9787500945895 我們來學麯棍球 人民體育齣版社 (德)凱特琳？巴特盧茲？諾曼作 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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德凱特琳巴特盧茲諾曼作 阮佳聞者 著

圖書標籤:

• 麯棍球
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• 技巧
• 訓練
• 人民體育齣版社
• 凱特琳·巴特盧茲
• 諾曼
• 運動健身

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500945895

商品編碼：29533832197

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

基本信息

書名：我們來學麯棍球

定價：25.00元

作者：(德)凱特琳？巴特盧茲？諾曼作 阮佳聞者

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787500945895

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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　　凱特琳·巴特、盧茲·諾曼編寫的《我們來學麯棍球》是一本麯棍球入門書籍，介紹瞭麯棍球的起源、發展、曆史故事，麯棍球裝備等相關知識，以及麯棍球的控球、防守和射門方麵的基本技術，讓初學者獲得相對完整的訓練基礎，並激發孩子們參與此項運動的積極性，並從中獲得美好的運動體驗和樂趣。

目錄

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作者介紹

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　　凱特琳·巴特作為一名擁有資質證書的教師，有著多年的專業經驗；而作為一名齣版人，她齣版瞭針對孩子們的《學習……》《訓練……》運動類係列叢書。 盧茲·諾曼曾多年擔任德國麯棍球協會的體育總監，現在則是德國體育協會科隆教練學會副會長。

文摘

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序言

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冰上風馳，杆影交錯：一場關於麯棍球的激情探索 這是一部深入淺齣的麯棍球百科全書，它不僅僅記錄瞭這項運動的規則與技巧，更試圖捕捉麯棍球那令人血脈賁張的魅力，以及它背後蘊含的團隊精神、戰術智慧和拼搏精神。從冰球的基本構成到復雜的戰術演練，從曆史的源流到未來的發展，本書都將帶領讀者進行一次全麵而精彩的遨遊。 序章：冰麵的呼喚——麯棍球的魅力之源 在寒冷的鼕日，當冰麵被精心打磨得如同鏡子般光滑，一場充滿力量與速度的較量便在這片潔白的天地間悄然拉開帷幕。麯棍球，這項起源於北美，卻早已風靡全球的冰上運動，以其獨特的魅力吸引著無數的目光。它不僅僅是關於速度與力量的碰撞，更是智慧與協作的藝術。杆與球的每一次擊打，冰刀與冰麵的每一次摩擦，都奏響著一麯激昂的冰上交響樂。本書將從這裏齣發，為您揭示這項運動為何如此令人著迷。我們將一同感受冰球運動員們在冰上如獵豹般迅捷的身姿，感受他們精準的傳球、巧妙的過人以及勢大力沉的射門所帶來的視覺衝擊。更重要的是，我們將探尋隱藏在這項運動背後的深層魅力——它如何能夠點燃觀眾的熱情，如何能夠塑造個體的堅韌，又如何能夠凝聚團隊的力量。 第一章：冰球的語言——基礎規則與裝備解析 想要理解一場精彩的麯棍球比賽，首先要掌握這項運動的基本語言。本章將詳細解讀麯棍球的各項基本規則，從比賽時長、得分方式到犯規判罰，一一闡述。我們將清晰地解釋什麼是越位、什麼是持杆犯規、什麼是打架鬥毆，以及這些規則是如何保障比賽的公平與流暢進行的。同時，我們也將深入剖析麯棍球運動中至關重要的裝備。從那堅固卻輕盈的冰球杆，到保護球員免受重擊的頭盔、護肩、護腿，再到那小巧卻堅硬的冰球，每一個裝備都承載著其獨特的功能和設計理念。我們將探討不同材質的冰球杆如何影響球員的擊球力度和精準度，不同設計的冰鞋如何幫助球員在冰麵上實現極緻的滑行和變嚮，以及現代防護裝備是如何在保證球員安全的同時，又不犧牲其靈活性。通過對這些基礎知識的掌握，您將能夠更清晰地理解比賽的進程，更深刻地體會到運動員們的技戰術運用。 第二章：冰上的舞蹈——球員的基本技術 麯棍球的精彩，很大程度上體現在球員們高超的個人技術上。本章將為您逐一呈現構成一名優秀麯棍球運動員的各項基本功。我們將從最基礎的滑行技巧開始，探討如何有效地掌握冰麵上的平衡、速度與方嚮的控製，如何通過變嚮滑行來迷惑對手。接著，我們將聚焦於至關重要的控球技術，包括如何用球杆的不同部位對冰球進行精準的控製、如何利用身體和腳步來保護球權，以及如何在高速移動中依然保持對球的絕對掌控。射門技術是麯棍球的靈魂之一，我們將分解各種經典的射門方式，如直射、反手射門、挑射等，並分析不同射門技術所需的時機、力量和角度。傳球同樣是團隊配閤的關鍵，我們將探討短傳、長傳、橫傳等不同傳球方式的運用，以及如何通過精準的傳球來撕開對手的防綫。最後，我們還將介紹一些基本的防守技術，如如何有效地阻擋對手的射門、如何進行閤理的身體對抗來搶斷球權。 第三章：智慧的較量——戰術與配閤的奧秘 麯棍球絕不僅僅是個人技術的堆砌，它更是一場關於團隊智慧和戰術博弈的盛宴。本章將深入剖析麯棍球比賽中的各種戰術策略。我們將從最基本的陣型講解開始，例如傳統的進攻和防守陣型，以及如何在比賽中根據實際情況靈活調整陣型。我們將詳細闡述“五人製”戰術的精髓，探討前鋒、後衛和守門員各自在進攻和防守中的職責和配閤。進攻端，我們將解析如何通過快速的攻防轉換來製造機會，如何利用人數優勢來突破對手的防守，如何通過巧妙的跑位和傳切配閤來創造射門空間。防守端，我們將剖析區域防守和人盯人防守的優劣勢，以及如何在保持防守嚴密的同時，又能快速轉入進攻。此外，我們還將探討一些進階的戰術，例如強打（Power Play）和少防多（Penalty Kill）時的戰術部署，以及如何利用界外球和爭球（Face-off）來為己方創造有利局麵。通過本章的學習，您將能夠更清晰地理解比賽的攻防轉換，更深刻地領略到教練組和球員們在戰術層麵上的智慧博弈。 第四章：冰上的守護者——守門員的角色與技巧 在麯棍球的冰麵上，守門員是最後一道堅實的防綫，他們肩負著保護球門、阻止對手得分的重任。本章將聚焦於這一特殊而關鍵的位置。我們將深入探討守門員所需要的獨特素質，包括敏銳的反應速度、齣色的判斷能力、超乎尋常的勇氣以及強大的心理素質。我們將詳細解析守門員的站位、步伐移動以及各種撲救技術，例如低撲、高撲、側撲以及如何運用擋闆（Pad Save）來封堵球門。同時，我們還將探討守門員在組織防守中的作用，他們如何通過指揮後衛來調整防守站位，以及如何通過精準的傳球來發動快速反擊。守門員的裝備也是其技術發揮的重要保障，我們將一同瞭解守門員特有的頭盔、護具以及那寬大的球杆，並理解這些裝備是如何幫助他們更好地完成撲救任務。 第五章：規則的守護者——裁判的職責與判罰 一場公平公正的麯棍球比賽離不開裁判的專業判罰。本章將為您介紹裁判在比賽中的角色和職責。我們將詳細解讀裁判的判罰依據，包括各種犯規動作的定義、處罰的標準以及如何通過手勢和口令來傳達判罰信息。我們將重點講解越位、持杆犯規、絆人、推人、揮杆等常見犯規的判定，以及不同犯規所對應的處罰措施，如小罰停賽、停賽等。此外，我們還將介紹主裁判和副裁判之間的協作，以及他們如何共同維護比賽的秩序。理解裁判的判罰，不僅能幫助您更好地理解比賽的判罰，也能讓您體會到規則在維護體育競技公平性方麵的重要作用。 第六章：麯棍球的傳承——曆史與文化 麯棍球的魅力，離不開其悠久的曆史和深厚的文化底蘊。本章將帶您穿越時空，迴顧麯棍球運動的發展曆程。我們將追溯麯棍球的起源，瞭解它如何在不同的文化背景下逐漸形成並發展壯大。我們將介紹曆史上那些偉大的麯棍球傳奇人物，他們憑藉非凡的技藝和拼搏精神，成為無數人心目中的偶像，並為這項運動的發展留下瞭濃墨重彩的一筆。我們還將探討麯棍球在不同國傢和地區的發展特色，以及它如何成為一種超越國界的文化符號。通過瞭解麯棍球的曆史，您將能更深刻地理解這項運動所承載的時代印記和文化價值。 第七章：冰上的熱情——社區與推廣 麯棍球不僅僅是一項職業體育運動，它更是一種社區活動，一種激發全民參與熱情的生活方式。本章將關注麯棍球的社區發展和推廣。我們將探討如何從小培養兒童對麯棍球的興趣，介紹各種青少年麯棍球項目和訓練營。我們將瞭解社區麯棍球俱樂部在組織比賽、提供訓練場地以及促進會員交流方麵所發揮的作用。同時，我們還將探討媒體和商業贊助如何助力麯棍球運動的推廣，以及如何通過普及性的活動來吸引更多人走進冰場，體驗麯棍球的樂趣。 尾聲：冰場上的未來——挑戰與展望 隨著時代的進步，麯棍球運動也在不斷地發展和創新。本章將對麯棍球的未來進行展望。我們將探討科技在麯棍球運動中的應用，例如更先進的訓練設備、更精密的比賽數據分析係統，以及如何利用這些技術來提升運動員的錶現和比賽的觀賞性。我們還將關注麯棍球運動在可持續發展方麵所麵臨的挑戰和機遇，以及如何讓這項運動更具包容性和普適性。最後，我們將再次強調麯棍球所蘊含的拼搏精神、團隊閤作以及超越自我的價值，並鼓勵讀者在各自的生活中，也能從中汲取力量，勇攀高峰。 本書旨在為每一位對麯棍球感興趣的讀者提供一個全麵、深入的瞭解平颱。無論您是初次接觸麯棍球的新手，還是已經有所瞭解的愛好者，亦或是希望更深入地研究這項運動的專業人士，都能從中獲得有益的知識和啓發。讓我們一同踏上這段精彩的麯棍球探索之旅，感受冰上運動的無限魅力！

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠引發我深入思考和激發我靈感的內容抱有極大的興趣。我喜歡通過閱讀來拓寬我的視野，瞭解不同的文化和生活方式。最近，我開始對一些具有獨特文化背景的體育運動産生瞭濃厚的興趣，比如麯棍球。這項運動在很多國傢都擁有廣泛的群眾基礎，並且有著悠久的曆史。我一直認為，體育運動是連接人與人、國傢與國傢之間的一座橋梁，它能夠超越語言和文化的障礙，傳遞友誼和尊重。我對手麯棍球的瞭解還比較有限，但我能感受到這項運動所蘊含的激情和挑戰。我很好奇，這項運動是如何發展起來的？它有哪些獨特的規則和技巧？又有哪些著名的運動員和經典的賽事？我希望能夠通過閱讀相關的書籍，來深入瞭解這項運動的方方麵麵，並從中獲得一些啓發。我相信，每一項體育運動都蘊含著豐富的文化內涵和精神價值，而我渴望去挖掘和理解這些寶藏。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對新鮮事物充滿好奇心的人，總是樂於去探索那些我從未接觸過的領域。最近，我被麯棍球這項運動深深地吸引瞭。這項運動在很多國傢都非常流行，看起來既充滿瞭力量感，又考驗著運動員的技巧和智慧。我一直認為，學習一項新的運動，不僅能夠鍛煉身體，更能培養人的毅力和團隊閤作精神。我對手麯棍球的瞭解還處於一個非常初步的階段，但我已經被它的魅力所吸引。我渴望能夠更深入地瞭解這項運動的起源、發展、規則，以及那些讓它如此令人著迷的瞬間。我希望能夠通過閱讀相關的書籍，來滿足我的好奇心，並為我將來可能嘗試這項運動打下基礎。我相信，每一項運動都有其獨特的魅力和價值，而我希望能夠通過探索麯棍球，來發現新的樂趣和挑戰，並從中獲得成長。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，書籍是通往更廣闊世界的窗口，而每一次閱讀，都如同一次與智者的對話。近期，我對手麯棍球這項運動産生瞭濃厚的興趣。這項運動以其極快的節奏、激烈的身體對抗和對球員精湛技巧的要求而聞名。我一直對手麯棍球的瞭解非常有限，但我能感受到這項運動所蘊含的魅力和挑戰。我渴望能夠通過閱讀相關的書籍，來深入瞭解這項運動的方方麵麵。我希望能夠從中學習到它的起源、發展曆程，瞭解它的基本規則和戰術，甚至能夠窺探到那些在賽場上閃耀的明星球員的成長故事。我相信，每一次的閱讀，都將豐富我的知識儲備，拓展我的視野，並可能為我的人生帶來新的啓發和思考。

評分☆☆☆☆☆

我一直堅信，知識的海洋浩瀚無垠，而每一次的閱讀都是一次寶貴的探索之旅。我喜歡涉獵各種不同領域的書籍，以期拓寬我的視野，豐富我的認知。近期，我對手麯棍球這項運動産生瞭濃厚的興趣。這項運動在國際上有著廣泛的影響力，它所展現齣的速度、力量與技巧的完美結閤，以及團隊成員之間精妙的配閤，都令我感到無比著迷。我一直好奇，究竟是什麼樣的訓練和戰術，能夠讓運動員在激烈的對抗中發揮齣如此齣色的錶現？這項運動的背後，又蘊含著怎樣的人文精神和文化底蘊？我非常渴望能夠通過閱讀相關的書籍，來深入瞭解麯棍球的世界。我希望能夠從中學習到這項運動的規則、技巧，瞭解它的曆史發展，甚至能夠感受到這項運動在不同文化中的獨特魅力。我相信，每一次的閱讀，都將是自我提升和精神升華的過程。

評分☆☆☆☆☆

我一直對各種體育運動都抱有濃厚的興趣，無論是觀看精彩的賽事，還是自己嘗試著去學習一項新技能，都能讓我感受到生活的熱情和活力。最近，我偶然瞭解到一項叫做麯棍球的運動，它在很多國傢都非常流行，看起來既有力量感又充滿技巧性，這讓我感到非常好奇。我一直認為，學習一項新的運動，不僅能鍛煉身體，更能磨練人的意誌和團隊協作能力。尤其是在快節奏的現代生活中，找到一個能夠全身心投入的愛好，對於舒緩壓力、保持身心健康有著至關重要的作用。我常常在想，那些在冰麵上或草地上矯健的身影，是如何做到如此精準地操控球杆，又如何在激烈的對抗中保持冷靜和策略的。這種運動所蘊含的團隊精神和個人技術的完美結閤，深深地吸引著我，讓我渴望去瞭解更多。我總是在尋找能帶給我啓發和知識的書籍，尤其是在我感興趣的領域。當我聽說有關於麯棍球的書籍時，我的內心就湧起一股強烈的探索欲，希望能通過閱讀來滿足我的求知欲，並為我將來可能接觸這項運動打下基礎。我相信，通過瞭解這項運動的曆史、規則、基本技巧，乃至一些有趣的軼事，我能夠更全麵地認識麯棍球，並可能從中找到屬於自己的樂趣和挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，運動是生命中最美好的體驗之一，它能夠帶給我們健康、快樂和成就感。最近，我開始關注麯棍球這項運動，它所展現齣的激情、速度和團隊閤作精神，深深地吸引瞭我。我一直對手麯棍球的瞭解不多，但我能感受到這項運動所蘊含的魅力。我好奇，這項運動是如何發展起來的？它的規則是怎樣的？又有哪些值得學習的技巧？我希望能夠通過閱讀相關的書籍，來深入瞭解這項運動，並從中獲得一些啓發。我相信，每一項體育運動都有其獨特的價值，而我渴望去發現和理解麯棍球所能帶給我的那些。我希望能夠從中學習到一些關於運動的知識，以及如何在團隊中發揮作用，並將這些寶貴的經驗運用到我的生活中。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一些能夠幫助我更深入地理解體育精神和運動哲學的內容，因為我相信運動不僅僅是身體的活動，更是一種生活態度的體現。我一直認為，無論是何種體育項目，其背後都蘊含著深刻的道理，例如堅持不懈、尊重對手、團隊閤作等等。這些品質不僅能在賽場上取得成功，更能融入到我們的日常生活和工作中，幫助我們剋服睏難，實現目標。我常常在思考，為什麼有些運動員能夠超越極限，取得非凡的成就？這背後一定有其獨特的精神力量和訓練方法。我對手麯棍球這項運動尤為感興趣，它所展現齣的力量、速度與技巧的完美結閤，以及運動員之間默契的配閤，都讓我感到震撼。我一直覺得，掌握一項運動的精髓，需要時間、耐心和正確的指導。因此，我一直在尋找能夠提供係統性知識和深入分析的書籍，希望能從中汲取養分，不斷提升自己對體育的認知和理解。我相信，通過閱讀，我可以瞭解到這項運動的曆史淵源、發展脈絡，以及那些讓這項運動充滿魅力的關鍵要素。這不僅是對一項運動的瞭解，更是一種對生活智慧的探索。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對那些能夠激發我思考、拓展我視野的書籍情有獨鍾。我深信，通過閱讀，我們可以穿越時空，與不同的人交流，瞭解不同的文化和思想。最近，我將目光投嚮瞭麯棍球這項運動，它所展現齣的速度、力量與團隊配閤的魅力，讓我感到由衷的贊嘆。我對手麯棍球的瞭解還比較淺顯，但我能感受到它背後蘊含著某種獨特的精神力量。我渴望能夠通過閱讀相關的書籍，來深入瞭解這項運動的方方麵麵，包括它的曆史淵源、發展演變、核心規則，以及那些讓這項運動如此引人入勝的關鍵要素。我希望能夠從中學習到一些關於體育競技的智慧，瞭解運動員是如何在高壓環境下保持冷靜和專注的，以及團隊協作在競技體育中的重要性。我相信，每一次的閱讀，都是一次對未知領域的探索，能夠讓我們獲得新的認知和深刻的感悟。

評分☆☆☆☆☆

我一直熱衷於探索那些能夠帶來新鮮體驗和知識增長的領域。最近，我對麯棍球這項運動産生瞭極大的興趣。這項運動在很多國傢都非常流行，其快速的節奏、激烈的對抗以及對球員精湛技藝的要求，都讓我感到好奇。我一直認為，瞭解一項運動，不僅僅是瞭解它的規則和比賽過程，更要理解它所承載的文化和精神。我對手麯棍球的認識還比較膚淺，但我能感受到這項運動所散發齣的激情與活力。我渴望能夠通過閱讀相關的書籍，來更深入地瞭解這項運動。我希望能夠從中學習到它的曆史、發展、基本技巧，以及它在不同文化中所扮演的角色。我相信，每一次閱讀都是一次學習和成長的機會，而探索麯棍球，將是我近期一次充滿意義的精神之旅。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找能夠啓發我思考、拓展我思維的書籍，特彆是那些能夠將抽象的理論與生動的實踐相結閤的內容。我一直認為，瞭解一項運動，不僅要瞭解它的規則和技巧，更要理解它所承載的文化意義和精神內涵。麯棍球這項運動，在我看來，充滿瞭力量、速度和策略的較量，它需要運動員具備卓越的個人能力，更需要團隊成員之間的默契配閤。我一直好奇，究竟是什麼樣的訓練方法能夠培養齣如此齣色的運動員？這項運動的魅力究竟體現在哪裏？我希望通過閱讀相關的書籍，能夠更深入地瞭解麯棍球的世界，理解它為何能夠吸引如此多的愛好者。我希望能夠從中學習到一些關於運動訓練、團隊協作以及如何應對挑戰的知識，並將這些寶貴的經驗運用到我的生活中。我相信，每一次閱讀都是一次精神的旅程，能夠帶我領略更廣闊的世界，獲得更深刻的理解。