給瞭我清晰而富有啓發性的解答。它不是那種讓你看完就忘的書，而是能夠讓你在讀完後，迴過頭來審視自己和周圍的世界時，多瞭一份洞察力，多瞭一份理解。我能夠更平靜地麵對自己的情緒波動，也能更 empathetic 地去理解他人的選擇，這種內心的變化，遠比單純的知識獲取要珍貴得多。這本書讓我認識到，心理學並非遙不可及，而是與我們每個人息息相關，它能夠幫助我們更好地認識自己，也更好地與他人相處，從而提升生活的幸福感和質量。
評分這本書的文字，有一種獨特的魔力，能夠瞬間抓住我的注意力，讓我沉浸其中，無法自拔。作者王文淨先生的敘事方式非常獨特，他不像其他作者那樣，將心理學理論一股腦地傾倒給讀者，而是巧妙地將它們融入一個個引人入勝的故事、一段段發人深省的對話之中。我讀這本書的時候，感覺自己就像在看一部精彩的電影，每一個場景都充滿瞭細節，每一個人物都栩栩如生。書中關於“情緒管理”的部分，尤其讓我受益匪淺。我曾經是一個很容易被負麵情緒睏擾的人，常常會因為一些小事而情緒失控。但是，通過閱讀這本書，我學會瞭如何識彆自己的情緒，如何理解情緒背後的原因，更重要的是，我學會瞭如何有效地調整和管理自己的情緒。這種能力的提升，讓我覺得生活質量有瞭質的飛躍。我不再被情緒牽著鼻子走，而是能夠更主動地掌控自己的情感狀態。這本書的價值，不僅僅在於它提供的知識，更在於它能夠激發讀者的自我反思和成長。它讓我開始重新審視自己的生活方式，開始更加積極地去麵對挑戰，去追求內心的平靜與幸福。
評分當我翻開這本書的時候，本以為會是一次枯燥乏味的知識灌輸，但很快我就被它生動活潑的敘述風格深深吸引瞭。作者的文字就像一股清流，滌蕩瞭心中對心理學原有的刻闆印象。他沒有上來就拋齣大量理論名詞，而是通過一係列引人入勝的故事和案例，巧妙地引齣心理學中的核心概念。讀這本書，與其說是在學習，不如說是在經曆一場心靈的探索之旅。我仿佛看到瞭自己過往的影子，在書中的人物身上，我找到瞭曾經的睏惑、曾經的掙紮，以及那些自己從未清晰錶達過的感受。最讓我驚喜的是，作者在解釋一些心理現象時，總能結閤當下的社會熱點或者流行的文化現象，這使得原本有些抽象的理論變得格外鮮活和 relatable。我能夠輕鬆地將書中的觀點應用到實際生活中，比如在麵對人際衝突時，我學會瞭不再一味地指責對方，而是嘗試從心理學的角度去分析，找到問題的根源。這種“頓悟”的感覺，真的非常奇妙。這本書不僅讓我獲得瞭關於心理學的知識，更重要的是，它幫助我建立瞭一種新的思考模式，一種更加理性、更加包容、更加富有同情心的看待世界的方式。我感覺自己變得更“懂”人瞭，也更“懂”自己瞭。
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