運動競賽學 王亞瓊 9787303099733 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王亞瓊 著

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• 競技體育
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店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303099733

商品編碼：29513899592

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

基本信息

書名：運動競賽學

定價：32.00元

作者：王亞瓊

齣版社：北京師範大學齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787303099733

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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《運動競賽學》是體育教育、社會體育和運動訓練專業的一門重要課程，《運動競賽學》在我國高等學校體育院、係專業課程設置中具有重要的地位。《運動競賽學》是體育教育、社會體育和運動訓練專業普修課程學生用書，是由西南區（雲、貴、川、渝）體育教材教法研究會《運動競賽學》教材編寫組根據西南四省市高等體育院校教學計劃、教學目標和教學大綱規定的教材內容、教學時數及考核要求精心編寫而成的。本教材在編寫過程中充分考慮到社會發展需求和雲、貴、川、渝的地域性特徵及其體育教育等實際情況，總結歸納瞭多年以來學生學習、掌握和應用運動競賽學基本理論、方法的教學實踐，在繼承前人不同時期齣版的教材優點的基礎上，重點吸收瞭外運動競賽學學科領域內先進的理論和實踐經驗。
本教材立足於培養新世紀體育教育、社會體育、運動訓練專業人纔的實際需要，注重體現運動競賽學科的新理論、新觀念和新方法，堅持自然主義和實用主義的教育思想，注重理論與實踐相結閤，紮實地培養學生策劃、組織與實施運動競賽的實際工作能力。堅持改革與發展，突齣教材的科學性、係統性、教育性、時代性，從教材體係、人纔培養、教學內容和競賽方法等方麵進行精選、改進和拓展，以使學生能適應未來社會的發展和社會體育工作的實際需要。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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運動競賽學：探索競技體育的奧秘與實踐 引言 人類對速度、力量、技巧的追求，早已融入瞭文明的血液。從古老的奧林匹亞聖火到現代的超級碗，運動競賽以其獨特的魅力，跨越國界、語言和文化，凝聚著無數人的熱情與夢想。然而，一場精彩絕倫的比賽背後，是無數運動員艱苦卓絕的訓練、教練員精密的戰術部署、科研人員的前沿探索，以及組織者嚴謹的賽事管理。《運動競賽學》一書，便是對這一宏大而復雜的體係進行係統性、多維度解讀的力作。它不僅僅是對一項項運動的規則羅列，更是對運動競賽本質、發展規律、科學方法以及未來趨勢的深刻剖析。本書旨在為體育愛好者、從業者、研究者乃至所有對競技體育抱有好奇心的人們，搭建一座通往運動競賽奧秘的橋梁。 第一章：運動競賽的起源與演變 本章將追溯運動競賽的源頭，從史前人類的狩獵、部落間的體能較量，到古代文明中的祭祀性競技、軍事訓練，再到近代體育的興起和奧運會的復興。我們將探討不同曆史時期，運動競賽在社會、文化、政治等方麵扮演的角色，以及其功能和意義的演變。例如，從早期純粹的體能展示，到後來融入儀式感、娛樂性，再到現代以競技、商業、科技為驅動的發展，運動競賽的每一次轉型都摺射齣社會文明的進步。我們將深入瞭解不同體育項目的發源地、發展曆程，以及那些塑造瞭現代體育格局的重要曆史事件和人物。通過曆史的視角，讀者可以更深刻地理解當下運動競賽的獨特性，以及其背後蘊含的文化基因。 第二章：運動競賽的科學基礎 體育運動並非僅僅是身體的較量，其背後蘊含著豐富的科學原理。本章將從生理學、生物力學、心理學等多個學科角度，解析運動競賽的科學基礎。我們將探討人體在運動中的能量代謝、肌肉骨骼係統的運動學與動力學分析、運動損傷的預防與康復機製。例如，我們將深入研究高水平運動員的生理機能特點，如心肺功能、神經肌肉協調性、能量供給係統等，並分析這些生理優勢如何轉化為競技錶現。在生物力學方麵，我們將剖析各項運動中的典型技術動作，如投擲、跳躍、跑動等，解析其動作結構、發力順序、能量傳遞等關鍵環節，為技術改進提供科學依據。心理學則是影響運動員臨場發揮的關鍵因素，本章將探討運動動機、應激反應、競賽焦慮、團隊協作等心理現象，並介紹相關的心理訓練方法，幫助運動員提升心理素質，在壓力下保持最佳狀態。 第三章：運動訓練的理論與實踐 科學訓練是提升運動錶現、實現競技目標的核心。本章將係統闡述運動訓練的理論體係，涵蓋訓練的原則、方法、負荷管理、周期化訓練等關鍵要素。我們將詳細介紹不同運動項目、不同發展階段的訓練內容和特點，以及如何根據運動員的個體差異製定個性化的訓練計劃。例如，我們將探討超量恢復、漸進超負荷、專項性等訓練基本原則，並分析如何在訓練中閤理運用技術訓練、體能訓練、戰術訓練和心理訓練。在實踐層麵，我們將聚焦於不同運動項目的典型訓練手段，例如，在田徑項目中，我們將詳細介紹不同專項（短跑、長跑、跳高、鉛球等）的專項技術訓練方法、速度訓練、耐力訓練的科學安排；在球類運動中，我們將分析團隊配閤、戰術演練、個體技術攻防的訓練要點。此外，本章還將強調訓練過程中的傷病預防和恢復，以及如何利用科學的手段進行訓練監測和評估。 第四章：運動競賽的戰術與策略 高水平的運動競賽，不僅是運動員個人能力的體現，更是教練員智慧與團隊協作的結晶。本章將深入剖析運動競賽中的戰術與策略，涵蓋進攻、防守、臨場應變、團隊配閤等多個層麵。我們將分析不同運動項目的戰術特點，如籃球的半場進攻與快攻、足球的陣地戰與反擊、排球的二傳組織與攔防等。同時，本章還將探討如何根據對手的特點、比賽的進程以及自身的優劣勢，製定靈活多變的戰術方案。我們將研究有效的臨場指揮和人員調整，以及如何通過數據分析、錄像分析等手段，為戰術決策提供科學支持。此外，本章還將強調團隊內部的溝通與協作，以及如何構建具有強大執行力的比賽團隊。 第五章：運動競賽的裁判與規則 公平公正的比賽是運動競賽的生命綫。本章將係統介紹各類運動項目的競賽規則及其裁判的職責與方法。我們將深入理解各項運動的基本規則，例如，在籃球比賽中，我們將講解違例、犯規的判罰標準，以及如何界定進攻三秒、持球走步等；在田徑比賽中，我們將詳細闡述起跑犯規、越道、成績判定等細節。同時，本章還將探討裁判在比賽中的作用，包括如何準確判罰、維護比賽秩序、處理爭議情況等。我們將分析規則的製定原則，以及規則是如何隨著時代發展而不斷完善和調整的。理解規則的精髓，不僅有助於觀眾更好地欣賞比賽，更能幫助運動員和教練員在規則框架內最大化自身優勢。 第六章：運動競賽的組織與管理 一場成功的運動賽事，離不開精細的組織和高效的管理。本章將聚焦於運動競賽的組織與管理層麵，包括賽事籌備、場地設施、競賽日程、安全保障、宣傳推廣等。我們將探討不同級彆和規模的體育賽事（如奧運會、世界杯、國內聯賽、地方性賽事）的組織特點和管理流程。例如，我們將分析大型賽事的申辦流程、場館建設與維護、誌願者招募與培訓、接待工作、媒體服務等關鍵環節。此外，本章還將關注賽事的安全管理，包括風險評估、應急預案、醫療保障等，確保運動員和觀眾的安全。在推廣方麵，我們將探討如何利用現代媒體、市場營銷等手段，提升賽事的知名度和影響力，吸引更多的觀眾和贊助商。 第七章：運動競賽的科技應用與未來發展 科技的進步正在深刻地影響著運動競賽的方方麵麵。本章將探討科技在運動競賽中的應用，以及對運動競賽未來發展的展望。我們將介紹運動科學領域的最新研究成果，如運動裝備的革新、運動錶現的量化分析、運動員的生理監測與健康管理、虛擬現實與增強現實在訓練和觀賽中的應用等。例如，我們將分析高性能運動鞋、服裝、器材如何提升運動員的錶現，以及運動傳感器、可穿戴設備如何實時監測運動員的生理數據，為訓練調整和傷病預警提供信息。同時，本章還將探討人工智能、大數據等技術在戰術分析、裁判判罰、賽事預測等方麵的應用潛力。最後，我們將對未來運動競賽的發展趨勢進行展望，例如，電子競技的崛起、新興運動項目的齣現、運動與娛樂的融閤等，以及這些趨勢對傳統運動競賽可能帶來的衝擊和機遇。 結論 《運動競賽學》以其廣闊的視野、深入的分析和係統的梳理，為讀者呈現瞭一幅全麵而生動的運動競賽圖景。本書不僅能夠幫助讀者理解一項項運動比賽的精彩之處，更能揭示其背後深刻的科學原理、精密的訓練體係、高超的戰術智慧以及嚴謹的組織管理。通過對運動競賽的係統學習，我們不僅能夠提升對體育的熱愛和欣賞水平，更能從中汲取關於挑戰、堅持、閤作、創新等寶貴的人生啓示。運動競賽，作為人類追求卓越、挑戰極限的縮影，將繼續在科技與人文的光輝下，譜寫更加輝煌的篇章。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的專業深度是超乎我預期的，我本來以為這類教材會比較枯燥乏味，但王亞瓊教授的敘述方式，簡直就是一場精彩的智力探險。我個人對運動生物力學的部分最為著迷。他對於人體運動鏈條的分解和解析，簡直是教科書級彆的精準。比如，探討標槍投擲時，如何通過精確計算軀乾鏇轉角度和手臂釋放時機，將力有效傳遞齣去，每一個細節的偏差都會導緻成績的巨大落差。書中配有的插圖和圖錶，雖然是二維的，但其解析力極強，幫助我構建起瞭立體的運動模型。更讓我印象深刻的是，作者不僅僅停留在“是什麼”，更深入探討瞭“為什麼”和“如何優化”。他通過對比不同運動項目對力量、速度和耐力的要求差異，反嚮推導齣訓練方法的邏輯基礎。這對於我這種喜歡鑽研事物本質的人來說，簡直是寶藏。這本書不是讓你成為教練，但它能讓你成為一個極度聰明的“觀眾”和思考者，明白為什麼那些看似簡單的動作背後，蘊含著如此復雜的物理和生理原理。每次翻開，都像是在進行一次高強度的腦力體操，讓人欲罷不能。

評分☆☆☆☆☆

我是一名長期堅持業餘訓練的跑者，對提高運動錶現一直很迷茫。這本書的齣現，就像是突然給我指明瞭一條科學的道路。《運動競賽學》中關於“周期化訓練理論”的闡述，徹底顛覆瞭我過去那種“練得多就是進步快”的傳統觀念。王亞瓊老師非常清晰地劃分瞭基礎期、專項期、高峰期和調整期的訓練目標和負荷設計，讓我明白瞭如何科學地安排一年的訓練計劃，避免無效的過度訓練和身體損傷。尤其是他對“恢復與再生”的重視，讓我警醒。過去我總覺得跑完步拉伸一下就夠瞭，但書中強調瞭營養乾預、睡眠質量控製以及主動恢復的重要性，並且給齣瞭具體的指標和建議。我嘗試著按照書中的建議調整瞭近期的訓練安排，特彆是加大瞭對核心穩定性的訓練投入，效果是立竿見影的，我的跑步效率提高瞭，疲勞感也明顯減輕瞭。這本書的好處在於，它不是空洞的口號，而是可以立即轉化成訓練實踐的工具書。它讓我的業餘訓練變得更加有章法、更有效率，真正體會到瞭科學訓練的魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本《運動競賽學》真的是讓我大開眼界，雖然我不是科班齣身，對體育競技的理解也僅停留在看比賽的層麵，但這本書的深入淺齣讓我這個門外漢也能領略到其中的奧妙。作者王亞瓊先生的筆觸非常細膩，他沒有堆砌那些晦澀難懂的專業術語，而是用非常生動的語言，將那些復雜的運動生理學、運動心理學乃至競賽策略娓娓道來。我尤其喜歡他對於“競技狀態的構建與保持”那幾章的論述，簡直就是一本實用的“狀態管理指南”。他分析瞭運動員在賽前、賽中、賽後可能麵臨的心理波動，並給齣瞭非常具有操作性的建議。比如，如何通過呼吸控製來緩解緊張情緒，如何通過視覺焦點轉移來保持專注力，這些都不是空泛的理論，而是帶著實戰經驗的總結。讀完之後，我再去看那些高水平的比賽，就不僅僅是看熱鬧瞭，而是能品味齣其中教練組和運動員在背後付齣的巨大心血和精妙的戰術布局。它讓我明白瞭，頂尖的競技體育，絕不僅僅是天賦和努力的簡單相加，而是一門嚴謹的科學，是身心閤一的藝術。這本書的價值，在於它真正拉近瞭普通人與專業競技之間的距離，讓人對“更高、更快、更強”有瞭更深刻的理解和敬意。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常嚴謹，但同時又飽含著對體育精神的深刻理解，這是一種非常難得的平衡。我特彆欣賞作者在論述競賽中的“風險管理與突發事件應對”時所錶現齣的冷靜與客觀。競技場上充滿瞭不確定性，傷病、誤判、天氣突變，這些都可能在一瞬間改變比賽的走嚮。王亞瓊先生沒有迴避這些負麵因素，而是係統地分析瞭如何預判風險，製定Plan B，以及如何在心理上迅速從挫摺中恢復過來。這種對於“失敗的科學性研究”讓這本書的價值提升瞭一個維度——它教導的不僅僅是如何贏，更是如何在麵對不可控因素時保持專業的姿態。這對我個人的生活和工作也産生瞭啓發，很多時候，我們過於關注成功路徑，而忽略瞭對潛在危機的準備。這本書提供瞭一個全麵且成熟的視角，讓我們看到，頂尖的競技錶現，是建立在對一切可能性的充分認知和準備之上的。它像是一份沉甸甸的承諾，保證讀者能從中學到最紮實、最負責任的知識體係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排結構非常宏大，它不僅僅聚焦於個體運動員的身體素質提升，還觸及瞭團隊管理和競賽決策的層麵，展現瞭對現代體育管理體係的深刻洞察。我個人對其中關於“團隊動力學與領導力模型”那一章節印象最為深刻。在集體項目中，如何構建相互信任的團隊文化，如何處理明星隊員與戰術體係之間的平衡，這些社會學和管理學的議題被巧妙地融入到體育背景下進行討論。作者的觀點非常成熟和富有遠見，他強調瞭教練員的角色定位，不僅僅是技術指導者，更應該是心理導師和團隊粘閤劑。這一點在當今高度專業化和商業化的體育環境中尤為重要。我感覺，這本書對於任何希望從事體育管理或教練工作的人來說，都是一本繞不開的經典讀物。它提供的不僅僅是技術層麵的知識，更是構建一個健康、高效、可持續發展的競技環境的頂層設計思路。閱讀過程像是在聽一位資深體育管理者分享他多年積纍的智慧和教訓，乾貨滿滿，值得反復研讀。