体育院校通用教材普通高等教育“十一五”规划教材：运动解剖学(第5版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐国栋，袁琼嘉 著

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• 第五版

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500942306

商品编码：29511335310

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名：体育院校通用教材普通高等教育“十一五”规划教材：运动解剖学(第5版)

定价：40.00元

作者：徐国栋,袁琼嘉

出版社：人民体育出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787500942306

字数：

页码：346

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《体育院校通用教材普通高等教育“十一五”规划教材：运动解剖学（第5版）》结合教学实际需要编写而成的。本书在全面阐述人体各器官系统形态结构基本理论知识的基础上，重点突出了在体育教学、运动训练及体育运动创伤中具有极其重要的应用性的运动系统这部分内容。

目录

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绪论
运动系统
章 骨与骨连结
第二章 骨骼肌
第三章 体育动作的解剖学分析

内脏
第四章 消化系统
第五章 呼吸系统
第六章 泌尿系统
第七章 生殖系统

脉管
第八章 心血管系统
第九章 淋巴系统

感觉器官
第十章 视器——眼
第十一章 位听器——耳

神经系统
第十二章 神经系统概述
第十三章 中枢神经系统
第十四章 周围神经系统
第十五章 神经系统的传导通路
第十六章 脑和脊髓的被膜、血管、脑室及脑脊液循环

内分泌系统
第十七章 内分泌器官
参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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《运动解剖学（第5版）》图书简介 学科基础与前沿探索的融合：为体育科学注入活力 《运动解剖学（第5版）》是一部集结了国内体育院校资深学者和一线教学经验的力作，作为国家“十一五”规划教材，它不仅承袭了历版教材严谨的学术风格和清晰的教学脉络，更在内容更新、视角拓展和应用深化方面进行了全面升级，旨在为新时代体育教育与运动科学的发展奠定坚实的理论基础，并引领学生掌握前沿的实践技能。本书旨在为体育院校的本科生、研究生以及从事运动训练、康复、健康管理等相关领域的专业人士提供一本兼具深度与广度的权威参考。 内容体系：精雕细琢，层层递进 本书的编写遵循由宏观到微观，由结构到功能，再到运动功能分析的逻辑顺序，力求全面、系统地展现人体的运动奥秘。 第一篇：运动解剖学基础 概论：章节开篇，系统介绍了运动解剖学的研究对象、基本概念、研究方法及其在体育科学中的重要地位。详细阐述了人体运动的力学原理，如杠杆作用、关节的运动形式等，为后续章节的学习打下坚实的理论基础。同时，还梳理了运动解剖学的发展历程，强调了其作为一门学科不断演进的生命力。 运动系统概述：本部分对构成人体运动系统的主要组成部分进行了概括性介绍，包括骨骼、关节、肌肉和神经系统。强调了这些系统之间的相互协调与配合，是实现复杂运动的基础。 人体测量学：深入探讨了人体在不同维度上的测量方法和指标，包括身高、体重、围度、皮褶厚度等，以及相关的测量工具和技术。重点阐释了人体测量学在运动选材、训练效果评估、体能发展监测等方面的实际应用价值。 骨学：系统地介绍了人体的骨骼系统，包括骨的组成、形态、功能以及分类。详细描述了躯干骨（头颅骨、脊柱、胸廓）和四肢骨（上肢骨、下肢骨）的解剖结构、骨性标志以及它们在运动中的力学作用。特别强调了骨的生长发育、骨骼对运动负荷的适应性变化，以及骨骼系统在运动损伤中的常见病理学基础。 关节学：对人体关节的结构、分类、运动形式进行了详尽的描述。重点分析了不同类型关节（如球窝关节、铰链关节、车轴关节等）的解剖结构特点及其运动幅度，以及关节囊、韧带等维持关节稳定性的重要结构。深入探讨了关节在运动中的灵活性、稳定性以及关节运动的生物力学原理。 肌肉学：本书的“肌肉学”部分是核心内容之一，内容详实且极具应用价值。它不仅详细介绍了全身各主要肌群的名称、起止点、附着点、功能和神经支配，还特别关注了不同运动项目对特定肌肉群的训练要求和发展特点。例如，在描述上肢肌肉时，会结合投掷、击打类运动的特点；在描述下肢肌肉时，会深入分析跑步、跳跃、举重等项目的力学需求。此外，还深入阐述了肌肉的收缩机制、力量、耐力、柔韧性等运动能力与其解剖结构和生理功能的紧密联系，以及肌肉在运动损伤中的常见问题和预防措施。 神经肌肉系统：本章将神经系统与肌肉系统的功能联系起来，详细阐述了神经冲动如何引发肌肉收缩，以及运动神经元的结构和功能。重点介绍了运动控制的神经机制，包括感觉传入、中枢整合和运动传出等过程。通过对神经肌肉协调性的深入剖析，揭示了精确、高效运动的神经基础。 第二篇：运动功能解剖学 上肢运动功能解剖：将上肢的骨骼、关节、肌肉与上肢在各种运动中的具体功能紧密结合，例如肩关节的复杂运动如何实现投掷的远度和精度；肘关节和腕关节的屈伸、旋前旋后如何完成抓握、推、拉等动作。通过大量的实例，如网球发球、篮球投篮、体操动作等，生动展示了上肢肌肉群的协同发力与精细控制。 下肢运动功能解剖：深入剖析下肢在行走、跑步、跳跃、攀爬等基本运动模式中的解剖学基础。重点讲解了髋关节、膝关节、踝关节的结构特点以及下肢肌肉群（如股四头肌、腘绳肌、小腿三头肌等）如何协同工作，提供前进的动力、保持身体平衡以及吸收冲击力。结合不同运动项目，如足球射门、马拉松长跑、篮球扣篮等，细致地解析了下肢肌肉在爆发力、耐力、灵活性等方面的表现。 躯干运动功能解剖：强调了躯干在连接上下肢、维持身体稳定和传递力量方面的核心作用。详细阐述了脊柱的生物力学特性，以及腹肌、背肌等躯干肌肉群在体转、屈伸、侧屈等动作中的功能。特别分析了核心肌群在大多数运动中的稳定和发力作用，如举重时的身体固定、跑步时的身体协调等。 运动技能的解剖学分析：本章是将前面章节的解剖学知识应用于具体运动技能分析的升华。通过对一些典型的运动项目，如跑步、跳跃、投掷、游泳等，从运动过程中涉及的骨骼、关节、肌肉活动以及神经协调等方面进行深入的解剖学剖析。这部分内容是本书的亮点之一，它不仅巩固了学生的解剖学知识，更教会他们如何用解剖学的视角去理解和改进运动技术。 第三篇：运动解剖学在体育实践中的应用 运动损伤的解剖学基础：结合临床实践和运动康复需求，系统地分析了运动损伤的常见原因、发生机制以及涉及的解剖结构。详细阐述了骨折、扭伤、脱位、肌肉拉伤等常见运动损伤的解剖学特点，以及损伤部位的解剖结构与功能的关系。这部分内容对于预防和处理运动损伤具有极强的指导意义。 运动训练与康复的解剖学原理：将解剖学知识应用于运动训练和康复的各个环节。在训练方面，根据不同项目的特点，讲解如何针对性地设计训练计划，以发展特定肌肉群的力量、耐力或柔韧性。在康复方面，阐述了如何利用解剖学原理，制定科学的康复方案，帮助损伤的运动员恢复功能。 运动生物力学与运动解剖学的结合：本章强调了运动解剖学与运动生物力学紧密相连，不可分割。运动生物力学通过力学原理分析运动，而运动解剖学则提供了人体运动结构的微观基础。两者结合，能够更全面、深入地理解运动的效率、损伤风险以及技术改进的可能性。 人体形态与运动能力的关系：探讨了人体形态特征（如骨骼粗细、肌肉比例、身体姿态等）与运动能力之间的内在联系。分析了不同运动项目对人体形态的要求，以及通过训练如何改变人体形态以适应运动需求。 特色与亮点：与时俱进，面向未来 图文并茂，生动直观：《运动解剖学（第5版）》配备了大量精美的、高质量的解剖学插图和摄影图片，包括骨骼、关节、肌肉的结构图、断层解剖图、运动轨迹示意图等。这些图示不仅清晰地展示了复杂的解剖结构，更通过三维的视觉呈现，帮助读者建立空间认知，大大降低了学习难度。许多插图是根据最新研究成果绘制，力求精准和具有现代感。 理论联系实际，应用导向：本书在内容编排和案例选择上，始终坚持理论与实践相结合的原则。每个章节的讲解都紧密围绕体育教学、运动训练、运动康复、体能评价等实际应用场景。例如，在讲解肩关节时，会结合篮球的投篮动作；在讲解下肢肌肉时，会分析足球运动员的跑动和射门。大量的案例分析和应用建议，使得本书不仅是一本理论教材，更是指导实践的宝贵工具。 更新与时俱进：作为“十一五”规划教材的最新修订版，本书充分吸收了近年来运动解剖学领域的最新研究成果和发展趋势。在内容上，对一些过时的概念和数据进行了更新，加入了新的解剖学发现和技术应用。例如，关于肌肉疲劳机制、运动损伤的分子生物学基础以及先进的影像学技术在解剖学研究中的应用等方面都有所体现。 教学辅助功能：本书的编写充分考虑了教学的需要，力求成为教师的得力助手和学生的良师益友。章节结构清晰，语言精炼，重点突出，易于理解。每章末尾都附有复习题和思考题，帮助学生巩固所学知识，并引导他们进行更深入的思考。同时，教材还配套有电子教案、教学视频、习题库等丰富的教学资源，为教学的开展提供全方位的支持。 目标读者 本书主要面向全国高等体育院校的运动人体科学、体育教育、运动训练、康复治疗、民族传统体育等专业本科生和研究生。同时，也适合从事运动训练、体育教学、运动康复、体能训练、运动保健以及相关研究的专业技术人员阅读参考。 《运动解剖学（第5版）》不仅是一部严谨的学术专著，更是一本充满活力的教学用书。它将带领读者走进人体运动的奥秘，掌握科学训练和健康管理的精髓，为推动中国体育事业的蓬勃发展贡献力量。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对人体构造一直充满好奇的人，但总觉得医学类的书籍太过深奥，不好理解。《运动解剖学(第5版)》这本书简直是为我量身定做的！它没有使用晦涩难懂的专业术语，而是用非常生活化的语言，配合生动的插图，将人体运动的奥秘展现得淋漓尽致。我最喜欢的部分是关于人体各个关节的活动范围和限制的讲解，这让我明白了为什么有些动作做起来会受限，为什么错误的姿势会导致不适。书中的很多内容都让我豁然开朗，比如我一直不太理解跑步时膝盖的受力情况，看了这本书之后，我终于明白了其中的原理，也学会了如何调整跑姿来保护我的膝盖。这本书不仅教会了我“是什么”，更教会了我“为什么”和“怎么做”，让我对自己的身体有了更深的尊重和了解。我还会经常翻阅这本书，每次阅读都能有新的收获。

评分☆☆☆☆☆

作为一名曾经的运动员，我对运动技术细节有着近乎苛刻的要求，所以《运动解剖学(第5版)》这本书对我来说，更像是我的“案头必备”。它不仅涵盖了运动解剖学的基础知识，更重要的是，它将这些知识与实际运动技能训练紧密结合。书中对于专项运动技术中关键肌肉群的发力模式、协调性要求以及运动链的传递，都有着非常深入的分析。例如，在讲解游泳项目的技术动作时，它详细阐述了各个肌群在划水、打腿过程中的主导作用和协同作用，以及如何通过针对性的解剖学训练来提升技术动作的效率和力量。这种将理论知识转化为实操指导的能力，是我在这本书中最大的惊喜。此外，书中对于运动损伤的生物力学成因分析也十分到位，这让我能够更清晰地认识到技术动作中可能存在的风险点，从而有意识地进行规避和调整。对于追求精进的运动员和教练来说，这本书是不可多得的参考。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当初买这本书纯粹是因为需要，但翻开后，我被它严谨又不失趣味的风格深深吸引了。作为一名运动科学专业的学生，我对解剖学的要求很高，需要严谨准确的知识体系。而《运动解剖学(第5版)》恰恰满足了我的需求。它在基础理论的阐述上非常扎实，从骨骼、肌肉、神经、血管等各个系统逐一剖析，逻辑清晰，脉络分明。书中配图精美且标注清晰，无论是三维骨骼模型还是肌肉的层次解剖图，都栩栩如生，极大地帮助了我对空间结构的理解。我特别欣赏它在讲解运动生物力学原理时，将抽象的概念与具体的运动项目相结合，比如对跳跃、投掷等动作的力学分析，让我能从更深层次理解动作的执行机制。而且，这本书在案例分析方面也做得非常出色，结合了临床实践和运动损伤的预防与康复，这对于我未来从事运动相关职业非常有启发。总的来说，这是一本理论与实践兼备的优秀教材，无论是在校学生还是运动爱好者，都能从中获益良多。

评分☆☆☆☆☆

这本《运动解剖学(第5版)》实在是太对我的胃口了！作为一名热爱运动，特别是热衷于健身的普通爱好者，我一直想更深入地了解身体是如何运作的，以便更科学、更安全地进行训练。这本书就像一个宝藏，它用一种非常易懂的方式，拆解了复杂的运动解剖学知识。我最喜欢的是它在讲解每个肌群的时候，不仅给出了清晰的结构图，还详细描述了该肌群在各种常见运动中的具体作用。比如，在讲到臀大肌时，它不仅解释了它的起止点和功能，还举例说明了深蹲、硬拉这些动作如何有效刺激到它，以及不正确的姿势可能导致的损伤。书中还有很多实用的建议，比如如何通过拉伸来缓解肌肉紧张，如何根据自己的身体特点调整训练计划，这些都让我觉得学以致用，非常有价值。阅读这本书的过程，就像与一位经验丰富的教练在进行一对一的交流，让我对自己的身体有了全新的认识，也对我的训练方式有了更科学的指导。我甚至开始尝试一些书中介绍的针对性训练动作，感觉效果确实不一样。

评分☆☆☆☆☆

我是一名普通上班族，平时工作比较忙碌，但一直想通过运动来改善体质。之前尝试过很多种运动，但总感觉效果不明显，有时候还会因为姿势不当而感到身体不适。《运动解剖学(第5版)》这本书给我带来了很大的启发。它用非常接地气的语言，讲解了很多关于身体的常识，让我明白了为什么我们会腰酸背痛，为什么某个部位的肌肉会紧张。书中的很多小建议都非常实用，比如如何通过简单的伸展来缓解久坐带来的肌肉僵硬，如何选择适合自己的运动方式。我最喜欢的是它强调的“个性化”原则，让我知道原来每个人的身体构造都是不同的，运动也应该因人而异。这本书没有给我灌输复杂的理论，而是教会了我如何去观察自己的身体，如何去感受运动带来的变化。现在，我感觉自己对运动有了更深的理解，也更有动力坚持下去。