基本信息
书名:二十四式太极拳(赠VCD)
定价:13.00元
作者:人民体育出版社
出版社:人民体育出版社
出版日期:2007-08-01
ISBN:9787500931713
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.159kg
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内容提要
“二十四式太极拳”是按照由简到繁、由易到难的原则,对已在群众中流行的太极拳进行改编、整理的。它改变了过去那种先难后易的锻炼顺序,去掉了原有套路中过多的重复姿势动作,集中了原套路的主要结构和技术内容,便于群众掌握,易学易懂。本书这套“二十四式太极拳”共分八组,包括“起势”“收势”共二十四个姿势动作。练习者可连贯演练,也可以选择单式或分组练习。
目录
一、二十四式太极拳简介
二、二十四式太极拳动作名称
三、二十四式太极拳文字说明
四、二十四式太极拳动作图解
五、二十四式太极拳动作路线示意图
六、二十四式太极拳连续动作图
作者介绍
文摘
序言
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